㈠ 手机蓝光会不会影响我们的睡眠
手机所发出的蓝光对我们所造成的影响微乎其微，人们所了解到的信息更多的是广告商故意所放出来的信息，因为蓝光是我们可见光里面对眼睛伤害最大的一种光，这确实是对的，但是手机所发出的蓝光非常的微弱，主要的蓝光来源是太阳和我们家里的LED灯。
如果你实在觉得蓝光会对你的眼睛造成伤害的话，你也可以选择一款市面上比较常见的抗蓝光眼镜，这个眼镜是没有度数的，就是起到一个过滤蓝光的作用，不过戴着这个眼镜你在看手机，看电脑屏幕的时候，你会觉得有一点怪怪的，因为它过滤了一定的光，我们看到的最终合成的景象就和肉眼所直接看到的东西不太一样了。
㈡ 长期睡前关灯玩手机，都有哪些危害
长期睡前关灯玩手机的话，会严重影响睡眠，危害眼睛的健康，同时还会容易患颈椎病以及出现皮肤衰老的问题，所以最好不要在睡前玩手机，或者是在玩手机的时候，打开一盏小夜灯，这样的话也会对眼睛好一些。
因此，为了我们的皮肤着想，还是不要关灯玩手机了，睡觉就直接睡觉比较好。如果实在是想要玩手机的话，那么可以开一盏小夜灯，这样的话也不会因为光线的刺激，对眼睛和皮肤产生什么影响。
不过最好还是要保持良好的作息，这样的话才能保证身体的健康。毕竟夜间的睡眠是为了让身体得到休息时间，这样才能保证第二天好的工作状态。
㈢ 睡前玩手机，手机发出的蓝光就很可能影响到褪黑素的分泌吗
引言：睡眠是一个很重要的事情，通过睡眠可以得到适当的休息，并且可以让人体得到足够的调息，不过随着智能手机的普及，有越来越多的人习惯在睡前玩手机了。睡前玩手机，手机发出了蓝光就很可能影响到褪黑素的分泌吗？
㈣ 经常睡觉之前玩手机的朋友，过不了多久，哪3个症状不请自来
随着我们现代经济科技的飞速发展，现在智能手机的功能也更加全面，很多人从早上睁开眼睛，一直到晚上睡觉之前都在玩手机。尤其是现在手机不仅年轻人喜欢玩，就连一些中老年人也都成为了手机的忠实用户。
所以为了避免手机对于我们身体的伤害，在平时一定要注意一下。
㈤ 蓝光手机膜真的可以护眼吗
现在大家买新手机之后，都会第一时间再买个钢化膜，怕几千块的手机划伤、摔伤了。为了迎合大众的需求，钢化膜的种类也多了起来，有高清的，防指纹的，甚至还有能防蓝光的。
在网购或者线下选择的时候，大家现在都倾向于广告宣传中具有护眼功能的钢化膜。各大商家宣传蓝光钢化膜，可以保护视力，是否真实可信。关于这个问题，有必要提前给大家科普一下蓝光的相关知识。
一、蓝光从何而来
你窗外的太阳光，和手机屏幕的亮光，都存在蓝光，但是你在看太阳光或者电子屏幕的亮光，一般你是看不到一种蓝色的光的。所以，蓝光并不能字面理解为蓝色的光。
吸收式的这种蓝光钢化膜，价格会比较贵，但是你想拿十来块钱来买一个护眼效果，是很难买到的。想要省钱，不舍得花点钱，这肯定是买不到护眼的蓝光钢化膜的，只会大大增加你碰到山寨版的机率。防蓝光，在今天的读屏时代，对保护眼睛是非常重要的，因为极少有人能控制自己不玩手机了。
㈥ 晚上睡觉的时候手机放在床头对身体有什么危害
1、彻夜难眠。手机会产生一系列的无线电波，有些无线电波会影响到大脑皮层的供血情况，可能会导致脑电图发生变化。如果是本身就患有失眠的人群，易受到这些电波的影响，因此出现彻夜难眠的情况。
2、伤害大脑。手机会产生无线电波，而有部分电波会被大脑吸收。因此，如果睡觉是长期把手机放在枕头边，大脑吸收到的无线电波就会增多，这样一来，大脑就容易受到损害，易出现头痛、头晕等问题。
3、月经失调。手机对身体的伤害也会因人而异，比如说睡觉时手机放床头对女性的影响就与其他人群不同。如果睡觉时，女性长期将手机放在床头，其内分泌就会受到影响，容易出现内分泌紊乱的情况，甚至会造成女性月经失调，进而可能影响女性怀孕。
4、影响精子。睡觉时手机放床头会对女性产生影响，男性也是一样的。手机辐射会男性甚至系统的影响很大，有研究表明，如果男性长期受到手机辐射的影响，其精子的数量会减少，有很大的概率会发生弱精症。
5、引发肿瘤。有观点认为，手机产生的辐射可能会导致人体内的神经元细胞在高温状态下死亡。如果是后期分裂出来的胶质细胞，产生异常，则会增加罹患肿瘤的风险系数。
6、骨质疏松。大量的调查研究表明，睡觉时长期将手机放在枕头边的人，更容易出现骨质疏松。
㈦ 并不是辐射，睡觉时把手机放床头真正的危害是啥
随着时代的发展，现在已经全面进入了信息时代。手机已经成为人们生活中必不可少的工作、学习、娱乐用品之一。相信大家都会发现，无论是在公交车上、路上、还是公司、餐厅里，咱们都是机不离手，眼不离机。
很多人即使在晚上睡觉之前都有玩手机的习惯。玩困了之后再将手机随意一放或者充电之后就准备睡觉。
所以建议大家玩手机应该要做到有节制，每玩一段时间的手机就要休息一会儿才能减少身体受到的损害。
㈧ 睡前玩手机，手机发出的蓝光会影响到褪黑素的分泌吗
在当今社会，几乎每个人都离不开手机，特别是很多年轻人，每天花大量时间玩手机，长时间看手机的屏幕，众所周知，手机会产生蓝光，蓝光本身不会对人体健康有太大的危害，但如果眼睛长时间看手机蓝光，时间长了还是有一定的危害，这也提醒我们要正确使用手机。
手机的蓝光真的对眼睛有这么大的危害吗？曾经我们从不睡午觉，也怕下午会精力不济；曾经我们熬夜唱歌、打游戏机，第二天依然精神奕奕。曾经我们称自己为少年。现在我们的工作压力越来越大；现在我们的精神越来越差；现在我们是成年人。
蓝光可引起视力模糊，造成视觉疲劳和VDT综合症；蓝光可引起眩光。蓝光可抑制褪黑激素的分泌，干扰睡眠，增加重大疾病的发病率。蓝光有三大危害。破坏结构。有害的蓝光能量极大，会损害眼睛的结构，导致视力下降或失明、白内障和黄斑病变。
视觉疲劳。蓝光波长短，导致眼球不能正常聚焦，长时间处于紧张状态，造成视觉疲劳；3、影响睡眠。蓝光会抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素是影响睡眠的重要激素，睡前使用手机会导致睡眠质量下降，甚至难以入睡。可见蓝光对人体的危害相当大，因此有必要为手机等最常接触蓝光的电子设备选择和配备防蓝光膜。
㈨ 手机屏幕蓝光会对眼睛造成什么样的伤害
手机屏幕发出的蓝光会影响眼睛的休息，加剧眼睛疲劳，长时间接触会出现眼干、眼涩、眼痛、红血丝等症状，甚至会导致眼睛视力下降等更加严重的问题当长时间上网，看手机导致眼睛干涩时。很多人以为是辐射的原因。前几日央视报道了防辐射服不防辐射的真相。其实市场上的一般的防辐射眼镜也解决不了眼睛干涩的问题。
此外，蓝光会伤害眼角结膜上皮细胞，而眼角上皮细胞的衰亡就是干眼症的一个重要标志。第三，现代液晶屏为了提高屏幕亮度，背景光中很大一部分是蓝光。面对电脑屏幕时，由于亮度过高，我们需要眯着眼才能看清细节。这会让眼球的肌肉一直处于紧张状态。人的五官哪个最累？毫无疑问是眼睛。从早上睁眼开始到晚上睡觉，眼睛就一刻不停的工作。然而没有人会告诉你眼睛需要休息。他只能通过让你感觉不舒服，如干涩、流泪等告诉你它累了。目前市场上的这种专业的护目镜一般是黄色的镜片。
㈩ 睡觉时手机放枕边危害有多大
今天，手机已经融入我们的生活中，甚至成为一种生活方式。离开了手机，人们会觉得无聊至极。坐地铁时看手机，吃饭的时候也看手机，到了晚上睡觉时依然把手机放在枕头边上，比对老婆还亲。
但是，你可知道，把它放在枕边的危害有多大吗？
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