⑴ 黑暗中看手机对眼睛影响巨大，这会对视力造成怎样的负面影响
睡前玩手机，恐怕是现代生活中相当一部分人的生活习惯了。很多人对于手机的使用非常依赖，无论是上班工作，还是路上坐车，很多人都习惯使用手机来打发时间。而在睡前的这段时间，更是有不少人习惯再玩上一会手机才会睡觉。而这种情况中，又有不少人会选择关灯玩手机，而殊不知，这样的方式会对眼睛里的伤害极大。
根据医生介绍，如果长时间在黑暗的环境中使用手机，可能会导致眼睛出现视力疲劳，甚至出现干眼症等一些病症。即便是将手机亮度调低，也无法从根本上解决这个问题。因此，想要保持眼睛的健康状态，我们就要养成良好的用眼习惯，避免经常在黑暗的环境中使用手机等电子设备，如果真的要用手机的话，也最好是在开灯的环境中使用。
⑵ 网上都说黑夜里看手机会眼瞎，这是否有科学依据
人们对手机的依赖程度越来越严重，很多时候就连睡觉都要捧着不舍得放下，于是就有了关于熄灯后在黑暗中看手机时间长了会导致失明，不管真的假的大概有这种关灯看手机习惯的人大概都会暗自担心一番，那么黑夜里看手机眼睛会瞎，究竟有没有科学依据呢？
在黑暗中看手机导致失明的原因是因为造成黄斑损伤，这个是真的吗？
黑暗中长时间盯着手机屏幕，对视力的影响是很大很严重的，而一旦发展成高度近视了，那视网膜脱落和黄斑病变的并发症就真的会如影随形了。
这里有几点用眼常识可以学习一下：
一 长时间盯着屏幕看，会造成眼睛干涩和疲劳，想要改善这种情况，可以增加眨眼次数。二 每次用眼超过20分钟了，就要让视线看看20步远的地方，大概就是6,米左右的距离。三 看手机屏幕过长的时候，就尽量不要佩戴隐形眼睛，让干涩的眼睛透透气。⑶ 长时间看手机造成的黑眼圈怎么消除
消除黑眼圈的秘诀1：选用配方较为温和的眼霜
眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，其纤薄程度是不可想象的。如果使用成分过重的眼霜，会令你在清早起来时发现双眼显得浮肿不已。所以，在使用眼霜去除黑眼圈时，应该选择配方较为轻柔的眼霜或者啫喱。
涂眼霜的正确方法：
Step1：先用右手无名指蘸取半粒米大小眼霜，在右眼下方点下，左手轻轻地将右眼下眼皮往下拉一点。
Step2：用右手无名指从右眼右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，至完全吸收，左眼操作一样。
Step3：最后再用两手无名指，轻地点拍相对应的眼睛，有助血液循环，减少黑眼圈与眼袋形成。
消除黑眼圈的秘诀2：冷热毛巾交替敷眼
在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。
消除黑眼圈的秘诀3：黄瓜补水眼膜
黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。
消除黑眼圈的秘诀4：多做眼部按摩+睡前喝水要适量
容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
⑷ 我的眼睛怎么看不清东西，是不是夜里睡不着看手机看的
病情分析：
眼睛的疲劳修复不当就容易导致看不清东西的，夜间看手机时间太长的话很容易导致眼睛的疲劳。
指导意见：
此时您可以用上些缓解眼疲劳的滴眼液，另外近期进行下视力的检测。
⑸ 晚上躲在被窝里面看手机对眼睛伤害大吗
长期躺着玩手机容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易发生轻度状增生及形成滤泡等，如不加以注意，会诱发结膜组织的慢性炎性病变。
另外，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对黑眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症状出现。
时间没控制诱发干眼症
因为躺着比较舒服，所以，临睡前用手机上网、读书，不知不觉就能耗到后半夜。连续几个小时眼睛一眨不眨地盯着小小的手机屏幕，眼睛会变得很干燥，别以为这是因为自己困了，其实这是眼部肌肉功能发生了障碍，如不及时改掉躺着玩儿手机的习惯，就会患上干眼症。
长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对黑眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症状出现，这就是我们常说的干眼症。
距离不适当诱发近视眼
人躺在床上时，很难保证手机与眼睛之间的距离适当，尤其专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。
眼睛的晶状体相当于照相机的凸透镜，当看近物时(比如阅读)，睫状肌收缩，牵引睫状体前移，晶状体曲度就会增大变凸。如果长时间注视近物不休息，导致睫状肌疲劳，就会造成睫状肌的痉挛，时间长了即会造成眼球长度、大小的改变，使睫状肌调节功能变差，晶状体曲度增大，改变屈光度，从而形成或加剧近视眼症状。
另外，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁，长时间与屏幕近距离接触，还可能会诱发眼睛晶状体代谢异常，使晶状体浑浊，形成白内障。
⑹ 我奶奶昨天晚上睡不着觉！每天看手机，眼睛都花了！
我觉得你奶奶已经都花了，整天看手机，对眼睛根根本不好，应该带你奶奶出去多玩玩，放松一下心情，再不行，带你奶奶上医院看看，调理一下心情，你奶奶是一个人吗？一个人晚上孤独睡不着，陪奶奶睡几晚就好了。
⑺ 睡不着觉经常眼疼不敢看东西特别不敢看强光看手机是怎么回事
你刚才揉过左眼，五分钟之后你又揉一次，很快地，你甚至想用指甲抓你的大眼睛，但却又感觉自己像个傻瓜一样，老是搔不到痒处。这时如果你用镜子看看你的眼睛，会发现球结膜居然出现明显的鲜红色血丝。这到底是什么原因造成的呢？ 很不幸，几乎任何事都可能是眼睛发红的原因。有很多外来物质可能会刺激眼睛，从一点点的灰尘到睫毛油都会，也可能因为过敏原的刺激，不干净的隐形眼镜，或是眼睛长时间瞪着电脑，引起眼睛发痒或灼热；你也可能不小心被网球击中，或是被小侄子的塑胶玩具打着眼睛……如果真要给个理由或是其他的理由，那么你的眼睛也可能因为泪液分泌不足，导致眼睛因干燥而刺痛，灼热。你甚至也可能是得了结膜炎，这是因为眼结膜受到病毒或细菌感染；也可能是因为睑腺炎的关系，这是眼睑的皮脂腺受到感染才引起发炎的。其他引起眼睛疼痛可能的原因还有眼睑炎和因为过敏引起的眼睛发炎，这两种情形都能使眼球变红，甚至疼痛肿胀起来。不管是什么原因，这时候你应该做的第一件事就是：不要再用的手搓揉眼睛。而第二件事就是建议你：应用下列几种妙方来缓解疼痛。 缓解妙方 要如何缓解疼痛其实得先找出原因，不过，不管是用冷敷，热敷，人工泪液，家庭自制的洗眼水和其他很多自疗的方法，都需要一段时间才能完全消除红肿，疼痛。如果你遭遇到严重的眼睛伤害，或者是你眼睛轻微的伤害几天内都无法得到自愈，就不要仰赖这些自疗的方法来减轻疼痛，应尽快去看眼科医生。不过，在这同时你可以： 清洗眼睛：想要把眼睛里的灰尘或沙粒除去，可以用生理盐水清洗眼睛，最好是选择不含防腐剂的；千万不要使用自来水，蒸馏水或是眼药水，除非是突然被腐蚀性的化学药品喷溅到眼睛，而且临时找不到生理盐水时就另当别论。 轻轻擦掉入侵物：如果灰尘是在球结膜，你可以用湿的棉花棒缓慢地擦掉脏物。 轻眨眼睛：另一种除去沙子的方法就是将上眼脸往下拉过下眼睑：“拉上眼睑会让眼睛里的异物沾粘在下眼睑上，如此就可将之除去。”用冰块治疗眼睛干燥 ：想要消除眼睛干燥的毛病，每两个小时可以用一袋碎冰或冰块敷在眼睛上5分钟。也可以用刚从冰箱取出来的鸡蛋来敷在眼睛上。只要用外壳完整无缺的全蛋，轻轻压在疼痛的眼睛上即可。让自己“哭”：为了防止眼睛干燥，可以滴用人工泪液，人工泪液就像是真的泪液一样。这可以在药房买到。用冰敷：如果你的眼睛被打着，专家建议应立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分钟，低温可以减轻疼痛和肿胀。加速缓解眼睑炎和结膜炎的方法 眼睑炎最早出现的症状就是流眼泪，对光敏感，而且也会一直觉得好像有东西在眼睛里面，然后眼睑会发红，肿胀，而且受到伤害。眼睑炎是眼睑轻微感染的一种疾病。如果要快速缓解，可以每2小时就用一块湿毛巾敷眼睑上下15分钟。温敷会使油脂液化流出来，而大部分的眼睑炎都可以用这个方法治愈。但是千万要记着，不要用手揉眼睛，眼睛部位也绝对不可以化妆。至于结膜炎的治疗，可以用自制的眼液（将1小匙盐加入党68CC沸水中，待冷却后再使用）洗眼睛，每隔数小时就洗一次。也可以用剂量30C的蜜蜂毒萃取液APIS来治疗，一天1-2次，直到眼睛疼痛有改善为止。APIS可以在健康食品店买到。什么时候应该看医生 如果你的眼睛里或周围疼痛得很厉害，就要立刻去看医生，这可能是青光眼。同时如果还伴随有视觉模糊或有异样流出物，也应接受检查。如果你的眼睛变得对光很敏感，你也应该立即就医，这有可能是感染，白内障或是角膜疾病。皮肤纹理和遗传。