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D. 圆肩驼背究竟是什么原因造成的

主要是因为坐姿不良引起的。

那么，如何改善呢？

首先，就是改变我们生活中的不良姿势，比如上课或办公室坐在椅子上时，身体尽量不要前倾。其次，睡觉的时候也要选择合适且有支撑的枕头，支撑颈椎的正常曲度。最后，多做运动，放松颈部和胸部肌肉。加强颈部和胸部的拉伸运动，也可以帮助我们缓解颈椎的不适。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删除）

E. 濡备綍阃夋嫨鐢风敓鐩告満𨰾岖収濮垮娍

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