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B. 常玩手机会有什么危害
1、导致视力模糊 在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。
2、导致视力偏差 人出生时两眼度数是一致的，而长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛视力偏差。因为左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，
3、导致眼睛干涩 发表在《验光和视觉科学期刊》上的一项新研究发现，人们通过手机阅读文本信息或上网时，眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲，长时间使用手机浏览网页会导致眼睛干涩。之外，还更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。所以，在生活小常识网上看到这个信息，希望你能为自己的健康着想，互相转告。
4、影响生物钟 在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。
5、慢性劳损 脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
C. 躺着玩手机对眼睛的危害有多大
01、躺着玩手机 易诱发结膜炎
躺着玩儿手机，身体是舒服了，但眼睛却比坐着或站着时更累。
有种说法认为，躺着玩手机会影响正常的眼压，无论侧躺还是仰躺，对眼压的影响都很微小，但在床上玩儿手机，无论躺着还是趴着，都会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持这几种姿势，容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等，起初，可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如不加以注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
02、距离太近 诱发近视眼
人躺在床上时，很难保证手机与眼睛之间的距离适当，尤其专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。
另外，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁，长时间与屏幕近距离接触，还可能会诱发眼睛晶状体代谢异常，使晶状体浑浊，形成白内障。
03、不控制时间 诱发干眼症
因为躺着比较舒服，所以，临睡前用手机上网、读书，不知不觉就能耗到后半夜。连续几个小时眼睛一眨不眨地盯着小小的手机屏幕，眼睛会变得很干燥，别以为这是因为自己困了，其实这是眼部肌肉功能发生了障碍，如不及时改掉躺着玩儿手机的习惯，就会患上干眼症。
D. 每天抱着手机不离，感觉我连一部手机都不如。
楼主说的这个情况确实是实际存在的，不过本人是一个电子控纤信，所以说手机的话可能比正常人还要多很多，每天有两三部到三四部手机，这样的话就导致自己更是长期为手机捆绑的，到哪儿都离不开手机？并且现在来说的话，大部分的人在日常的工作生活当中都是不可以脱离手机的，脱离手机以后，很多人都无法联系到你，工作任务也无法完成，所以说大部分人都是无法离开手机的，正是因为我们现在的生活状态和工作需求导致了我们成天就离不开手机，就算是闲下来的时候，因为手机可以很方便的上网冲浪，了解一些身边的信息，甚至是打打游戏，所以说的话，类似的情况就特别多，无论，工作还是在学习生活当中都是需要用到手机的，而且手机也给我们提供很多便利，以前可能需要三四样东西，比如说相机，录音笔，录音笔，游戏机，mp，3 mp4手机这些东西现在全部都整合到了手机上，一部手机就能有非常非常多的功能，而且手机的交互体验感觉也越来越好，手机也做得越来越漂亮，所以说的话，目前人们更多的就离不开手机，这确实闹竖租是一个庞大的市场，但是在日常生活当中，我们也要时刻管理好自己，不要沉迷在手机液兆当中，无法自拔，祝楼主开心。