① 玩手机上瘾了怎么办
一：时光简记
看着时光一点一点的流逝，内心的恐慌远处不在，感觉最好的还是他的心愿单功能，让我没地方吐的话在那里都可以匿名说出来，而且还能收到好多朋友的祝福。里面的心愿功能有超多妹子在约，你懂的。
手机上瘾怎么办
小容app软件特色：
1、掌管使用手机的频率和时长，提升学习工作效率，留出时间给家人朋友，打造健康生活方式
2、自动精准计时：无需注册，零使用门槛，24/7小时自动后台计时；无网络运行，不耗流量，更加省电；
3、挖掘使用习惯：探索发现有趣的手机使用规律；
4、浏览完整日志：对比历史每日用量；
5、设置使用时限：专属定制的提醒功能，到达使用时限，小容亲切奉上提醒，你来决定是否继续使用；
6、开启关屏挑战：想要专注？想要放松？小容都可以助你实现，并且以游戏的形式奖励成功完成关屏挑战的你；
7、时尚清新设计：精选淡雅的色系，简洁时尚的界面，宠爱你的视觉。
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③ 大多数人在日常生活中都已离不开手机，为何有的人出现了手机成瘾迹象
自从手机出的越来越先进之后，人们对于手机的依赖程度也在直线的上升，直到现在为止，很多人都已经有了手机瘾，并且这类人群正在逐步的扩大，不只是年轻人，甚至身边的一些老年人不看手机也会浑身难受，那么究竟为啥现在的人出现了手机成瘾的迹象呢？
除了以上这2点之外，其实最主要的原因手机上面的娱乐东西太过于丰富了，比如说玩游戏，很多人可以成群结队的在线上玩一些游戏，有些人甚至一天不吃不喝都在玩手机游戏，手机里面也是可以刷剧看电影，对于一些好看的电视剧或者是电影，人们自然而然的也会不间断的去看，当人们享受到了这种高科技的生活之后，如果再离开手机的话，往往就会产生一种反差心理，自然就接受不了没有手机的生活，从而手机也就逐渐的被人们所依赖了。
④ 研究发现睡前玩手机伤眼又折寿，你睡前都会玩手机吗
会啊，睡前经常抠手机到很晚。因为白天的时间都在上班，根本没有空闲去玩手机，而晚上的话，就比较自由了，想玩到什么时候就到什么时候。要是睡前不玩的话，好像一整天都没有休息似的，所以睡前常玩手机。
不管是什么研究发现，还是什么健康提醒，大部分人都知道睡前玩手机这个习惯很不好啊，不仅会损害眼睛，还会影响睡眠。但是呢，睡前玩手机好像成了一种常态了。像我就是这样啊，就喜欢睡前玩手机那个时刻，感觉那个过程就很快乐啊，什么都不用想。