‘壹’ 家庭聚会，个个人都低头玩手机，有什么感想
手机确实是给人们带来了方便，但也让人们变得的疏离，让亲情变得冷淡！
春节回婆家过年的时候，我们手里都拿着手机围在餐桌前看春晚，婆婆把饭菜都做好了端到桌前也没人顾得吃，每个人都拿着手机摇来摇去的。本来是一家人聚餐的时间，公公婆婆尴尬的坐在一边也不知道发生了什么事情为什么都不吃饭却在拼命的晃手机。儿子告诉爷爷说：“爷爷，他们在摇红包呢，今年春晚每到固定的时间都会有红包可以抢的！”公公听了点点头问：“他们抢到多少红包啊？”儿子说：“不多也就几毛钱，最多几块钱”。这下公公急了说”：大过年的，不吃饭就为了那几毛钱，太不像话了”！说着从兜里掏出几张百元大钞扔在了桌子上说到“：你们一人一张，能不能把手机放下，安心吃药这顿年夜饭啊！”
瞬间所有的人都沉默了，放下手机低着头默默的吃着饭，平时回去的次数就不多，也就过年的时候大家才能够凑齐了陪家人一起吃个团圆饭，我们却忽略了老人那种期盼已久的心情，在那各自玩手机，的确是让他们很伤心！
其实老人们要的不多就是希望我们能够陪他们吃顿饭聊聊天而已，他们就很开心了。
以后回婆家的时候我们在饭桌前都不再玩手机了，陪家人一起聊一些生活中的有趣的事情，一顿饭下来气氛很融洽，心情也愉悦！
‘贰’ 总是低头玩手机当心出现“微信脖”！
无论是在家里，在单位，还是在公交地铁上，我们总可以看到这样一个场面：多数人在低头看手机！
现在智能手机已经高度普及，功能也日益强大，人们越来越依赖它了，可以说是一机在手，走遍天下。手机给我们的生活带来了极大方便的同时，也给我们的健康带来了潜在的危害——比如对颈椎的损害。
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三、得了“微信脖”怎么办？
首先，要停止或减少手机的使用：让颈部得到充分的休息，避免颈部的肌群长时间紧张，劳损造成颈部肌肉的僵硬和疼痛；
第二，物理治疗：可以行按摩和理疗等治疗；
第三，药物治疗：在医生的指导下，可根据症状的轻重，选择药物治疗，症状严重的可以行局部封闭治疗。
四、怎样预防“微信脖”？
控制手机等电子设备的使用时间：一般看手机30分钟左右，要休息一下。
活动颈部：长期使用电脑和手机者，应该定期活动颈部，放松颈部的肌肉，可以选用颈部左右旋转，要注意速度，注意不要摔倒；用鼻子在空中写正字；用左右手分别拍打对侧的肩部和颈部，可以起到一定的效果。
正确使用手机：使用手机时尽量不要低头，可以抬高手机的位置，减少头部前倾的角度，尽量平视手机，这样可以避免低头，减少颈椎的负担。
总之，面对一些现代文明病，怎样享受现代文明给我们带来的方便，又避免可能带来的危害，是值得我们思考的问题。而对于“微信脖”，预防它的最好方法就是适可而止，防止过度沉迷。
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‘叁’ 如何看待过年聚会全家人低头玩手机的现象
亲人聚会冷场 背后“三宗罪”
“一过年最烦的就是亲戚们拉着你问这问那，什么敏感他们就问什么，工作不称心，他们就偏问你赚多少钱；对象刚散了，就问你啥时候结婚。不去拜年吧，显得不懂事，所以干脆低头玩手机敷衍，以免自己成为焦点。”90后的李美如是说。8090后的社交圈有着自己的运行规则，不论是微博、微信还是QQ空间，向朋友们展示的多是自己辉煌的一面。可在亲人之间，话题百无禁忌，有些出于善意的问题会触碰他们敏感的神经，催生了“低头族”的出现。
对于95后的苏苏而言，每年春节他就像是上了刑场。苏苏妈妈说：“一年到头家族间的聚会就春节这一次，他跟堂哥堂姐几乎很不熟悉，见了面也不敢说话，就自己坐在那玩pad，还没有跟院里的小伙伴熟呢。”
节日里年轻的“低头族”增多也源自亲情的日“薄”西山，对于8090后一代而言，他们的所有精力都放在了工作与学业上，亲情似乎变成了一种奢侈品，他们对于春节的记忆也仅限于吃喝层面上，对于春节，不像长辈那样有着深刻的记忆。60后的老张说：“小时候最盼望过年，那时家里的生活不像现在富裕，却有滋有味，特别是同龄的小伙伴们，一起放炮，一起打着灯笼串胡同，别提有多开心了。可现在的8090后，尤其是00后们，过年让他们兴奋的元素越来越少，加上独生子女性格更为自我一些，冷场也就在所难免。”
此外，聊天没有共同话题也是亲情疏离的一个原因，80后白领小赵说：“过年时，长辈们聊股票，聊退休金，我也插不上话，兄弟姐妹都闷着头没话说，你说不玩手机干啥？”面对与亲人间的隔阂，更多的年轻人选择以低头的方式逃避。
专家点评
不是年味淡了 而是交流少了
“年味越来越淡了”，当这样的感叹成为很多人的共鸣时，亲友交往的频率少了、亲情淡了、拿着手机低头不语的现象也就不难解释了。除了时代变革下的文化多元化现象冲淡了传统文化外，从内心中还有我们对亲情的淡漠以及对沟通的不重视，把过年当成一种应酬和负担，淡化了它原本的意味。
着名心理咨询师赵励君认为：过年聚会多了“低头族”，分主观与客观两类，客观的低头族就是对微信、微博等新兴媒介有过强的依赖性，而主观的低头，多源自一种焦虑。归根到底“低头族”是怯于交流与沟通的。对此，赵励君建议，应该有意识地提醒自己，毕竟一年之中能与亲朋相伴的时候不多，而老人与年轻人相伴的时间更是越来越少，莫要等到“子欲养而亲不待”。也许聚会中一些话题会引起年轻人的厌烦，但低头回避是解决不了问题的，反倒是婚姻、恋爱、工作等问题，如果平时能加强联络，利用好亲人这条性价比最高的人脉，一些就职、恋爱的机遇往往能更容易获得；此外，针对聚会时找不到共同话题的问题，年轻人应秉承学习的心态，可以不参与，但必须倾听，有时即使是亲戚之间扯闲篇，也饱含着大量的民俗、人文、社会现实等信息，仔细听听很有好处。和平文明网时事评论员付昱还认为，亲情不是可有可无，孝亲应是“规定动作”。去年新修订的《老年法》将“常回家看看”规定为法定义务，道德领域的问题却频繁“劳驾”法律帮忙，从中折射的是人们对传统道德教育的缺失。
专家指出，社会上一些现实或许并不让年轻人如意，但不说明它没有存在的必要，8090后应该把春节聚会当作一个学习的机会、一个与亲人沟通交流感情的机会，不要再用低头的方式来排解餐桌焦虑。
‘肆’ 能否分享一张你秒杀朋友圈的春节照片
让我觉得可以秒杀朋友圈的一张照片，是生活中最平凡的一张江景照。
不得不说现在的春节年味儿确实不如往年了，但是依然是很快乐的，在我的回忆中，小时候的年，我们都是聚在一起放鞭炮，看春晚的，但现在更多的是看手机，追剧，打游戏，很少能够安安静静的去看一看这个世界。
今年的春节我们家比较的平平淡淡，一家人吃了年夜饭，也没有怎么去找朋友，就走了几个重要的亲戚，其中就是和表弟一家人去看了年迈的奶奶，奶奶已经八十多岁了，而且还算身体不错。
因为去看老人的时候确实也没有什么娱乐活动，所以长辈们都在家里忙活着做菜或者和老人聊天的时候我就和表弟一起出去散步了，我们来到了长江的江边，今天是久违的晴天，因为是里面已经很久没有出太阳了，前几天还下了雪的，我们就在江边逛了一下，这个时候发现将上面晴空万里，同时来往船只还非常的漂亮，所以就即兴拍下了这张照片（如下图），我觉得这张照片是这代表了我的春节的。
希望所有的朋友和家人能够身体健康，全家快乐，新年快乐！