⑴ 正常人的脖子外部图片
一、脖子
脖子是头和躯干相连接的部分,后引申为像脖子的部分。
喉结,指人咽喉部位的软骨突起,男性较为突出。男性在青春期比女性更早发育喉结,男性的喉结一般比女性的更为突起。喉结突出,是男性的性征之一,经过青春发育期以后的男性,由于雄激素的作用,一般都会发生喉结不同程度地向前突出的现象。
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喉结的生长发育:
人的喉咙由11块软骨作支架组成,其中最主要,体积最大的一块叫甲状软骨。胎儿在2个月时,喉软骨开始发育,直到出生后5~6年,每年仍在增长,但5~6岁到青春期这一时期内喉软骨生长基本停止。
所以,童男童女的甲状软骨都一样。进入青春发育期以后,由于雄激素的分泌增多,这才使男子出现喉结。男女都有喉结。
⑵ 低头玩手机=脖子挂50斤重物
现在是手机和网络的时代,电子设备已经广泛侵入我们的生活中了,手机和平板电脑成为我们生活中必不可少的伙伴,更是年轻人的最爱。人们的生活越来越依赖它们了,有人说,我出门只要带了手机,可以什么都不带。确实,智能手机的出现,给我们的生活带来了极大的方便,如:电子支付、通讯导航,甚至蓝牙遥控和开门等都可以做到。但同时手机也给我们的健康带来了潜在的危害,据有关资料显示,长期使用手机可以造成眼和手的损害;走路的时候因玩手机,而导致摔伤、车祸和溺水的事件时有发生。
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预防“手机脖”,你可以这样做!
“手机脖”的表现是长时间使用电子设备后,出现颈部不舒服、疼痛、僵硬,以及头痛、头昏等表现,出现上述症状后,应该及时停止使用手机等电子设备,活动颈椎,按摩放松颈部。否则,如果长期以往,这些症状将会加重,造成永久性的损害。
预防“手机脖”主要是控制手机等电子设备的使用时间,使用时尽量不要低头,可以抬高手机的位置,平视手机,这样可以避免低头,增加颈椎的负担。
编辑:纪阿黎
(专家:纪光伟,武钢二医院外科主任医师、普外科主任,武汉科技大学医学院外科学兼职教授,湖北省体育科学学会健康科普宣讲专家,科普中国微平台原创首发)
⑶ 总是低头玩手机当心出现“微信脖”!
无论是在家里,在单位,还是在公交地铁上,我们总可以看到这样一个场面:多数人在低头看手机!
现在智能手机已经高度普及,功能也日益强大,人们越来越依赖它了,可以说是一机在手,走遍天下。手机给我们的生活带来了极大方便的同时,也给我们的健康带来了潜在的危害——比如对颈椎的损害。
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三、得了“微信脖”怎么办?
首先,要停止或减少手机的使用:让颈部得到充分的休息,避免颈部的肌群长时间紧张,劳损造成颈部肌肉的僵硬和疼痛;
第二,物理治疗:可以行按摩和理疗等治疗;
第三,药物治疗:在医生的指导下,可根据症状的轻重,选择药物治疗,症状严重的可以行局部封闭治疗。
四、怎样预防“微信脖”?
控制手机等电子设备的使用时间:一般看手机30分钟左右,要休息一下。
活动颈部:长期使用电脑和手机者,应该定期活动颈部,放松颈部的肌肉,可以选用颈部左右旋转,要注意速度,注意不要摔倒;用鼻子在空中写正字;用左右手分别拍打对侧的肩部和颈部,可以起到一定的效果。
正确使用手机:使用手机时尽量不要低头,可以抬高手机的位置,减少头部前倾的角度,尽量平视手机,这样可以避免低头,减少颈椎的负担。
总之,面对一些现代文明病,怎样享受现代文明给我们带来的方便,又避免可能带来的危害,是值得我们思考的问题。而对于“微信脖”,预防它的最好方法就是适可而止,防止过度沉迷。
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⑷ “手机脖”指的是什么
“手机脖”指的是因为玩手机出现的疾病,这种疾病一般表现在人们经常低头,引起的颈椎的病变,俗称为手机脖。手机脖的病症表面一般是颈部强直,疼痛,或者是肩背疼痛发生僵硬的症状,有的还会有颈部,或者是背部僵硬的症状,严重的话会导致颈部的活动受到限制,出现头晕,头疼,恶心,胸闷的症状。遇到这种问题的时候,都需要警惕,是不是自己出现了手机脖的症状,要减少玩手机的频率和时间了,毕竟自己的健康才最重要。
三、积极的预防手机脖。低头玩手机会给我们的颈椎带来这么大的问题,所以我们一定要采取积极的措施来预防手机脖,首先要注意的就是改掉不良的姿势,看手机的时候,可以有意识的将手臂太高,尽量让手机和视线平行,此外,还要缩短玩手机的时候,经常变换姿势,这样也可以缓解肌肉疲劳。