‘壹’ 适合1一12月种的蔬菜有哪些
1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇、草头、红薯等。
2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜笕、生菜、各种萝卜、芥蓝等 。
3月:青菜、菠菜、芹菜、菜笕、花菜、韭菜、甘蓝、大蒜、杭白菜、茼蒿、生菜、鸡毛菜、菜笕、各种萝卜、塌棵菜、丕蓝、芥蓝、笋等 。
4月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜 、黄瓜等 。
5月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等 。
6月:卷心菜、黄瓜、番茄、薯仔、鸡毛菜、刀豆(菜豆)、茄子、南瓜等 。
7月:豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、薯仔、扁豆、卷心菜、 空心菜 。
8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、薯仔、扁豆、卷心菜、空心菜等 。
9月:青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等 。
10月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等 。
11月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等。
12月:青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等。
(1)世界上有哪些菜图片大全扩展阅读:
蔬菜的营养价值:
蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等,这些物质的含量越高,蔬菜的营养价值也越高。此外,蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常,水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好,其食用价值也较高。但从保健的角度来看,膳食纤维也是一种必不可少的营养素。
蔬菜的营养素不可低估,1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜,可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。
此外,蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分,如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等,许多蔬菜还含有独特的微量元素,对人体具有特殊的保健功效,如西红柿中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。
据估计,现今世界上有20多亿或更多的人受到环境污染而引起多种疾病,如何解决因环境污染产生大量氧自由基的问题日益受到人们关注。解决的有效办法之一,是在食物中增加抗氧化剂协同清除过多有破坏性的活性氧、活性氮。
‘贰’ 世界上所有蔬菜的名字
蔬菜包含菠菜、甜菜、芹菜、胡萝卜、小茴香、芫荽、番茄、茄子、辣椒、黄瓜、西葫芦、南瓜、芜菁、白菜、甘蓝、芥菜等。
一、芹菜
富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
二、番茄
果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。
三、菠菜
又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等 ,属藜科菠菜属,一年生草本植物。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多,按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。
四、茄子
茄直立分枝草本至亚灌木,高可达1米,小枝,叶柄及花梗均被6-8-(10)分枝,平贴或具短柄的星状绒毛,小枝多为紫色(野生的往往有皮刺),渐老则毛被逐渐脱落。叶大,卵形至长圆状卵形,叶柄长约2-4.5厘米(野生的具皮刺)。能孕花单生,花柄长约1-1.8厘米,毛被较密。果的形状大小变异极大。果的形状有长或圆,颜色有白、红、紫等。
五、辣椒
牛角椒、长辣椒、菜椒、灯笼椒,茎近无毛或微生柔毛,分枝稍之字形折曲。叶互生,枝顶端节不伸长而成双生或簇生状,矩圆状卵形、卵形或卵状披针形,全缘,顶端短渐尖或急尖,基部狭楔形;花单生,俯垂;花萼杯状,不显着5齿;花冠白色,裂片卵形;花药灰紫色。果梗较粗壮,俯垂;果实长指状,顶端渐尖且常弯曲,未成熟时绿色,成熟后成红色、橙色或紫红色,味辣。种子扁肾形,淡黄色。
‘叁’ 珍稀蔬菜品种大全,世界上最罕见的蔬菜
1. 孢子甘蓝:原产于地中海地区的珍稀蔬菜,外形小巧可爱,宛如迷你卷心菜。其营养价值极高,常被用来制作沙拉或与培根一起烤食,口感美妙。
2. 冰菜:别名冰叶日中花,其茎叶上独特的泡膜使其看起来如同水晶般晶莹剔透。冰菜本身即具有这种独特的形态,在阳光下更是如同冰晶闪耀。
3. 飞碟瓜:这种蔬菜外形酷似飞碟,非常奇特。它的分布地点较为罕见,口感清脆可口,富含营养价值。
4. 洋蓟:被誉为蔬菜之王,富含大量铁元素,营养价值极高。然而,由于种植范围有限,市场上颇为罕见,鲜有人品尝过。
5. 红菊苣:一种外观独特的蔬菜,其叶片呈现出鲜艳的红色,营养价值丰富,常用于制作沙拉或烹饪。
6. 鸡蛋茄:形状类似鸡蛋,色泽洁白,远看如同挂满小鸡蛋的树。这种蔬菜是通过太空育种而成,营养价值极高,非常珍贵。
7. 火参果:外表黄色,布满肉刺,类似于非洲黄瓜。其味道融合了黄瓜、西葫芦以及香蕉和柠檬的风味,独特而吸引人。
8. 苏芡:又称鸡米头,主要生长在水域,原产于苏州,因此得名。其外形类似红毛丹,有着长毛,拨开外壳后露出白嫩的果实,大小与莲子相似。
9. 贼不偷的西红柿:绿色外观,又称为青苹果番茄,果皮黄色,表面肉刺显着,实际为非洲黄瓜的一种。这个品种主要分布在北方,如内蒙古、黑龙江、吉林等地。
这些珍稀蔬菜不仅营养价值高于普通蔬菜,而且因其分布地点的奇特和数量的稀少而显得尤为珍贵。
‘肆’ 世界上都有什么菜
1. 菠菜,别称波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属于藜科菠菜属,为一年生草本植物。
2. 花菜,亦称花椰菜或椰菜花,是一种粗纤维含量较低,质地鲜嫩,营养价值丰富的蔬菜,深受人们喜爱。
3. 青菜,又称为大叶青,以其坚实的质地、宽大的叶柄和略带苦涩的口感而闻名,具有较强的耐寒性。
4. 鸡毛菜,属于绿叶蔬菜,是十字花科植物小白菜的幼苗,通常在夏季上市。
5. 水生蔬菜,指生长在水域中,可供食用的蔬菜,分为深水水生蔬菜和浅水水生蔬菜两大类。
6. 油菜,富含营养,特别是维生素含量高,通常在湿润的气候条件下生长。
7. 白菜,作为二年生草本植物,原产于中国北方,以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎为主要食用部分。
8. 根用芥菜,即大头菜,是芥菜的一种,亦称芜菁或芥辣,主要以根部为食用部分。
9. 小白菜,原产于东亚,是蔬菜中矿物质和维生素含量最为丰富的品种之一。
10. 上海青,也称上海白菜,是华东地区特别是上海一带常见的小白菜品种。