Ⅰ 肝不好，最好多吃哪些食物
肝不好，平时就要多吃养肝的食物，生活中具有保肝、护肝作用的食物有很多，一是富含维生素C的食物，如草莓、梨、柑橘、西红柿、猕猴桃、大枣等。
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二是青色食物，如黄瓜、菠菜、芹菜、海带、苦瓜等
三是酸味食物，如山楂、葡萄、柠檬、乌梅等。
Ⅱ 常见的草药有哪些
第一种附子
附子又名乌头、草乌、盐乌头、鹅儿花等，在我国农村里也是一种很常见的路边野草，主要分布在四川、湖北、湖南等地的农村里，而它的生长位置主要是山坡、路边，附子具有很好的药用价值，具有回阳救逆、
补火助阳、散寒止痛的功效，其主要药用部位则是附子的根部。
除了药用价值以外，附子还具有食疗价值，在以前的农村里都是拿附子来炖汤吃，不仅味道好，还有助阳行水、补火、止痛的作用，不过提醒一点，附子味辛有小毒，建议请专业人士处理，以免中毒。
第二种过路黄
过路黄也可以是说农村里一种很常见的野草了，它又被称作“金钱草”，主要分布于我国河南、湖北、湖南、广西、广东、江西等十几个省份的农村里，其生长位置则是沟边、路旁阴湿处和山坡林下。过路黄看似普通，其实也是有很大的作用的，过路黄具有清热利尿、祛风止痛、止血生肌、消炎解毒、杀虫的功效，在老一辈的农村人眼里，这种野草可是一种好宝贝呢，常被老农民朋友拿来治疗感冒咳嗽、头痛身疼、腹泻等症状。
第三种夏枯草
夏枯草也是农村里路边一种很常见的野草，在我国大部分农村里都有分布，其主要的药用部位就是它那奇怪的花序果穗，具有清热泻火、明目、散结消肿的功效，夏枯草配上当归、枸杞等一起使用，还具有养肝的作用，而夏枯草配上菊花一起泡水喝，还具有清肝、凉肝、平肝的作用，因此夏枯草也常被农村老人用来泡水喝。
第四种牛筋草
说到牛筋草很多人肯定都意想不到吧，没想到农村里这种路边常见的杂草，居然还有药用价值，其实牛筋草本就是一种喂猪喂牛很好的牧草，而它的药用价值也是近几年才发现的，牛筋草具有祛风利湿、清热解毒、散瘀止血的功效，可以用来防治乙脑、流脑、风湿关节痛等病症，除此之外，牛筋草外用还能治疗跌打损伤、外伤出血、犬咬伤等病症。