没有区别无论是煲汤，清炒山药全部是非常好的食材选择。
可是“山药脆/薄片”根本不是那回事了。
大家全部明白薯片就是“垃圾食品”，热量高，盐多，可是没有什么营养。
要是每天三餐的基础上，再加上一包薯片，肯定会使我们日渐月半，变成了月巴。
一包普通的100g薯片卡路里就是500cal，等同于一顿饭。
那有什么吃起来和薯片相同香香脆脆的，可是比起薯片来说更加健康的零食呢
贴心像商家，隆重的推出了零食——山药薄片/脆。
为了搞清楚“山药脆片”的真面目，我看了市面上面经常见的12款山药脆片，23种的口味，逐个去看了配料表。
卡路里已经爆炸了
非常多吃货反映了，吃起来感觉山药脆片更加清爽些，和薯片不同没有那么重口味。
所以我们将山药脆片与普通的复合薯片做一个对比。结果非常的残酷。
万万没成想！不管是热量，还是里面加的盐与油，山药脆片全部要比薯片还要高
原来想不去吃薯片，吃些健康点的山药脆片，减轻点心中罪恶感，结果清楚了真相的我眼泪瞬间下来
再看下包装，上面写到“高端零食”，呵呵哒！
这“高端零食”不清楚究竟高端在哪里，卡路里是实打实的高
在研究山药脆片时，我们还发现一个非常有意思的现象：尽管产品配料中山药加的比较少，可是所有的包装大部分酷似山药。
长长细细的袋子，印着山药的图片，再配上了山药脆片的名字，使人感觉这就是24K纯山药片呐
果然营养不够，颜值去凑！
这生活里面的坑已非常多了，没成想零食中也有大坑。
想多吃零食又可以不长胖？能！（梦里一切全部能）