Ⅰ 极简生活需要哪些东西
极简生活的启发，我写下这女生版的物品清单。
随身物品
小包1： ID + 手机 + 钥匙 + 钱包
小包2： 护手霜 + 梳子 + 唇膏 + 耳机 + U盘
包中包，便于工作模式与生活模式切换。
A. 数码电器10
1. Mac 生活电脑
2. Dell 工作电脑
3. 路由器 + 网线
4. iPhone6 手机 + OPPO 回国用机
5. kindle DX 9.7
6. Lumix 相机 + 电池 + 相机包 + SD卡
7. 电动牙刷
8. 吹风机
9. 台灯 + 日照理疗灯
10. 罗技无线鼠标 + 16G U盘 +HDMI线
-1. ThinkPad 小黑
-2. Anker 无线键盘
-3. iphone 3s
-4. HP 23 办公显示器
划掉部分是即将被极简的部分。
B. 洗浴护肤 5
11. Bath [ Shampoo + Conditioner + Toothpaste + Facial Cleaner + Body/ Mouth/ Hand Wash ]
12. Skincare [ Day/ Night/ Eye/ Body/ Hand/ Lip Moisturizer + Spray + Serum + Mask]
13. Makeup [ Lipstick ]
14. 毛巾 [ 脸帕 + 发巾 + 浴巾 + 脚巾]
15. Tools [ 修眉刀 + 去黑头工具 + 睫毛夹 + 梳子 + 指甲刀]
物品五颜六色的包装会强烈的吸取我的注意力，心里痒痒的要手刃这突兀感。将瓶外的标签全部撕掉的瞬间，我感到舒心又满足。Shiseido和ANR的字都是刻上去的，所幸只有一种颜色，不算过分突兀。
不打算精简到coconut oil 或加 baking soda的地步，毕竟老脸伤不起。
C. 居家用品 9
16. 药品 [ 复合维生素 + 水杨酸软膏 + 防蚊虫喷 + 蚊虫叮后膏 + 创可贴]
17. 水杯 [ 保温杯大 + 保温杯小 + 运动水杯]
18. 工具 [ 针线盒 + 卷尺 + 多用军刀 + 剪刀 + 胶带]
19. 箱包 [ 托运箱*2 + 登机箱 + 书包 + 日常包*2]
20. 被褥 [冬被 + 夏被 + 床单*2 + 被套*2 + 枕套*2 + quilt]
21. 清洁 [ 洗衣液 + 白醋 + 手套 + 肥皂 + 地板擦 + 地板擦巾]
22. 收纳 [ 脏衣篮 + 洗衣袋 + 衣架 *20 + 文件夹小衣物收纳*8]
23. 其他 [ 卫生纸 + 抽纸 + 厨房纸]
24. 特殊 [ 干花三朵 + 项链一条 + 佛珠3串 + 禅挂饰1个]
以后觉得可以不用垃圾桶了，每个周末购物回来，将所有包装拆掉并分类丢弃，物品和食物预处理后保存在玻璃容器内，一周不再产生额外垃圾。
D. 文具办公 3
25. 笔 [ 荧光笔 + 圆珠笔蓝/黑/红 + 自动铅笔*2 + 铅笔芯*3盒 + 橡皮*3 + 记号笔 + 铅笔 + 笔刀]
26. 本 [ 手账一本 + 重要文件夹一个 + 日记5本 + 摘抄记录本]
27. 具 [ 计算器 + 直尺 + 燕尾夹 * 5 + 信封邮票*10 + 胶棒 + 标签纸一盒+ 便利贴一本]
以前有很多种笔，用的时候却不称心，或者找不见，或者用着一个想着另外一个。于是狠心舍掉了几十支笔。
E. 厨房 4
28. 锅 [ 煎蛋锅 + 煮锅 + 微波炉 + 电饭锅]
29. 碗 [ 小碗*2 + 大碗*2 + 盘子*3 ]
30. 瓢 [ 筷子*4 + 勺子*2 + 锅铲*2 + 月饼模子 + 刀*2 ]
31. 盆 [masson jar *9 + 保鲜盒*6]
厨房仅仅保留了10%的东西，精简了不常用的锅和大量容器。
冰箱和炉灶等是美帝租房标配，我没买过烧水壶，纯净水用微波炉转一下就好。
F. 衣服鞋帽 10
32. 正式 [ 传统西装一套 + 时尚正装一套]
33. 运动 [ 长短裤*4 + 短袖*4 + Bra*4 + 鞋*4 + 泳装泳镜泳帽及旅行套装在一个小包里]
34. 居家 [ 睡衣*2套 + 卫衣1套]
35. 上班 [七套]
36. 休闲 [五套]
37. 聚会 [裙子*4]
38. 冬外套 * 3
39. 小件 [围巾帽子 * 5 + 内衣 * 5 + 内裤 * 5]
40. 袜子 [中*4 + 低*6 + 船*4]
41. 长筒靴黑+ 船鞋墨 + 高跟鞋夏黑+ 高跟鞋冬黑 + 系带皮鞋棕 + 拖鞋夏米粉+ 拖鞋冬米黄
衣服也是精简了一半，有件哥伦比亚外套挂了三年标签都没拆，最后还卖了50刀，小兴奋。
西装从来没穿过，属于留着无用，弃之可惜的鸡肋，完全可以用优质的小衫代替。
与其将包包鞋子放在玄关柜里积灰，不如卖掉或者转送或者捐赠，物尽其用。
余下的衣物图片全部在Excel建档，有购物冲动时，打开文档看看哪个可以被替换，如果都舍不得，那就不买入。其实一年来只更新过一套短袜，两件运动bra，10条内衣，其余的都只出不进，衣柜都可以呼吸了。
G. 家具
42. 书桌 + 两把椅子
43. 床垫
卖掉了沙发，抱枕，电视，书柜，以及多余的床，椅子等。打扫卫生时间极短，还收入不少。
Ⅱ 澳洲爱乐维复合维生素的成分表及含量表、图片、含碘吗
爱乐维是世界500强德国拜耳集团的一个品牌，一共有3个版本，分别是澳洲版，德国版和国内版，它们的区别就是澳洲版的爱乐维不含致畸的维生素A，所以，相对于其他两个版本，澳洲版本更加安全可靠，这也是为什么3个版本中，澳洲版的爱乐维会更畅销的原因之一，那么澳洲爱乐维复合维生素的成分表及含量表、图片、含碘吗？下面我们一起来看看吧。
爱乐维复合维生素片是一种复合维生素，用于人体补充所缺维生素的药物，爱乐维复合维生素片的成分，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、生物素、叶酸以及铁、钙等多种维生素和矿物质，12种维生素+7种矿物质和微量元素，其中维生素A1.2毫克，维生素B11.6毫克，维生素B21.8毫克， 维生素B62.6毫克，维生素B124.0毫克，维生素C0.1克等，是含有碘物质的，含碘250微克。
爱乐维复合维生素片适合于女性在备孕期和怀孕后的早期服用，有利于用于补充女性体内维生素水平，也有利于防止胎儿神经管畸形的发生，下面给大家看看澳洲爱乐维产品的成分表及含量表图片以便大家购买。