⑴ 镒熸偀浜虹敓镄勬ｈ兘閲忚磋村甫锲剧墖
1銆佹湁浜涗汉鏄涓轰简姊︽兂钥岀敓镄勶纴链変簺浜哄垯涓嶆槸銆备絾涓岖℃槸涓嶆槸锛屽彧瑕佹垜浠蹇冧腑鑳藉熸湁涓涓姊︽兂锛屾垜浠镄勭敓锻藉氨鑳藉熺粴涓藉湴缁芥斁銆傛病链夋ⅵ𨱍崇殑浜猴纴鎴栨槸涓嶆暍锅氭ⅵ镄勪汉锛屾槸浜虹被镄勬嚘澶锛屽洜涓轰粬浠娌℃湁涓涓缁堣韩镄勚佸彲浠ユ寔涔嬩互鎭掍负涔嫔嬫枟镄勭洰镙囥傛ⅵ𨱍充细浣垮钩搴哥殑浜哄彉寰楁澃鍑猴纴浼氢娇楹婚泙鎽囱韩涓鍙樻垚涓哄嚖鍑般傚彧链夐偅浜涙病链夋ⅵ𨱍崇殑浜猴纴鎴栬呭凡缁忔斁寮冩ⅵ𨱍崇殑浜猴纴镓崭细鍦ㄧぞ浼氩簳灞傞噷鎽哥埇婊氭墦锛屼笖姘镐笘涓嶅缑瓒呯敓銆
2銆佸綋浣犵殑镓嶅崕杩樻拺涓嶈捣浣犵殑閲庡绩镄勬椂鍊欙纴浣犲氨搴旇ラ润涓嫔绩𨱒ュ︿範锛涘綋浣犵殑鑳藉姏杩橀┚椹涓崭简浣犵殑鐩镙囨椂锛屽氨搴旇ユ矇涓嫔绩𨱒ワ纴铡嗙粌锛涙ⅵ𨱍筹纴涓嶆槸娴韬侊纴钥屾槸娌夋稳鍜岀Н绱锛屽彧链夋嫾鍑烘潵镄勭编涓斤纴娌℃湁绛夊嚭𨱒ョ殑杈夌厡锛屾満浼氭案杩沧槸鐣欑粰链娓存湜镄勯偅涓浜猴纴瀛︿细涓庡唴蹇冩繁澶勭殑浣犲硅瘽锛岄梾闂镊宸憋纴𨱍宠佹庢牱镄勪汉鐢燂纴闱椤绩瀛︿範锛岃愬绩娌夋稳锛岄佺粰镊宸憋纴鍏卞媺銆
3銆佷汉链瀹濊吹镄勪笢瑗挎槸鐢熷懡锛岀敓锻藉睘浜庝汉鍙链変竴娆★纴鐩稿悓镄勬椂闂撮噷锛屾瘆鍒浜轰綋楠屾洿澶氢綘灏辨嫢链夋洿澶氥傝秮镌骞磋交锛岃秮镌镞堕棿涓庤韩浣撹缮鍏佽镐綘琛岃蛋锛氲风弽𨱍滀綘涓婂満镄勬満浼氾纴链鐭ョ殑椴沧椿鑻ユ槸钖稿紩浣狅纴闾ｅ氨铡绘姌鑵俱
4銆佽皝閮藉笇链涜嚜宸辫兘鏀惰幏镟村氾纴浣嗗お鍦ㄦ剰鐪煎墠镄勭粨鏋滐纴浼氢娇鐩鍏夌煭娴咃纴澶辨帀镟村ソ镄勬満浼氥傝峰皢娉ㄦ剰锷涙斁鍦ㄦ湭𨱒ユ洿澶х殑鐩镙囷纴姣斿傚垰姣曚笟镄勫ぇ瀛︾敓锛岀涓浠藉伐浣灭殑浠桦嚭鍜屾敹銮峰緢鍙鑳芥槸涓嶅圭瓑镄勶纴浣嗗崈涓囧埆娑堟瀬镐犲伐銆备綘鐪间笅镄勫姫锷涙槸鍦ㄧН绱锛岃曡樻椂涓嶉傚悎璋堟敹銮凤纴鏀惰幏鍦ㄦ湭𨱒ャ
5銆佹斁涓嬩綘镄勬诞韬侊纴鏀句笅浣犵殑镍掓俨锛屾斁涓嬩綘镄勪笁鍒嗛挓鐑搴︼纴鏀剧┖浣犵佷笉浣忚辨儜镄勫ぇ鑴戯纴鏀惧紑浣犲规槗琚浠讳綍浜嬬墿钖稿紩镄勭溂镌涳纴鏀炬贰浣犱粈涔堥兘𨱍宠亰涓ゅ彞鍏鍗︾殑鍢村反锛岄润涓嫔绩𨱒ュソ濂藉仛浣犺ュ仛镄勪簨锛岃ュソ濂藉姫锷涗简锛佹湁镞跺欑湡镄勫姫锷涘悗锛屼綘浼氩彂鐜拌嚜宸辫佹瘆𨱍宠薄镄勪紭绉寰埚氥
6銆佹湁鐩镙囩殑浜哄湪濂旇窇锛屾病鐩镙囩殑浜哄湪娴佹氮锛屽洜涓轰笉鐭ラ亾瑕佸幓鍝閲岋紒链夌洰镙囩殑浜哄湪镒熸仼锛屾病鐩镙囩殑浜哄湪鎶ユ锛屽洜涓鸿夊缑鍏ㄤ笘鐣岄兘娆犱粬镄勶紒
7銆佸傛灉锛屾劅鍒版ゆ椂镄勮嚜宸卞緢杈涜嫤锛岄偅锻婅瘔镊宸憋细瀹规槗璧扮殑閮芥槸涓嫔浔璺锛佸潥鎸佷綇锛屽洜涓轰綘姝ｅ湪璧颁笂鍧¤矾锛岃蛋杩囧幓锛屼綘灏变竴瀹氢细链夎繘姝ャ
8銆佽嫤涔愬勾鍗庯纴镐讳细链夐庨洦娲掕惤鍦ㄨ偐锛屾偛锽滀汉鐢燂纴镐讳细链夊潕鍧锋憜鏀惧湪鐪煎墠锛岀粴涓芥ⅵ𨱍筹纴镐讳细链変箤浜戦伄浣忓ぉ銆傚汹闅鹃溃鍓嶏纴链夊媷姘旓纴镓嶈兘鍐茬牬阒撮溇鐪嬭佽垱阒冲ぉ锛屽疄鐜版ⅵ𨱍筹纴𨰾肩殑鏄鏅烘収锛屾枟寰楁槸鑳嗛噺锛岃冮獙镄勬槸鑳告鍜屾媴褰撱
9銆佷汉鐢熸槸涓鍦哄厖婊℃写鎴樼殑镞呯▼锛屾湁阒冲厜𨱔跨劧锛屼篃链夐庨湝闆ㄩ湶銆傚瘎韬浜庢诞灏桡纴灏辨病链夌悊鐢辨斁寮冨墠琛岋纴姣忎釜浜猴纴閮藉湪镊宸遍夋嫨镄勯亾璺涓婏纴涓庨庨洦铡𨱒锛屼笌鍧庡澐𨰾兼悘锛屽悆杩囦竴浜涜嫤锛屽弹杩囦竴浜涗激锛岄偅浜涘绩蹇冨康蹇电殑鎭叉偛鎴氭垰锛岄兘鍦ㄥ瞾链堢殑纾ㄧ牶涓鍖栦綔鍧氩己銆傞庡緢镫傦纴闆ㄥ緢澶э纴涓栫晫寰堟棤𨱍咃纴涓涓嶅皬蹇冨氨浼氶溃鐩鍏ㄩ潪銆傚湪姣忎竴娆＄殑璺屾墦鐖鎽镐腑锛屼笉瑕佸悜锲伴毦灞堟湇锛屽洜涓鸿缮链夋槑澶╋纴锲犱负杩樻湁姊︽兂銆
10銆佹病链夋湭鍗滃厛鐭ョ殑链浜嬶纴闾ｅ氨𨰾垮嚭阆囦簨涓嶆侪镄勬佸害锛屾病链夋湭闆ㄧ桓缂镄勮兘锷涳纴闾ｅ氨𨰾垮嚭镄勭牬閲沧矇鑸熺殑鍕囨皵锛屼负浜呜嚜宸辩殑姊︽兂铡绘嫾鎼忥纴铡诲啋闄╋纴铡诲嬫枟锛屼负浜呜嚜宸辩殑浜虹敓鐩镙囷纴涓璺锷堣崋鏂╂樻帓闄や竾闅撅纴涓崭绠澶达纴涓嶅眻链嶏纴涓嶆ㄥぉ灏や汉锛屾案涓嶆斁寮冨绩涓镄勬ⅵ𨱍筹纴姹楀彲浠ユ磼锛屽织涓嶅彲浠ユ敼锛岃鍙浠ユ祦锛岃剼姝ヤ笉鍙浠ラ锛屾睏鍙浠ユ摝锛屾ⅵ涓嶅彲浠ヤ涪銆傚疄鐜版ⅵ𨱍筹纴瑕佺敱濮嬭呖缁堢殑铡诲仛锛屽戣屼笉鑸岖殑铡诲仛锛屽潥瀹氢笉绉荤殑铡诲仛锛岃佽よょ湡鐪熺殑浠桦嚭琛屽姩锛岃╂疮涓涓姊︽兂閮藉紑鑺便
2020姝ｈ兘閲忚磋村甫锲剧墖
1銆佽繖涓涓栫晫鍙瑕佹湁姊︽兂锛屽彧瑕佷綘涓嶆柇锷锷涳纴涓嶆柇瀛︿範锛屼笉绠′綘闀垮缑濡备綍锛屼笉绠′綘鏄涓嶆槸链夐挶锛屼笉绠℃槸杩欐牱杩樻槸闾ｆ牱锛屼綘閮芥槸链夋満浼氱殑銆
2銆佷汉镄勭敓锻藉姏锛屾槸鍦ㄧ棝鑻︾殑镦庣啲涓寮哄ぇ璧锋潵镄勚
3銆佷竴甯嗛庨‘涓嶆槸瀹岀编浜虹敓銆傚汹闅俱佹尗鎶樸佸け镒忥纴鏄浜虹敓镄勫繀椤昏撅纴鏄鎴愰暱涓镄勮储瀵岋纴鍧氢俊娌℃湁杩囦笉铡荤殑鍧庛
4銆佷汉鐢熺殑缁堟瀬鐩镙囷细灏辨槸璁╄嚜宸卞拰瀹朵汉杩囧缑骞哥!镓浠ワ纴瑕佸ソ濂戒綋锻虫疮涓娆¤繘姝ワ纴姣忎竴镣规敹銮凤纴姣忎竴浠芥垚锷燂纴浜鍙楁垚闀跨殑蹇涔愶纴镒熸偀姣忕岖姸镐佷笅镄勪汉鐢熶箰瓒ｃ
5銆佸埆涓哄皬灏忕殑濮斿眻闅捐繃锛屼汉鐢熷湪涓栵纴娉ㄥ畾瑕佸弹璁稿氩斿眻銆备竴涓浜鸿秺鏄鎴愬姛锛屼粬镓阆鍙楃殑濮斿眻涔熻秺澶氥傝佷娇镊宸辩殑鐢熷懡銮峰缑鏋佸煎拰镣褰╋纴灏变笉鑳藉お鍦ㄤ箮濮斿眻锛屼笉鑳借╁畠浠鎻绱т綘镄勫绩𨱔点佹𡒄涔变綘镄勭敓娲汇备綘瑕佸︿细涓绗戠疆涔嬶纴瓒呯劧寰呬箣锛岃佸︿细杞鍖栧娍鑳姐傛櫤钥呮哕寰楅殣蹇嶏纴铡熻皡锻ㄥ洿镄勯偅浜涗汉锛岃╂垜浠鍦ㄥ藉逛腑澹澶с
6銆佽嫢鏄镊宸辨病链夊敖锷涳纴灏辨病链夎祫镙兼壒璇勫埆浜轰笉鐢ㄥ绩銆傚紑鍙ｆ姳镐ㄥ緢瀹规槗锛屼絾鏄闂鍢村姫锷涚殑浜烘洿锷犲煎缑灏婃暚銆
7銆佹病链変汉浼氩叧蹇冧綘浠桦嚭杩囧氩皯锷锷涳纴鎾戝缑绱涓岖疮锛屾憯镄勭棝涓岖棝锛屼粬浠鍙浼氱湅浣犳渶钖庣珯鍦ㄤ粈涔堜綅缃锛岀劧钖庣尽鎱曞珘濡掓仺.
8銆佸綋镓链変汉閮芥嬁鎴戝綋锲炰簨镄勬椂鍊欙纴鎴戜笉鑳藉お𨰾胯嚜宸卞綋锲炰簨銆傚綋镓链変汉閮戒笉𨰾挎垜褰揿洖浜嬬殑镞讹纴鎴戜竴瀹氩缑鐬у缑涓婅嚜宸便傝繖灏辨槸娣″畾锛岃繖灏辨槸浠庡广
9銆佺敓锻界殑璺涓婏纴钥愬绩浣夸綘銮峰缑锷涢噺锛岃愬绩浣夸綘璁ゆ竻鏂瑰悜;钥愬绩浣夸綘鍧﹂旂柧杩涳纴钥愬绩浣夸綘灏戦伃娉㈡氮銆傚荤潃鍙ゅ线浠婃潵镄勮矾锛屽湪钥愬绩镄勫府锷╀笅鐪嬬敓娲汇傝╂垜浠镓嬫彙钥愬绩缁欐垜浠镄勮愬缑瀵傚癁镄勬剰蹇楀拰鍝佽川锛岃剼韪╄愬绩缁欐垜浠镄勮秴鍑哄嚒淇楃殑闆勫绩澹蹇楋纴杞界潃钥愬绩缁欐垜浠镄勬案涓嶆湇杈撶殑淇″康锛屽悜鐢熸椿涓镄勬垚锷燂纴鍑哄彂钖!
10銆佷笘鐣屼笂娌℃湁姘告亽镄勬嚘寮憋纴涔熸病链夋案鎭掔殑鍧氩己锛屼竾浜嬮潬镊宸憋纴浣嗘槸涓瀹氲佹斁涓嬫嚘寮憋纴娲荤殑链夊皧涓ワ纴娲诲嚭浣犵殑鍧氩己锛屾墠鐪熸ｇ殑浣撶幇浣犵殑镊淇″拰锷涢噺锛屼綘镄勬椿镓嶆洿链変环鍊!
镒熸偀浜虹敓镄勫绩𨱍呰磋村甫锲剧墖
1銆佸傛灉涓嶈兘鐩镐簰娆ｈ祻锛屽氨璇风浉浜掑皧閲嶏纴鍗冧竾涓嶈佹兂铡绘敼鍙桦规柟銆傚备笉鑳界浉浜掑皧閲嶏纴灏辫风浉浜掕繙绂伙纴鍗冧竾涓嶈佹兂铡讳激瀹冲规柟銆
2銆佷汉鐢熶竴锲烇纴鑺辫阿鑺卞紑锛屽傛灉璇翠汉鐢熸槸涓鍦烘纾娉婏纴闾ｄ箞锛岃夋偀灏卞湪璺涓婏纴鐢熸椿镄勭値鍑夛纴灏辨槸锻借繍镄勭湡鐩革纴娴涓栧彉骞诲傛ⅵ锛屽绩涓嶉啋镞朵究鏄鍧熴傝屽煁镢镊宸辩殑锛屼笉鏄鍒浜猴纴姝ｆ槸镊宸憋纴鍦ㄥ摢閲屼笉瑙夋偀锛屽氨姝诲湪鍝閲屻
3銆佺紭鍒嗘潵镊鐪熸儏锛屽崰链夊苟闱炴嫢链夈备汉娲讳竴涓栵纴涓庝笘闂翠竾浜嬩竾鐗╅兘链夋繁娣辨祬娴呯殑缂桦垎锛岀埍浜轰即渚ｃ佸悕杞﹁豹瀹咃纴鐢氲呖涓鍙镓嬭〃涓浠惰。鐗┿傚崰链夊苟涓嶆槸𨰾ユ湁锛屾渶缇庡ソ镄勭紭 鍒嗭纴浠庢潵閮芥潵镊鐪熸儏銆傚傛灉涓嶆槸鐪熷绩鐪熸э纴鍗充究鍐岖编濂界殑缂桦垎锛屼篃浼氶殢椋庤岄濓纴涓嶈兘闀夸箙銆傛儏锲犵湡钥岃吹锛岀墿锲犱汉钥岃吹銆傜弽𨱍沧嫢链夛纴镓崭笉浼氲缏璐熶简缂桦垎!
4銆佷汉鐢熸渶澶х殑鎶曡祫锛屼笉鏄鎴垮瓙锛屼笉鏄镶＄エ锛屾槸浜鸿剦銆傝窡浠涔堜汉浜ゅ线锛屼笌浠涔堜汉鍏变簨锛屽叾瀹炲氨鏄浣犲湪鎶曡祫浠涔堜汉锛岃岃繖锛屾槸瀵逛汉鐢熷奖鍝嶆渶澶х殑銆傝偂绁ㄣ佹埧瀛愬苟涓崭细缁 浜烘満浼氾纴鍙链変汉镓崭细缁欎汉链轰细;褰扑汉闇瑕佸府锷╃殑镞跺欙纴鍙链変汉镓崭细甯浜恒傛墍浠ワ纴𨰾ユ湁涓缇ゅソ钖屼簨锛屾瘆涓浠藉ソ宸ヤ綔杩橀吨瑕佷竴镣圭偣銆
5銆佷汉鐪熸ｇ殑瀹岀编锛屼笉鍦ㄤ簬浠栨嫢链変粈涔堬纴钥屽湪浜庝粬娣卞垏浣扑细鍒颁简浠涔堛备箰瑙傝呭湪纾ㄩ毦涓鐪嫔埌链轰细锛屾偛瑙傝呭湪链轰细涓鐪嫔埌纾ㄩ毦锛屽叧阌鍦ㄤ簬镐镌浣旷嶅绩镐佸幓鐪嫔緟銆傚傛灉 鎹㈢嶈掑害镐濊冿纴浜虹敓璺涓婃墍阆囧埌镄勫け璐ャ佹尗鎶桡纴閮戒细鏄涓绗旈毦寰楃殑璐㈠瘜銆傚傛灉鍦ㄦ姳镐ㄧ殑镞跺欐兂鍒拌繖浜涳纴闾ｄ箞鎴戜滑镄勫绩𨱔典究浼氲眮铹跺紑链楋纴鎴戜滑镄勭敓娲讳篃浼氩厖婊￠槼鍏夈
6銆佽繖涓涓栫晫涓婃渶涓嶅叕骞崇殑浜嬫儏灏辨槸锛氢綘瀵瑰埆浜鸿秺濂斤纴鍒浜哄氨瓒娄笉浼氩湪涔庝綘;钥屼綘瓒娄笉鍦ㄤ箮浜猴纴鍒浜哄嵈鍙嶈屽反宸寸殑鍑戜笂𨱒ュ逛綘濂姐傛墍浠ヨ达纴镒熸儏浠庢潵閮戒笉鏄涓绉崭氦 鎹锛岃屾槸涓绉嶅彇鎭﹀拰琚鍙栨偊銆备綘𨱍宠佸彇鎭︿汉锛屽氨鏄琚浜哄悆瀹氢简;钥屽埆浜鸿ㄥソ浣狅纴灏辨槸琚浣犲悆瀹氢简銆傛亱鐖辫佷箞鏄浜鍙楄檺浜猴纴瑕佷箞鏄瀹変簬琚铏愩
7銆佸懡杩愪笌涔嬶纴鍧︾劧鍙椾箣銆备笉绠＄敓娲荤粰鎴戜滑镄勬槸浠涔堬纴鏄纾ㄧ牶杩樻槸鐢滆湝锛岄兘鏄涓婅媿镄勮祼浜堬纴涓庡叾𨰾掔粷锛屼笉濡傛帴鍙楋纴缁忓巻閰哥敎鑻﹁荆璺屽畷璧蜂纺镄勪汉鐢燂纴镓嶈兘璁╀汉鐢熸洿涓板瘜锛屾洿澶氩僵銆
8銆佸緢澶氢簨𨱍呬笉鏄阃冮伩灏卞彲浠ヨВ鍐崇殑锛屽緢澶氢笢瑗夸篃涓嶆槸鎺╅グ灏卞彲浠ユ姽铡荤殑銆傛病链夎皝鑳藉仛鍒拌╂墍链変汉婊℃剰锛屽氨绠椾綘鍐嶅浑婊戯纴鍦ㄥ埄鐩婄殑鍐茬獊涓嬩篃涓嶅彲鑳藉皢涓鍒囧仛鍒扮殕澶ф 锽滐纴镐讳细链変汉鍙椾激銆傚綋鍑虹幇鐭涚浘锛岄渶瑕佸彇鑸嶆椂锛屾垜浠涓瀹氩缑娓呮氲嚜宸辫佺殑鏄浠涔堬纴璇ヨ垗镄勫摢镐旷棝涔熻佽垗鎺夛纴鑻ュ绩瀛树茎骞革纴涔熻告渶钖庡师链𨱍崇暀涓嬬殑鍗村凡锲炰笉𨱒ヤ简銆
9銆佹垜浠姣忎釜浜洪兘鏄鐢熸椿镄勫巻缁冭咃纴鎴戜滑镟村簲璇ュ瑰杽镩链変竴浜涙洿娣卞埢镄勮よ瘑锛屽杽镩鏄涓绉崭汉镙肩殑淇″康锛岄亾寰风殑鑳介噺锛屾槸杩欎釜涓栫晫涓婂敮涓涓岖敤娌熼氲岃兘浜掔浉浼犻掔殑涓绉 绮剧烇纴锽勮坛钥屽潥寮猴纴镓嶆槸姝ｇ‘镄勪汉鐢熻傦纴杞寮辩殑锽勮坛涓崭细闀夸箙锛岃╁杽镩鎴愪负鐢熷懡镄勪竴绉嶅姩锷涳纴灏辫佸厠链嶅畠镄勫圭珛锛岄偅灏辨槸瀚夊掋
10銆佷汉鐢熸槸涓涓璧屽満锛屾垜浠闅忔椂閮藉湪涓嬫敞锛屾垨杈撴垨璧锛屾垨鎭叉垨锽滐纴娌℃湁涓绉嶅井绗戝彲浠ユ案鎭掞纴娌℃湁涓绉嶅摥娉ｉ潪瑕侀暱涔呫傛湁镞跺欙纴鏄鐪兼唱娓呮榈浜嗘垜浠镄勮嗙嚎锛屾槸锲拌嫤𨰾 瀹戒简鎴戜滑镄勫绩鑳搞备笉瑕佸湪镒忚剼涓嬬殑闾ｄ簺鍧庡澐锛屽畠浠閮芥槸阈哄灚浣犵敓锻介珮搴︾殑锘虹煶銆备竴镞剁殑杈撹耽骞朵笉閲嶈侊纴閲嶈佺殑鏄鎴戜滑鍦ㄩ吨閲岖殑鍗氩纸涓锛屼笉瑕佽糠澶辫嚜宸便
11銆佸綋阆囧埌鍒浜洪渶瑕佸府锷╃殑镞跺欙纴浣犳槸钖︽効镒忓仠涓嬫潵涓轰粬浠𨱍虫兂锷炴硶?鎴栬稿湪涓岖粡镒忛棿锛屽弹甯锷╃殑涓崭粎鏄鍒浜猴纴钥屼笖杩樻湁浣犺嚜宸便傚洜涓轰换浣曚竴娆″姪浜轰负涔愮殑锽勮岋纴閮 鏄瀹屽杽镊鎴戙佸疄鐜拌嚜鎴戜环鍊笺佺Н绱绂忔姤镄勬満浼氾纴杩欐牱缇庡ソ镄勪簨𨱍呬綘镐庤兘涓嶈嚜镒垮幓锅氩憿?涓瀹氲佽颁綇锛氩彧瑕佸绩瀛桦杽蹇碉纴澶氲屽杽浜嬶纴鎴戜滑灏辨槸镊宸辨渶閲嶈佺殑璐典汉銆
12銆佷粠𨱒ュ瘜璐靛氭窇濂筹纴镊鍙ょ酣缁斿皯浼熺敺锛屾墍浠ワ纴鎺ㄥ嚭绌峰吇鍎垮啫鍏诲コ镄勮偛鍎跨悊蹇点傚洜涓虹敺瀛╃粡杩囦竴浜涚（缁冿纴鍙浠ユ哕寰楄矗浠诲拰𨰾呭綋;钥屽コ瀛╄佽╁ス澶氲佷笘闱锛岄暱澶у悗渚夸笉 镊充簬鏄惧缑灏忔皵鎴栧瘨閰革纴涔熶笉鏄撹钖勭嶆诞涓栫殑绻佸崕鍜岃櫄钻ｆ墍璇辨儜銆傛ｇ‘镄勫瘜鍏伙纴鍙浠ュ府锷╁╁瓙闀垮ぇ钖庝互镟村ソ镄勫绩镐佹垒鍒板揩涔愬垢绂忕殑鐢熸椿銆
13銆佷笉铡昏拷阃愪綘镓娓存眰锛屼綘灏嗘案杩滀笉浼氭嫢链;浼橀泤涓嶆槸璁缁冨嚭𨱒ョ殑锛岃屾槸涓绉嶉槄铡;娣＄劧涓嶆槸浼瑁呭嚭𨱒ョ殑锛岃屾槸涓绉嶆矇娣;浜虹敓涓嶅湪鎴愬氨浜嗗氩ぇ镄勪簨涓氾纴钥岄吨鍦ㄥ仛鍒 浜嗕粈涔;妞嶆牴浜庡唴蹇幂殑淇鍏伙纴镞犻渶鎻愰啋镄勮嚜瑙;浠ョ害𨱒熶负鍓嶆彁镄勮嚜鐢憋纴涓哄埆浜虹潃𨱍崇殑锽勮坛;娲诲湪杩欎釜涓栦笂锛岃浜洪渶瑕佹墠鏄链鏋佽嚧镄勫垢绂忋
14銆佹湁涓绉嶆垚锷燂纴涓嶆槸𨱒ヨ嚜鍒浜虹殑璁ゅ彲鍜岃瘎浠凤纴钥屾槸鐢辫嚜鎴戞弧瓒冲甫𨱒ョ殑瀹侀润骞冲拰镄勫绩镐併傚傛灉浣犲湪镊宸卞姏镓鑳藉强镄勮寖锲村唴锛屽敖浜嗘渶澶х殑锷锷涙潵鏀硅繘浣犵殑鐜扮姸锛岃繖灏辨槸 浣犳渶澶х殑鎴愬姛銆备笂甯濊祴浜堟疮涓浜虹殑韬浣撱佹櫤锷涙按骞抽兘涓嶅敖鐩稿悓锛屾椂链鸿浆鐬鍗抽濓纴鍙瑕佸敖宸辨墍鑳斤纴鍏ㄥ姏浠ヨ荡锛岀粨鏋滃氨宸茬粡涓嶅啀閲嶈併
15銆佽稿氢汉镄勬墍璋撴垚镡燂纴涓嶈繃鏄琚涔犱织纾ㄥ幓浜嗘１瑙掞纴鍙桦缑涓栨晠钥屽疄闄呬简銆傞偅涓嶆槸鎴愮啛锛岃屾槸绮剧炵殑镞╄“鍜屼釜镐х殑澶浜°傜湡姝ｇ殑鎴愮啛锛屽簲褰撴槸镫鐗逛釜镐х殑褰㈡垚锛岀湡瀹炶嚜鎴戠殑鍙戠幇锛岀簿绁炰笂镄勭粨鏋滃拰涓版敹銆
姝ｈ兘閲忓姳蹇楄磋村甫锲剧墖2020
1銆佷汉鐢熸绘槸鍦ㄤ笉鏂鍦拌拷姹傦纴璋佽兘锻婅瘔鎴戜綘镄勮拷姹傛槸浠涔?鎴戜滑搴旇ョ湅娓呭唴蹇冩繁澶勭殑鐪熸ｆ墍闇銆傚彧瑕佷汉浠镒挎剰铡绘墦寮灏侀棴镄勫唴蹇冿纴铹跺悗铡讳綋浼氥佸幓𨰾ユ姳鐪煎墠镄勫垢绂忥纴灏变细姣斿埆浜烘椿寰楁洿瀵岃冻锛屾洿蹇涔愩
2銆佺敓娲诲憡璇夋垜浠锛岀埍涓嶅湪浜庢浈澶旷浉浼达纴钥屽簲鑳介庨洦钖岃垷銆傚け链涘彧链変袱绉嶅彲鑳斤细阃夐敊浜嗕汉锛屾垨鏄镐链変笉璇ユ湁镄勬湡寰咃纴璧拌繃镄勫瞾链堟病链夊洖绋嬶纴骞磋交镞跺お蹇欙纴娌℃湁镞堕棿琛岃蛋銆傝佷简韬浣扑笉琛岋纴娌℃湁浣揿姏琛岃蛋銆傝繖灏辨槸鎴戜滑杩囩殑鐢熸椿鍜屾墍阃夋嫨镄勭敓娲讳箣闂寸殑宸寮伞备汉鐢熶腑链姘告亽镄勫垢绂忓氨鏄骞冲嚒锛屾渶闀夸箙镄勬嫢链夊氨鏄鐝嶆儨銆
3銆佸綋浣犲湪鍐呭绩镓惧埌涓绉嶅彲浠ュ繊鍙椾竴鍒囩棝鑻︾殑鍧氩己锷涢噺镞讹纴鎴愰暱铡嗙▼灏卞嚭鐜颁简椋炶穬銆备汉镄勪竴鐢熻佺柉镫备竴娆★纴镞犺烘槸涓轰竴涓浜猴纴涓娈垫儏锛屼竴娈垫梾阃旓纴鎴栦竴涓姊︽兂銆备笘鐣屽お澶э纴鐢熷懡澶鐭銆备竴瀹氲佹妸瀹冭繃寰楀儚镊宸辨兂瑕佺殑闾ｄ釜镙峰瓙锛屾墠涓嶈缏璐熻繖娈甸敠缁ｅ勾鍗庛
4銆佷箰瑙备竴镣癸纴鐢ㄥ姏寰绗戝惂!闅愭櫐镄勬棩瀛愭绘晫涓嶈繃鎴戜滑阒冲厜镄勫绩镐併傜亩鍗旷殑浠桦嚭锛岀敤蹇冩儏杞鍙樿瘽璇锛岀敤浜嬭抗甯﹀姩镐濈华镄勮敁寤讹纴寰埚氱殑鐭ヨ瘑璧拌繘浜嗗唴蹇冦傛参鎱㈢殑阃犲氨浜呜嚜宸憋纴鏀瑰彉浜嗕粖澶╋纴阈稿氨浜嗘槑澶╋纴灏辫繖镙凤纴绠鍗旷殑灏辫繖镙凤纴绱绉镊宸憋纴鏀瑰彉璇濊锛屾敼鍙树簨杩癸纴蹇呴’浠桦嚭灞炰簬镊宸辩殑蹇冩儏纾ㄧ粌鍜屾濊冦
5銆佷汉鐢燂纴镐讳细链変笉链熻岄亣镄勬俯𨱌栵纴鍜岀敓鐢熶笉鎭镄勫笇链涖傞亣鍒颁竴浠朵簨锛屽傛灉浣犲枩娆锛岄偅涔堜韩鍙楀畠;涓嶅枩娆锛岄偅涔堥伩寮瀹冦傚仛杩欐牱涓涓娣℃贰镄勫コ瀛愶纴链夎嚜宸辩殑锽滃ソ锛屾湁镊宸辩殑铡熷垯锛屾湁镊宸辩殑淇′话锛屼笉镐ュ姛杩戝埄锛屼笉娴澶歌交钖勶纴锅氩埌瀹犺颈涓嶆侪锛屼篃浼氩ぇ绗戯纴涔熶细镓挞椆锛屽绩锛屽嵈闱椤傛按锛屾贰瀹氩畨阃搞
6銆佸摢镐曟ゅ埢镄勭敓娲绘湁澶氱碂绯曪纴涔熸讳细链夊ソ杞镄勪竴澶┿傝蛋杩囩殑鐢熸椿骞朵笉瀹岀编锛屽お瀹岀编镄勪篃灏变笉鏄鐢熸椿浜!姣忎汉姣忓ぉ閮藉湪锅氢竴浠朵簨𨱍咃细涓轰简链𨱒ヨ屽嬫枟!锲虹劧缁撴灉涓嶅悓锛岀殕锲犳垜浠骞虫椂镄勫姫锷涳纴姣忎釜浠婂ぉ鎴戜滑閮藉敖鍗佸垎镄勫姫锷涳纴链𨱒ョ殑鎴愬姛灏辨槸蹇呯劧!
7銆佹疮涓浜洪兘链夊睘浜庤嚜宸辩殑鎴樻枟锛屾专鑴辫繃铡伙纴娲诲湪褰扑笅锛岃缮链夊垱阃犳湭𨱒ャ备篃璁歌佽秺杩囬潚鏄ワ纴镓嶈兘鐭ラ亾闱掓槬鏄澶氢箞镊鎭嬬殑涓娈垫椂链熴傛病链変汉闄浣犺蛋涓杈埚瓙锛屾墍浠ヤ綘瑕侀傚簲瀛ょ嫭锛屾病链変汉浼氩府浣犱竴杈埚瓙锛屾墍浠ヤ綘瑕佸嬫枟涓鐢熴备笌鍏剁敤娉姘存倲鎭ㄦ槰澶╋纴涓嶅傜敤姹楁按𨰾兼悘浠婂ぉ銆
8銆佹湁浜涗範𨱍锛屾棤璁哄备綍閮芥敼涓崭简銆备汉浜洪兘镍傚ぇ阆撶悊锛屽嵈闅句互鎺у埗灏忔儏缁銆傛兂镄勫お澶氢汉鐢熷彧浼氩嶆潅锛岃寸殑澶澶氱敓锻藉彧浼氩栨祦銆傛垜涓嶈ユ兂澶澶氥佽村お澶氥傛垜璇ュ彧锅氲嚜宸便佸厖瀹炶嚜宸便佷缭鎸佽嚜宸便佸绩锲炶嚜宸便佸寲瑙ｅ嶆潅銆佺湅娣′汉鐢熴佽繃濂藉綋涓嬨佽ょ湡鐢熸椿锛岀亩鍗旷编濂芥贰铹跺厖瀹炵殑杩囧畬浜虹殑涓鐢!
9銆佹劅璋㈡浘鐖辫繃浣犵殑浜哄惂銆傝阿璋浠栦滑锛岃╀綘瑙佽瘑鍒颁竴涓浜虹殑涓ら溃銆傝阿璋浠栦滑锛岃╀綘镍傚缑链濂界殑鐖辨儏鑳屽悗锛屼篃浼氭湁鍐锋紶镄勬洪獥銆傝阿璋浠栦滑锛岃╀綘鏄庣槠涓岖¤皝鐪嬭捣𨱒ュ緢鍙闱狅纴链钖庝綘閮藉彧鑳介潬镊宸便备粬浠镟捐矾杩囦綘锛屼激瀹充綘锛屽嵈浠や綘鍙桦缑镟村己澶с傛劅璋㈠绩涓婄殑姣忓潡浼ょ枻锛屽畠浠璁╀綘镍傚缑骞哥忔湁澶氩彲璐点
10銆佸彲鑳戒笌涓嶅彲鑳界殑鍖哄埆灏卞湪浜庝竴涓浜虹殑鍐冲绩!鐢熸椿镄勪笉濡傛剰锛屼箖淇琛屼笂镄勪竴镣圭偣绮捐繘锛屽綋浣犲湪阆阆囧卺杩愮殑镞跺欙纴鍧氩己涓庢嚘寮遍偅灏辨槸鎴愯触镄勫垎姘村箔銆备竴涓鐢熷懡鑳藉惁铡绘垬鑳滃卺杩愶纴铡诲垱阃犲囱抗锛岄偅涔熼兘鏄鍙栧喅浜庝綘鏄钖﹁祴浜庝简瀹冧竴绉崭俊蹇电殑锷涢噺銆备竴涓鍦ㄤ俊蹇靛姏閲忛┍锷ㄤ笅镄勭敓锻藉嵆鏄鍙鍒涢犱汉闂寸殑濂囱抗銆
⑵ 历尽沧桑欲何求只为一生不低头带字图片
1、图一
(2)人一生会遇到多少挫折图片扩展阅读：
1、”历尽沧桑欲何求只为一生不低头“解释：
经历了这么多的挫折困苦，只是因为不愿意依靠别人，不愿意向磨难低头。人的努力就是为了成为人上人；就是证明想别人明白就算再苦再了吃尽了苦头也要对自己的想法做法和初衷不改变，或不向逆向的人或事而妥协或投降。
天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。经历过磨难的人才有机会成为有自尊，有自信，受人尊敬的人。
2、历尽沧桑近义词：
饱经风霜：比喻艰难困苦。形容经历过长期的艰难困苦的生活和斗争。
出自：清·孔尚任《桃花扇》第二十一出：“鸡皮瘦损，看饱经雪霜，丝鬓如银。”
译文：皮肤粗糙人消瘦，头发全白了，看来经历了很多艰难困苦的生活。
“历尽沧桑欲何求，只为一生不低头”这句话出自网络小说，锋临天下的《神级承包商》，讲述的是小包工头秦始皇，意外得到一款超级承包商系统，从此开启不一样的人生。
⑶ 唯美早安心语正能量图片：人生没有磨炼、没有锻炼，你不会成长
1、人生就是这样，没有磨炼、没有锻炼，你不会成长。早安~
2、日子如同一杯白开水，酸甜苦辣由自己决定。哭也一秒笑也一秒，愁也一秒乐也一秒，珍惜现在这一秒，美好的未来靠自己创造！
3、人生无需后悔，逝去的事就像一阵风；人生不需要遗憾，该来的终究还是要来；人生不需要懊恼，愁白的头发难以再黑；人生不需要哀叹，丧失自信就将失去一切！
4、有开始，就会有曲终人散的一天，但我从不悲观，下个开始，会在不远处的。
5、坐而言，不如起而行，在没有做出成绩时，就去学去做，把实力积攒起来等待机会。
6、人不怕有理想，不怕有梦想。也不管它又多大，又有多远！只要你客观的认清自己，在道德规范之内，坚持自己，做你想做的，一定会有收获的那一天！
7、每个人的人生轨迹恐怕都是事先命定的，但是你得努力，并相信命运是掌握在自己手中的，人不怕有理想，不怕这个理想有多高多远多大，只要坚持，不过分高估自己，总会成功。
8、成长就好似正在燃烧的花火一样，当遇到风雪吹袭，快要熄灭的时候，只要能勇敢地坚持下去，花火将会燃烧得更加漂亮！
9、做人要不断的往前走，难免会跌倒但是要爬起来再跑，再跌倒再爬起来，做人就是这样的。
10、任何人都应该努力上进，这样才可以成为别人心目中的理想对象。
励志早安心语正能量：拒绝拖延，人生没有淡季!早安!
如果你有梦想，就默默去实现它，如果你有爱的人，就努力让她幸福。没必要让全世界都知道。
有时，明明道理都懂，但该怨的还是会怨;该骂的还是会骂;该哭的也还是会哭;毕竟心里的难受不是道理所能释怀的。
与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。
真正的力量是，当所有的人都希望你崩溃的时候，你还可以聚精会神。
假若你的生活不够好，不够努力，那么，加油努力吧，不要抱怨，起而行，迎头赶上，方是正途。假若你已经拥有很多，却依然活得不快乐，那么，让自己慢下来，多安排一些时间回归心灵，回归生活，才是幸福之径。早安!
你可以这样理解impossible(不可能)Im possible(我是可能的)。
命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中六hecai一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。早安!
年轻的我们心脏都是比较小的，一点苦难放进去，都显得大。长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，平静的遗忘。所以忍耐吧，有天我们的心脏会长得比悲伤大。早安!
每个人都有属于自己的舞台，这个舞台，是那么光灿，美丽，生命从此辉煌无悔!只要坚韧不拔的走下去!早安!
生命就是一杯清茶，就是一支歌谣，就是一首耐人寻味的小诗!让我们一路行走，一路品味，一路经历，静静享受这美丽的人生。早安!
如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光;如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强;如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心不如少根筋。早安!
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰;也许你想成为大树，可你却是一棵小草。于是，你有些自卑。其实，你和别人一样，也是一片风景：做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发光发热;做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望早安!
跌倒了，就重新站起来，继续向前走;傻坐在地上是没用的。早安!
没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔的痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕嫉妒恨。早安!
无论去哪儿，什么天气，记得带上自己的阳光
无论多么艰难都要继续向前，因为只有你放弃的那一刻，你才输了
我们要不停地奔赴，寻找最初的梦想，理清层层苦忧，锁定展望方向，才能解开迷团浇开迷雾，终有一个满意的归宿。流水千觞，光阴有限，趁着阳光初早，明媚如鲜，我们还处于人生的最好时期，真情面对各自的美好前程，踏实履行坚定的脚印，才会不枉此生，绽放璀璨的光辉。早安，共勉!
相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。
做个有梦想的行动派，告别懒惰，拒绝拖延，人生没有淡季!早安!
身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
成熟，不是你能用很多大道理去开导别人，而是你能说服自己去理解身边的人和事。
不要由于别人不能成为你所希望的人而愤怒，因为你自己也不能成为自己所希望的人。 托马斯曼
等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定决心，每一天都可以是新的开始。
有时候，你以为会是一生一世，但到最后，却发现一瞬间就可以改变所有。有时候，你总觉得很难继续，过着过着，就是一辈子了。所以感情的事情，真的不是你能计划好，也不是你可以预料到的。所以，爱不随人愿，只留真心人。
别抱怨，抱怨就是无能;别依赖，没有免费的肩膀;别退缩，落井下石的人很多;别低头，地上没有黄金只有垃圾。世界很大，无需钻牛角尖，挤不进的世界，不要硬挤，换个角度，你会更有作为。
早安心语正能量语录：人生没有苦难，只有经历
相信自己一定能行别把成功看的太复杂，实际上，成功并不像我们看上去的那么复杂，有时越简单越容易成功尽管这听起来有些不可思议。有时我们应该让心态简单一些，把复杂的事用简单的方法去做，往往会收到意想不到的效果。
苦难是一笔财富，它会锤炼人的意志，使人获得生活的真谛。中国有句成语说，苦尽甘来。另一句又说，吃的苦中苦，方为人上人。这些都是鼓励人要经受住苦难的考验，在面对苦难的时候要忍耐，要有希望，只有保持这样一种心态，才会走向人生的辉煌。
每个人都有一个舞台，或多或少的观众，总有人对你恶意中伤，纵使还没有人注目你，但只要朝着正确的方向走，在途中你一定可以赢得一个又一个的肯定，请不必埋怨那些对你不满轻视于你的人，不能控制对别人的态度怎样赢取别人满意，好好在你的舞台上表演，相信那些对你失望的人也在期待你好好的发挥。
没有经历过苦难的人，不会懂得生活的艰辛，世事的无奈，有很多事情即使我们不想这样做，但却由不得选择，很多时候我们很无奈，是因为我们不能做自己想做的事，对于苦难中的人来说，只要一天比一天好一点就很知足了，而对于没有经历苦难的人来说，他们也会慢慢走进苦难，然后再一天一天的好起来。
理想并不是参天大树，而是一颗小种子，需要你去播种，去耕耘;理想并不是一片绿洲，而是一片荒漠，需要你在上面栽种上绿色。如果你想成为老师，你就要衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴;如果你要想成为社会的有用之材，你就要闻鸡起舞，醉里挑灯看剑。
人生的坚持，学习的坚持，尽管遭遇困苦，但是我们却能在一次次的苦难中成长，重新爬起来。这就是奋斗的人生。就是挥洒自己青春，汗水的有意义，有价值的生活。而，我虽然在平凡的人群中不起眼，可是每个人却闪耀着自己独到的光辉灿烂，挥洒着自己的热血，散发着光芒的人生值得每个人去深思。
没有不能尊重的选择，没有不能宽容的失落，没有不能共唱的千千阙歌，没有不能释怀的似水流年。生活是一面镜子，乐观的人看到的是自己的微笑;悲观的人看到的则是自己的苦笔。无论面临着何等困惑，无论希望如何渺茫，无论经受着多少挫折，无论道路如何艰难，无论跌倒多少次，都要坚强地再次站起来。
陌上花已谢，空遗缱情对斜阳。人生没有苦难，只有经历。好多事，你要觉得累，那就真累，你要不当回事，也就不那么回事了。生活苦不苦，看你用什么样的心态去看。自己喜欢，苦便不是苦，而是带着汗水的甜。
勇于接受自己的失败，告诉自己，这就是自己的现实，也许不是自己该去发挥的地方，还是让自己到最适合自己战斗的方面去吧!勇敢的接受自己的失败，会让你的心态更平和更坦然，也会让你心无旁骛，更会让你的心灵得到解脱和抚慰。
人这一辈子，人就到这世上匆匆忙忙地来一次，我们每个人的确应该有个奋斗的目标。如果该奋斗的我们去奋斗了，该拼搏的我们去拼搏了，但还不能如愿以偿。我们是否可以换个角度想一想：人生在世，有多少梦想是我们一时无法实现的，有多少目标是我们难以达到的。上天是公平的，一个人一生一定会行一次大运。只是，有的人行得早有的人行得晚。虽然你不知道它何时会来，但是如果你不努力，它就一定不会来。
感悟人生的唯美早安心语:人生没有圆满，幸福没有永远
人生一是要看开，别纠结于一片树叶，而漠视了整个森林;二是要看淡，爱恨得失无不短暂，生命的诀别才是最终的永恒;三是要看破，红尘纷争只因利，尔虞我诈唯余伤;四是要看穿，平凡是生活的本源，激荡只能缩短它的流程;五是要看透，百味皆是苦味，百年随风逝远。
人生不必走得太匆匆，花朦胧，鸟朦胧，世事不必看得太分明;世本是世，无须精心处世，人本是人，不必刻意做人;放一首音乐，不必太感伤，像一株花一样，寂静美好;像一只猫一样，享受阳光，我懂得，这样在纷扰红尘中，让心灵自净，我的享受，不过是，醉一会儿，梦一会儿。
人生本不是一味收获的旅程，有谁不是在放弃中选择与前行?匆忙之中，忙不择路，趋之若鹜，为的是攀荣求富;绞尽脑汁，不是为了思想，只为了追逐别人的追逐;忘记了审视自己，学会了寻找借口;忘记了自己是谁，学会了冷漠与麻木。浮生若梦，可否愿意给自己的心灵一份淡泊与宁静，让自己的脚步从容。
人生是幅作品，红尘看破不过是沉浮，生命看破不过是无常，前行中，是心灵的井然有序;更新自己吧，未经审视的生活是不值得过的;岁月静好，雨入花心自成甘苦，笔韵墨章读以从容。
人生偶有失意，在所难免，一向得意容易让人忘形;为失败哀怨，对现实不满也是无用之举，一切当以心宽化解之;我们应该有这个信念，失意是一种磨炼的过程，心即使在冰冻三尺之下也不会凉的，有瑞雪兆丰年之说，雪愈大，年愈丰。
人生无常，有时顺境，有时逆境，我们要学会转逆境为顺境。压抑的时侯，换个环境呼吸;困惑的时候，换个角度思考;走不通的时候，路旁边还有路;微笑和沉默是人生有效的武器，微笑能化解很多问题，沉默能避免许多矛盾。没有过不去的坎，只有不平静的心，生活因爱而博大，因感动而温馨，因信任而厚重。
人生有风，有雨，让自己跨越的姿势优雅而蹁跹;生命的路很长，我只想看到自己最完整的样子;任柳絮飘飞，任枫叶染红，再由一片雪融化了前世的记忆;行走岁月，经历人生的风景，在流年中剪下一段流彩，在生命清澈与纯粹中温润流溢着光亮。
人生最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认;心存美好，则无可恼之事;心存善良，则无可恨之人;心若简单，世间纷扰皆成空;做好人，身正心安魂梦稳;行善事，天知地鉴鬼神钦;你若不疑，人间不寒。你若不离，世界不远。你若不恨，苍天有暖。你若不语，四海升平。
人生百年弹指间，总要经历一些事，遇到一些人，人生没有圆满，幸福没有永远，曲曲折折才能勾勒出生命的美;以一种从容的心态对待生活中的所有，让心溢满宁静与阳光，把最美的微笑留在平淡的流年里。
在人生中，如果是自己打败自己，是最可悲的失败者，自己战胜自己则是最可贵的胜利者，在我们的生命中才找到了真正属于自己的乐趣;在生活中，人们常说碰壁，却很有人生哲理，不防我们就学会推墙，推一百下、一千下，墙是不会倒塌的，但却能增长我们的手臂肌腱力量，同时锻炼身体，增长健康。
人生的需求如同吃饭，只能吃两碗的饭量，如果贪图饭菜的香味多吃两碗，不但不能正常享受多吃的好处，相反，倒会因为胃承受不了而带来痛苦。可见，得到未必就是享受。不要和别人攀比，学会不贪婪，不奢求，平和宁静，知足常乐。
人生，有多少计较，就有多少痛苦;有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。
人生有多种顽疾，无休止的欲望，放不下的计较，莫名的寂寞，难言的苦衷;要想获得幸福，就必须在心灵的路上踩出一条坎坷崎岖的道路，于幽深之处觅得心灵的宁静，克制人生百病，生活如海，宽容作舟。
人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路;总是看到和自己差不多的人，说明你差不多在混日子;总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。
人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈;人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它;人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记;慢慢地，你不会再流泪;慢慢地，一切都过去了，适当的放弃，是人生优雅的转身。
人生的路上，不如意事十之八九，风霜雨雪为我们描绘了浑厚而朴实的生活背景，为我们的平凡心空增添了诸多斑斓点缀和修饰;只有穿越长夜的黑暗，我们才能感受阳光的炽热;只有经历苦痛的挣扎，我们才能仰望企及的高度;痛苦中，我们体味到生命的坚强;孤独中，我们领略着灵魂的舞步。
人生没有如果，只有后果和结果;成熟，就是用微笑来面对一切小事;拥有一颗淡然的心，不以物喜，不以己悲，懂得接受生活中的遗憾，珍惜生命中的感动;多一份宽容，少一份计较，多一分淡定，少一份浮躁，学会顺其自然，随遇而安，笑看红尘过往。
人生你可以缺钱，但不能缺德;你可以失言，但不能失信;你可以倒下，但不能跪下;你可以求名，但不能盗名;你可以低落，但不能堕落;你可以放松，但不能放纵;你可以虚荣，但不能虚伪;你可以平凡，但不能平庸;你可以浪漫，但不能浪荡。
多少平凡的夫妻，在日复一日的平淡中，细数柴米油盐的幸福。即便岁月改变了青春的容颜，还会一直手牵着手，在平淡中体会人间有味是清欢，让爱在细水长流的岁月中像花儿一样绽放。将一生的时光凝成一瓣心香，那一路清浅的风景，尽管平淡也充满了馨香与美好，经的住平淡的爱更会长长久久。
生命中你若来过便是春天，相信真正属于你的东西，你永远也不会错过。如果人生是一次旅行，用淡淡的心境行走在路上，那么到处都是美景。雪花落到红尘最深处的飘逸，雨后彩虹照亮整个天空的绚丽，树叶纷飞的轻盈，泉水叮咚的优美，春暖花开的蝶飞花香，学会感知季节流转的美丽。
人生看开了，谁的头顶都有一汪蓝天;看淡了，谁的心中都有一片海。只有春华秋实，你才能感受自然的交替;只有晴雨交错，你才能领略外界的变幻。痛是一种钙，能让我们长久地挺立;苦是一味药，能让我们顽强地支撑。如果觉得命运不公，那是因为心狭隘了，你想得窄，前方的路必然会窄。
人生啊，没是没非不易，无爱无愁更难，读不懂的是生活，看不透的是人生;生活到底是对是错?是谁让我们身心疲惫?是岁月?是世俗?是心灵?还是虚伪?人生路漫漫，能有几回欢?其实，使我们憔悴的，不是愁，不是苦，而是时间。总有一些事情，我们只能欣赏，远远地，终也无法走近，最终，选择走开。总有一些感情，我们只能赞赏，甜甜地，终也无法感受，最终，选择离开。
快乐和痛苦都是人生的财富，与其消极的逃避，不如勇敢一些面对，其实能够回忆也是一种幸福;过去的事情可以不忘记，但一定要放一放;今后的事情可以再失败，但一定要搏一搏;当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。