1. 军训的作息时间
可以参考一下以前的：
新生军训作息时间表
（表四）
午 别
时 间
内 容
备 注
上 午
7：00—8：00 洗漱、整理内务、早餐
一、本表自2008年9月6日起执行
二、晚上开灯：19：20
晚上熄灯：23：30
8：00—11：40 训练
11：40 收操
中 午
12：00—14：40 中餐及午休
下 午
14：40—17：30 训练
17：30 晚餐
晚 上
19：00—21：30 入学教育、军体拳、唱歌、拉歌、篮球赛等
23：30 熄灯就寝
参训学生要求
一、 尊重教官和参训教师；
二、 按规定时间休息，不得迟到和早退，无特殊情况一律不得请假；
三、 严守训练场纪律，做到令行禁止、绝对服从首长指挥；
四、 作风严谨，注重养成，将所训内容运用到平时集合、列队及生活中；
五、 除集体安排的活动时间外，不得与教官私自交往；
军训教官要求
一、 按计划严格施训；
二、 遵守学校管理规定，配合学校搞好学生管理；
三、 不得酗酒滋事；
四、 不与学生私自交往。
班主任职责
一、跟班作业，不得迟到和早退，无特殊情况一律不得请假；
二、做好学生训练中的思想政治工作，了解学生思想动态，发现问题，及时上报；
三、协助抓好军事训练，严格要求、严格管理、严防各类事故发生；
四、对军训中的典型事例作好登记，并及时向学院武装部反映；
五、配合学生军训组织好本班后勤服务工作。
2. 军训一般是什么时候的
时间一般在9月份开学前或10月国庆后。
根据《中华人民共和国国防教育法》规定，除大学、高中生外，还有中小学生也应接受军训。小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。
高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。技校生、大学生则接受正规的军事训练和地震应急疏散训练，男生一般为10—30天，女生一般为5—7天。
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军训注意事项：
1、学校一般会让买一套迷彩服，包括帽子鞋什么的都有，建议有条件的同学尽量多备一件迷彩T恤，以便更换。
2、在身体和心理上都到做好吃苦的准备，军训时会大量出汗，记住一有空就多喝水，防晒霜买50倍以上的。
3、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块大白兔奶糖。
4、随身携带面巾纸，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要带了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，以备不时之需。
5、军训时候千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子，军训很苦，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。
6、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点。
在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
7、早上集合完后再洗漱和吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，不要到时候手忙脚乱忘带东西。
8、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时运动量大，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还防止身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。
9、教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。
10、近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的先忍着吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。不建议度数高的同学带隐形，毕竟军训不好护理，对眼睛还不好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。
11、洗澡尽量少带东西，最好一个脸盆全部装完，切记不要带贵重物品。
12、买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。
13、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。
14、早餐吃偏干的食物，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。
15、别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。
16、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。
17、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。
18、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁补充太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。
参考资料来源：网络——军训
3. 军训一般几天啊 一天多久
大学的军训时间一般为15天至20天不等，这个要根据学校的具体军训安排来决定，但是大多数的学校会在这个时间段之内进行军训。一天一般6-7个小时。
小学和初级中学应当将国防教育的内容纳入有关课程，将课堂教学与课外活动相结合，对学生进行国防教育。有条件的小学和初级中学可组织学生开展以国防教育为主题的少年军校活动。
教育行政部门、共产主义青年团组织和其它有关部门应当加强对少年军校活动的指导与管理，小学和初级中学可以根据需要聘请校外辅导员，协助学校开展多种形式的国防教育活动。
训练技巧
1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。
2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘，钱可以随身带十块八块，因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。那种时候，卖冰水的就是神，就是救星（剧烈运动后最好不要喝冰水，会影响你的血管，导致胃痉挛）。
3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键，防晒霜需30倍以上的。
4. 军训一般要多少时间
大学的军训时间一般为15天至20天不等，这个要根据学校的具体军训安排来决定，但是大多数的学校会在这个时间段之内进行军训。至于累不累，那么回答肯定是累。一般军训会安排在，学生报到之后还没有正式上课之前的时间，时间也从15天到20天不等。
这个要根据具体的军训内容的安排，有的军训内容相对来说少，有的则非常多，这样的话也会造成这些时间的长短不一。而且有部分学校开学时间比较晚，可能也会考虑到早晚的天气原因，适当的来缩短每日的军训时间，延长军训的总时间。
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军训注意事项：
1、天气炎热，多喝水，必须吃饱，否则低血糖，可能导致中暑或者晕倒。
2、防晒。军训必备防晒，不论男女，都准备点吧，否则晒脱皮了，只能怪自己。备一点面膜，晚上可以敷面膜。
3、该带的东西带，不该带的别带。比如首饰是不能带的，另外尽量不要戴眼镜，否则你其他地方都是黑的，就眼睛是白的，还有隐形眼镜也不要带，高温，对眼睛有伤害。
5. 清华美院的军训时间
清华本科生是全校一起军训的。
根据校历，2010级本科新生是8月25日报到，8月27日到9月12日军训和入学教育。
按照惯例，清华军训是在校内进行（只有2008级因残奥会而在校外），住在紫荆公寓，吃饭在学生食堂，在操场训练，食宿条件就是本科生的条件，因此军训期间基本上还是挺自由的，基本上是开放式的。当然可以和外界联系。
清华的紫荆公寓楼里都有洗澡的地方。
军训期间可能还有军事理论课、团队训练营等杂七杂八的活动，一般在晚上，应该不会超过9点。
寝室里没有厕所，楼里面每层有2-6个（看楼有多长）厕所、洗澡间、洗漱间，洗澡间有大概6个人洗的位置，按我住的楼算，一层楼28间寝室，2个洗澡间，大概56个人共用吧（一算居然那么多，平时总是很空的……），晚上5点到11点有热水
6. 军训板报素材
经过近一小时的路程，我们来到了位于南京东郊的179旅的营地。随着军车缓缓驶进营地大门，我觉得自己真的成了一名人民解放军。下车后，感觉自己身上的迷彩装竟然和这里的营房、这
里的树木是那么的和谐。走在通向营房的路上，一股男子汉的气概油然而生，觉得浑身都是使不完的劲儿。
到了营房后就进行内务整理，由于我们开学时候军训过，所以内务整理还算井井有条。
接下来的动员大会宣告我们的军训正式开始。
时值七月，正是南京最热的时候。对于我们这些平时只穿短裤，还吹电风扇的大学生来说，那厚厚的迷彩服就像一条棉被。虽然汗如雨下，衣服已湿透，但我们现在是一名军人，得注意形象，所以不但不能随便脱，而且还得着装整齐。说句实话，真的很热。于是不由得敬佩起那些士兵来，他们比我们训练要艰苦的多，但是他们却没有一个叫苦叫累的。
每天训练后，衣服都湿透了，但是营房里用水紧张，所以无法洗澡、洗衣服，只好穿着，等到晚上熄灯后，把衣服凉在床架上。
天气还是那么的热，很多人的背上生了痱子，我也是，晚上睡觉只能趴着睡。但一想到自己将会成为一名军人，难道连这点苦都吃不了吗?于是就忍着，虽然很难受，却是一种锻炼，一种对身体和意志的磨练。
白天的训练是单调的却不乏味，队列、行进、四百米障碍……当空的烈日，记录着我们的汗水。整日的摸爬滚打，我们身上少不了伤疤，但我想说，伤疤是男子汉的勋章。
在部队里，给我感触最深的是严明的纪律性，和说一不二的作风。穿上军装，就意味着纪律，橄榄绿中露出尊严。我会坚持到最后，我会肩负起保卫祖国尊严和人民安宁的那份重任。
都说是“铁打的硬盘，流水的兵”，当我们的军训即将结束的时候，我还是有些舍不得。就想自己是一名要退伍的兵，要离开这绿色军营，就要脱下这身军装，虽说回到学校，我们就又是一名大学生，可以像以前一样，无拘无束，可以睡懒觉，可以不整理内务……但却有一种深深的失落感。
军训，把我们这一群十八九岁的人锻炼成了真正的男子汉，让我们知道了什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。
下面是一个人的演讲，改一改应该可以
、明确军训的重要意义。
对高等学校的学生实施军事训练，是按照教育部、总参谋部、总政治部的《关于在普通高等学校和高级中学开展学生军事训练工作的意见》文件精神及《中华人民共和国国防教育法》、《兵役法》等有关规定和条款进行的，是学生在校期间履行兵役义务、接受国防教育的基本形式。通过军训，同学们能够继承军队的优良传统和作风，增强国防观念和组织纪律性，激发出更大的爱国主义热情。经过艰苦军训生活的磨练和摔打，同学们的步伐必将更加矫健，目光更加坚定，思想更加成熟，综合素质更加全面，驾驭人生未来的能力更强！
二、讲讲这次军训的指导思想、任务和目标。
这次军训是以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的教育方针，按照教育要面向世界、面向未来、面向现代化的要求，紧紧围绕我国人才培养的长远战略目标和加强国防后备力量建设的需要，组织开展的。
军训从8月21日开始，到9月2日结束，共13天时间。将主要完成“队列训练”、“射击训练”、“战术基础训练”、“防护训练”、“阅兵式”、“分列式”等军事技能课目训练和“三大条令”、“人民军队优良传统教育”、“消防常识教育”、“战场救护常识教育”等理论知识的学习。
通过13天的军训，要使同学们不断提高思想政治觉悟，树立坚定的爱国奉献思想；强化组织纪律观念，增强令行禁止、雷厉风行的意识；培养艰苦奋斗的作风，切实做到不畏艰难、顽强拼搏；掌握基本的军事知识和技能，增强国防观念和国家忧患意识，改善身体素质，提高综合能力，为国防建设培养高素质的力量。
三、为圆满完成这次军训任务，顺利实现军训既定目标，我提三点要求。
一是要进一步统一思想，提高认识。全体承训官兵、参训教师要全力以赴地投身到这次军训中来，要从难、从严要求自己，敢于叫响“看我的”、“跟我来”，要注重自身形象，一言一行、一举一动都要严格规范，以好的作风带出作风好的学生，以良好的形象带出形象良好的学生。党员同志要时刻以保持共产党员先进性标准严格要求自己，发挥模范带头作用。全体参训同学要以饱满的热情参加训练，团结友爱、顾全大局，一切以集体利益为重；始终坚持“两严”方针，严格要求、严格训练，使自己得到全面的锻炼和提高，展现世界一流大学生的风貌。
二是要精心准备，科学施训，确保训练质量。全体承训官兵和小班长要充分发挥主观能动性，进一步熟悉教学内容，完善教学准备；要悉心施教，细心帮带，一步一动认真教，一招一式细心带，一点一滴严格抠；要讲求效益，依法施训，科学练兵，按照军训计划安排，高标准、严要求、高质量地完成军训任务。
三是要完善机制，严密组织，确保安全顺利。各级要切实加强对军训安全工作的组织领导，高度关注，狠抓落实。要及时了解和掌握同学们的思想和身体情况，不断地关心、爱护他们；要扎实搞好安全常识教育，提高同学们的自我保护能力；要规范训练内容，灵活组织，杜绝训练伤的发生；要认真做好饮食安全和医务保障工作，切实提高保障水平和质量。
四是要广泛开展好健康向上的文体活动。各军训营、连要有计划、有针对性的开展好各种文体活动，丰富军训生活，鼓舞士气，确保同学们能以高昂的精神状态投入到训练中去，努力争创一流的军训成绩
再来一个网站，虽然是大学生的，但是改一下词可以了
http://www.univs.cn/newweb/activities/training/knowledge/
7. 军训照片配字
军训期间大家的心情一开始都是比较抗拒或者被劳累充斥的，并且训练期间讲话的机会很少，因此心理描述较多一些会比较符合场景。
1、图片一配文
开学以前我们对新的校园生活有着很多美好的期待：结交新的朋友一起漫步在崭新的的教学楼或者悠哉悠哉地坐在静谧而又舒适的图书馆……然而，这一切美好的开始被一场军训打破。所有新同学还不认识便仓促地“被迫”开始了军训，酷热的天气、对自由的渴望、对休息时间的向往压在每一颗蠢蠢欲动的心上。
2、图片二配文
站军姿是我们一开始最讨厌却渐渐喜欢上的一个活动，刚开始站军姿脑袋里只有：什么时候结束啊？什么时候才能动啊？我好累啊……内心充斥哀嚎。渐渐地，在教官的带领下我们多了很多的“新知识”，比如：正步走、蹲下起立、分解式等等，此时此刻我们意识到还是站军姿好呀，起码我们还可以有精力去畅想今天中午吃什么、回忆昨天听到的笑话、甚至可以展望军训结束后要怎么欢乐呀！
3、图片三配文
终于可以休息一会儿啦～本以为可以自由活动，没成想教官却说必须要与人表演个节目，大家笑脸立刻僵在了原地，大多数人内心默念：可别喊到我呀！但是内心却又莫名有一点小期待：如果点名点到我了我要表演一个什么节目好呢？大家会喜欢吗？大家好像都在等待第一个踊跃出现的人，一旦出现第一个人其他人也就有了一些表演的勇气啦～
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军训的意义
军训，是新学期的第一课。军训的目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“立德、立学、立行、立新”的真正含义；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力。军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。
军训以其特有的方式对当代学生的学习和生活发挥了促进作用，主要体现在以下方面：
1、通过军训的实际训练，养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展。
2、军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比较，虽然短暂，但却是人生难得的宝贵积累与沉淀。通过紧张而有序的军训生活，学生能够学会有效的利用宝贵的时间，来安排日常的学习生活，提高学习效率及效果。
3、通过军训，学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我。
8. 军训的作息时间表
要是在校内那就晚上会上课！要是去军营就不会上课！工具书什么的不用买！都用不上的！
记得采纳啊
9. 军训一般要多久
一般的大学军训都在开学后，开学时间会写在录取通知书上，一般在9月10号左右。军事训练一般少则半月多则一月。新生大学军训一般都是在新生开学后进行，有的学校也会选择在大二或者大一下学期的时候进行大学新生军训。
根据《中华人民共和国国防教育法》的规定，除大学、高中生外，还有中小学生也应接受军训。时间一般在9月份开学前或10月国庆后。小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。技校生、大学生则接受正规的军事训练和地震应急疏散训练，男生一般为10—30天，女生一般为5—7天。
新生大学军训采取部队式的基础训练，基本包括简单的队列练习、喊口号、拉歌、拉练等形式。其中队列练习主要包括立正、稍息、跨立、行进、转法、齐步走、正步走、站军姿、蹲姿等几部分。军训训练的是团体协作，因此也会有军体拳、全体阅兵、全体拉歌等形式。一般拉歌的活动会选择在晚上进行。
对军人和部队、分队进行队列制式动作的训练，是共同科目训练内容之一。目的是端正军人姿态，保持严整军容，养成整齐划一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯，培养迅速、准确、协调一致的作风，为掌握技术战术动作打下良好的基础。
队列训练的实施程序和方法：通常是先讲解，后操练；先分解，后连贯；先单个动作，后分队动作。讲解与示范相结合，逐个动作地教练。为检验和提高部队、分队的队列训练质量，还可采取竞赛、会操、阅兵的方法进行。注重教养与学用一致，强调在日常生活、训练和执勤中养成优良的作风。
小学和初级中学应当将国防教育的内容纳入有关课程，将课堂教学与课外活动相结合，对学生进行国防教育。有条件的小学和初级中学可组织学生开展以国防教育为主题的少年军校活动。教育行政部门、共产主义青年团组织和其它有关部门应当加强对少年军校活动的指导与管理，小学和初级中学可以根据需要聘请校外辅导员，协助学校开展多种形式的国防教育活动。
高等学校、高级中学和相当于高级中学的学校应当将课堂教学与军事训练相结合，对学生进行国防教育。高等学校应当设置适当的国防教育课程，高级中学和相当于高级中学的学校应当在有关课程中安排专门的国防教育内容，并可以在学生中开展形式多样的国防教育活动。
高等学校、高级中学和相当于高级中学的学校学生的军事训练，由学校负责军事训练的机构，或军事教员按国家有关规定组织实施，军事机关应当协助学校组织学生的军事训练。
(9)军训时间图片素材扩展阅读
我国对学生实施军事训练真正走向正轨，还是中华人民共和国诞生以后。1955年7月我国颁布第一部《兵役法》，第一次从法律上作出了在大学生、高级中学学生中进行军事训练的规定，并从同年冬季起，首先在北京体育学院、北京钢铁学院进行军训试点，后又增加了北京邮电学院等12所高等院校，在两批14所高等院校中，进行了21个军事专业课题的训练。
从1955年至1957年间，教育部、国防部依据《兵役法》的规定，又先后批准在全国127所中等学校进行军训试点。高等院校重点进行预备役技术军官训练；高级中学进行基础军事训练。实践证明，上述军事训练，对激发学生爱国主义热情、增强学生的国防观念起到了积极的作用。
10. 军训海报设计图片
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