⑴ 青春期常识手抄报素材
青春期是指男女性在11～18岁之间的阶段。此时，女性卵巢已开始发育，有排卵并有分泌雌激素的功能；男性睾丸发育，分泌雄性激素并产生精子。此时男女的第二性征开始出现；女性子宫内膜开始发生周期性的变化而出现月经；由于此期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，因而往往容易受内、外各种因素的影响而使月经失调。
青春期是人生道路上极为重要的时期，青少年处在长身体，长知识，形成观点、信念和世界观的关键阶段，从单纯的生理成熟逐渐过渡到社会性成熟。如何引导广大青少年健康地成长，妇保医生应积极配合教育等部门，利用自身的人员、设备、服务阵地对广大青少年进行包括德、智、体、美及性知识在内的青春期知识教育。增长他们对性生理、性卫生、遗传优生及避孕等方面的知识和青春发育的自然过程的了解，消除性神秘、性迷信、性愚昧和性恐惧，这无疑有利于他们的身心健康和日后的家庭幸福。正确科学的性教育也是社会主义精神文明建设的重要组成部分。
1、男、女性生殖器官
生殖器官包括外生殖器和内生殖器官两部分，内生殖器官指生殖器官的内藏部分。女性外生殖器官包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、尿道、处女膜等。男性内生殖器官包括阴茎和阴囊、内生殖器官包括睾丸、附属性腺和输精管道。
2、青春期生理变化
a)心脏重量增加。心率由儿童时的较快逐渐变慢，并接近人标准。肺的重量增加，呼吸能力增大。脑的重量、容量变化虽不大，但脑神经结构逐步发育到接近成人，思维活跃，求知欲旺盛，精细动作的操作较准确，分析、记忆能力均加强。
b)第二性征逐渐发育，11～12岁时早期阴毛出现，内外生殖器官迅速生长；12～14岁时乳晕扩大，身高体重增长明显，阴毛、腋毛生长增多。月经开始多为无排卵性月经，周期不规则。以后卵巢排卵，生长发育渐停止，表明卵巢发育成熟并逐渐建立规则月经。第二性征的发育，男性则表现为喉结突出、肌肉发达、胡须生长和声音变粗等。
c)月经。月经是妇女子宫内膜在卵巢分泌的性激素作用下周期性剥脱出血的一种生理现象。女孩到了青春期，卵巢发育开始排卵并分泌雌激素与孕激素，作用于子宫内膜，使内膜呈增生期变化，排卵后内膜受雌激素与孕激素的作用呈分泌期变化，随着排卵开始脱落，血管破裂出血，血液从阴道流出。由于这种变化是周期性的，每月一次，称为月经。月经是健康妇女生理的正常现象。
初潮年龄一般地11～16岁，但也可以因生活环境、气候、营养、遗传及健康情况的影响，提早或推迟。在正常情况下，两次月经的间隔时间应不少于20天或多于45天，多数是28～30天左右。正常月经为暗红色，血中混有子宫脱落的表层内膜碎片和粘液，所以经血不凝固。行经日数正常范围3～5天。出血量以第二、三天较多，每次月经量约40毫升左右。
月经来潮时，一般会出现某些局部或全身反应，如下腹胀、腰酸、乳房轻微胀痛、腹泻或便秘等现象，有的妇女每月快来月经时白带增多，这是月经期的正常现象。月经期身体抵抗力降低，如不注意月经期的卫生和保健，就容易发生生殖器官的炎症。
3、青春期心理变化
A、青春期的男女，既保持某些儿童心理特征、显露儿童的幼稚性，又已经意识到性别差异，常常会产生一种摆脱父母的监管而独立行动的想法，行为开始活跃而且勇敢。
B、随着年龄的增长，男女会产生害羞、好奇的心理和情绪不稳定等一系列的心理改变。对异性敏感，相互间产生强烈的吸引力，逐渐喜欢与自己年龄相仿的男女同伴一起集体活动，有的还会产生一种天真的初恋感情。这段时间的情绪往往不大稳定，经受不起挫折。教育中应注意启发、引导，使他们的思维和行为都能向积极的方向发展；帮助他们树立正确的人生观和理想；教育他们要善于自我控制，遵守青少年道德规范，不能有越轨的行为，以免影响今后的恋爱、婚姻和家庭幸福
4、卫生保健知识
（1）要教育青少年了解自己生理、心理上的特点，使他们懂得青春期的一些生理心理变化是正常现象，要珍爱自己、保护自己。
（2）要合理安排生活，养成良好的卫生习惯，避免沾染吸烟、酗酒等不良习惯，以增进健康。
（3）青春期前后的女青年要注意卫生，保持会阴部的清洁卫生，月经期要淋浴，或局部擦洗，切忌盆浴。要用清洁、柔软、吸水性强的消毒卫生纸垫，月经带、内裤要勤洗勤换。月经期注意防寒保暖，不宜参加剧烈的运动和重体力劳动。
（4）青春期由于生长发育迅速、活动量增加，均使营养的需要增加，因此膳食中的蛋白质、维生素、矿物质的量均应充足。在避免过分控制饮食、要适当增加进食量，以利于生长发育。