A. 传统节日海报设计,那些是高版心率,那些用低版心率
传统节日海报设计,那些是高版心率,那些用低版心率?
中国人特别注重过传统节日，一到节日当天，商场街道旁都会贴出一张张，代表节日气氛的海报，浓浓的节日氛围海报为节日增添了许多气氛，大家知道设计师是如何设计制作的吗？如果你也想了解的话，就跟着下面的教程一起来学习吧。
1.现在越来越多的传统节日和外来节日被当做品牌营销的热点，而这些节目海报也是应运而生，但是很多同学把握不好节日海报的设计，不是设计太俗就是画面缺乏节日氛围，缺乏亮点和吸引力。
2.接下来通过案例海报来具体讲解如何去设计氛围感的节日海报，并且可以让很多同学了解到作品设计之前的想法以及创意由来。
3.【春节海报】很多设计师在设计春节海报的时候，往往喜欢添加一些灯笼，云纹，或者是红扇子等等，如果处理的恰当还可以，没有处理好就显得俗气，缺乏档次。
4.看到这个案例海报，这个海报在设计之初，看到了一个【吊牌】通过这个吊牌设计出了和中国结相结合的效果。
5.【冬至海报】大多是这种，画面背景摆放饺子和一些氛围素材，然后添加文字信息，这样效果本没有错，但是全部都这样做显得同质化严重，缺乏创意和美感。
6.看到这个案例海报，这个海报在设计之初，看到了好很多案例，觉得冬至不应该只有那几样，可以把冬至添加更多有意思的内容，通过这样的设计，把冬至画面设计的更有趣，更具吸引力。
7.【惊蛰海报】就类似下面这几种，用中国风去展示，另外用绿色的画面场景展示，本质上没有问题，知识这种效果太多了，就千篇一律，缺乏亮点。
8.看到这个案例海报，这个海报在设计之初，为了避免和普遍的那些惊蛰海报做了一个区分，因万物复苏所以添加了一些好看的昆虫，既有节日分内又比较有创意和识别度。
9.【万圣节海报】看到这个案例海报，这个海报在设计之初，不想大篇幅的去展示南瓜灯，而是想要一种方位感，所以挑选了一些素材，通过合成融合设计在了一个海报中，同时为了保证氛围感突出，把画面元素进行层次上，主次上的调整。
10.【中秋节海报】大多是都是用自己提撑起画面，这些其实都可以，只是对于大部分海报来说，缺乏创意。
11.看到这个案例海报，这个海报在设计之初，考虑到了节日的特点和分内，所以就想可不可以从一些细节出发，或者是原色，使用中国风的场景纵深，画面整体效果更有吸引力。
12.【立春海报】这个海报利用了元素去拆分组合成立春二字的主题，通过合理的排版和画面结构设计出的一张创意海报。
13.看到这个案例海报，这个海报在设计之初，发现了一个素材，这个素材非常符合立春的特点，所以就作为了画面的视觉主体。
14.回顾本节课讲解到的知识点来进行总结，同学们可以在下方评论区进行留言，老师会根据你们的问题进行回复。
15.谢谢观看。
以上教程就是节日海报的设计思路。设计师选取的素材与节日气氛充分地融为了一体，海报形式更鲜明，主题突出的更明显。让大家在无形之中就能感觉到节日的气氛，这里离不开设计师的功劳。
B. 心率决定寿命，生命在于运动还是静止
之所以会有静止使人长寿这个说法，是人们从动物身上发掘的，自然界中运动越是快的动物往往寿命较短，长期呆着不动的动物寿命反而越长，比如乌龟、甲鱼、蝾螈等。
但物种并不相同，即便你每天什么事情都不做，躺在床上，也不能变成长寿的乌龟，每天上蹿下跳，也不会和蜜蜂、老鼠一样的生命短暂。所以不可一概而论。而运动是良药，这句话是被得到了无数次科学验证的。
该研究对中年、老年包括患有心血管疾病、癌症患者进行了长时间的追访
对延长人体寿命有奇效的运动项目，建议大家可以利用闲暇的时间多多进行体育锻炼，强健体魄的同时，也能提高自己免疫能力以及抵抗各类疾病的能力。
不过，多多运动固然很好但也一定要适度，要根据自己实际的身体状况进行运动项目的规划，而且安全很重要，在进行运动前一定要做好充分的准备工作和保护措施，避免出现意外状况。
C. 听说智能设备测量心率会有误差，是真的吗
现在的智能穿戴设备可以监测心率，然而这个数据并不准确，存在误差，这个误差的原因怎么造成的呢？那要从心率监测原理说起。它们大多采用光学传感器，通过LED灯照亮手腕上的毛细血管，传感器通过血液流速来计算出心率，可是这个原理容易受到光线，汗水，纹身的影响，所以造成了误差。Suunto心率带（橙色）与Basis Peak（蓝色）心率数据对比（图片来自腾讯）外媒测试了几款可监测心率的智能穿戴设备，并将数据与Polar V800及Suunto Ambit3两款心率带所获得数据进行对比。测试者佩戴手表与心率带慢跑，然后进行最终对比。最后经过对比，Garmin Forerunner 225在跑步中途、心率逐渐平稳的状态下，错误率约为10%，阿迪达斯miCoach运动手表的准确率约为86%，错误率为14%，Basis Peak平均错误率达到了25%。