⑴ 哪部电视剧让你看了无数遍依然很爱
当下各种影视剧层出不穷，但是真正能称得上制作精良、能够让人看的进去的确为数不多。相较之下，还有一些老剧更值得人回味，下面我们就来盘点一下都有哪些让你看了无数遍依然很爱的电视剧。
01——《一起同过窗》
推荐指数：五颗星
《一起同过窗》这部剧真的是校园青春系列影视剧中的黑马，网上称“小破窗”，这部剧真的不知道看了有多少遍了。这部剧属于比较小众的电视剧，看过的人不多但是每一个看过的人都评价特别高。
它从喜剧的角度教育我们无论生活怎么样刁难你，也无论你经历了怎么的大起大落，我们都应该向剧中的主人公一样永远乐观、积极。越是一无所有，越是要无所畏惧。
回观近几十年的影视剧，其实还是有很多剧情精彩、情节丰富、制作精良的影视剧呢？大家又有哪些喜欢并且刷了无数遍的影视剧呢？欢迎在评论区分享哦~
⑵ 平凡人的感人事迹有哪些
平凡人的感人事迹很多，下面举的就是几个平凡人的感人事迹。
1、申春玲
1998年8月24日，一场特异的悼念会在山东嘉祥县后中庄进行。 死者申春玲是一位年仅16岁小姑娘，但她却享福了这个村最高的葬礼格式， 她的三个胞兄穿上了为父母送葬能力穿上的孝衣。在灵柩前长跪不起，全村老少自觉地佩带黑纱哭着为她送行。可是有谁吵帆知晓这位早逝的姑娘其实与这个家庭不曾任何血统牵涉，她只是一个连户口都不曾的继女；在继父瘫痪，亲母亲出走离家后， 她却勇猛地留了下来，用纤弱的双肩托起了四个大学生胞兄！
2、沈桐和孙志帅
2011年3月12日下午，宁夏第一工业学校初中机电101班学生沈桐和孙志帅返校途经石嘴山市南沙海景区时，突然听到不远处传来一阵急促的呼救声。寻声望去，是湖中央冰面上玩耍的3个小男孩掉进了冰窟窿。沈桐和孙志帅冒着危险地将孩子救出后，又悄然上学去了。
3、张光城
齐河开发区火把张村村里孩子上学需穿越升橡雹308国道，路上车多导致事故频发，时年66岁的他对全村人承诺：接送孩子上学，保证不出事。他信守诺言，17年来，安全护送学生600多人，未发生一起交通事故。如今他已80多岁了岁，但“送学爷爷”的送学路仍在继续。
4、王秀燕
丈夫去世后，她带着公公和儿子改嫁，而第二任丈夫家中还有岳母和 3个孩子。在这个特殊的大家庭里，她既要照顾丈夫的患病岳母，又要照顾年迈的公公，还要带好4个孩子，她用伟大的爱诠释了什么是真善美。
5、如核 最“亲”妈妈李保叶：收养残疾女婴抚养成人
20多年前,蒙阴县岱崮镇五里沟村村民李保叶,收养了一名手足扭反的残疾女婴,取名王琳。此后,她悉心照顾身残体弱的王琳。为了给王琳治病,她将儿子送到娘家,自己带着王琳四处求医,欠下巨额债务,用了13年时间才还清。尽管生活困难,她仍把王琳送到县城接受教育,并一直鼓励、支持王琳读到中专。如今,长大成人的王琳选择了特殊教育职业,把爱继续传递给她的学生们。
6、刁娜
1988年出生的龙口女孩刁娜,是南山集团一名员工。2011年10月23日傍晚,刁娜和爱人开车经过一处搅拌站附近时,看见一女子因交通事故受伤躺在路中央。两人担心女子有被过往车辆二次撞伤的危险,便下车营救。在指挥过往车辆绕开受伤女子时,刁娜不幸被车挂倒,右腿严重骨折。经媒体报道后,刁娜的事迹引起社会广泛关注和强烈共鸣,被人们称为“最美女孩”。
⑶ 关于放下心理包袱的素材
放下心理的包袱------可能学习或工作压力增加而造成注意力不集中。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，工作顺利，生活愉快！
注意力是可以在学习实践活动中通过训练得到提高的。
课堂上注意听讲，不仅能掌握好课堂知识，发展认知能力，还会培养良好的注意品质。
在课堂上要提高注意力应做到以下几点：
（1）课前暗示自己这堂课很重要
多想这些重要性，并以此引起我们对课堂学习的兴趣和注意，就能专心听讲。
（2）要自觉意识到老师讲课的重要性，适应老师的讲课方式
同时还要认识到，没有老师的授课和指导，我学习的困难就会增大，甚至学不下去。要常提醒自己听好老师的讲课，不要错过学习的好机会！
（3）排除内外影响和干扰
当发现自己有轻视讲课内容的苗头，或教师讲课方式不合口味，或思想不自觉开小差的时候，当出现不安静时，就要排除干扰，保持集中注意力的心理状态。课堂讲援的各种科学知识有它的知识体系，概念系统，比较抽象概括，这需要借助意志力的帮助自我控制，去战胜分散注意的各种干扰因素，做到有意识的注意。
（4）有意追踪课堂内容和老师讲课理解，那么老师的声音就会变成催眠曲，使你慢慢进入瞌睡状态。因此，要一边听讲，一边很快地思考，弄懂所讲的意思，主动地记住它们，则会使大脑处于兴奋状态，也就能使你的注意力集中在讲解的内容上。
（5）要善于分配注意
课堂不仅要听、看、记忆，而且还要记笔记。会听课的学生善于转移和分配注意，在听讲时还要快速地思考、去记，当听到重点的内容或老师补充教科书上没有的材料时就简要地记一下笔记。以理解内容为重点，兼顾各方面，结果大大提高课堂学习的效果，还培养了注意的转移和合理的分配能力。
⑷ 有关名人助人为乐的故事事例有什么
1、王羲之助人卖扇
着名书法家王羲之的书法天下闻名，但是他轻易不肯给人写字。有一天，王羲之在路上遇见了一位贫苦的老婆婆，提着一篮竹扇在集市旁叫卖，却没有什么人去买。他看到后心里很感同情。
于是就帮老婆婆在每把扇子上都题上字。人们知道后纷纷围拢来抢着购买，一篮子竹扇很快被抢购一空。等着买米下锅的老婆婆十分高兴，十分感谢乐于助人的大书法家。
2、严植之救人急难
南朝梁天监年间，有位五经博士叫严植之，学识渊博，品格高尚。有一天，他在江边偶然看圆绝见一个人躺在地上，衣服破烂，面目浮肿。
询问之后得知此人姓黄，是荆州人，因家贫外出帮工。近来身患重病，被急于赶路的船主抛在岸上。严植之于是将此人接回家中，为他治病。
一年之后，姓黄的病人康复了，为了感谢严植之，他双膝跪地，恳切地表示，愿留在严植之府中终身充当奴仆，以报答救命大恩。严植之谢绝了，并取出钱和干粮，让他回自我的家乡。
3、周林泽
1990年前，他和所有的农民一样，每一天过着种地、做木工，面朝黄土背朝天的日子。那时做木工基本上都是斧头、锯子、凿子，没日没夜的干活，只能勉强度日。
随着个体私营经济的复苏，办起了养猪场，由于他勤奋好学，钻研技术，为人诚实，生意日益越做越好，日子一天比一天好起来，全家过上了幸福的生活。
事业有成后，应对上门借资金、要种苗的，他总是十分热心给予大力帮忙扶持。他是左邻右舍的好兄弟。他对待左邻右舍像春天帮的温暖，时时刻刻把他们的事挂在心上。
不管谁家有困难他都跑前跑后、问寒问暖，帮忙解决。生活中，谁思想上有了疙瘩，他总是想方设法帮忙解开。他把他们当做自己的兄弟姐妹，把自家周边建设成了一个温野中暖的大家庭。
一次，邻居家购买饲料需要用钱，他二话没说就把自己要买饲料的钱先给邻居，他老婆抱怨：“你这样，自己家养的猪怎样长？”他说：“人家有困难来找你是对你的信任，有潜质就帮一下。”
他是社会的活雷锋。周林泽只要看到有困难或需要的人，都会伸出援助之手，给予力所能及的关爱。在“5。12”大地震、青海玉树地震等重大自然灾害发生后。
他总是在第一时刻向灾区捐款。在长沙市开福区鸭子铺爱心辅助会启动仪式活动中，捐款捐物他总是身先力行，为群众树好样貌。
周林泽所住的周围，老年人比较多，有时看见哪个老年人拎菜，只要被他看到，他都会帮忙老人把菜送到家里。到了春节、端午节、中秋节、重阳节的时候，他会慰问社区困难的孤寡老人。
陪老人们说说话、下下棋、打扫卫生，做一顿饭给老人们吃，也会送上一些慰问品给老人，每当这时，老人们总是拉着他的手说：“这个世上怎样会有你这么好的人呀！谢谢你来看我们呀！”
正是这一句句感动的话，让他更有了坚持下去的决心。大家都夸他是当代的活雷锋。他是社区礼貌的传递员。周林泽用心担当礼貌宣传员，帮忙社区干部发放宣传品。
带头维护社区公共秩序，对一些不礼貌的行为，他还用心劝导，当起了礼貌劝导员。他是公益活动的带头人。周林泽把8小时外的生活安排得十分充实。
他不但自己用心报名参加社区公益活动，还带动家人、邻居参加。由于鸭子铺社区位于浏阳河畔，因此社区还保留了传统的习俗-划龙舟，每年端午节都要举行龙舟赛。
从2000年开始，他成立了龙舟协会，并担任了龙舟协会的会长，每到端午节前，他都会组织人员划龙舟，安排人每一天训练。
在比赛的当天，还在河岸设镖台，只要龙舟经过，他就让人绑两条香烟在一根长长竹篙上，透过竹篙递给龙舟上的划船手。
此刻，每年龙舟费用已经到达5万元以上，大部分的费用他都能够得到赞助，但是如果实在活动资金少了，他都会从自己的口袋中掏钱补贴。
4、雷锋助人为乐
雷锋经常利用节假日到火车站去扶老携幼，帮忙车站的工作人员打扫卫生，或利用休息时刻替老乡捡粪、种地。人们夸奖他说："雷锋钟爱助人为乐，是共产党、毛主席教育出来的好兵。"
一天，雷锋因共登上了从抚顺到沈阳的列车。你看他，以上车就忙个不停。他主动帮列车员扫地、擦玻璃、收拾桌子，给旅客倒开水，帮忙妇女抱孩子，给老人找座位。
一会儿，就忙得满头大汗。别人叫他休息，他总说不累。到沈阳站换车的时候，雷锋在车站内发现一位背着孩子的中年妇女因丢了车票而焦急万分。
他急忙上前问明了状况，原来这位妇女是从山东来的，要去吉林探望孩子他爹。雷锋就安慰她不好着急，并领着她到售票处用自我的津贴费买了一张去吉林的车票。大嫂接过车票，热泪夺眶而出。
又一次，雷锋到丹东橘脊姿作报告回来，早晨5点钟到沈阳换车回部队，过地下道时，他看见一位老大娘，拄着棍、背着大包袱，很吃力地走着。
雷锋迎上去一问，知道大娘从关内来，是到抚顺去看儿子的。雷锋立即把包袱接了过来，一手扶着老人说："大娘，我送你到抚顺去。"
老人高兴得不知说什么好。上车后，雷锋给老人找了座位，自我就站在老人身边。他问老人的儿子是干什么的，叫什么名字，住在哪里。
老人说儿子是煤矿工人，出来好几年了，老人没有来过抚顺，还不知道儿子住在哪里。说着从怀里掏出一封信，递给了雷锋。
他看了信封上的地址，写的是"抚顺市XX信箱"，他也不知道但他知道老人找儿子的迫切情绪，就说："大娘，您放心，我必须帮您找到儿子。"
"那敢情好!"老人高兴得眉开眼笑。火车进站后，找了两个多小时，最后帮忙老人找到了儿子。母子见面，老人的第一句话是："儿呀，若不是这孩子一路送我，娘怕还找不到你呢。"
老人的儿子拉着雷锋的手，一再表示感谢。1961年5月的一天清晨，雷锋冒着大雨去沈阳办事。去车站的路上，他见到一位妇女背着一个孩子，手里还牵着一个小女孩。
在大雨中深一脚、浅一脚地往车站走着。雷锋见到这种情形，急忙跑上前去，脱下自我的雨衣披在那妇女身上，有背起地上走的小女孩，陪同她们母女一同到了车站。
上车后，雷锋见那女孩冷得直打颤，于是又把自我身上穿着的绒衣脱下来，穿在小女孩的身上，还把带的馒头给两个孩子吃。火车到了沈阳，天还在下雨，雷锋又一向把她们送到家里。
那妇女十分感动，眼里闪着泪花，紧紧握住雷锋的手说："同志，我可怎样感谢你呀!"雷锋就是这样永不停息地助人为乐，全心全意为人民做好事。
5、叶树元
15年来，他共拿出30多万元资助了33名贫困女生。尽管他债台高筑，家庭破碎，寄人篱下，但他无怨无悔。为让爱心助学不因缺钱而停顿，他到城郊包了几亩土地种花。
在城里开了两家花店卖花。为节省费用，他自己种花，自己运花。钱仍然不够，他又承包一些单位的绿化工程，还利用自己摄影的专长，与人合作制挂历卖。
备受众人尊敬的叶树元，怀着对妻子和女儿的无限愧疚，离婚了，把全部家产留给妻子，自己扫地出了门。他说：“我的资助是要回报的，就是要受助者勤奋学习，好好做人，感恩社会。
而不是给我什么，也不是组织和社会给我什么。尽管我已欠债20多万元，但还是要把这项爱心工程继续下去。
⑸ 求关于孝顺的素材
二十四孝_挨杖伤老汉朝时，大梁有个叫韩伯愈的人，本性纯正，孝敬父母，是一位着名的孝子。他的母亲对他管教很严格，稍微有点过失，就举杖挥打。有一天伯愈在挨打时，竟然伤心哭泣。他母亲觉得奇怪，问道：“往常打你时，你都能接受，今天为什么哭泣?”伯愈回答道：“往常打我我觉得疼痛，知道母亲还有力气，身体健康，但是今天感觉不到疼痛，知道母亲身体衰退，体力微弱。所以伤心禁不住流下了泪水。并不是疼痛不甘心忍受。”说明了他非常孝敬母亲。有诗颂曰：体念母亲情至忱，母棰轻重甚关心;一朝知母力衰退，顿起心酸泪湿襟。明朝时候，浙江绍兴山阴有一户姓杨的人家，娶了一个童养媳名叫刘兰姐，年仅十二岁，却很明事理，对家人十分恭敬殷勤。她婆母王氏动不动就冒犯长辈，经常骂祖母“老不死”，将其视为“包袱”，言辞十分粗野。一天深夜，刘兰姐来到王氏的闺房长跪不起。王氏大吃一惊，问其缘故。刘兰姐答道：儿担忧婆母不敬太婆母.日后媳妇将视为榜样，待您老了，也把您视为“包袱”，那时您会多么伤心啊!太婆母长命百岁是我家的大幸，恳求您三思而行呀。王氏听后恍然大悟，边流泪边叹气说：良言使我收益不浅啊!于是痛改前非，对待祖母温柔恭顺。而刘兰姐对待王氏亦是如此。真是：二六女儿明大义，看姑骂祖逆亲意;入房跪劝悔前非，示范儿孙行孝字。二十四孝 孝感动天上古时期五帝之一的舜，是瞽瞍的儿子。从小就很孝顺父母。他父亲是个老实厚道的农夫。舜的生母在舜十几岁时故去了，舜的父亲瞽叟是个盲人，据说很有音乐天才。他娶了一位后妻，性情粗暴、凶狠。舜的母亲因家境贫困，常对他父亲出言不逊、横加指责。她生了一个儿子名叫象。象长大后变得凶残、蛮横、傲慢、无理，也常对父亲傲慢不恭敬。只有舜始终如一，不怨天尤人，对父母恭顺如常，对弟弟加倍关心、照顾，引导其改过自新。此超常之大孝心，感动上天。当舜在山下耕田时有神象相助;又有神鸟帮忙锄去荒草。当时的帝尧听说舜的孝行，特派九位侍者去服侍瞽瞍夫妇，并将自己的女儿娥皇和女英嫁给舜，以表彰他的孝心。后来尧把帝位也“禅让”给舜。人们赞扬说，舜由一个平民成为帝王纯由他的孝心所致。后人有诗赞曰： 队队耕春象，纷纷耘草禽;嗣尧登帝位，孝感动天心。二十四孝_兄弟争孝清朝时，长江口外的崇明岛上，有吴氏四兄弟，小时候因家境贫困，父母不得已把他们卖给富家为童仆，以求一条生路。他们长大后，个个勤奋节俭，赎出卖身契，回到家乡，合力盖起房舍并各娶妻成家。这时，他们已理解当日父母之苦心，故争相供养父母，以示不忘养育之恩。开始认定每家供养一月。后来，贤惠孝顺的妯娌们认为隔三个月才能轮到供养，时间太长了，故改为每家供养一日。以后又改为自老大起每人供养一餐，依次排下。每隔五天，全家四房老少合聚一起，共烹佳肴，奉养父母。席上子孙、儿媳争相端菜敬酒，百般孝顺，真是合家欢乐乐陶陶。二位老人安享天年，福寿近百岁无病而终。诗云：父母育恩深似渊，不尤被鬻孝犹虔。弟兄争奉酒甘旨，纯孝妯娌浑归贤诗云：父母育恩深似渊，不尤被鬻孝犹虔。弟兄争奉酒甘旨，纯孝妯娌浑 24孝 ： http://www.jin14.com/composition/zwsc/gzsc/Detail/2010/02/25/940_151229373.shtml