⑴ 铁板鱼制作方法
准备好新鲜鱼一条，葱、姜、青红椒等配料适量。将葱切段，姜切片，青红椒切块备用。
将鱼洗净沥水，加入适量的料酒、姜片、生抽，腌制20分钟，使其充分入味。
锅里烧开水，将鱼放入锅中，大火氽30秒。取出控水，备用。
锅内放入油，烧至七成热时，爆香姜片。将鱼放入锅中，快速翻炒数下。随后将青红椒倒入锅中，与鱼一同翻炒。加入适量的生抽、白糖调味，根据个人口味调整。
铁板放在煤气炉上，刷上一层薄油并烧热。将葱段放入铁板上，使其散发出香味。
最后，将炒好的鱼趁热倒在铁板上，让铁板的热度继续烹煮鱼肉，使其更加鲜嫩美味。
这样一道色香味俱佳的铁板鱼就完成了，让人垂涎欲滴。享用美食的同时，也感受到了烹饪的乐趣和创意的发挥。
⑵ 不空军—路亚铁板的诱惑
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铁板
铁板是一种金属路亚饵。外形像一条没有尾巴的小鱼。构造十分简单，特点也乏善可陈。
在我们操控的时候，它在水里一闪一闪像惊慌逃窜的小鱼，能够激发肉食性的鱼条件反射的去攻击铁板。
铁板特点
第一点:铁板抛投非常远，因为它比重大，饵体小。在抛投时相对风阻也会非常小。
第二点:铁板的适口性非常好，相比同克重的硬饵当中，铁板的尺寸相对是最小的，不管是大鱼还是小鱼都能一口咬中
第三点:铁板在水中相对下沉速度是最快的，能够快速到达我们想要作钓的水层。
所以他是作钓深水的一个利器。如果你追求远投，或者作钓深水，铁板是必备的一款路亚饵。
目标鱼种
路亚铁板淡水可以钓白条、马口、翘嘴、鳡鱼、米翘等等，属于通杀型的假饵，在淡水区域使用铁板体小、重量合适，且是长条形状，非常容易吸引鱼上钩。
海钓对象鱼有很多，都是肉食性的鱼类，比如海鲈鱼、七星鲈、黄尾、石斑等
操作手法
主要就两个动作:“抽”和“飘”抽的话就是上下左右随便朝那个方向挑杆子，动作可大可小，可快可慢，反正就是轮换着来，哪种有口了就用那种方式。
抽的过程中要配合停顿，不能一直老抽。停顿就是为了给吸引过来的鱼一个机会。停顿的时间长一点，饵就会翻滚着下落，这是“飘”了。铁板在“飘”的时候也会有惊喜状况发生。
鱼型铁板
鱼形铁板在所有铁板类型里面是最真实的一款也是价格较高的一款。饵身两侧斜切，能在水里多角度反射光线，下沉速度较慢，最容易在下沉的时候截口，同时这款饵也适合夏天快收能达到沉水铅笔一样的效果。
VIB铁板
这又是一款结合饵，有着vib和铁板的属性。因为自身带有vib特性，在上挑的时候，饵身颤抖的比较厉害，造成一定的水噪音，在低温和晚上好用，相对vib挂底概率稍微低一点，适合各水层，一款比较出色的饵，就是泳姿一般，主要靠颤抖诱鱼。
菱形铁板
此款饵造型奇特，压根就是一铁筷子，完全没有鱼型态，但是不要小瞧这款饵，这款饵对大物有奇效，中间厚，两侧菱角分明，入水没有泳姿直上直下，沉水速度快，这是专门针对深水出的一款利器
⑶ 中国十大禁菜之铁板甲鱼 中国十大禁菜之铁板甲鱼介绍
1、铁板甲鱼的做法跟温水煮青蛙有点类似，但是也有很大的区别，因为青蛙是有能力逃跑，而甲鱼是没有能力逃跑。铁板甲鱼是用讲鲜活的甲鱼，放在有调料的凉汤中，用慢火煨，这个时候甲鱼是活的，当水渐渐升温后，甲鱼就会因为热而喝汤，调料就自然而然进到甲鱼的体内，没有比这更入味了吧。
2、随着温度越来越高，看着锅中甲鱼痛苦的翻滚，观看者会引发无限的乐趣和好奇心，慢慢甲鱼在观看之下死去。最后甲鱼熟了时，外面的汤和甲鱼喝下的汤，使甲鱼肉味中都有汤的味道，简直没有比这更加鲜美了的，就这样一道铁板甲鱼完成了，只是过程是非常残忍的。