Ⅰ 慢跑5到10公里选哪种鞋
01李宁赤兔5 PRO
适合80kg以下中小体重跑者跑鞋，定位为日常慢跑和训练。赤兔5 PRO是一款稳定支撑性能表现出色的跑鞋，适合低足弓或扁平足的跑者穿。中底搭载低配的李宁䨻科技，跑鞋的回弹性能和耐久性也比较出色。后跟鞋底采用高耐磨的TUFF RB橡胶外底，耐磨性比普通橡胶外底提升了2.5倍。跑鞋后跟包裹性强，中腰鞋面束紧透气，脚感舒适贴合脚型。
02361度国际线Spire-S
361度国际线Spire-S是一款适合80kg以下中小体重跑者跑步距离为10公里左右的5到10公里中长距离跑步鞋。它具有脚感柔软有弹性，前掌为Q弹力超强材质，回弹效果很好，后跟采用的是柔软EVA材质分段，缓震性能更好。此外，硬质的TPU稳定器还内置在足弓内，可以有效增强跑鞋的抗扭转性能，为跑者带来良好的稳定支撑性能。因此，361度国际线Spire-S非常适合慢跑5到10公里时穿。
03安踏创1.5
安踏创1.5适合大重量跑者，具有非常高的性价比。它增强了前掌的缓震性能，内置稳定片增强了抗扭转性，同时还有TPU支撑设计提供稳定支撑。这款鞋子适合慢跑5到10公里，轻便舒适，适合大体重跑者。
04必迈42K Pro潜能
对于慢跑5到10公里的情况，推荐选择必迈42K Pro潜能。这款跑鞋的定位是马拉松跑鞋，缓震性能和支撑性能都很出色，适合中小体重长距离跑步。中底采用四重密度的中底材料组合，中足部位有X型TPU稳定片设计，具备良好的支撑性能。鞋面采用贾卡提花网布面料，透气性比较不错，贴合感也很强。虽然大底不耐磨，但对于日常慢跑和长距离训练都很适合。
05特步动力巢X
特步动力巢X适合80kg以上大体重跑者，适合日常慢跑穿，性价比很高，价格在300不到之间。中底采用动力巢X黑科技，轻弹舒适，回弹效果不错，一体式飞织鞋面设计贴合脚型，舒适好穿。