1. 怎么样瘦臀部图片
瘦臀的方法：
下肢肥肉可以用无氧运动与有氧运动结合起来减。有氧运动（如慢跑）可以燃烧脂肪，无氧运动（如深蹲）可以提高肌肉比例、代谢率，使人更不容易发胖，有提臀的效果。
有氧运动可以是慢跑、游泳、骑车、快走等等。比如慢跑40分钟，一周3到5次可以有效减肥瘦身的。只是慢跑无法坚持的话可以配合快走。
无氧运动可以做深蹲，不需要负重。深蹲即是挺直背部，一蹲到底。做3组，每组20个以上。每组间休息1分钟以内。深蹲是主要锻炼下肢的，经常做深蹲可以使臀部更加有型。运动后再做几个腿部拉伸动作，每个15秒左右。
饮食方面：
记得要吃早饭，另外睡前3个小时不要吃东西。一般采用低碳水化合物，主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不饿就行，不能总是吃得少或者不吃，这样会降低新陈代谢，而减肥要的就是提高新陈代谢。或者总饭量不多的情况下，少食多餐也可以提高代谢率帮助减脂。菜偏清淡，油用玉米油，肉类选鱼肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。
2. 这个图片里的日文写的是什么能翻译下吗或用日语把这个图片打出来！
大家都回答看的懂，但就是没人翻译呀。我来吧。
淫乱な美尻（淫乱的美臀）
私セックスしたい病なんです。あおい（我有想做爱的病。苍井。）
说明：最后三个字符是名字，汉字可以写成苍井，但我不确定就是我们的苍老师，因为日本人有这个名字女生人多。
カンパニー松尾（松尾公司）
カンパニー松丸（松丸公司）说明：前面的3个字幕看不清，图太小了。
しやぶり続けるフェラチオ。（持续的口交。）说明：这里的口交特指女舔男
振り続ける美尻。（不停晃动的美臀）
止まらない性欲（性欲不止）
求种子！
3. 如何看三围图片
古代中国美女的三围标准
胸围：
古代中国人对女性的胸围要求不高，对拥有一双丰满隆起的乳房的女性也颇不以为然。其实，古代男子欣赏的女性乳房是恰堪一握的丁香乳。
腰围：
公元前6世纪的楚灵王偏爱细腰女子；与楚襄王同时的楚人宋玉，在其《登徒子好色赋》中，对那位漂亮的“东家之子”也有“腰如束素”的描写有所偏爱。不过，纤细腰身，似乎只是荆楚一带的风尚。而对大多数中国人来说，只要腰身和整个身材配合得宜，宽与窄都无所谓，粗腰美其名曰“小蛮腰”；细腰美其曰“杨柳腰”。不过，腰无论粗细，一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有“曲线玲珑”之美。
臀围：
它的丰满与否，成为古代中国美女的重要件之一。其原因，中国人认为臀部浑圆的女人会多生孩子。在“不孝有三，无后为大”的古代农业社会里，肥臀自有其重要性。
当今世界，据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。
评定美胸的标准
1.半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的。
2.乳房微微向上挺，厚约8-10厘米。
3.乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。
4.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
评定纤腰的标准
1.腰身宽与窄都无所谓，但必须和整个身材配合适宜，粗腰美其名曰“小蛮腰”，细腰美其曰“杨柳腰”。
2.腰身一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。
3.腰部线条紧致，皮肤不松弛，不能有一捏一大把的赘肉。
评定美臀的标准：
1.臀部要有一点儿上翘，前凸后翘，是评定美臀的重要条件。
2.整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大就好，太小当然也不合格。
3.臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。
4.皮肤白皙、细腻、有弹性，不能没有脂肪，但却恰到好处。
胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )
4. a字裙怎么搭配衣服图片欣赏
一：PU皮包臀A字裙+打底衫+高筒靴
PU皮料制造，很耐穿，包臀设计，凸出性感美臀，展现苗条身姿，小拉链更是展现出时尚感，这么不错的一款A字裙你值得试试！
搭配技巧：一件紫色的打底衫就轻易搭配出性感又不失高贵的气质，加上一双高筒高跟靴，十足一位都市丽人。
二：针织包臀A字裙+打底衫+外套+高跟鞋
这款A字裙采用了针织面料制造，舒适贴身，爱心图纹更是展现出时尚触感，包臀打造，性感诱人的美臀凸显出来。
搭配技巧：在上身穿上一件打底衫+小外套，下面就搭配上一条A字裙和丝袜，一双高跟鞋，轻松就展现出你迷人身姿。
三：不耳边包臀A字裙+蕾丝上衣+高跟鞋
黑色看上去带着一种神秘感，还展现出些少的性感气质，木耳边设计很独特，这款A字裙是今年新款，包臀打造，更能凸显出性感美臀哦！
搭配技巧：上身穿上一件蕾丝甜美上衣，下面就搭配A字裙+丝袜+高跟鞋，甜美又带点性感的气质流露出来！
四：高腰职业A字裙+衬衫+高跟鞋
OL一族至爱的高腰A字裙，高腰设计，穿上去能显出完美身材，包臀打造，展现诱人美臀，简单又不失时尚的搭配，更是令人爱不释手。
搭配技巧：搭配上一件黑色蕾丝衬衫上衣，下面穿上A字裙+高跟鞋，手里再拿着今年大热钱包，气质的都市丽人呈现！
五：包臀A字半身裙+上衣+丝袜+高跟鞋
十分不错的一款包臀A字裙，包臀设计，是最能凸显出性感诱人美臀，而且还很好展现迷人的身姿，优质面料制造，舒适贴身。
搭配技巧：一件白色上衣，下面搭配A字裙+丝袜+高跟鞋，时尚高贵，优雅的气质更是毫无保留的展现！
5. 在家自己怎么练翘臀
练臀动作五花八门，但并不是所有的动作都能达到很好的锻炼效果。这几个动作是练臀的基础动作，能高效地刺激臀部肌肉，是每个想练翘臀的人都要学会的哦！
每个动作3-4组，每组12-15次。组间休息30-60秒。适当施加阻力效果会更好哦，一起来试试吧！
动作一、深蹲
注意事项：两脚距离与肩同宽，脚掌自然朝前。下蹲时膝盖尽量不超过脚尖，大腿蹲至约与地面平行。
动作二、弓步蹲
注意事项：两脚前后站立，距离约为两倍肩宽。前侧脚掌踏实地面，后侧脚尖点地。下蹲时前侧大腿与地面平行，膝盖不超过脚尖，后侧膝盖不要着地。两侧臀都要练习哦。
动作三、相扑蹲
注意事项：两脚分开约为两倍肩宽，脚尖外八。下蹲时膝盖沿着脚尖的方向下蹲，腰背挺直。
动作四、深蹲跳
注意事项：跳起的时候主要用臀部发力，大腿小腿协同发力。下蹲的时候做标准的深蹲姿势。
动作五、跪姿腿后踢
注意事项：双手伸直，手臂、大腿与地面垂直。不要塌腰，腹部收紧。往后踢是骨盆保持稳定，腿伸直。两侧臀都要练习哦。
动作六、臀桥
注意事项：脚后跟距离臀部约一个拳头距离，双脚距离也为一个拳头大小。往上顶胯的时候，胸部、胯、膝盖成一条直线。
动作七、侧卧腿上抬
注意事项：侧卧在垫子上，下侧腿屈膝，上侧腿伸直。往上抬腿的时候，身体不要发生晃动，保持稳定。两侧臀部都要练习哦。
这7个基础的臀部练习动作都学会了吗?每周练习2-3次，坚持一个月，你的臀部会变翘哦~赶紧练起来吧~