㈠ 宫寒三伏贴贴什么位置
宫寒三伏贴贴命门穴、气海穴、关元穴、神阙穴。
1、命门穴
位置：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。
效果：可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
2、气海穴
位置：位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。
效果：对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
3、关元穴
位置：位于肚脐下三寸。
效果：可增强人体阳气，补虚益损，对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
4、神阙穴
位置：位于肚脐，是人体任脉上的要穴。
效果：当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，有调整阴阳平衡的功能。
三伏贴的作用
三伏贴根据中医“冬病夏治”的理论，对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病，在夏季进行扶正培本的治疗，以鼓舞正气，增加机体抗病能力，从而达到防治疾病的目的。
三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。
㈡ 三伏贴怎么贴
三伏贴通常是每一伏的第一天开始治疗，每10天一次。在贴三伏贴之前，应该将贴敷部位用碘伏常规消毒，然后取出直径1厘米，高度0.5厘米左右的药膏，将药膏按照医嘱贴在相应的穴位上，并用5厘米×5厘米的脱敏胶布固定。
在贴三伏贴过程中，要注意时间。成人每次贴药时间为3-6小时，而儿童的贴药时间为2-4小时，具体的贴敷时间根据患者皮肤反应而定。
三伏贴贴敷前注意事项
首先最好忌用辛辣、寒凉的食物1—2个星期，如海鲜、辣椒、大蒜、牛羊肉、新鲜荔枝，凉菜、冷饮等也应尽量避免，少吸烟、不饮酒，以免减弱药效。
其次，要注意保护和清洁皮肤，特别是贴敷穴位的皮肤。外出前做好防蚊准备，防止因蚊虫叮咬引起皮肤红肿或感染。贴敷前一天，要用温和的沐浴产品洗个澡，去除皮肤表面的油脂。
最后，如果贴敷前发现所贴穴位处的皮肤有破口，或出现发烧、头痛、腹泻呕吐等急性感染的症状，则需推迟第一贴的时间。刘德泉说：“不能按时贴敷也不必担心，贴敷时间前后相差一两天，效果不会受影响。”此外，如果女性在月经期出血量较多，也可适当推迟进行贴敷。
以上内容参考人民网-三伏天养生贴"三伏贴"的作用和注意事项