A. 经常健身的女人，肌肉会有多强壮
都知道池妍玉是金刚芭比，可你看得出她还是宇宙最强女肌霸吗？这个封号不是我给的，而是她的重大粉丝。看了这张图你就应该相信了，在国外女选手面前，她更显得高大威猛
健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。
B. 国外健身美女图片壁纸欣赏
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，下面由我为大家整理的国外健身美女图片壁纸，大家一起来看看吧!
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C. 健身图片女马甲线（女孩拥有马甲线身材有多迷人）
原创内容，擅自搬运者必究！
女孩拥有马甲线身材的，是不是格外吸引人？
这位来自马来西亚的健身女神，凭借出色马甲线身材，高挑的身姿，出众的气质，灶穗多次入选全球百大美女！ 我们来看看，她的马甲线身材有多迷人！
几张图片就足以让男男女女都为之钦慕不已。而这样的好身材，需要后天努力才能拥有。
如今，很多人年纪轻轻就有一个小肚子，这让他们穿衣服十分难看。想要练出女神的马甲线身材，我们需要降低体脂率，同时结合虐腹训练才能够得到。
很多健身小白隐胡卜想要通过虐腹训练减掉小肚子，同时练出马甲线身材，这样的想法跟做法都是不切实际的。
减肚腩跟练马甲线是两回事，是不能混为一谈的。 如果你有一副小肚子，那么你不仅要就进行虐腹训练，还需要多做全身性的有氧运动降低体脂率，才能减掉肚子上的赘肉。
虐腹训练属于无氧运动，可以锻炼腹部肌群，却无法高效减掉腰腹赘肉。 很多人坚持一段时间的虐腹训练后发现徒劳无功，腰腹赘肉依然存在，而马甲线却毫无踪迹，做樱因此会选择放弃健身训练。
其实，肌肉层在脂肪层之下，脂肪赘肉太多会覆盖住肌肉线条 ，无法让你的马甲线凸显出来。女孩子只有将体脂率下降到20%以下，这个时候结合科学的虐腹训练，你的马甲线才会快速凸显出来。
我们可以通过慢跑、跳绳、游泳、打球等运动来消耗身体卡路里，促进脂肪的分解，每天坚持1小时健身锻炼，促进体脂率下降。
于此同时，我们还需要从饮食入手，监控自己每天的卡路里摄入在1600大卡以内。三餐保持健康饮食，多菜少肉，不吃零食下午茶跟宵夜，才能避免热量摄入超标。
有氧运动结合饮食管理，坚持2个月左右，你的肚子就会逐渐变小，甚至恢复平坦。
这个时候，你可以隔天进行一组虐腹训练，但是不要单纯的进行卷腹或者仰卧起坐训练，我们需要多个不同的动作来全方位雕刻腹横肌、腹直肌以及腹外斜肌、腹内斜肌，不出半个月时间，你的马甲线就会出现了。
下面分享一组科学的虐腹训练，睡前花费15分钟时间，让你练出女神的马甲线身材！
动作屈膝卷腹
动作坚持10-15次，重复2组。
动作仰卧反向举腿
动作坚持10-15次，重复2组。
动作空中交替抬腿
动作坚持10-15次，重复2组。
动作俄罗斯转体
动作坚持30秒，重复2组。
动作平板支撑扭髋
动作坚持30秒，重复2组。
动作仰卧屈膝两头起
D. 女生锻炼肌肉，有没有比男的还强壮的
还记得之前一位因健身练出大块肌肉却有着天使般颜值的韩国健身女王吗？对！她就是人见人爱的池妍玉，不愧是金刚芭比，时隔5年，她的肌肉身材更加不得了！来好好感受下先！
健美舞天上的金刚芭比那绝对是可以和男性健美运动员相媲美的角色！现在的她已经将体脂率降低到很低的标准啦，你可以看到她这身肌肉身材，几乎没有多余的脂肪附着，可见她对自己的身材要求极其严格，并为之付诸实践，不论怎样都应该是健身人士学习的榜样！各位继续加油！
E. 你喜欢健身的女孩吗
我很喜欢。每个健身的女性都是优秀的，他们的气质，他们的身材都是非常让人羡慕的，这样的女性才是我们学习的榜样！长期健身对于女孩的颜值提升是非常有帮助的，而爱美又是每个女性的天性！在健身的时候，他们会出大量的汗，这样就可以快速的排除身体的毒素！然后健身之后的她们会越来越美。