① 想要预防脑梗，在生活中可以经常按哪些穴位
脑梗是一种常见的心脑血管疾病，主要是脑部血液供应出现障碍，造成缺血缺氧性坏死，每年因为脑梗死亡的人数是非常多的。很多时候脑梗的发作都是突然的，在一定程度上会危及生命，所以对于这个疾病还是要引起重视，想要预防脑梗，在生活当中，平时可以多按摩一下头部促进血液循环。平时可以按摩一下百会穴，百会穴主要是位于两耳之间的地方，是能够帮助提神增智。平时还可以按摩一下人中穴，而且是在感觉到情绪比较波动的时候，按一下这个位置是能够缓解突然晕倒，帮助呼吸通畅。
最后脑梗如果能够在早期发病期间就做好治疗的话是不会给身体造成太大的伤害，但是如果治疗不及时的话，就有可能会留下后遗症，对于患者的身心都会造成严重的影响，所以做好定期检查也是极为重要的。
② 每天按一按手上的哪个穴位，能够让血管通畅
我是你们最贴心的“育儿张医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注张医师，每天为大家推荐健康小妙方。
谁都希望自己身体强壮，将疾病拒之门外，有人拼命健身，有人寻求各种保健品，而在中医看来，人体与生俱来带有自强的“按钮”，即通过推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮助。
调节心血管疾病
对冠心病、心绞痛、心肌梗死、风湿性心脏病、药物反应而致的心悸、心律失常、心力衰竭等有较显着的强心作用；对心率有双向调节作用，使心率较快者减慢，使心率较慢者加快。
止嗝止吐
打嗝时，用拇指对该穴位进行一压一放会很快止住。呕吐也是一样，因为在中医里面它们的病机是一样的，都属于“胃气上逆”。本来胃气应该是向下的，就是说“脾主升清，胃主降浊”，但是胃气不降反升，浊气上泛，就会产生恶心呕吐、呃逆等病症。
后溪穴可以直接通到督脉上去，督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。
平时，花几分钟的时间按揉后溪穴，就可以振奋全身的阳气，达到养生保健的作用。点揉此穴，对缓解颈肩腰腿痛亦有很好的疗效。把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是(即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴)。
③ 心脑血管疾病拍打哪个穴位好
从心脑血管健康角度来看，常按压风池穴，可以稳定血压，明显改善大脑的血液和氧气的供应，预防中风、高血压等心脑血管疾病。
风池穴的位置在脖子后面有两个窝窝，如下图所示：