① 腹部按摩哪些穴，减脂祛湿，排出陈年黑便
中医学说中许多穴位都和健康息息相关，老中医说腹部按摩这4个穴，减脂祛湿，排出陈年“黑便”，那到底是哪四个穴位呢？
带脉穴：在侧腰处的位置。拇指推动，敲打带脉穴2分钟左右，据说按摩这个穴位是可以减肥的，对于女生而言，是不是很有动力来按摩这个穴位呢？先说一下啊，不是专业的人士，尽量不要自己按摩穴位，因为你未必清晰这个穴位是不是正确。
中脘穴：肚脐正上四寸处。食指和中指顺时针按摩中脘穴2分钟左右，这个是治疗腹胀的，至于是不是可以拉出陈年的黑便就不知道了，你想想，首先是黑便，还是陈年的，这怎么听着就那么别扭呢！
你觉得这些穴位是不是可以做到排出陈年黑便呢？若是不能，你觉得哪些穴位的按摩是可以的？你相信老中医的话吗？我好像记得老中医主要是治疗吹牛逼的吧？
② 按摩哪几个穴位能够改善便秘
春节期间，大家为了缓解疫情，一直在家中生活，加上新鲜蔬菜吃的少，又不活动，很多人都有便秘的现象发生。那么我们在家休养时，要怎样缓解便秘呢？按摩哪几个穴位能够改善便秘？我们可以通过按摩支沟穴、天枢穴、耳朵、脚底进行按摩，缓解便秘。
1.按摩支沟穴可以缓解便秘。
支沟穴在在人体前臂的外侧，腕背侧面的远端横纹上三寸的地方。日常生活中如果发生便秘，我们可以用大拇指轻轻按揉支沟穴，两只手分别揉3到5分钟，坚持几天就可以有效缓解便秘症状。
4.按摩脚底可以缓解便秘。
我们的脚底也有很多穴位，当我们出现便秘时，可以试试脚底按摩，我们可以双腿盘坐，把右脚脚背放在左边大腿上，右手扶着脚腕，深呼吸并用左手按摩脚底，使脚底的温度上升，促进我们全身的血液循环。来达到缓解便秘的效果。
总之，我们的身体有很多穴位，按摩他们都可以有效缓解便秘。我们日常生活中，要避免便秘的发生，比如多吃蔬菜、多吃水果，每天早晨空腹喝一杯温开水也能有效缓解便秘，而且我们就算在家呆着也要适当的运动，运动可以有效避免便秘的发生。加上我们按摩支沟穴、天枢穴、耳朵、脚底能够更加有效的缓解便秘。
③ 胃疼，胃胀，胃不适，按摩哪些穴位，比吃药还管用
很多人被胃疼折磨过，引起胃疼的原因有很多种，比如饿肚子、吃了辛辣刺激的食物、受凉、生气等等这些都会引起胃部不适感，轻则片刻重则痉挛，中医认为，胃气不和、疼痛是由寒邪侵入胃中，长久不散，阻滞气机引起的。那么我们在胃疼的时候可以通过按压身体的几个穴位来缓解，操作简单一个人就可以完成。
除了按摩以上几个穴位之外，还可以按摩腹部，双手放在肚脐上以太极图的走向按摩腹部，先顺时针揉按三十六圈，再逆时针同样圈数，这样可以帮助食物消化，缓解胃胀特别适合久坐不运动的人群。
④ 经常发生胃痛可以按摩哪些穴位
对有胃病的患者来说，发生胃痛可以算是“家常便饭”，只要饮食不当就会容易发生这一问题。有过胃痛经历的人都知道，胃痛不是小问题，严重的胃痛会让人非常痛苦。那么，发生胃痛了，有什么办法可以快速缓解呢?接下来，中医介绍了三个穴位，按摩它们对缓解胃痛会有好效果。
⑤ 上脘、中脘、下脘的各自功用是什么
上脘：主治胃痛、呃逆、反胃、呕吐、癫狂、咳嗽痰多、黄疸。别称上管(《千金方》)，出《灵枢
四时气》中。属于任脉，位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处，在腹白线上，深部为肝下缘及胃幽门部；有腹壁上动、静脉分支；布有第7肋间神经前皮支的内侧支。主治胃痛、呃逆、反胃、呕吐、癫狂、咳嗽痰多、黄疸。操作方法为直刺1~1.5寸。
中脘：功能作用和胃健脾、降逆利水。出《针灸甲乙经》。别名上纪、太仓、胃脘。属任脉。任脉、手太阳与少阳、足阳明之会。胃之募穴。八会穴之腑会。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。布有第七肋间神经的前皮支和腹壁上动、静脉。主治胃痛，呕吐，呃逆，反胃，腹痛，腹胀，泄泻，痢疾，疳疾，黄疸，水肿。直刺1-1.5寸。艾炷灸5-10壮；或艾条灸15-30分钟。
下脘：主治各种消化系统疾患如胃痛呕吐，腹胀肠鸣，痢疾泄泻，饮食不化，水肿，胃下垂等。
历代医籍多有记载。因本穴具有较强的健脾和胃，降逆止呕功效，临床常与足三里配合治疗饮食不化、呕吐；与足三里、四缝、商丘配合治疗小儿疳积；还具有治疗“腹部坚硬癖块、脉厥厥动”（《太平圣惠方》）之功能；并能消散六腑寒气腹痛，治疗不嗜饮食，水谷不化，日渐羸瘦等症状。
(5)按摩什么穴位对肠有效图片扩展阅读：
穴位，学名腧穴，指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。
穴道：是人类及动物共有的电位最高的皮下电场区，是神经主干和神经末梢经过的地方，是人类和动物身体中电势能最高的地方，这部分破坏或者坏死，以及外力破坏及阻碍，都会引起麻、胀、痒、痛、酸等症状，甚至会产生组织、器官、循环和心脑不适、还可导致残疾、衰竭、窒息及死亡等症。
穴道是活体中重要的电场，也是与大脑密切联系场所。人体总计穴位有720个，医用402个，其中要害穴位有108个，有活穴和死穴之分，不致死的穴为72个，致命为36个。
⑥ 你知道按摩哪些穴位可以帮助减肚子吗
生活的物质条件的优越，这让大部分人群使其在饮食上有很多改善，加之日常不积极的参加锻炼等，继而越多的出现了肚子凸起现象非常多，这不时给自身的外在形象带来很多不好影响，所以及时把肚子瘦下来，必须寻找有效方法才可以。那么，如何瘦肚子呢？
奇异果是具备高营养、低热量特色的生果之王，可补充减肥期间少吃食物后所需的维生素、矿物质营养;至于香蕉，虽然热量不算低，但脂肪却少，且含有果胶、丰富的钾等多种矿物质。
3、香蕉
香蕉非常甜，因此被很多人认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量（150克220卡）比起来，卡路里要低得多，因此成为最适合当早餐的食品。 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等营养成分，身体就会发出危险警报。不过，无论是作为早餐、或者是运动前的果腹食物，香蕉都是减肥人士非常好的选择。
4、大豆
大豆富含抗物化物、纤维及蛋白质。大豆吃法多样，可以作为零食或者用来做菜、煲汤。豆制品的各类也很多，如豆腐和豆浆，都是健康美味又减肥的。美国营养学院期刊的一项研究发现，用豆浆代替牛奶作为正餐饮品的肥胖者能更成功地减肥。
5、杏仁
这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂――维生素E。它所含的矿物质镁，是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现，杏仁细胞壁的成份可以降低人体对脂肪的吸收。因此，在胃要消化杏仁之前，它已经把自己变“瘦”了。
通过按摩身体上这几处有效穴位，使之都可以很好的减轻肚子迅速减下来的效果，但是在生活中如出现有这样的小肚腩，最好选择正规中医机构进行寻找准确穴位加以按摩，同时日常多食用大豆、杏仁、香蕉等可以很好的减小小肚腩。
⑦ 按摸哪些穴位能解决胃肠蠕动慢的问题
胃肠蠕动慢会导致消化不良、胃肠胀气、便秘等等症状，而按摩穴位可以使胃肠蠕动加快。那么今天给大家介绍一下按摩什么穴位使胃肠蠕动快。
一、按摩什么穴位使胃肠蠕动快：
1、揉按足三里穴促进胃肠蠕动
坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,其余四指紧附于小腿后侧,拇指适当用力揉按30-50次。
2、按揉肾俞穴促进胃肠蠕动
同上坐姿,两手叉腰,拇指向前按于同侧肋端,中指按于肾俞穴,适当用力按揉30-50次。
3、按揉天枢穴促进胃肠蠕动
同上卧姿,双手叉腰,中指指腹放在同侧的天枢穴上,大拇指附于腹外侧,中指适当用力按揉30-50次。
4、掌揉中脘穴促进胃肠蠕动
仰卧于床上,双腿自然伸直,将右手掌心重叠在左手背上,左手的掌心紧贴于中脘穴上,适当用力揉按30-50次。
3、预防疾病
经常按摩肚子可以有效的促进食物的消化吸收和排泄,从而预防了便秘的产生。预防便秘的同时,也可以减少心脑血管疾病的产生,他们是一种联合作用。每天按摩腹部可以有效的预防胃溃疡的发生和胃酸分泌过多产生的胃痛胃酸症状。
4、有利于减肥
因为每天按摩腹部可以有效的刺激神经末端,通过慢慢的按摩可以有效的使腹部毛血管畅通,促进脂肪的消化,从而达到瘦身的效果。
⑧ 吃完饭总爱肚子疼，按摩哪个穴位能够缓解
有时候我们吃完饭之后，肚子会莫名其妙得疼起来。出现这种症状的原因有很多，吃饭的时候过快对肠胃刺激太大会引起肚子痛，吃的辛辣的食物对肠胃刺激性太大也会引起肚子疼，吃的食物过凉还会引起肚子疼。当我们出现肚子疼的时候，可以通过按摩一下穴位来缓解疼痛。
俗语云“饭后百步走活到九十九”。我们在吃完饭之后，可以适当的散散步，这样可以促进肠胃对食物的消化和吸收，可以缓解肠胃的压力，避免产生肚子疼得症状。饭后不要立即坐在躺坐在沙发上，要不然会刺激到肠胃而引发腹痛。
⑨ 胃疼可以按摩一个穴位解决，是什么穴位呢
生活中，最了解自己的人其实就是自己，当我们遇到朋友或者同事胃疼的时候，他们总会说：“自己最近心情不好，都怪自己最近没有好好吃饭”或者是“主要是因为早晨太匆忙，没有吃饭引起的胃疼”。的确，如果长时间没有正确的饮食习惯，很有可能就会导致胃部出现明显疼痛现象。
今天，我就来推荐2个按摩穴位，能够有效缓解胃部疼痛，促进肠胃的蠕动，改善症状。前段时间热播的电视剧里男主人公给女主人公就是通过按摩穴位缓解了女主的胃疼，希望此穴位对大家能有所帮助。
⑩ 经常便秘的人，可以常按手上哪个通便穴排出宿便
现在人们随着年龄在不断的增长，那么我们身体的一些器官相对来说也就会出现衰退的情况发生，特别是肠胃蠕动就会慢慢的变慢，很多的老年人就会出现便秘的情况了，有一些年轻人在生活中有一些不好的生活习惯，也会导致便秘的情况发生，特别是在生活或者工作中也会造成不利的影响，如果是长期服用一些药物来解决的话，效果也并不是非常的明显，其实人们的手上有一个通病的穴位，在排便的时候按压五分钟，这样的话就能够帮你排出黑臭宿便，赶走老便秘。
3、注意情绪
在我们的常生活中，那么自己的情绪注意是非常的重要的，应该要学会自己的条件，避免自己长时间处于一个压抑或者是紧张的一个状态下，实际的新陈代谢得到一个很好的提升，内分泌变得非常的正常了，那么也就能够很好的减少便秘的情况发生了。