❶ 怎么判断自己胸部是不是下垂
很多女性都在担忧自己脸部下垂、胸部下垂……胸部下垂的烦恼你是不是也有？随着年龄的增长，外部环境的影响等等因素，导致乳房下垂，失去活力。
首先，大家要先了解自己是真性下垂还是假性下垂，下面这张图大家可以在家自测。
R点是乳房下侧与腹部的连接处，是乳房的下界范围结界。
R点挺立，在下皱劈的上方，说明胸型正常；
R点在下皱襞之上，但乳房下侧低于下皱劈，这就是假性下垂；
R点在下皱劈的下方，说明乳房已下垂。
无论胸部下垂是真是伪，都需要及时采取措施补救，以防下垂越来越严重。
当乳房出现不同程度的下垂，既会影响美感，也会给生活带来很多的不便，另外乳房下垂也会引起肩膀的不适感，导致胸部褶皱的部位出现湿疹或者糜烂等。
导致乳房下垂的原因有哪些呢？
1、先天遗传。乳房的形态与先天因素有极大的关系，一些女生在发育期间，胸部就有可能会出现下垂以及乳头向下的现象。
2、受年龄增长和地心引力影响，内分泌发生紊乱，脂肪皮肤腺体以及支持组织会慢慢的退化和萎缩，最终导致乳房出现空囊状的下垂。据统计，女性在25岁以后平均每年会下降0.2公分。
3、怀孕哺乳。怀孕和哺乳期间，乳房会经历从充血变大，到再次变小的过程，这会使乳房的尺寸和重量越来越大，向下的拉力也会越来越强，而哺乳之后雌性激素水平下降，脂肪组织乳腺泡管以及腺体也会发生萎缩，腺体组织和皮肤会相应的增多，从而导致乳房下垂。
4、过度减肥。减肥后乳房里面的脂肪组织和皮肤会发生松弛，这种情况一般发生在中青年女性身上。
通过以下这张图来自测一下自己乳房的下垂程度。
轻度下垂：R点与乳房下皱劈平行
中度下垂：R点低于乳房下皱劈
重度下垂：R点低于乳房下皱劈4cm以上
已经出现乳房下垂症状的友友们也不必过度担忧，在保持健康的生活习惯，穿戴合适的内衣，进行合理运动及保持稳定情绪的基础辅助上，可以进行胸部胸部悬韧带上提或双环法去除组织手术，让乳房恢复挺拔，稳固乳房形态，提紧肌肤的效果。
❷ 怀孕期间应该注意什么
怀胎十月是一个神奇的历程，这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事连接的。对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。为了以最佳的状态迎接新生命，未来的父母必须做好孕前的细节准备。妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些细节变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿两方面的协调。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响妊娠的正常进行。总之，妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态，关爱自己就是关爱孩子。
中文名
怀孕注意事项
目的
保护胎儿
对象
妊娠妇女
类别
概念
主要内容
正确验孕、慎用药物、远离射线、留意出血、医多战
睡姿要求
右侧卧
1 孕初皮肤
2 五大注意事项
▪ 正确验孕
▪ 慎用药物
▪ 远离射线
▪ 留意出血
▪ 医多战
3 孕妇营养注意
4 孕妇的睡姿
目录
怀孕注意事项孕初皮肤
编辑
孕早期营养均衡
怀孕注意事项孕妇的睡姿
编辑
为了保护妈妈腹中的胎儿，在怀孕期间孕妇睡姿需要引起夫妻的注意。孕妇睡姿怎么样、孕妇睡姿那个好?孕妇的正确睡姿到底是什么样的?左侧卧，是孕妇的正确睡姿。孕妇的正确睡姿，会使孕妇安静入睡。
一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
准妈妈进入孕期之后，不代表只能在自家附近的公园走动，还是可以选择一些较方便、安全的旅游景点作定点旅游，适当的出游踏青可以为准妈妈带来好心情。不过，在行前也要确认自己的身体状况，特别是选择出国旅游的准妈妈，更要做好事前功课。
孕妇旅游的最佳时期怀孕中期约16～28周最适合旅行，此时即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。 [2]
此外，初期孕吐害喜症状较明显，准妈妈也刚要适应胎儿，身心需调整，比较不适合远游;怀孕后期也不适合远游，因为肚子太大行动不便，因此怀孕中期是最适合出国旅行的阶段。 [2]
旅行前最好先咨询产科医师，以确定是否适合旅游。此外，要注意交通安全，一定要系好安全带，要有人陪同，若有任何不适，马上请当地医师检查。若有不适合旅游的因素，最好不要勉强成行，以免在旅途中发生状况。 [2] 中医组方+西医营养素相结合，可以改善孕妇贫血、提高孕妇免疫力、缓解妊娠反应、预防新生儿出生缺陷、促进胎儿大脑发育等，它的作用就是解决所有准妈妈们孕期共性问题。
孕期旅游时的注意事项1、制定合理的旅游计划不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。 [2] 此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。2、途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行 [2] 。
3、运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产，早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与，例如：过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的，因为潜水超过18米深度，胎儿会有“减压病”，十分危险。冲浪、滑水能免则免。4、携带必备药品每个旅行者都要准备些药品在身边。孕妇除了遵守以上的规则外，还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。 [2]
❸ 在怀孕时，一个小小的精子是怎样逐渐形成一个胎儿的
怀做皮磨孕后，小蝌蚪是怎么形成胎儿的？十张高清图带你了解生命的奥秘
怀孕37-40周，胎儿长约50-51厘米，重约3400克，胎儿各部位器官发育得不错，还在进行最后的完善，胎儿的大脑在继续发育，体重还会继续增长，并且会在出生前1周从胎盘获取足够的抗体，为出生做准备。
❹ 全球最美面孔朱珠官宣怀孕，挺孕肚走红毯，对此你怎么看
3月31日，新婚朱珠首次公开露面。 那天，她穿着漂亮的头发，精美的妆容，穿着黑色修身连衣裙。踩着恨天高优雅现身，她的手势充满了女神。 不仅如此，朱珠那天并没有回避，而是直接露出了怀孕的肚子并宣布怀孕。 看到她的笑容和伸出的肚子，她的幸福感确实感染了整个屏幕。 后来，朱珠还在他的个人社交平台po上发布了一组高清图片，并开玩笑地说：“ 最近可能吃的太多了”。 在文章的结尾，附加了两个非常可爱的小表情符号，这是一个顽皮的准妈妈。
看到朱珠的帖子和照片后，网民留下了祝福并祝福：“向我姐姐表示祝贺，您应该是一位女性名人，只有胖胖的肚子，但在其他地方仍然苗条” “祝福我姐姐成为母亲！预定一头迷你猪”，“我怀孕了，仍然有这种气质，真是令人羡慕，恭喜！”，“美丽的怀孕母亲”。 3月18日，朱珠在许多亲戚和朋友的见证下与丈夫在圈子外举行了浪漫婚礼。 婚礼以来，朱珠被怀疑多次怀孕，现在好消息终于发布了。 恭喜你 最后，我希望朱珠在接下来的怀孕期间一直保持良好的心情和状态祝福！
❺ 如何判别斑马鱼怀孕了最好有清晰的图片
发蓝的是雌性的，较浅的是雄性的 怀孕主要看体型大小和脾气 习性 如果习性脾气比较大 比较急躁说明是怀孕了，参见图片
❻ 怀孕后，吃什么坚果，对孕妈和胎儿都好呢
都知道坚果是好东西，特别是对于孕妇来说，很多医生都会建议多吃坚果，但是可能许多孕妈都不知道吃坚果的具体好处，不知道如何吃才能发挥坚果的效用，坚果种类丰富，到底如何选择也是孕妈的一大难题。如果你怀孕了又爱吃坚果，那就细细往下看。
三、坚果的食用方法
1、坚果食用的最佳时间。最佳时间为饭中吃，这是因为饭后吃会造成一日当中能量摄入过量，饭中吃坚果，有利于增强我们的饱腹感，特别是榛子这种含膳食纤维量很高坚果，效果最好。
2、坚果的食用方式。坚果可以整粒吃和切碎吃，也可磨成浆，整粒吃的时候，饱腹感会比较强，餐后控制血糖上升的效果更好一些；切碎吃则可能让消化速度加快，磨成浆消化更快。
3、坚果宜在上午食用。各种坚果和种仁，比如西瓜子、葵花子、南瓜子、榛子、杏仁、核桃仁等，也适合作为两餐之间的零食。坚果和种仁虽然非常好，只是油脂太多，每天只宜吃一汤匙的量，否则容易增肥，且不宜在晚餐后吃，而更适合在食量不足的上午吃。