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学校军训穿什么鞋子最合适图片

发布时间: 2022-07-27 19:59:09

A. 高中女生去军训穿什么鞋最好

军训时可以穿运动鞋、休闲鞋、网鞋,这类鞋比较适合在军训的时候穿,选鞋要以舒适为主。特别是在军训时期,更要选择一双舒适的鞋子。

军训时消耗体力比较大,尤其是站军姿,是军训的必备课程,一站有可能就是几个小时,而这个时候要选择一双舒适的鞋,才能缓解脚部疲劳,否则会让整个军训过程特别累,一双舒适的鞋子可以改变。

军训的注意事项:

1、注意补水

军训的时候喊得口干舌燥,运动的时候也会脱水,休息的时候一定要注意补水,绝对不能喝活水,有细菌容易拉肚子。

2、小心磨脚

军训期间说长不长说短不短,在军训时候一定要保护好自己的脚,避免穿新鞋,新鞋一般都会磨脚,如果没有要求穿军鞋的话,最好穿运动鞋帆布鞋之类的。在军训期间脚脱皮磨伤是件很痛苦的事情,想想再加上汗水,啧啧啧啧~

3、按摩肌肉

军训开始前几天每天军训完后,洗刷干净后可以和童鞋之间相互按摩下手臂腿部肌肉,不然第二天肌肉会很酸痛,影响军训。

4、睡眠充足

每天军训完都是很疲惫的,所以一定要早早入睡,提高睡眠质量,有午休时间的话,最好午休一下,要有足够的睡眠时间,才能有足够的精神面对接下来的军训。

5、盘起头发

军训的时候经常都是在户外烈日下进行的,如果是长发的童鞋一定要盘起来,不然汗流浃背的时候是不好受的,头发盖住不仅显得没精神并且头发闷在脖子上容易氧还会长痱子。

B. 初一学生军训需要穿什么运动鞋需要带什么东西

可以选择耐穿,便宜的军训迷彩鞋(解放鞋),或者回力鞋。军训不必要穿那么好的鞋,因为军训时间短,军训对鞋子磨损又大,从而不必买那么贵的运动鞋。

需携带的东西:

一、穿戴用品

1、合适的鞋子。鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的。

2、鞋垫:夏天出汗多,经常换鞋垫可防脚臭。最好是厚一点软一点的。厚鞋垫。要提前买好,胶鞋鞋底很薄会硌脚,可以弄一层厚一点的,再弄一层软一点的能舒服很多。

3、袜子:多带几双吸汗的袜子。要吸汗的,军训时的强度很大,更不可能有时间经常洗,所以要多带几双。

4、平脚内裤:军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破。因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。

5、手表:训练时不能带手机,没有手表看时间会很不方便。

6、其它还有睡衣、拖鞋之类。

二、随身物品

1、手表:训练时不能带手机,没有手表看时间会很不方便。

2、手帕:一块轻薄的手帕,方便放口袋里。

3、纸巾:一包包的,每次带一包,临时急用。

4、钱:最好随身带着钱,十几块就行,可以应急的。

三、女生物品

1、发夹:如果你有刘海最好用卡子卡住。

2、卫生巾:要质量好的,吸水性好,够长够大的才好。

3、润肤品:女孩子的皮肤比较娇嫩。一天的暴晒后最好做一些保养,防止晒斑。

4、防晒霜:军训时太阳大。

四、药品类

1、风油精:防中暑。

2、板蓝根:下火,降暑。

3、感冒药:防感冒

4、创可贴:防摔伤

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军训应注意事项:

1、尽量穿宽松的裤子,如运动裤等,不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创可贴,手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘,钱可以随身带十块八块,因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键,防晒霜需30倍以上的。

4、大多数学校会要求穿军鞋,千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上,或者买便宜的棉柔的卫生巾,因为越便宜的越厚越软。

5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来,出汗时刘海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,普通的纸巾就行。

6、早上都会有早操,出去练完才带队回去吃饭,所以尽量把闹铃定得早点,先吃两口饼干垫胃,不要到时候手忙脚乱忘带东西,早操时又饿得胃痛。

7、尽量每天都吃钙片等保健品,军训时大运动量,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还抑制身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

8、有的女生都会赶上一次生理期,在这期间一定要保重身体。

10、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也尽量每天更换,尤其是新生,不然第二天会很难受,而且味道很难闻。

11、早餐别喝粥、牛奶、豆浆,就算已养成习惯,这段时间也请把早餐换成干的,教官不喜欢谁没事总打报告上厕所的,他们会告诉你在战场上没有时间上厕所,所以不让去,或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

12、别因为热就不穿迷彩服,迷彩服的确很厚很沉,穿着很热不舒服,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会心疼,而且比起被晒得起斑,还是热一会好一些。[2]

13、脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看是否需要挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。

14、午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,吃一点就行,怕饿就带几块糖。

C. 学校新生军训应该要穿什么鞋最好

穿颜色深一点的运动鞋吧,这样舒服。我军训时带了两双鞋。
因为军训基地有很多土,带纯白鞋的话,最后会惨不忍睹。恩恩...

D. 军训时穿什么鞋子最合适

平底鞋

军训之前学校会发鞋子,不过学校发的鞋子看着还不错,穿几天就容易出现断底、断面、开线等现象发生;

建议:建议带平底鞋去军训,鞋子坏的时候可以替换,为了尊重教官,鞋子坏了之后要及时和教官说明原因,再做替换。

牛筋鞋

军训常常在水泥地进行,这种地面非常费鞋底的,一双鞋子很快就磨损坏了,带一双牛筋鞋底鞋子做备用,一方面能减少鞋子的磨损,另一方面较软的鞋底可以对脚底产生保护作用。

轻便鞋子
军训时,运动强度较大,需要进行快走、跑、抬脚、抬腿、站立等高强度动作,穿一双轻便鞋子能减少对脚部的压力,可以减少因为过度劳累而导致的小腿或脚部受伤等现象发生。

E. 上大学军训时穿什么鞋子

军训时的用品是由学校统一提供的,当然这些是由自己的学费内扣的;里面包括军训服一套,鞋子一双等基本的配饰。所以说大部分时间新生们是要按照学校的军训要求穿学校发的军训鞋。如果有什么别的意外情况,像是断底、断面、开线等现象,可以选择和教官说明,然后换成自己的鞋子

建议备一份牛筋底的平底鞋子;因为军训一般会在水泥地板上进行,这类的地面磨损很严重是非常费鞋底的。有一双牛筋鞋底的鞋子,一方面可以减少磨损度另一方面可以护脚,因为比较软可以适当对脚底的保护作用。

军训必备用品

准备几双鞋垫和几包卫生巾。军训大量出汗,半天不到,双脚汗湿透,一双臭脚熏人。建议领鞋子领大两码的,在里面垫上鞋垫,并在鞋垫上粘上卫生巾吸汗,保持鞋内干爽,不用担心长脚癣。

防晒霜。建议50倍的防水型防晒霜,军训期间有时天空骄阳似火,厚厚抹上一层防水的防晒霜。军训大量出汗,防晒霜必须用防水型,避免皮肤被太阳晒伤、晒黑。

防暑防蚊药品。必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,花露水,还有防暑药,人丹,以及治便秘的药,另外,白花油驱蚊止痒又有醒神功效,可列为必备品。还有润喉片或是西瓜霜,军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。