❶ 腰间盘在哪个位置图片
腰间盘（腰椎间盘）指的是两个腰椎之间的盘状物，位置是在两个腰椎之间，主要起到支持重量，缓冲压力的作用。腰椎是脊柱在腰部的那一段，正常成人有5个腰椎，即L1、L2、L3、L4、L5。
腰椎间盘位于两个腰椎体之间，第一腰椎与第二腰之间的椎间盘称为腰1、2椎间盘，第二腰椎与第三腰椎之间的称腰2、3椎间盘，以此类推，一般腰椎间盘突出好发于腰3、4与腰4、5椎间盘。
但腰痛并不一定都是腰椎间盘突出造成的，如运动过度后的腰肌劳损、肾虚等也可引起腰痛。
(1)腰间盘痛什么原因图片扩展阅读:
腰间盘分为中央部的髓核,富于弹性的胶状物质；周围部的纤维环。常见病腰椎间盘突出症。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护。
腰间盘分为中央部的髓核,富于弹性的胶状物质;周围部的纤维环,由多层纤维软骨环按同心圆排列.颈腰部纤维环前厚后薄,髓核易向后外侧脱出,突入椎管或椎间孔,压迫脊髓或脊神经——椎间盘突出症。
锻炼方法
1、腹肌锻炼。
也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次。（可根据患者的体质来定，不可逞强）。
2、交叉扭腰。
两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。
3、抱膝触胸。
处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。
4、腰背肌锻炼。
处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下。
❷ 腰椎疼痛是什么原因
后腰椎疼痛这种情况有可能是因为腰肌劳损的原因引起的，也有可能是因为腰椎病变或者腰椎神经受到压迫等因素造成的，希望大家应该要针对它的发病原因去选择治疗的方法。当遇到后腰椎疼痛的时候，我们应该要多注意休息，然后适当进行按摩后腰疼的骨骼，有助于缓解疼痛。
❸ 腰痛的常见原因有哪些哪些情况的腰痛需要引起重视
长期保持不规范的坐姿、站姿，腰部肌肉一直保持在被拉申的紧张状态，非常容易就逐渐疲惫，腰椎间盘的压力也提高。睡姿不太好、枕芯太高、床垫子过软，均不益于脊椎的生理弯曲度，使腰椎间盘焦虑不安、肌肉僵硬、气血不通。长期性低头工作的人腰背部疼痛患病率高，长期性低头对腰椎间盘工作压力许多，不益于腰椎间盘恢复。
腰部疼痛，一般不会放射性至腿部，有时候有腿部外侧、后面痛疼，腹股沟区地区痛疼。座位痛疼加重显着，久站、疲劳或受寒后痛疼亦会加剧。痛疼多见隐疼，且精准定位模糊不清。腰痛有很多种缘故。肾脏功能出问题得话还会腰痛。疲劳还会使腰痛。如果要不有风湿病得话，加上一点疲劳。还会很疼。着凉还会很疼。
❹ 腰椎痛是怎么回事
腰椎突然刺痛这种情况是从事教师、流水线工人以及其他需要长期保持一个动作工作的人群比较常见的了。出现有这种情况是非常令人困扰的了，其对于日常生活的影响会比较大，工作、饮食、睡眠等等都非常不舒服。而要想治疗这种疾病就需要了解其原因了，下面就来介绍一下腰椎突然刺痛是怎么回事。
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有腰椎问题，不要久坐久站，要多找好朋友常常聊天，保持自己的情绪稳定性，避免不愉快的事情进入到自己的身体内，经常散步是一种很好的锻炼方式，吃饭也不要吃得太饱，让自己的体重太重，出现虚胖气虚的问题，所以通过饭后半小时多走动，可以让自己的身体中的有毒物质更快的排除体内，改善内分泌失调的现象。
❺ 患有腰间盘突出的人大腿后侧疼，可能是什么原因引起的
腰椎间盘突出的患者如果出现了腿后侧疼痛的情况，可能是因为腰椎间盘突出疾病过于严重导致的，患者腰部的关节会非常的突出，对于神经也造成了压迫，所以大腿才会感觉到疼痛。患者在生活中一定要注意进行腰部的护理，这样才能够避免压迫到神经系统对于其他关节造成影响。平时在生活中可以选择进行瑜伽训练，这样也是可以有效缓解疼痛感的。患者在生活中如果肌肉一直都处于压缩状态的话，也是会出现疼痛情况的，所以在任何时候都不要选择长时间站立或者是长时间坐着。
平时在生活中一定要做好护理，保健工作在任何时候都要减少腰部的活动，可以选择睡意满床，这样也能够起到辅助治疗的作用。在睡眠的过程中，一定要选择合适的姿势侧卧会更好一些，能够让身体得到放松，也可以很好的保护腰部。
❻ 为什么腰椎间盘突出反反复复怎样才能摆脱它的纠缠
腰突急性症状以卧床休息为主导，记牢是硬床。中医正骨，按摩，贴膏药，中草药材敷热，中医针灸，都合理，仅仅每一个中医学都各有特长，谨记有腰彭出，突显，一定要找技术专业有资质证书，有名的中医学，特别是在病发期，千万别随意找人按摩，牵引，我深有感触。我就是听朋友讲解的，按摩牵引，第二次就明显的站不起来，仰着，躺着，侧着都疼，疼的不能睡。之后根据中医正骨，贴膏药，药草敷热，四个月才治愈。百分之九十之上无需动手术，一定要谨慎，保守治疗是基本。
腰间盘突出，假如引起了病症，大家就叫腰椎间盘突出，此刻大家就需要治疗。因此他们不是一个定义！它传统病症：腰疼伴随腿部放射痛。痛疼自腹部、屁股、大腿后侧、大腿后两侧一直到脚。而且受腹腔工作压力例如干咳，主题活动，姿势等要素的危害。腿麻无力。受影响一侧的大腿肌肉没有力量。伴随发麻的状况。行走受影响，甚至于发生排便功能问题。腹部可因痛疼发生脊柱侧弯肌肉僵硬的病症。腰间盘突出只是一个影像诊断的主要表现。腰椎间盘突出是突显物挤压或刺激性腰椎神经根而造成的腰部酸痛，肢体麻木等一系列的临床表现。大部分影像诊断里的突显水平与患者的情况常常不是符合的。腰间盘突出并不等于腰椎间盘突出，这一点都是我们应该确立的。
❼ 腰间盘突出轻微的影响不大但是腰俩边酸胀痛是啥原因
腰痛的原因有很多，可由肾脏疾病，或结石，肾盂急性扩张，腰肌劳损，腰椎间盘突出症等原因引起。然而，我建议你去医院使用B超检查一下，如果显示没有问题的话，我们可以考虑是肾病，腰肌劳损还是腰椎间盘突出症，而且建议做常规尿检和其他肾脏相关检查，看是否是由于肾脏疾病，还可以进行X射线检查，以查看是腰椎间盘突出症还是腰肌劳损。
因为我们的腰部不仅要为下肢提供足够的血流，还要支撑上半身和头部，手臂，肩膀等部位的操作，所以似乎每天都舒服地坐在那里，事实上，腰部压力很大，也就是说，虽然我们什么也没做，但腰部仍然疼痛的原因。
关于腰间盘突出轻微的影响不大但是腰俩边酸胀痛是啥原因的问题，我们今天就讨论到这里。
❽ 腰间盘突出症，是什么原因导致的
引言：导致腰间盘突出症原因是有很多的，有些患者长期处于寒冷潮湿的环境当中，可以让血液流通不顺畅引起血管收缩，让腰椎间盘的压力增加。有些患者长期久坐不动，出现腰椎姿势不当，长期也会让腰部承受相当大的压力，引发腰椎间盘突出。还有些长期因为外伤，比如长期搬东西或者扭了腰，还有反复弯腰，蹲着，久坐等，这些都会导致腰椎压力过大，负荷过重，也会引发腰间盘突出。所以日常生活当中一定要注意避免给腰背部造成一些损伤的动作。
最后日常生活当中一定要注意对于身体的锻炼，尤其是腰部肌肉，避免受到损伤，适当的控制好体重，保持休息，恢复体力，让身体肌肉处于正常的状态当中。
❾ 轻度腰间盘突出，想问这是什么原因引起的腰疼呢
腰椎间盘突出症是由于某些原因导致的纤维环断裂和髓核突出，然后压迫和刺激脊神经根或马尾巴神经，导致腰痛、四肢沿坐骨神经放射痛等症状。临床上，以下三种类型可分为以下三种类型：TEM烟雾型轻度症状；首先，引起腰痛的疾病很多，如腰椎结核、腰椎肿瘤、腰肌劳损、椎管狭窄、骨质疏松、腰椎骨折、腹部和盆腔疾病等，从医学角度来看，疾病的诊断需要一定的基础，即。基于证据的医学证据。
相反，腰椎间盘突出症的疼痛主要由ANCA和下肢疼痛引起。如果腰椎间盘突出症引起背部下腰痛，则可能是背部下腰痛。椎间盘源性下腰痛是由可辨别障碍（IDD）引起的慢性腰痛，如退行性变、细胞内纤维变性、椎间盘炎等刺激椎间盘内疼痛受体。一定是腰椎病也是一个通称，指的是腰柱有问题，明天可能还可以，但也是腰椎病，请考虑采取预防措施，另一个是忽略它们，采取预防措施，比如使用倾向治疗的床垫，这也是一条好路。
❿ 腰间盘在哪个位置图片
腰椎间盘突出大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，大多表现为腰背部疼痛，活动时加重，可伴有下肢麻木、疼痛等症状。及时的挂个骨科，做个腰椎的X线检查，治疗上可以采取腰椎牵引、按摩、针灸等方法进行治疗，也可以局部外用-腰椎骨方.医.贴 等药物治疗。其次适当的运动锻炼，避免重体力活，适当的休息。
腰间盘突出的症状
一、腰腿痛：
多数腰间盘突出患者有外伤、着凉或过度劳累史。起病时，常先表现不同程度腰部疼痛，轻者仅为钝痛和酸痛，重者腰间盘突出患者常会出现卧床不起翻身困难。腰痛经卧床休息后，逐渐减轻或消退。数日或数周后，渐感一侧下肢放射性疼痛，站立、行走、咳嗽、打喷嚏及用力大小便时，腰痛加剧。
二、腰背部疼痛：
这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛主要是因为腰椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。腰间盘突出的疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。
三、单纯下肢痛：
腰间盘突出常见的症状都有哪些?腰椎病中单纯下肢疼痛不适的情况虽较少见，但仍可在一些慢性退行 性腰椎病中成为最先出现的症状，一部分中老年腰间盘突出患者可以因为单纯下肢的麻木、酸胀或板滞前来就诊，如果仅仅在下肢寻找病因，往往不得其果，造成腰间盘突出的误诊漏诊。
四、肌肉瘫痪：
腰间盘突出的临床典型症状有哪些?腰椎间盘突出物压迫神经时间较长者，可引起神经麻痹或肌肉瘫痪，有的还可引起间歇性跛形，脊柱侧凸、侧弯等。这些现象极易给腰间盘突出患者带来诸多不便，有的甚至失去运动能力。
五、脊柱运动受限：
腰部正常时，其运动范围为前屈900，后伸300;左右侧屈各为200-300;左右旋转各为300。当腰间盘突出，脊柱屈曲时，椎间盘前部受到挤压，后侧间隙加宽，髓核后移，使突出物的张力加大，同时髓核上移，牵拉神经根而引起疼痛。当腰部后伸时，突出物亦增大，且黄韧带皱褶向前突出，造成前后挤压神经根而引起疼痛，所以疼痛限制了脊柱的活动。
六、间歇性跛行：
间歇性跛行指的是病人步行时随距离增加而感腰腿痛发作或加重，被迫停步，蹲下休息缓解后再走。间歇性破行的原因是椎管或神经根管狭窄，步行时神经根充血加重厂狭窄或阻碍卜申经根血运供应所致椎间盘突出可促使狭小的椎管产生狭窄，或造成侧隐窝或神经根管的狭窄。
腰间盘突出的预防
1、饮食注意不可少
维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及豆制品等。
2、避免长时间固定姿势
对于长期从事坐位工作的人，容易引起腰部疲劳。办公室一族可以在繁忙的工作时间抽出几分钟的时间，站起来活动下，扭扭腰，做做伸展运动，缓解下腰部肌肉。目前我国私家车不断增多，有车一族在开车时应不断调整自己的坐姿，让自己处于舒适状态，特别是椅背要抵住自己的腰部，使腰部肌肉得到支撑，使周身血液得到循环。
3、适时活动腰部
应注意腰肌和腹肌的力量练习，腰、腹肌力量强，则腰椎的稳定性就好，就能起到保护腰椎的作用，减缓脊柱退变的进程。同时配合上通过松膀、转腰、俯仰等活动，达到强腰健体作用。
4、腰部用力要正确
在搬、抬重物时，应将两足分开与肩等宽，屈膝，腹肌用力，再搬动物体。此时大腿和小腿的肌肉同时用力，分散了腰部的力量。若在膝关节伸直状态下，从地上搬取重物，腰部承受的压力可增加40%，极易损伤腰部的韧带、肌肉和椎间盘。故搬物时不能弯腰，而应屈膝，要保持腰部正常直立位置时的曲度，避免力量集中在腰部。如物体太重，不可强行用力。