㈠ 觉得自己干什么都干不好，怎么办
第一步：试着去认清你内心负面的想法到底告诉了你什么。要明白这些负面的想法是与你真实的看法完全不同的。记住你内心所说的批判的词句并不是正确事实的反应。这仅仅只是被你之前受过伤的经历所影响所指引的想法，让你误以为是你自己真正的想法。
第二步：一种让你自己区分这些自我否定的想法的方法是用第二人称去写下这些想法。例如，“我总是做不好事情，我永远都不可能成功了”应写成“你做不好任何一件事，你不可能成功”。这样做能够帮助你认清这些想法其实对你而言是陌生的，并不是你自己真正的想法。你会意识到这个内心的敌人有多不实际，多可怕。
第三步：你可以针对内心负面情感写下更为实际，更加积极的（可以稍往好处写）对于自己的评价。你可以写“我也许在做每件事时并不都顺利，但我在很多方面都是个聪明，有竞争力的人”去回应你内心负面的想法如“你真是个蠢货”。
这个练习的目的并不是想让你去提升自己的自尊亦或让自己看起来更厉害，而是让你用更为仁慈更为真实的态度面对你自己。
㈡ 好像就这样越在意什么就会失去什么，图片我要文字图片
太在意了反而会紧张。因为特别紧张才会失去的。图片要文字图片那最好的办法就是。自己配图的时候加上文字。学习这个方法和技巧即可。希望采纳。
㈢ 心情低落无奈句子图片
一、孤独大概就是这般模样，无人伴你欢笑，无人担你悲苦。
二、一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。
三、后来，我遇到了一个很像很像你的人，我却再也没有心动的感觉，再后来我懂了，无论他再像你，但始终不是你。
四、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念；总是在我们最不懂的时候，错过的东西却是最真。
五、明明说过不离开的人，最后还是散落至天涯海角。
㈣ 求一张漫画图片，意思是你自己做的多好都会有人说你不好，图片上画着一对骑马的夫妻，有谁见过这张图
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父子出门,子骑驴,人诽之;父骑驴,人亦诽之;父子同驴,人人诽之;无奈,只好父子抬驴。
这个早在上海美术电影制片厂1981年摄制的《抬驴》动画片里就有了。
有兴趣可以直接网络一下“抬驴”，薯仔有动画在线看。
（求采纳）
㈤ 突然感觉自己什么都做不好怎么办
1你先把一件小事做好，给自己足够的自信再去做别的事情, 不要一直分散注意，俗话说台上一分钟，台下十年功，不努力就是不会有好结果。
2还有就是不要和别人比，好像有的人就天生做什么都做得很好。首先每个人成长环境不同，也许人家就是比你有更好的家庭教育环境，其次别人的努力不会都展示给你看。
3所以先从简单的事情做起，给自己定一个目标，就是做到什么程度了，我就一定要好好夸自己，然后努力做到。
自信是要慢慢增长的，与其自怨自艾，不如现在开始脚踏实地。希望被采纳，谢谢哦
㈥ 感觉自己很没用，什么东西都做不好。
每个人并不是生下来就会做所有的事情，人都是要学习的。在学习中慢慢成长，总要有一个过程，从不会到会，从做不好到做好，只要你肯学习、肯努力，总有一天能做好，能学会独立处理事情，别怀疑自己，别对自己失望，你不能这样把自己和外界隔离开，这样消极下去你会越来越孤僻，怕你会得抑郁症，一定得让自己走出去，和大家多接触，觉得自己什么都做不好没事，多多和别人学习，多看多学。头脑灵活一些。加油！
㈦ 形容自己很尴尬的图片
1、那悲伤藏得那么好，不愿被任何人看见。
2、早上起来跑步给眼睛消个肿，就今天不吃早饭，坐在图书馆准备学习，尽然有女生带着饭来图书馆现在坐在我对面吃，我肚子还不争气的，一连串咕噜叫好尴尬，我要去吃饭了，我不喜欢坐在我对面吃饭的女生。
3、坐上公车还没醒，迷迷糊糊的，音乐放的太大声，自己也不知道，终于醒过来时候，发现耳机已经大到没法忍，嘤，尴尬die.一定记得下次别这么大意了，希望大早上没吵得车上的人心情不好。
4、昨晚难得打个55，从开头几场就可以看出这是个不寻常的竞技场经历。除了毒经全程挨打满地滚外，我们的明教总是一言不合就死给我们看，这让我们真的很尴尬。
5、摘一千颗星星，照亮你的前程；种一千朵玫瑰，陶醉你的心情；折一千只纸鹤，逗你时刻欢乐；找一千种理由，希望你无忧无愁！
6、工作有点累，梦里直直背；工作有点苦，梦里享享福；工作有点烦，梦里解解馋；工作有点忙，梦里能补偿。晚安，祝你好梦！
7、上公交车怕雨伞的水溅到别人身上，便鬼使神差的夹到腿上，过了会感觉凉凉的才发现裤裆湿完了，好尴尬，还好天气阴沉沉。
8、你就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。
9、撞衫不可怕谁丑谁尴尬我美我不怕。
10、大早上臭美一番，尴尬的刘海什么时候才能长长！
11、太多的认识的情话充斥着脑袋，让人分不清真假。
12、想要爱得自由，爱的快乐，就必须寻找一个灵魂上势均力敌的人。---赵格羽《做内心强大的女子》
13、我擦，被蚊子咬到很尴尬的地方，宝宝应该咋办。