Ⅰ 有些水果很常见，但实际却并不健康，你知道是哪些吗
在日常生活中，多吃新鲜的水果对健康非常有好处，因为水果当中含有丰富的维生素矿物质，帮助增强身体的抵抗力和免疫力。
但现在有很多水果并不像大家想象的那么健康，如果吃多了反而会增加身体的代谢负担，影响健康。
尤其是很多商贩为了延长水果的保质期，会在水果表面喷洒防腐剂，而这些防腐剂大多都是甲醛，等化学物质摄入体内之后就会增加身体患病风险。
Ⅱ 水果生意惨淡的原因是什么
做生意太急功近利
一些人年轻人，看不上创业初期“本小利薄“，总想一口吃成胖子，一夜暴富，事实上这样的人永远也发不了大财。殊不知，大多数开水果店成功人士都是从小做起，经过了5年，10年，20年，30年客户慢慢积少成多，一步一步稳扎稳打，靠诚信经营，经历过风雨后，最后才走上了人生的财富顶峰。
做生意跟风模仿
做水果生意没有一套属于自己的经营思路，看别人卖什么水果品种，自己也跟在别人进一样的货，豪无竞争优势。试想下，你看到只是别人表面的一套东西，根本没有学到人家真正的核心竞争力，留给你的只能是获利甚少或一无所得。
做生意坐门等客
做水果生意不跑不活，市场瞬息万变，水果保质期很短，经营起来想获利更大的利润，就要非常好的把握水果从进货蜀回来的出货速度。同时，只有跑动，才能得知市场信息，知己知彼，才能百战百胜。开一家水果店要做足市场调研，要做好选址，要做好定位，你要清楚现在消费者喜欢什么？喜欢什么样的购物方式？只有全方位迎合消费者讨好她们才有可能制胜。现在每个城市水果店都是遍地开花，只想着开门营业就能有客上门，那是不可能的。
做生意房租涨价
开水果店遇到房东年年涨租，这确实是做实体门面生意上不可忽视的头等大事。有很多经营水果店铺刚开始都做的不错，经过几年的发展，店铺选址的地块迅速爆红，房租随着房价丧心病狂般地上涨，本来第一年好好经营没亏太多，第二年开始的盈利，结果却有可能被房东敢走。
做水果生意如何对待房租上涨的问题？如果想长期开店，就把门面买下来，这会大大增加你的开店成功率。如果资金不足的话，那也就只能祈求碰到一个善良的房东了。
合伙做水果生意
如果打算开水果店前想找合伙人一起干，一定要讲求“互补”。比如三人合伙做水果生意，大家都很勤快很能吃苦，但在水果店长远规划、水果采购、水果营销方面却没人能完全胜任。所以，当经营出现问题时就无法得到及时改善，往往反生抱怨。真的，合伙做生意合作伙伴很重要，不是有想法就能一起创业，一定要分工明确，利润分配合理。
这两年很多人选择水果创业的原因，看到别人家的水果连锁店，工厂店，仓储店天天排队，生意火爆，自己也开了一家。相似的水果、品种比别人少，价格比别人高，就算是同样的服务，对生意来说一点特色都没有，完全没有竞争优势。
Ⅲ 糖尿病患者不能吃水果鲜榨果汁比新鲜的水果更营养
谣言：
水果含糖量高，血糖高的人不应该吃水果，不吃水果有利于控制血糖。
水果的人，由于体内缺乏足够的脂肪，会形成强烈的饥饿感， 相比正常的饮食，会进食更大量的蔬菜水果食物，造成营养严重失衡。
只有均衡的膳食才能确保身体摄入足够的必需营养素，除了饮食，还要加强运动。
减肥的原理是，要使消耗的大于摄入的，通过一定的有氧体育运动，消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到减肥的目的。
04 水果真的可以补水吗？
首先，每天要保证足够的饮水量（7-8 杯）。
说到水果补水，有欧洲研究发现，那些吃果蔬最多的人，身体缺水的可能性最小。
这是因为，白水中的水分吸收速度快，排出身体也快；而果蔬的水分储藏在细胞里，它们在咀嚼和消化的过程中一点一点地释放出水分和营养， 能够较长时间地维持身体的水分供应。
同时，果蔬中含有丰富的钾、维生素 C 和抗氧化物质，这些都对解暑有所帮助。缺乏它们的时候，人会更容易中暑。
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Ⅵ 秋天水果不能乱吃，有些水果容易影响孩子健康，你还知道哪些呢
说起水果，相信大家都有个共识，那就是甘甜可口、营养丰富、生津止渴、清热解暑等，这都是大家对水果的印象，虽然并不绝对，但大多数水果都是这样的。在夏天，大家都没少吃水果，而现在已经是秋天了，虽然天气慢慢降下来了，但水果还是要多吃，毕竟水果可不只是用来解渴的。
Ⅶ 水果虽然好吃，有些却对人体有害，特别是小孩，你知道有哪些吗
大家好，对于水果，相信大家都没少吃，特别是在前几个月里，毕竟天气这么热，不多吃点水果解解暑，怎么熬过这个炎热的夏天。当然，就算天气不会太热，其实我们也还是应该多吃点水果的，不仅解渴解馋，关键营养方面也比较足，就像榴莲、菠萝蜜、西瓜、苹果之类的。