❶ 中午吃什么呢
喜欢吃什么吃什么啊，最好荤素搭配
❷ 中午吃什么最好
健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分等等。
1、蛋白类
成年人每天至少要吃一个鸡蛋，可以烧汤、煎蛋、炒蛋等等，方法很多，口味也不错，非常值得在中午搭配米饭来吃。
2、肉类
肉类的是补充动物蛋白最佳的渠道，建议能每天多食用一些不同的肉类品种，如猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等，合理调节肉食的提取比例，同时，注意烹饪时的油烟控制，中午相对的午餐时间会比较长一些，而且吃完后不会马上休息，所以中午吃些肉类还是比较容易消化的。
3、鱼类
鱼类的营养价值相当高的，如桂鱼、带鱼、青鱼、草鱼、鲢鱼，可以煮汤，可以红烧、清蒸、煎炸都非常的有营养。
4、蔬菜类
如青菜、豇豆、毛豆、茄子、西红柿、木耳、蘑菇等，颜色越多，种类越丰富越好。
(2)中午吃什么呢图片扩展阅读：
午餐两宜：
1、宜吃蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）质（蛋白质产品，蛋白质资讯）和胆碱含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物。因为这类食物中的优质高蛋白可使血液中酪氨酸增加，使头脑保持敏锐，对理解和记忆功能有重要作用。
2、宜多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物，要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入，可使人反应灵活，思维敏捷。
❸ 四张图片写着中午吃什么猜谜
你是要做成这个效果吗
你可以在PS中打开这四张图片
然后新建一个大点的画布 然后依次把这四张图片拖进去按你想要的位置放好就OK了
❹ 中午吃什么呢
你可以根据自己的喜好和口味以及自己的预算来决定吃什么东西
❺ 中午吃什么图片还有步骤
我知道一道菜 西红柿炒虾仁 超好吃的 还很有营养 我也不会做 都是爸爸做给我吃的 你上网查一下吧