❶ 杨幂录《你我皆王者》，生图下的腿型成焦点，杨幂是如何保养的
《你我皆王者》还在录制，杨幂作为受邀嘉宾，她自然不能缺席。虽说工作两头跑，但杨幂还是活力满满，不难看出她在享受这一份工作。只不过杨幂是顶流大咖，她出门后必定会被关注，而杨幂现身机场后，她立马被各大粉丝抓拍，不得不说人太红也是有一点烦恼。
生图下的腿型成焦点
杨幂的身高接近167，但杨幂只有87斤，说实话杨幂不是一般的瘦，明明她可以敞开肚皮吃饭，然而她并没有选择暴饮暴食，反而坚持控制饮食，果然杨幂长红十几年并非没有原因。
肌肤护理
只有懒女人，没有丑女人，只要有足够的时间、精力跟金钱，任何一个女人都能很美。更何况杨幂有钱有资源，无论是休息还是熬夜工作，杨幂都会坚持敷面膜，怪不得她的素颜一直那么好看。
❷ 《披荆斩棘的哥哥》舞台提示清单火了，拒绝顶胯咬嘴唇，为什么这样要求
《披荆斩棘的哥哥》在千呼万唤中总算是更新了，每一位哥哥都为第一次公演卯足了劲儿，网友们也收获了听觉和视觉的双重享受。
关于去油指南
不过不得不佩服芒果台的综艺制作能力，《披荆斩棘的哥哥》实在太好看了，邀请的都是非常有自己特点的艺人，带给观众不一样的体验，真是太棒了。
❸ 你是否看好杨幂在《真正男子汉2》中的表现，为什么
其实杨幂早在军营中两度惊艳开唱神曲《爱的供养》，一展“灵魂歌手”魅力的时候我就已经关注这个女孩了；随后又实力破除舞蹈黑洞，化身“灵魂舞者”后，在本周五20:20即将播出的《真正男子汉》第二季·空军篇第十期中，杨幂再次变身“灵魂投手”，帅气完成模范空降兵连的入队考核。
还有就是进入模范空降兵连之前，大幂幂将新兵战友集合完毕后，整齐地带到班长王威面前，尽显认真自信的风采。而在入队考核中，面对“手榴弹投掷”的第三关卡，杨幂事先瞄准投掷目标，舒展拳脚做好热身运动后，一气呵成完成投掷动作，秒变“灵魂投手”帅气满分。而在随后的模拟跳伞离机动作、着陆动作分解练习环节，大幂幂更是惊现“内八”姿势惹笑众人。此前体验过“班长”职责的杨幂，本次又将尝试挑战“教官”新身份，兴致高昂的大幂幂来到新兵战友面前准备下发口令，不料激动过头出现“忘词”现象，无奈的杨幂最终只能以“十个俯卧撑”换取班长王威的首句提醒。
所以，杨幂在这个不是特别真实“真人秀”中算是一股比较真诚的清流了，相对于其他的几个演员同学来说，杨幂本身的性格也就暴露无遗了，至少这人还是挺不错的。
不喜勿喷，我只是一个不入流的影评人！只为开心而观影！
❹ 王源苦练俯卧撑，明星还有哪些保持身材的方法
王源是一个活泼大方的有为青年，在参加《青春旅社》的时候，展示过俯卧撑！做得有模有样，比之前看起来强壮了不少。其实明星在现实生活中有很多方法来保持自己的身材，让我们一块去看一下吧。
在节目中王源不仅展示了最标准的俯卧撑，还给所有的小伙伴展示了肘碰膝俯卧撑、印度俯卧撑两种不同动作和功效的俯卧撑。跟景甜交谈的时候也说当时练习俯卧撑的时候，从100个起步，就是这么刚！
古力娜扎也是身材特别棒的女明星之一，她保持身材的方法有很多，第一是健身，第二是游泳，第三做瑜伽，第四还要控制饮食。这三种方法都能够在很快的时间内消耗掉体内多余的热量，小伙伴们赶紧学起来吧！不要奢望用24小时消耗法，赶紧行动吧！
❺ 《密室大逃脱3》原班人马归来，杨幂依旧惊艳，为何郭麒麟没有来
《密室大逃脱》第三季如约而至，密逃联盟再次迎来聚会取名为《向往的密室生活》。本季嘉宾集结邓伦、杨幂、大张伟、张国伟、黄明昊，还有新伙伴王嘉尔的重磅加盟。
杨幂、邓伦和黄明昊三人作为三季元老，他们之间已经有了一些独特的默契，相信这点在节目里也会有所体现。虽然是女嘉宾，但杨幂在节目中也是十分地放得开，时不时会有一些推理的高光时刻，玩梗的能力也不错。
为何郭麒麟没有来？
和杨幂、邓伦、黄明昊、大张伟等人，一同参加节目录制。刘耀文一身纯白色的中山装，没有任何多余的配饰，干干净净的打扮，好像出淤泥而不染的神一样，遗世独立。一切绚烂皆出于单调。越是像这样简单的穿搭，很多时候，就越是能够突出穿衣者本身的气质，不至于抢了本人的风头。而刘耀文这一身白色中山装， 就是这样一种不“喧宾夺主”的理念。
❻ 杨幂漫画腰巨美，如何瘦腹部
杨幂的身材一直都是大家都非常羡慕的，其实杨幂她已经生完孩子很多年了。但是她的身材依旧很好，就像是一个少女一样。而杨幂也是因为自己的漫画腰上了热搜，其实我认为杨幂的腰部真的是非常的纤细，有很多的人都喜欢杨幂的腰。作为一位生了孩子的女明星，还能够这么优秀，也是让大家都觉得十分的敬佩。
其实在很多时候大家讲解的方法也是非常的重要，而我们在瘦腹部的时候也是要去进行跑步，在跑步的过程当中可以适当的吸肚子。还有仰卧起坐也是很重要的，可能仰卧起坐有一些难，而在这个时候大家也是可以让自己的朋友帮助自己一起去减肥。我们也是可以穿束腰，在这个时候穿束腰去进行运动也是会事半功倍，希望大家都能够瘦到自己理想的体重。
❼ 同样都是美女演员，为什么大家这么喜欢杨幂
作为一个一线小花来说，不管是为人处世还是真实性格，杨幂都能很好地利用发挥起来，为自己增加人气。
简单来说就是圈粉，没有任何贬义，这本来就是做明星所必须的“谋生技巧”。但看了《真正男子汉》，你会慢慢发现杨幂能一直那么红，一直自带话题属性，真的不奇怪。在行业里摸爬滚打了这么多年，她真的足够成为众多人精中的一个了。
她懂得合理地突出自己，这里强调的是【合理】。
这点真的太重要了，沈梦辰之前为了保全佟丽娅，不惜阻挡孙杨完成任务并且牺牲自己，明明是看起来还蛮感人的闺蜜情、战友情，为什么网上还是骂她恶意洗白，炒作？
虽然也是成功了占领了微博热搜，为自己带来了热度，但是这种突出自己的手段是基于坑了队友孙杨和违反了部队基本规则的，也就是说，你为了佟丽娅好，这没错，这很感人，但没有人会用沈梦辰这种手法去做的。
自黑永远是圈粉最有效的方法
在自黑这一点上杨幂的技术简直是炉火纯青，可见这姑娘心也挺大的，吃得开，不斤斤计较。
在因为意外忘记了口号而罚做了10个俯卧撑以后，她默默地吐槽自己：“我为什么要上去做10个俯卧撑。”
作为一个北京姑娘，骨子里有种倔强和不服输，但是也很坦率，站在高台上的时候承认自己很怕，但下面的士兵和战友大声喊着为她加油的时候，她马上说不怕了。
除了自黑，她甚至还会配合别人来黑自己，之前接受时尚博主gogoboi采访的时候，采访人说自己以前是做毒舌的，专门吐槽那些不会穿衣搭配的明星，然后杨幂马上就顺着他的话茬自黑了一句：我给你很多灵感对不对？
这个聪明的姑娘成功get了所有能被大家喜欢的点，局气，坦诚，聪明
而且很好地掌握好了其中的“度”，这样还不被人喜欢才真的天理不容了。
❽ GQ盛典女星红毯走秀中，你认为哪些女星的状态大不如前
一年一度的GQ年度人物盛典仍然在上海举行，很多许久未见的明星都露了面，当天温度只有9度，而且现场风很大，因此明星们纷纷向人们展示了什么叫“美丽冻人”。不过这一次的红毯和以往相比加了一些小心思，明星们从旋转楼梯缓缓走向红毯。
虽然这次典礼的打光很死亡，但是从盛典的内场图来看，这次明星们的整体造型还是很在线的，至少很多男明星还是很让人惊艳的。
❾ 杨幂在《真正男子汉》中的哪些表现圈了大批粉
看了这么多期的《真正的男子汉》，我真的由衷佩服幂幂。
看了这么多期的《真正的男子汉》，我真的由衷佩服幂幂。
经历过普通军训的我们，看到大屏幕，真的能够感受到他们有多么的不容易。
女孩子做俯卧撑真的很难，可能看了幂幂做俯卧撑会觉得很不标准，试问女生的臂力怎能比过男生。
经历过普通军训的我们，看到大屏幕，真的能够感受到他们有多么的不容易。
经历过普通军训的我们，看到大屏幕，真的能够感受到他们有多么的不容易。
女孩子做俯卧撑真的很难，可能看了幂幂做俯卧撑会觉得很不标准，试问女生的臂力怎能比过男生。
女孩子做俯卧撑真的很难，可能看了幂幂做俯卧撑会觉得很不标准，试问女生的臂力怎能比过男生。
虽然幂幂因为身体素质较差的原因而去了后勤，但是她并没有表现出一丝的不情愿，反倒是摆正心态，做好自己，觉得自己跟空务兵没什么两样。
虽然幂幂因为身体素质较差的原因而去了后勤，但是她并没有表现出一丝的不情愿，反倒是摆正心态，做好自己，觉得自己跟空务兵没什么两样。
虽然幂幂因为身体素质较差的原因而去了后勤，但是她并没有表现出一丝的不情愿，反倒是摆正心态，做好自己，觉得自己跟空务兵没什么两样。
❿ 杨幂、霍思燕她们如何保持少女身材
减肥是女性们的永恒的话题，尤其是生完孩子后，不仅容易产生妊娠纹，还容易造成腹部脂肪松弛，下垂，这对许多新妈妈们来说是个噩梦。
近日，Angelababy在微博却秀出了自己的马甲线，腹肌明显，腰部纤细，让人无法想象她已经是一个孩子的妈妈了。
完全恢复到产前的魔鬼身材！
产后胖是大多数新妈妈的致命伤，angelababy称自己的秘诀就是：卷腹+控制饮食。
辛苦换来的运动成果，好身材羡煞众人。
从微博中就可以发现，angelababy产后曾晒出在健身房中努力运动的照片，凌晨6点就到健身房报到，双手紧握着把手，做起引体向上的动作，惊人毅力让许多网友为之佩服。
当然，这可能也离不开老公黄晓明，黄晓明也很爱健身，前几天秀出了自己做俯卧撑飞起的图片！看来这小两口一起健身和控制饮食，效果不错。
回到产前苗条身材的baby，穿的礼服也基本都是凸显腰身的款式，真是美极了！
在angelababy的微博评论中，辣妈杨幂也来留言了，称自己也有马甲线。
杨幂在平安夜就晒出了自己的自拍，身材凹凸有致。
作为辣妈界的代表，杨幂从医院生完孩子出来，身材就恢复得特别好，去健身房定期打卡
以前还在微博上晒出自己反手摸肚脐的照片。
杨幂减肥瘦腰方法一：健康早餐
杨幂表示，她瘦身主要是在饮食上注意，每天都会吃早餐，麦片、无糖酸奶是她的最爱，早餐吃得健康，才不会让脂肪堆积在腹部。
杨幂减肥瘦腰方法二：多吃水果
杨幂也有嘴馋的时候，但她不会乱吃零食，她会用水果代替零食，而且她挑选的水果都是低热量的，每天吃不但不会影响减肥，而且还有助于减少腹部脂肪的作用，水果都含有粗纤维，能帮助润肠通便，减少脂肪堆积，有助于瘦腰。
杨幂减肥瘦腰方法三：有原则地吃东西
明星们都会经常外出吃饭，但杨幂对进餐是非常有规律有原则的，倘若没有原则，就会在不知不觉中吃下去很多食物，而且外出吃饭，食物的热量都非常高，这样就会毁掉你的努力了。
杨幂减肥瘦腰方法四：红糖姜水
要减少腹部赘肉，改善体内环境是很重要的，寒湿体质的人容易发生水肿，红糖姜水可促进多余水分的排出，减少下半身的水肿。
红糖姜水的做法
1、将老姜洗干净，去皮，切小块，然后榨成姜汁。
2、将姜汁放入锅里，煮开加入红糖煮一会儿即可。
杨幂减肥瘦腰方法五：规律运动
除了饮食外，杨幂还非常注重运动，她表示想要快速减肥瘦腰，运动是必不可少的，她选择的运动是走路，平时可以走路时就走路，饭后紧持散步等，都可预防脂肪在腹部规程，坚持运动还可以避免减重后出现反弹。
《爸爸去哪儿》中，嗯哼圈了不少粉，而嗯哼的妈妈霍思燕能称得上是教科书般的瘦身辣妈！
霍思燕曾在怀孕期间怒涨几十斤肉，整个人长得圆滚滚的，一度胖到80公斤！
怀着嗯哼的时候，由于太胖，连坐着都不方便，霍思燕称:“吃日本菜的榻榻米愁死我了，坐下的时候孩子就快挤出来了，现在我吃完了，要怎么才能出来的方便些？好后悔坐进去。
生下嗯哼后没多久，便在短短3个月之内，瘦回原来的身形。其中生完嗯哼后，瞬间卸下了9公斤，但其余的25公斤，则是靠自己的努力去减掉的，其中方法包括运动、健身并控制饮食。
曾经在椭圆机上3分钟都会累哭的人，现在做一个小时调到3档都没问题。
她的瑜伽课程几乎隔一段时间，就会在微博打卡。
瞧瞧这身材，瘦回了一道闪电呢！
除了健身，再带给大家两种按摩的方法，轻松瘦腰围和小腹，拒绝产后肥胖，恢复以前的苗条身材！
马上出来的A4小蛮腰
腰部没有肋骨和骨盆，所以脂肪“削”起来很容易。
01
用拳头击碎后腰的肉
把手指的第一、二关节放在后腰，用力削腰上的肉。
02
用手指把腰上的肉捋到腹部
两手掌放在腰上，感觉是把腰上的肉挤到肚脐一样，用力捋。
03
侧腰上的肉捋到肚脐
用拇指和食指夹住腰部，把腋下的肉朝着肚脐捋。
04
捋到肚脐下面
两手搭在一起，下面一只手的拇指根按住肚脐下面，一边呼气，一边用两手把肉向肚脐下面捋。
最烦恼的部位：小腹
感觉像是一个个掐碎一样，击碎脂肪。然后把脂肪捋到大腿根。
01
像拧毛巾一样拧小腹
两手抓住小肚子上面的肉，就像拧毛巾一样拧整个小腹的肉。
02
用拳头朝着大腿根捋
用手指的第一二关节朝着大腿根捋。
揉捏肌肤，脂肪酸内的中性脂肪会分解成游离脂肪酸和甘油。游离脂肪酸进入血液中，而水分就会进入脂肪细胞内。进一步揉捏慢慢地排出水分，脂肪细胞就会变小。
不要只专注揉捏，可以合理安排一天吃的饭和零食，适度运动等，这样能更快速地减肥瘦身。