‘壹’ 按摩快速通便的办法
患者常出现拍排便不通畅，可以通过按摩的方法进行缓解：
1、耳朵按摩，耳朵上面是有很多的反射区以及穴位，可以对耳朵施力按摩30秒，可以对身体的其他部位进行刺激，让自主神经系统恢复到平衡，促进体内的废物排出。对耳朵进行按摩的最好方法就是用拇指和食指掐着左右两个耳朵，然后慢慢用力以圆弧状地扭动耳朵，能有效的刺激穴位。
2、脚底按摩，患者双脚盘起进行按摩，用双手轻擦较低，让脚底的温度上升刺激血液循环，并且对脚底的涌泉穴进行按摩，可以对神经进行调理，缓解寒症，加强身体的新陈代谢而促进排便。
‘贰’ 按摩什么穴位能防治便秘
便秘的穴位按摩包括：一、支沟穴，它主要位于腕背横纹上大约3寸，主要是可适用于便秘、肠鸣、耳鸣、耳聋，甚至可以治疗结核等症。二、上巨虚，上巨虚位于在小腿的前外侧，当犊鼻下6寸，可以调节肠胃功能并且可以通经活络，主要适用于腹泻、痢疾、肠蠕动增强、便秘以及腹痛等症。3、大肠俞，大肠俞位于第四腰椎棘突以下旁开1.5寸，它具有调节肠胃的功能，主要是用于治疗腰脊痛、肠鸣、腹胀、反酸、腹痛以及便秘。