Ⅰ 人体最长的肌腱是哪根
缝匠肌，是人体最长的肌腱。
4号，缝匠肌:缝匠肌呈扁带状，是人体最长的肌，起自髂前上棘，斜向内下方，经膝关节内侧，止于胫骨上端内侧面。每一缝匠肌可有动脉5～13支,平均为7.6支,它们大致均匀地分布于肌的缝匠肌是使腿部弯曲的细长的大腿肌肉，负责将膝盖举起、放下与盘腿的动作。作用：屈髋、屈膝、大腿外旋外展、小腿内旋。起止点：髂前上棘-胫骨结节， 以不明显的窄短腱起自髂前上棘前面及其下方的骨面，行向下内到股内侧面，在关节运动轴的稍后方跨过膝部，在膝下转向前并形成扁薄腱，大部分在股薄肌和半腱肌的上方和前面。共同形成鹅足止于胫骨体上部的内侧面。部分移行于膝关节囊和小腿内侧深筋膜。肌的长度50cm，肌腹宽2cm，厚度5mm
神经支配：股神经的分支2-3支
血供：股动脉、股深动脉、旋股外侧动脉及其降支、旋髂前动脉、膝最上动脉及腘动脉。阶段性分布约8支，约距离7cm就有一支动脉，在肌肉内缘进入。伴行静脉1-2支。
比邻关系：在阔筋膜的深面，股外侧皮神经在髂前上棘内下方7mm处又内向外越过缝匠肌，缝匠肌至点注意与髌骨尖平面行于缝匠肌与股薄肌之间的隐神经。
股外侧皮神经在髂前上棘内下方7mm处又内向外越过缝匠肌，缝匠肌至点注意与髌骨尖平面行于缝匠肌与股薄肌之间的隐神经。
Ⅱ 膝盖后侧两侧的两根筋是什么,，腿弯曲时手可以明显摸到的
那是肌腱
在你膝关节后面 有股二头肌长短肌 比目鱼肌 小腿三头肌
这些肌肉的肌腱从小腿下 最后移行到股骨下端
你摸的就是肌腱 不用担心
Ⅲ 髌骨在哪个位置示意图
髌骨的具体位置如下图所示：
(3)膝盖肌腱是哪个部位图片扩展阅读：
1、髌骨，俗称膝盖骨，是股四头肌肌腱中形成的一块籽骨，也是全身最大的籽骨，呈扁粟状，位于皮下，容易摸到。其上宽为底，尖向下，前面粗糙，后面光滑；能上、下、左、右移动，对膝关节起保护作用髌骨后面光滑覆有软骨与股骨髌面相接，前面粗糙，有股四头肌肌腱通过。
2、髌骨主要作用为：传导并增强股四头肌的作用；协助维持膝关节的稳定，保护膝关节，并在膝关节伸直过程中起滑车作用。
Ⅳ 关节的辅助结构有哪些
骨节的辅助构造：骨节除具有基本构造外，一些骨节为融入独特作用的需要而分裂出一些独特构造以提升骨节的协调能力，提高骨节的牢固性。
部分解剖学
1.肌腱（ligaments）是连于邻近两骨中间的高密度化学纤维结缔组织束，可提升骨节的牢固性。
2.骨节内软骨为存有于关节囊内的化学纤维软骨，有关节盘、骨节唇二种：
(1)关节盘（articular disc）：是坐落于两关节面中间的化学纤维软骨板，其周缘粘附于关节软骨里面，将关节囊分成两台。有的关节盘呈月牙形，称骨节半月板。关节盘可调节关节面更加兼容，降低外力作用对骨节的冲击性和波动。
(2)骨节唇（articular labrum）：是粘附于关节窝周缘的化学纤维软骨环，它加重关节窝，扩大关节面，有提升骨节牢固性的功效。
3.滑膜襞（synovial fold）和滑膜囊（synovial bursa）一些骨节的滑膜总面积超过化学纤维层，以至滑膜重合卷折，并突向关节囊而产生滑膜襞，有的其中带有人体脂肪和血管，则产生滑膜脂垫。在一些骨节，滑膜从化学纤维层缺损或欠缺处突出，填充于筋腱与骨面中间，则产生滑膜囊，可降低肌肉活动时与骨面中间的磨擦。
骨节的辅助构造有：肌腱；关节盘、骨节唇；滑膜囊、滑膜襞。
肌腱：
乳白色带条状的结缔组织。质坚毅，有延展性，可以把骨骼联接在一起，并能固定不动一些内脏器官(如肝、肾)的部位。
在骨节(joint)处联接骨与骨的坚毅化学纤维性组织。肌腱具备柔韧度，但无弹性；能提升骨节的牢固性，但限定骨节活动的一部分专一性。针对骨节出人意表的压力总会毁坏(扭到)肌腱，如膝关节“扭了”就是一例。
由高密度结缔组织组成，坐落于关节囊周边的称囊外肌腱。坐落于关节囊内的称囊内肌腱。坐落于关节软骨上的，即关节软骨化学纤维层变厚一部分称关节软骨肌腱。也有一种肌腱是由腹膜后皱壁产生的，它是由腹膜后壁层与脏层中间或腹膜后脏层与脏层中间移行而成的。这类肌腱有些是由单面腹膜后产生，有些是由两层腹膜后产生的。
邻近两骨中间的或适用内脏器官的高密度结缔组织束(或膜)叫肌腱。因为肌腱很坚毅，因而能够 提升骨的可靠性，可使内脏器官固定不动于一切正常部位，限定其活动范畴。人体内的关键肌腱有膝盖骨交叉韧带、腹股沟韧带、喙肩肌腱、腕关节的桡侧副肌腱、尺侧副肌腱等。一些肌腱是试管胚胎人体器官的残留遗址，如动脉韧带是胎宝宝阶段的动脉导管封闭式而成，肝圆韧带则由脐静脉委缩产生。
血压哺乳动物相互连接骨与骨中间或适用内脏器官与血管的化学纤维带。富坚定性。前面一种附在骨表层，或与关节软骨的表层结合，有结构加固关节的作用；后面一种多见变厚的腹膜后皱壁，起固定不动内脏器官、血管或缓解内脏器官健身运动的功效。血液软体动物门瓣鳃纲小动物铰合部联接两珍珠贝，并有拆壳功效的结构，格外肌腱和内肌腱。一般外肌腱多坐落于壳顶后边的背缘两壳间；内肌腱多坐落于壳顶正下方铰合部中央的肌腱槽中。
骨节上联接骨间的高密度结缔组织索或膜。大多数由胶元纤维束组成，颇坚毅，可提升骨节的坚固性和限定其活动方位及范畴。分囊外和囊内肌腱。囊外肌腱在关节软骨外，或两者之间化学纤维层相接。囊内肌腱在关节软骨化学纤维层内，仍在滑膜层外。四肢开展伸屈健身运动的骨节多具备一对内一两侧副肌腱。立即联接相对性两骨面的短肌腱称骨间肌腱，常见于腕骨间和跗骨间。极少数肌腱由延展性纤维束组成，如项韧带。韧带断裂可造成 肩关节脱位和健身运动出现异常，修复比较慢。除此之外，胸、腹部内一些浆膜襞和委缩而阻塞的血管，也称肌腱。
骨节：
二块或大量的骨骼相连接之处。可分成3大类。没动骨节将骨块固定不动住使其不可以活动，比如头部中各骨块中间的骨缝。轴体骨节能有一定程度的活动，比如骨柱中每个骨块的相接处。自由活动骨节(动骨节或滑骨节)容许各式各样的活动，包含腿部和手肘的联接骨节、屁股及肩膀的球窝骨节、手腕与脚踝部的拖动骨节。骨块与活动骨节相接处遮盖着软骨(cartilage)，业务外包关节软骨，这类关节软骨在厚处产生肌腱(ligaments)。关节软骨的里边有一层滑膜，能代谢出润滑剂以降低磨擦。
Ⅳ 膝盖内侧痛就是退化吗慢跑者常误认的鹅足肌腱炎
40 岁的 A 先生平时有慢跑习惯，为了准备下个月的马拉松，最近特别勤奋练习，某次训练中，不小心膝盖受伤，一度以为是退化性关节炎，经评估后才知道是鹅足肌腱炎。
膝盖痛就一定是膝盖退化吗？我们先简单来认识一下膝盖，膝盖是由大腿骨（股骨）和小腿骨（胫骨），及位于中间的膝盖骨（髌骨）组成，韧带、肌腱负责把这些骨头串连起来形成关节，关节里面充满润滑液（关节液），关节外有许多肌肉包覆着，鹅足肌则是位于膝盖内侧，由另外三条肌肉汇集而成，分别是缝匠肌、股薄肌、半腱肌三条肌腱组成。
iStock-511394101都是内侧膝盖痛，原因却大不同
膝盖内侧有一个缓冲垫，作用是减少肌腱和骨头间的磨擦，这个缓冲垫位于鹅足肌腱和小腿骨头间，称之滑液囊，临床上遇到内侧膝盖痛的个案，有一定的比例是鹅足肌腱发炎或滑液囊发炎，两者之间不容易分辨，但可以透过按压、观察肿胀来辨两者的差异，例如：观察走路会不会痛、按压会不会痛、有无肿胀，如果是滑液囊发炎：膝盖内侧下缘会伴随肿胀，按压会很痛；如果是肌腱发炎，走路、跑步、上下楼梯会痛，肿胀机率很低。
鹅足肌腱受伤原因
有一种人很容易发生鹅足肌腱炎，就是马拉松的入门者。主要是因为在跑步的过程中，膝盖需反复弯曲、伸直，小腿内、外转动，对膝盖有一定的负担，而不正确跑姿也容易导致膝盖内侧压过大，例如：过度的大腿内收动作，功能性扁平足。
从简单的解剖概念及生物力学分析，可以归纳出几种原因：
肌肉、肌腱紧绷和滑液囊反复摩擦 长期重复使用、过度训练 运动中动作模式异常 跑鞋异常磨损鹅足肌腱炎你可以这样做
初期以消肿、休息为主，透过冰敷、热敷、肌内效贴扎都可以有效消除肿胀，若一周内无法消肿，建议到附近医院复健科，骨科诊所进一步检查。
肿胀减少后建议跑步前缓和伸展，以下说明鹅足肌键炎适用的伸展，切记慢慢增加训练量，观察自己的跑姿，找出有问题的动作，加以修正、训练，以免再次受伤，如无法改善，应咨询医师、物理治疗师、跑步教练在监督下确认动作执行的正确性后再继续练习。
1. 缝匠肌牵拉
图片提供：康富物理治疗所 图片提供：康富物理治疗所2. 股薄肌牵拉
图片提供：康富物理治疗所3. 膝盖稳定训练
图片提供：康富物理治疗所
※ 本文授权自欧峻邑主任物理治疗师。