❶ 髌骨带的作用原理是什么
膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，
在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。由于登山运动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。
而带上髌骨带则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。以上说的是在膝关节没有受伤时髌骨带的作用，在半月板受伤之后，使用髌骨带可以减少半月板的摩擦，减缓疼痛，从而保护膝关节不再加重病情。
髌骨带的作用主要被细分为三个方面：
1、能有效固定髌骨
由于髌骨没有与其它骨头相连，髌骨在激烈的运动过程中会发生移位的可能。髌骨带能够起到稳定髌骨的功能。
2、让半月板损耗减少
由于半月板的独特的作用，在运动中可能带来的损耗。髌骨带在这时起到一个承上启下作用，髌骨带中间的橡胶软管有软硬度和粗细要求，太软了起不到降低磨损作用，太硬了会磨损到髌骨外侧皮肤。
3、保健和护理作用
髌骨带可以很好地预防跑步和爬山对膝盖带来的损伤，特别是快速跑或者下山损耗最大，这个时候我们带上髌骨带能够更好地保护膝盖，这样也能有效地避免伤痛，起到了很好地保健效果。
以上内容参考网络-髌骨带
❷ 什么是髌骨带
髌骨带的作用就是勒在你髌骨的位置，分散疼痛部位受力，从而起到减缓膝盖疼痛的作用。适合患有髌骨劳损的朋友。
❸ 如图，这是什么位置是要用髌骨带还是护膝
你手指所指的地方应该是腓骨关节处，戴护膝很有效果的，我打篮球也经常感觉膝盖痛，但是戴了护膝后基本没有疼痛感了。记住要买偏紧一点的。
❹ 髌骨带有用吗我买了京东上李宁19.9一条的那种
髌骨带起的不是保护作用，而是让你的髌骨处于一个正确的位置上。不同的运动项目需要不同的护具。髌骨带如果是跑步用，可以帮你的髌骨在一个正确的位置上，从儿减少磨损。至于保护效果嘛。几乎没有。
❺ 髌骨带的技术原理
主要说说髌骨带的作用。膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。由于登山运动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上髌骨带则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。以上说的是在膝关节没有受伤时髌骨带的作用，在半月板受伤之后，使用髌骨带可以减少半月板的摩擦，减缓疼痛，从而保护膝关节不再加重病情。
❻ 髌骨带是个什么东东和传统印象的护膝不一样啊。
髌骨带比较简易 主要是压迫力来缓解膝盖酸痛从而保护膝盖
比较适合轻度的运动 比如健身房动感单车 各种器材 或者平时户外跑步 骑车也可以
打篮球也能用 我也见过不少人用髌骨带
不过可能更多的篮球爱好者会选择防撞护膝其他种类的护膝
但是从价位上来说 髌骨带的确要比其他的护膝便宜
其实你了解了髌骨的构造 就在是什么原理了
髌骨可以上下滑动 一般走路什么的 是在正常范围内活动的 不影响健康
但是剧烈运动和冲击有可能就会伤害到髌骨 使髌骨突然离开正常活动位置从而形成伤病
髌骨带一般都有突起的一条橡胶或者其他材质的条体
它他在膝盖骨下方 胫骨上方的位置 用来固定髌骨的位置 从而达到保护作用
啰啰嗦嗦写这么多 也不知道你看懂没有。。。
我最近也很关注这些护具的用法 也集合了几篇护具的日志放在我的网络空间
当然我也有偏好的哈 我比较喜欢迈克达威的 口碑一直不错的牌子 性价比也很高
所以空间的日志都是以这个牌子为主的 有兴趣可以交流啊 哈哈~
❼ 跑步后膝盖内侧微痛髌骨带是否有效
病情分析：
根据你的描述来看，你的情况可能是韧带的拉伤。
指导意见：
建议你最好适度的休息，不要剧烈的活动，可以带一些护膝的，休养一段时间就没事了。
❽ 髌骨带有什么作用
髌骨带的作用有三点，一是固定髌骨，二是减轻半月板磨损，三是保健。膝盖部分在没有充分热身和超越身体极限的时候是非常容易受伤的，很多膝关节的病都与半月板有关，尤其是登山徒步、球类对抗比赛时候，运动的激烈对膝关节的损伤是非常大的，髌骨是人体最大的籽骨膝，包埋于股四头肌腱内，为三角形的扁平骨。没有与其它骨头相连，髌骨在激烈的运动过程中会发生移位的可能。髌骨带能够起到稳定髌骨的功能。半月板的特性决定了，在运动中可能带来的磨损。髌骨带在这时起到一个承上启下作用，髌骨带中间的橡胶软管有软硬度和粗细要求，太软了起不到降低磨损作用，太硬了会磨损到髌骨外侧皮肤。髌骨带的软管在佩戴的时候是在胫骨和股骨踝中间处也就是半月板外侧那个位置。
❾ 请问我膝盖下面突出一块应该带护膝还是髌骨加压带
戴在胫骨结节（凸起）和膝盖之间的肌腱上，其实戴着这个个人认为不是很舒服而且有可能产生依赖。。。如果你是刚出现最好还是休息好了再运动，不然以后成年可能继续疼，不利于以后的运动。。。
刚刚正好回答了一个类似问题，直接复制过来，有什么问题追问即可。。。其实最好是到医院看看，网上信息交流难以全面和准确
青少年或者青年如果按压膝盖下方感到疼的话有可能是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎
胫骨结节骨软骨炎位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，运动后按压疼痛明显加剧，结节硬化凸起，运动后疼痛加剧等。。
正常情况下办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈。。。一定要注意连续休息两三个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起不会消失，而且凸起可能继续变大，会影响形象和生活方便。。。总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。。
总结一下，这一个月到两个月不能运动，包括跑步，上楼也不要大跨步，要一格一格上，必须是连续的至少一个月，不然休息一周一般就不痛了，但是再运动又会疼。。。
顺便，胫前结节是股四头肌肌腱附着点，受力很大而这一点很小，加上小孩骨骺未愈合，所以容易伤
可追问，望采纳：）------------flyingwinger
。。。忘说了，应该戴髌骨带