㈠ 肩周炎拔罐的位置图
1大椎
位置：在背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
主治：热病疟疾，咳嗽，气喘，骨蒸盗汗，癫痫，头痛项强，肩背痛，腰脊强痛，风疹。
2
天宗
位置：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平(垂臂，由肩胛冈下缘中点至肩胛下角做连线，上1／3与下2／3交点处为取穴部位，用力按压有明显酸痛感。
主治：肩胛酸痛，肩周炎，肩背软组织损伤，肘臂外后侧痛，上肢不举，颈项颊颔肿痛，乳痈，乳腺炎，胸胁支满，咳嗽气喘，咳逆抢心，乳腺炎。
3
肩贞
位置：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。
主治：肘臂疼痛，上肢不遂、瘰疬。
4
肩髃
位置：在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处[上臂外展至水平位，在肩部高骨(锁骨肩峰端)外，肩关节上出现两个凹陷，前面的凹陷为取穴部位。
主治：肩臂痛，半身不遂，手臂挛痛，不能上举，手背红肿，四肢热，瘿气，乳痈等。
㈡ 手臂酸疼，胳膊都抬不起来，手臂及肩膀疼得钻心刮骨，是什么原因呢
对于手臂酸痛，胳膊抬不起来，手臂及肩膀痛，疼痛剧烈，这个可能第一反应是肩周炎，毕竟肩关节活动受限，钻心疼痛很符合，但是，这个症状表现不是一个问题，即便我们归于一个病名，还是要从细节去找！
1.肱二头肌长头腱粘连
也有部分人是颈椎间盘突出压迫神经，尤其是下颈段（C5~C7）椎间盘突出压迫神经，可以导致上肢的放射性疼痛，这种疼痛在急性期也很剧烈，可以拍CT或者核磁看一下，再压头试一下有没有阳性体征。
如果是肌肉的疼痛，可以在找到痛点之后，以疼痛感觉舒服的力度去按摩，每天一次，每次3~5分钟，坚持下去，疼痛会随着手法操作而减小，症状也会随之减轻，这是在家里可以自己做的！
㈢ 镶╁懆镣庡湪鍝涓浣岖疆锛氲偐䦅涘苟闱炶偐锻ㄧ値锛4涓浣岖疆镄勭柤䦅涙槗娣锋穯锛岀┒绔熸槸镐庝箞锲炰簨锛熷张璇ュ备綍娌荤枟锻锛熻︾粏锻婄煡鎭
镶╃棝鑳屽悗镄勭桦瘑锛氲偐锻ㄧ値镄勫洓涓鏄撴贩娣嗕綅缃锛屼綘浜呜В钖楋纻
鐢熸椿涓锛岃偐閮ㄧ殑涓嶉傚父甯镐护浜哄汹镓帮纴浣嗗苟闱炴墍链夎偐䦅涢兘婧愪簬镶╁懆镣庛备粖澶╋纴鎴戜滑娣卞叆鎺㈣ㄥ洓涓甯歌佺殑镶╅儴鐤肩棝镣癸纴浠ュ强濡备綍鍖哄垎瀹冧滑锛屼互鍙婄浉搴旂殑娌荤枟绛栫暐銆
1. 镶╄儧楠ㄤ笂瑙掔殑锲版𡒄
寰埚氢汉镶╄儧楠ㄤ笂瑙掑勫父镒熺柤䦅涳纴鎸夊帇钖庣煭𨱌傝垝缂撱傝繖绉岖柤䦅涘彲鑳芥簮浜庤兏灏忚倢镄勭揣寮狅纴褰揿畠杩囧害鏀剁缉锛屼细𨰾夋坛镶╄儧楠ㄥ悜鍓嶏纴阃犳垚镶╅儴涓嶉伞备简瑙ｈ繖浜涚粏鑺傦纴链夊姪浜庢垜浠镊鎴戣瘖鏂鍜屾敼锽勚
2. 镶╅儴閰哥棝涓庢椿锷ㄥ弹闄
镶╅儴镄勯吀䦅涳纴鐗瑰埆鏄娲诲姩镞剁殑鍒虹棝锛屽彲鑳芥槸镶╄栨垨镶╁叧鑺傞梾棰樼殑淇″彿銆傝繖寰寰涓庝笉镩濮垮娍鍜岄暱镞堕棿浣跨敤鐢靛瓙璁惧囨湁鍏炽傝皟鏁村Э锷垮拰锅氶傚綋镄勬媺浼歌繍锷ㄦ槸鍏抽敭銆
3. 鍙屼晶镶╄儗镄勬矇閲嶆劅
鍙岃偐娌夐吨锛屽儚鏄鑳岀潃閲岖墿锛岃繖鍙鑳芥槸鑳稿皬镶岃繃搴︾揣寮犲艰嚧镄勚傛敼鍙桦潗濮匡纴锷犲己镶╅儴镶岃倝阌荤偧锛屽彲浠ュ噺杞昏繖绉崭笉阃伞
4. 镶╁悗涓嫔拰鑵嬬猃䦅
镶╁悗涓嫔拰鑵嬬猃镄勭柤䦅涳纴鍙鑳芥槸鑳稿皬镶岀壍𨰾夋垨镶╁叧鑺傚懆锲磋蒋缁勭粐闂棰樸傚畾链熻繘琛岃偐閮ㄦ寜鎽╁拰浼稿𪾢锛屾湁锷╀簬缂撹В杩欎簺鐤肩棝銆
浣撴佷笌鐤肩棝镄勮仈绯
杩欎簺鐤肩棝寰寰涓庢棩甯哥敓娲讳腑涓嶈坛镄勪綋镐佹湁鍏筹纴濡傚浑镶┿侀┘鑳岀瓑銆傞氲繃璋冩暣濮垮娍锛岀壒鍒鏄鍑忓皯鐢佃剳鍓嶅伐浣沧椂闂达纴鍙浠ュ噺灏戣倢镶夌揣寮犲拰鐤肩棝镄勪骇鐢熴
娌荤枟绛栫暐
澶勭悊镶╅儴鐤肩棝骞朵笉澶嶆潅锛岄栧厛锛屽皾璇曟寜铡嫔拰𨱒捐В锽欑獊鍖哄烟锛岄厤钖堣嚜鎴戦敾镣硷纴濡傚脊锷涘甫𨰾変几锛屽彲浠ユ樉镢楃紦瑙ｇ棁鐘躲傚悓镞讹纴鏀瑰杽濮垮娍鏄棰勯槻澶嶅彂镄勫叧阌銆
镐荤粨涓庡惎绀
镶╃棝闂棰樼殑瑙ｅ喅骞朵笉鍦ㄤ簬娌荤枟缁撴瀯锛岃屽湪浜庣悊瑙ｅ苟鏀瑰彉瀵艰嚧闂棰樼殑浣撴併备缭鎸佽坛濂界殑鐢熸椿涔犳傥锛屽叧娉ㄨ嚜韬镄勫Э锷胯皟鏁达纴镓嶆槸瑙ｅ喅镶╃棝镄勬牴链涔嬮亾銆
链钖
鎴戞槸鎭ㄧ殑锅ュ悍椤鹃梾瀛斿尰鐢燂纴鎭ㄧ殑鏀鎸佸拰鐞呜В鏄鎴戝伐浣灭殑锷ㄥ姏銆傝嫢鍙戠幇链変环鍊肩殑鍐呭癸纴璁板缑镣硅禐鍏虫敞锛屽垎浜缁栾韩杈圭殑浜猴纴璁╂垜浠鍏卞悓瀹堟姢锅ュ悍銆傛劅璋㈤槄璇伙纴绁濇偍韬浣揿仴搴凤紒
娉ㄦ剰锛氭湰鏂囦粎渚涘弬钥冿纴濡傛湁浠讳綍锅ュ悍闂棰桡纴璇峰捝璇涓扑笟鍖荤枟链烘瀯銆傞儴鍒嗗唴瀹规憳镊缃戠粶锛屽傞渶璇︾粏浜呜В鐗瑰畾浣撴侀梾棰桡纴鍙璁块梾鎴戠殑鐭ヤ箮涓婚〉杩涜屼粯璐瑰捝璇銆傞摼鎺ュ凡绉婚櫎锛屼互淇濇姢铡熷垱淇℃伅銆
㈣ 肩周炎是什么位置
肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。
平时一定要多注意休息。爱护休息，给予局部使用盐开水热毛巾热敷，体力工作，疼痛期间一定需要休息。与劳累，受凉有关。不要过度疲劳，多注意休息配和（肩周舒络平痛、贴），敢觉不行剰的褪，掏宝找到的，尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。还可以游泳和散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。
在治疗的同时多注意生活中的保养 1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。4、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。
㈤ 按揉这一穴位真的可以理气正骨，对肩周炎有作用
中医博大精深，非常受人们的推崇，尤其是推拿按摩更是深受广大朋友的喜爱。通过正确的按揉穴位对身体健康和提高身体机能有一定帮助。肩周炎的发病率越来越高，而且越来越年轻化。通过揉按肩井这一穴位真的可以理气正骨，而且对肩周炎有缓解作用。三、正确的坐姿和休息可以有效的预防肩周炎。
肩周炎的发病之所以会年轻化，因为很多白领办公室上班时间过长，长时间在空调房里办公，而且长时间的坐在电脑前办公保持一个姿势太久，就容易造成颈部和肩部的肌肉过劳损伤，加之空调的湿气太重，尤其渗透到筋骨。正确的坐姿可以有效的预防肩周炎，我们应该隔一段时间就要活动一下自己的筋骨，伸展一下，让肩部的肌肉得到适当的放松。健康的生活习惯也有效的预防肩周炎，尽量减少在空调房的时间，或者拒绝不正确的坐姿。
中国的穴位按摩在很早很早的时代就广泛运用在治疗疾病上，中医推崇的是安全有效的治疗方法。所以对于用穴位的揉按来治疗肩周炎是一个比较安全的治疗方法，也是非常亲民的一种缓解肩周炎的方法。
㈥ 七个穴位治疗肩周炎
这里指的是五十肩、冻结肩、凝结肩。如果是颈肩综合征所选穴是不同的。
肩前部的疼痛取鱼际穴
肩外侧的疼痛取三间穴
肩后侧的疼痛取后溪穴
抬不上的取肩髃穴
后背不了的取天宗穴
肩外后侧的疼痛取中渚穴
肩重不能举取肩髎穴
按摩肩髃穴的作用与好处
缓解治疗肩臂疼、肩关节周围炎、上肢不遂、项强、瘰疬、瘾疹等，肩髃穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？ 本文图解肩髃穴位位置图和具体按摩手法。
【肩髃穴】（Jianyuxue）经穴名。 出《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。手阳明、阳𫏋之会。别名：中肩井、扁骨、偏骨、尚骨、偏肩、髃骨。
【名解】 “髃”，骨间凹陷的意思。因为此穴位于间端关节的凹陷处，故名“肩髃穴”。
【主治病症】 肩周炎、中风、偏瘫、高血压、多汗症、手臂无力、肩臂疼痛，手臂挛急，肩痛，上肢不遂等。
中医病症： 肩臂痛，半身不遂，手臂挛痛，不能上举，手背红肿，四肢热，瘿气，乳痈等。
西医病症： 急性脑血管病后遗症，高血压病，肩周炎，乳腺炎，荨麻疹等。
【配伍应用】
背及肩臂肿痛： 肩髃、风门、中渚、大杼（《针灸大成》）。
臂细无力，手不得向头：肩髃、臂臑（《针灸大成》）。
半身不遂： 肩髃、曲池、列缺、合谷、手三里、环跳、风市、委中、绝骨、丘墟、阳陵泉、昆仑、照海（《神应经》）。
隐疹： 肩髃、曲池、合谷、曲泽、手三里、环跳（《针灸逢源》）。
瘰疬： 肩髃、支沟、足三里、手三里（《简易普济良方》）。
瘿气： 肩髃、大空（《世医得效方》）。
保健 养生 ： 平时多用手掌大鱼际处搓搓肩髃或者用中指指腹点揉肩髃，可预防关节炎。
【作用功效】肩髃穴，通利关节 疏散风热、舒筋活络，祛风活血，消肿散结。疏散经络风湿，清泄阳明气火，祛邪解热。
【保健原理】肩髃穴属于手阳明大肠经。坚持按压，可疏风活络、调和气血。疏经利节，祛风通络、理气化痰 此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，故疏经活络、通利关节的作用甚强，为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴;此穴还具有祛风通络、清热止痒 的作用，可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹;此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。
【天宗穴位位置图】
【图解天宗穴位的位置】
天宗穴的位置： 位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平
取穴方法： 左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是。
穴位解剖： 在冈下窝中央冈下肌中;有旋肩胛动、静脉肌支;布有肩胛神经。
点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
穴名解说：
天宗穴，出处《针灸甲乙经》、《灵枢·经脉》， 属： 手太阳小肠经。 作用： 散风、舒筋、止痛。
天宗穴： 天，穴内气血运行的部位为天部也。宗，祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名
穴位含义： 小肠经地部经水在此气化上行天部。
功能作用： 生发阳气。
【按摩天宗穴位的作用与好处】
1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等；
2、缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好。
临床运用： 现代常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。
穴位配伍： 配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三里穴治乳痈。配秉风主治肩胛疼痛。
1、《针灸甲乙经》:"肩重，肘臂痛不可举，天宗主之。"
2、《铜人腧穴针灸图经》:"肩胛痛，臂肘外后廉痛，颊颔肿。"
【穴位疗法及注意事项】
按摩天宗穴的手法： 用双手，由颈下过肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯卧，可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位处有胀、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大约1—3分钟，也可以双侧穴位同时按揉。刮痧也是可以的。
疗法原则 ：寒则补之灸之，热则泻之或水针。
刺法： 直刺或斜刺0.5～1寸，局部酸胀，针感穿过肩胛传导至手指。遇到阻力不可强行进针。
灸法： 艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。
肩髎穴在肩部于肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
肩髎在肩部于肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
肩髎穴位于肩部，肩关节的后方，当胳膊向外展开时在肩部前后各有一个“小窝”，后面那个位置就相当于肩髎的位置。
在肩峰的后下方，三角肌中，深部有小圆肌、大圆
肌和背阔肌腱；有旋肱后动、静脉分布；布有锁骨上外侧神经、腋神经、肩胛下神经。
主治疾病
①臂痛，肩重不能举。
②胁肋疼痛。
肩髎穴隶属手少阳三焦经。该穴名意指三焦经经气在此化雨冷降归于地部。有祛风湿，同经络的功效。肩髎穴还可以治疗肩周炎。
推拿手法：
1，屈肘甩手，患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身，屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
2，体后拉手，患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
3，展臂站立，患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
4，后伸摸棘，患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘，屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
5，头枕双手，患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
6，悬肩，患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
上面6个动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3~5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。
肩髎-体表图（点击放大）
[定位] 在肩部，肩髃后方，肩峰后下方，当臂外展时，于肩髃穴后下方呈现凹陷处。
[解剖] 在肩峰的后下缘，三角肌中；有旋肱后动脉肌支；布有腋神经的肌支。
[主治] 臂痛，肩重不能举。
[操作] 直刺0.5~1.5寸。
[配伍] 配天宗、曲垣治疗肩背疼痛；配肩井、天池、养老治上肢不遂、肩周炎。
操作方法：
向肩关节直刺1-1.5寸。
现代常用于治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等。配曲池、肩髃主治肩臂痛；配外关、章门主治肋间神经痛。
静脉所过，主治所及，荥输治外径，合治内腑，肩前部位疼痛取鱼际穴，肩前部是肺经的循行线路。鱼际穴是太阴肺经荥穴。
肩外侧的疼痛取三间穴，肩外侧是大肠经的循行线路，三间穴是手阳明大肠经经的输穴，
肩后侧的疼痛取后溪穴，肩后侧是手太阳经小肠经的循行线路，后溪是手太阳小肠经的输穴。
还有：肩外后侧的疼痛取中渚穴，肩外后侧是手少阳三焦经的循行线路。中渚是少阳经的输穴。
中渚穴(zhōng zhǔ xué)， 是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处，下为第4骨间背侧肌;有手背静脉网、掌背动脉分布;布有尺神经皮支和尺神经肌支。
主治： 头痛、目赤、耳鸣、耳鸣、耳聋、喉痹等头面五官疾患；肩、背、肘、臂疼痛麻木，手指不能屈伸;热病。
操作方法： 直刺0.3~0.5寸。
㈦ 肩周炎按摩那些穴位
可以按摩肩髃、肩髎、肩贞、肩前（为经外奇穴）等肩部不适常用穴位进行缓解，具体位置如图
㈧ 肩周炎粘贴膏药穴位图位置图
肩周炎一般是由于寒风侵袭肩膀位置所引起的，所以平常一定要注意保暖的工作，不要着凉，即便是在夏天也要注意保暖，不要开电风扇，不要吹空调。
随着肩周炎的进展，
肩关节活动可能会受到影响，
就连基本的刷牙，洗脸也会受到影响。