❶ 腰疼取手背上的哪个穴位
腰痛穴经外穴名。
【定位】手背，在第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处（腕背横纹下1寸），一手两穴。（如图）
【解剖】在骨间背侧肌中；布有掌背动脉、手背静脉网；布有掌背神经、指掌侧总神经。【主治】急性腰扭伤。
【刺灸法】直刺0.3-0.5寸或向掌心斜刺0.5-1寸；可灸。
❷ 颈肩腰腿痛怎么办这些特效穴位你知道吗
是否觉得一觉醒来脖子酸痛无法轻松转动？
一次长途汽车后腰臀部疼痛？
搬重物时突然腰部不敢动弹？
.................
如果有上述的情况，那么“恭喜”你，你的颈肩腰腿可能正在受“折磨”。