① 如果头痛可以按穴位缓解，要怎么找到这些穴位呢
头痛头晕是一种比较常见的症状，一旦发生这种状况要找出病因，积极的进行治疗，避免造成严重的后果。头晕头痛可以试试按这7个穴位缓解。
5.某些疾病
如果出现了头晕头痛还应该考虑一下是不是患上了某种疾病，比如颅脑疾病、颜面部疾病、全身性疾病等都可能引起头晕头痛的症状。
缓解头痛头晕的办法：
1.用对止痛药
出现头痛头晕想要快速止痛的话，则是可以选择止痛片的，不过在使用止痛片的时候要遵循医生的嘱咐，不能随意的乱服。
目前，已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用，如果你的头痛并不是频繁性的，可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片。
2.保持周边环境舒适
长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛头晕，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。
3.中药预防头痛
如果你的头痛头晕频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药。
4.保持规律的生活作息
这一点对养生很重要，对预防头痛头晕更加重要，如果你常常头痛，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你头痛发作的概率，当然，如果哪一天你突然打破了规律，头痛基本上就逃不掉了。
② 一言不合头痛发作，告别难受，常按摩哪几个穴位
1、整个头部疼痛，选穴：合谷穴。
如果你的整个头部从一跳到另一跳疼痛，按摩合谷穴可以帮助你。而且由于头痛与肩部血流不畅有关，配合肩部井点按摩效果会更好。
长时间坐着时，不注意肩部运动会导致肌肉劳损。肩部僵硬，选穴：肩井穴。压肩井穴可以解决这个问题。
位置：颈部后部突出的骨头在连接肩部的线中间。要点：用中指握住对侧肩孔，用肩孔旋转同侧手臂。最好的压力是感到“舒服的疼痛”。如果你在办公室有一个小吹风机，在休息时间温暖你的肩膀，效果会更好。
③ 一起来学习下，感冒后出现头晕头痛的症状，按摩哪些穴位很有效
大家平时感冒了是一件很痛苦的事情，毕竟说不上像发烧那么严重也让人头昏眼花的，很难受。尤其是感冒时头疼头昏是最让人感觉难受的。如果想通过按穴位来缓解感冒时头疼头昏的症状，有这几个穴位可以尝试一下。
①天柱穴
天柱穴的穴位很容易就可以找到。就是脖子后面会有一块凸起来的肌肉，稍微一使劲就可以感受到肌肉的分界线。天柱穴就在肌肉和头骨中间凹下去，挨着后发际线的地方。感觉头疼不适的时候多按压按摩一下天柱穴会有一些好转。天柱穴本身就有使人缓解疲劳、清神提脑的作用，所以会有一些效果。
以上三个穴位都是比较方便和容易操作的，当然还有很多其他穴位对缓解感冒时的头疼头昏也很有效。
④ 经常偏头痛时，建议多按揉哪5个穴位，可以有效缓解
偏头痛指的就是头顶部一侧有痛疼的感觉，尤其是春暧花开的季节，降水多遭受湿寒气的入侵，偏头痛的并发更加频繁。再加之生活的节奏加速，大家的压力越来越大，没有及时释放压力，小神经系统处在过度焦虑不安的状态，从而更容易加剧偏头痛症状，甚至造成恶心干呕等问题，影响正常的的日常生活。因而我们一定要做好防止的对策，此外，当有了偏头痛症状后，提议多保健按摩下列5个穴位便能取得合理的改善。
2、多泡脚
每晚入睡以前用45度左右的温水泡脚，有利于血液循环，从而避免脑血管狭窄或堵塞，最后实现防止偏头痛问题造成的效果。
总得来说，偏头痛尽管算不上是很严重的问题，但它的发生容易搅乱生活的节奏，这时的病人有恶心干呕等消化道欠佳症状。因此我们才必须做好防止的对策，例如多泡脚，保证睡觉时间的充足，此外倘若有了偏头痛症状，也无需过度焦虑情绪，提议多按揉上文章中提及的好多个穴位，便可以做到很好的改善效果。