① 流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻炎，六步推拿法教你轻松解决
孩子这两天有点感冒鼻塞，一到晚上躺下睡觉，小鼻子堵得一点气也不通，只能张着嘴呼吸，张着嘴睡觉。
整晚难受得睡不好，孩子烦躁地又哭又闹，妈妈们真是又心疼又焦虑呀。
每当早上快起床的时候，宝宝的鼻子轰轰、呼呼的，憋得实在是难受，最终在嚎啕大哭中醒来。哭得太用力小脸憋得通红，清鼻涕终于冲破屏障流了出来....
这四种情况会引起小儿鼻塞问题！
1.最常见的鼻塞多半因鼻炎而起。
鼻腔最为呼吸道的第一入口，最容易遭受空气污染物质的侵害。
一旦鼻腔出现肿胀产生分泌物，不仅出现鼻塞，还会伴随鼻子痒、流鼻涕、打喷嚏等，这种属于普通鼻炎引起的鼻塞。
而过敏性鼻炎，则在春天或秋天，草籽、花粉增多时，这些过敏原进入孩子鼻腔，导致出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。
2.还有一种情况的鼻塞，可能是腺样体的肿大所导致的。
腺样体跟扁桃体一样，是人体呼吸道的防御性淋巴组织，位于后鼻道，一般不会堵塞鼻道。
一旦孩子鼻腔处于炎症，腺样体就会增生变得肿大，超过3/4以上就会把后鼻道堵上，这时孩子鼻塞症状就很明显。
晚上睡觉时孩子会打呼噜，不能仰睡，只能撅着屁股趴着睡。一旦仰睡，整个后鼻道被堵住，孩子呼吸变得困难。
再严重一些，整个鼻腔都堵上了，孩子睡觉只能张着嘴呼吸，甚至白天事也是如此。
3.小婴儿不好好吃奶，可能是鼻塞的原因
刚出生不久的孩子，如果吃奶时吃着吃着就要把嘴张开，而且鼻腔内出现呼噜呼噜的声音，这种情况可能是鼻塞所致。
4.孩子睡觉都得抱着，可能出现了鼻塞
喜欢抱睡的孩子并不一定因为太粘人，可能鼻腔被堵塞了。如果让宝宝单独平躺睡觉，因为呼吸道受阻而无法用鼻子呼吸，便会出现哭闹不止的现象。
缓解宝宝鼻塞的四个方法
1、小月龄的宝宝醒时可以竖抱着，大一点的宝宝可以坐在自己大腿上，入睡后采取侧卧睡姿。
2、用打湿的温热毛巾敷在宝宝鼻子根部以缓解宝宝的鼻塞。
3、记得及时清除宝宝鼻腔内的鼻痂，可以用海盐水滴鼻将分泌物软化，再用棉签轻轻旋转清除。
4、夏天开空调，调室内温度到28―30 为佳，有加湿器就开加湿器，湿度调节在50―60%，可以缓解宝宝鼻塞。
推荐一套简单易操作“鼻塞疏通”推拿手法，可有效调理鼻（窦）炎帮助鼻涕排出，有助于鼻炎的康复！
此推拿法主要分六步走：
1.四大头面部手法
（开天门，推坎宫，
运太阳，揉耳后高骨）3分钟
2.揉印堂2~3分钟
3.揉按鼻通穴(又名上迎香)2分钟
4.揉按迎香穴2分钟
5.揉黄蜂入洞200次
6.鼻翼两侧晴明至迎香来回擦50次
7.日常可配合两个鼻炎保健手法
一个是双手合拢“大鱼际”
部位上下对擦，擦热为止
另外一个是揉双合谷穴
哪个鼻孔堵塞就多揉对侧合谷穴
给孩子推拿的过程中
妈妈们应好好安慰小朋友
如果小朋友哭闹得很厉害
可以在他睡着后做！
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② 感冒好难受，按7穴道止咳化痰、通鼻塞
感冒的症状相信大家都很熟手闷悉，像是流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉咙有痰，这些症状虽然不会尺薯卖要人命，但却会让你日子却很难过！假如遇到假期诊所没开，或是不想吃要，治疗鼻塞、咳嗽还有恼人的痰， *** 穴道来改善也是个不错的选择，多 *** 活络身体气血，让自体的免疫力来治好这些症状。
治疗鼻塞的穴道
印堂穴 位置：于脸部正面，左右眉间正中央。 有清头明目、通鼻开窍、通经活络功效。可增加鼻黏膜促进黏液分陵逗泌，保持鼻腔湿润，预防感冒和呼吸道疾病。
人中穴(水沟穴) 位置：于人的鼻唇沟正中上1/3处。 有宣通鼻窍效果，也是醒脑开窍的重要急救穴
鼻通穴 位置：于鼻软骨的交界点。 以治疗鼻塞效果显着而得名，对部分呼吸道症状有一定的预防作用，可以增强抵抗力，降低鼻炎发作机率。
迎香穴 位置：于鼻翼外缘的法令纹处（大约是鼻翼旁沟纹的中点处） 可通利鼻窍，治鼻子症状，如鼻窦炎、鼻塞、流鼻水、鼻子过敏等。
止咳化痰的穴道
天突穴 位置：左右胸锁骨的中间点。 有宽胸理气，清肺泄热的功效，治疗咳嗽、咽喉肿痛、哮喘症状。
云门穴 位置：在锁骨下部之外端，也就是胸大肌之上缘与锁骨的凹陷之处。 有清肺除烦、止咳平喘、通利关节的作用。可治疗咳嗽、气喘、胸痛等症状。
太渊穴 位置：手腕横纹以上、拇指大鱼际以下。 有补肺益气，止咳化痰功效，可治疗感冒、咳嗽、支气管炎、气喘、胸痛等症状。
③ 感冒按摩这几个穴位，越早按摩越管用，每天按摩！还能预防感冒！
感冒是感受触冒风邪或时行病毒，引起的肺卫功能失调，出现鼻塞，流涕，喷嚏，头痛，恶寒，发热，全身不适等主要临床变现的一种外感疾病。中医认为，当人的体质虚弱，生活失调，卫气不固，外邪趁虚而入时就会引起感冒，轻者出现乏力、流涕、咳嗽等症状，称为“伤风”；重者发烧。通常常用的按摩手法就可以达到缓解症状的效果。
【定位取穴】该穴位于颈部，在枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。(或当后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。）
【功效】通经活络、止痛
【按摩方法】被按摩者取座位，按摩者站在被按摩者背后，用拇指指腹或食指、中指两指并拢，用力环行按揉风池穴，同时头部尽力向后仰，以局部出现酸痛、沉、重、胀感为宜。每次按揉10分钟，早、晚各按揉一次。
【定位取穴】该穴位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，由眉梢到耳朵之间大约1/3的地方，用手触摸凹陷处就是太阳穴。
【功效】促进大脑的血液循环，缓解疲劳，止痛醒脑，振奋精神。
【按摩方法】被按摩者取座位或仰卧，按摩者两手中指同时用力，按顺时针方向按揉太阳穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部出现酸、麻、胀感觉为佳。
【定位取穴】该穴位于第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。取穴时，以一手的拇指掌眠指关节横纹，放在另一手的拇、食指的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处为取穴部位。
【功效】镇静止痛，通经活络，清热解表。
【按摩方法】按摩者用大拇指垂直往下按合谷穴，做一紧一按一揉一松的按压，按压的力量要慢慢加强，频率约为每分钟30次，按压穴位时以出现酸、麻、胀感觉为最佳。
【定位取穴】该穴位于颈部下端，背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时正坐低头，可见颈背部交接处椎骨有一高突，并能随颈部左右摆动而转动者即是第7颈椎，其下为大椎穴。
【功效】可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高烧不退。
【按摩方法】被按摩者取坐位、低头，按摩者站在被按摩者背后，用大拇指按顺时针方向按揉大椎穴约2分钟，然后按逆时针方向按揉约2分钟，以局部出现酸、麻、胀感觉为最佳
【定位取穴】该穴位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。由平双肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），往下推4个椎骨，即第3胸椎棘突下缘，旁开约2横指（食、中指）处为取穴部位。
【功效】散发肺热、清肺止咳。
【按摩方法】被按摩者取坐位或者俯卧，按摩者两手拇指同时用力，按顺时针方向按揉肺俞穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部出现酸、麻、胀感觉为最佳。
【定位取穴】该穴位于面部，鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，眼睛正视，在鼻孔两旁五分的笑纹（微笑时鼻旁八字形的纹线）中取穴。
【功效】祛风通窍，理气止痛。
【按摩方法】被按摩者仰卧，按摩者用两手拇指指腹同时发力，按顺时针方向按揉约1分钟，以局部出现酸、麻、胀感觉为最佳。
头颈部：风府、风门、肩井、印堂
上肢：曲池、外关
下肢：足三里、涌泉
按摩治疗感冒越早越好，若出现高热、咽痛、流鼻涕，应该及时到医院就诊。要同时注意：
1.经常锻炼身体，有助于加强身体的血液循环，改善身体素质，提高免疫力。
2.感冒期间的饮食以清淡为主，忌食油腻、辛辣食品，宜多吃水果和蔬菜。
3.控制室内温度，多开窗通风，保持室内空气的流通，有助于改善居室环境，降低感冒的发生率。
4.劳累时人体的免疫功能较弱，抵抗力也较差，所以日常生活中要做到劳逸结合。
5.避免精神过于忧虑或紧张。医学专家经过研究后发现，精神紧张或多愁善感者，身体局部的免疫力低下。
6.经常用热水搓耳。每晚洗脸时，用热毛巾揉搓双耳，并上下轻轻摩擦耳郭40次，这样可以有效预防感冒
④ 快速缓解感冒鼻炎，按摩哪几个穴位管用，原来就在脸上
我们感冒的时候，总会感觉鼻子被堵着，呼吸不畅，甚至想睡觉都不能好好的休息到位。感冒最让人头疼的可能不是头疼脑热，更让人难以忍受的便是鼻子不舒服，鼻子里面塞满了鼻涕，自然不会通畅。那么接下来就为您介绍几个穴位，适当按摩就可以缓解这种痛苦。
不仅在脸上有可以缓解感冒鼻炎的穴位，手上也有。大家应当都知道有一个穴位叫合谷穴，它位于我们的大拇指和食指之间的一个凹陷处。合谷穴有的时候甚至是一个万能的穴位，当你感到不舒服的时候，就去按压它，直到有所缓解。按摩这些穴位的时候一定要记得力道适中，找准穴位所在的地方，如果这些方法还是不能缓解你的痛苦，那么一定要记得按时吃药看医生。
⑤ 感冒鼻塞按摩哪里可以缓解 这些穴位一定要记住
1迎香穴
迎香穴属于手阳明大肠经，又是手阳明大肠经和足阳明胃经的交会之穴。“迎香”说明此穴负责和嗅觉相关的功能，所以按摩此穴有开通鼻窍的作用，对各种鼻腔疾病都有好处。
主治病症：鼻塞、鼻出血、胆道蛔虫症、面部神经麻痹。
腧穴定位：在面部，鼻翼外缘中点旁开0.5寸，当鼻唇沟中。
按摩方法：双手食指按住穴位，薯昌旋转悄隐按操，力度由轻到重，以有酸胀感为度，每次3分钟启手厅。
2
印堂穴
位置：印堂穴位于面部，两眉头连线中点。
功效：主要功用是清头明目、通鼻开窍。
按摩方法：用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，一般揪5分钟，可以有效缓解鼻塞不适。
3
鼻通穴
位置：患者仰靠坐位，上迎香穴(鼻通穴)位于面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近处鼻唇沟上端处。
功效：主治疾病有：鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎，头痛等。其穴下有皮肤、皮下组织、提上唇鼻翼肌。
按摩方法：用食指或中指端在鼻通穴（鼻通穴在鼻两侧的中间，鼻骨与软组织交界处，即鼻唇沟上端尽头处）处进行按揉或顶按1分钟，有助通窍利鼻的作用。
4
玉枕穴
位置：后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，约平枕外粗隆上缘的凹陷处。
功效：升清降浊。主治头项痛，目痛，鼻塞。
按摩方法：用大拇指按揉玉枕穴100—200次，每天坚持，能够治疗头项痛。