Ⅰ 有“督脉和任脉”的准确位置图吗
“督脉和任脉”的准确位置图如下：
督脉和任脉都是古代医者对人体一定认识的表述。在两千多年前的春秋战国时期，任脉和督脉的理论就建立了。在《黄帝内经》中，就有好几个地方提到了“任督二脉”。确切地说，最初的督脉是人们对脊柱的认识，任脉是对女性怀孕以后一些生理变化的认识，最终逐渐演绎到男性。比如为什么男性长胡子，女性不长胡子，古代医者用男女之间任脉气血的差别来阐释。
“督脉”除了正中以外还涉及到两边，比如“督查”这个词，也暗含着“督脉”的意思，就是站在正中间，往两边看的意思。古代医者把“督脉”脊柱当做最重要的组织器官，有具体的内涵。在很久以前，古人只是认识到了‘督脉’的功能。比如，督脉中间部分出现问题之后，脊柱会出现疼痛、不灵便，督脉的下端出了问题后会引起大小便的异常；督脉的上端异常，会引起头痛头晕。这些病候都和脊柱及其周围的肌肉、神经、血管等组织功能或结构异常有关系。
“任脉”最初是“妊”这个字，指的是女性怀孕之后人体前正中线会出现色素沉着，不仅是怀孕，月经周期的变化，人体正中线的色素颜色也会有变化。当时古人很仔细地观察到了这种细微的改变。在古代临床积累中，逐渐理论化，构建了“任脉”。
Ⅱ 任督二脉到底在人体的哪个部位
拜武打小说及其影视作品赐给，任督二脉这个词可谓是十分知名的。在文艺创作中，主人公要想练就绝世武功，方能连通任督二脉。而连通了任督二脉，通常也就能变成一代大侠、武林至尊了。自然，有很多人觉得任督二脉彻底是文学家编造出去的，实际上任督二脉是存有的。
任督二脉的精确方位图
督脉：循个人行为源于小肚子内，下出外阴部，向后，向上涨于脊柱的内部，上达项后风府，进到脑内，上行颠顶，沿额头下滑鼻柱，止于上嘴唇内龈交穴。本经现有28个穴道，主冶神智不清病、热症、腰、骶、背、脑户等部分症状及相对的内脏器官症状。
任脉：源于下腹腔，下出外阴部，往前上涨于私处，在腹腔沿前正中心线上涨，经关元穴等穴至咽喉，再上涨围绕嘴唇，历经脸部，进到目眶下，联络于目。本经现有24个穴道，主冶少腹、脐腹、胃腕、胸、颈、咽喉、面脸等部分症状和相对的内脏器官症状，一部分俞穴有健壮功效，或可用以医治神智不清病。
任督二脉是啥
任督二脉是中医经络学说中奇经八脉的关键构成部分，中医经典《黄帝内经》、《难经》中都有着作，《素问·骨空论》述：“任脉者，源于中极之中，以上毛际，循腹里，上关元穴，至咽喉，上颐，循面，入目。”《难经·二十八难》述：“督脉者，源于下极之输，并且于脊里，上至风府，入归属于脑。”以上基础理论均沿用，具体指导着中医针灸学的临床护理。
经络学觉得，任督二脉为阳阴诸经之纲要，对十二经血气起着核心、溢蓄缓冲作用。人体五脏之气的兴衰，五脏六腑之气的实虚，生殖作用的高低，都和任督二脉的多不够拥有 紧密的关联。输通任督二脉可畅百脉，利气轮，祛淤滞而除顽症，在中医针灸临床医学上拥有 极其重要的指导作用。
“连通”任督二脉可预防疾病
武打小说常将连通任督二脉当做功底提高的一大要素，用中医基础理论来剖析，这两根关键经络对健康保健确定有作用。任脉置身于身体腹部中间，总调全身阴之气和血气。督脉穴位有28个，置身于身体身后的中间，督领全身的阳经，统摄全身气血和真元。不难看出，任督二脉针对统摄全身的血气阳阴拥有 十分关键的功效。
任脉上的常见保健穴位相关元、气海穴，常被别人谈及的保健穴位“足三里”则在足阳明胃经上。
平时采用揉按、敷热这种穴道，“频次愈多愈好”，可提高人体免疫力。
公司办公室一族最合适叩打足三里。该穴道自古以来便负盛誉，古代人习惯性以艾炙此穴来防胃病、呕吐、腹泻、痢疾、便秘等消化道病症及其颠狂等神智不清病。足三里在小腿肚两侧，约出外膝眼底下三寸，小腿骨外一横指，轻按起来有酸胀感，但不容易麻木。