㈠ 腹部按摩哪些穴，减脂祛湿，排出陈年黑便
中医学说中许多穴位都和健康息息相关，老中医说腹部按摩这4个穴，减脂祛湿，排出陈年“黑便”，那到底是哪四个穴位呢？
带脉穴：在侧腰处的位置。拇指推动，敲打带脉穴2分钟左右，据说按摩这个穴位是可以减肥的，对于女生而言，是不是很有动力来按摩这个穴位呢？先说一下啊，不是专业的人士，尽量不要自己按摩穴位，因为你未必清晰这个穴位是不是正确。
中脘穴：肚脐正上四寸处。食指和中指顺时针按摩中脘穴2分钟左右，这个是治疗腹胀的，至于是不是可以拉出陈年的黑便就不知道了，你想想，首先是黑便，还是陈年的，这怎么听着就那么别扭呢！
你觉得这些穴位是不是可以做到排出陈年黑便呢？若是不能，你觉得哪些穴位的按摩是可以的？你相信老中医的话吗？我好像记得老中医主要是治疗吹牛逼的吧？
㈡ 肚子上有两大减肥开关，这两个“开关”对减肥能起到多大效果
肚子上的两大减肥开关分别为天枢穴和带脉，天枢穴在肚脐两旁，带脉则是腰部一圈的部位。
综合以上两点，肚子上的两大减肥“开关”都具有针对性，对于一些顽固性肥胖，脂肪引起的肥胖，需要切切实实从脂肪方面下手，单纯依靠按摩肚子穴位是无法起到太大作用的。