⑴ 男女18种最常用的姿势图解 正常体位最受女人欢迎(收藏)
男女之间爱爱的姿势非常多，并且也会因人而异，有些姿势并不是适合所有男女，但一般在房事中比较常用的也就那么几种，你最喜欢用哪种姿势呢？今天我就给大家盘点一下男女之间的18种最常用的姿势图，看看你经常是用哪一种，而其中最受男女欢迎的应该就是正常体位了，好了废话也不多说，下面就一起来看看吧！
18种最常用的姿势图解：1、正常体位
正常体位可以说就是现在男女啪啪啪的时候最常用的姿势了，并且据说这种姿势也是男女最受欢迎的一种，操作过程也非常简单，就是女方平躺双腿弯曲勾在男人的腰上，男人直接进入即可！
2、站立体位
站立体位这种姿势也是很常用的，几乎百分之90%以上的男女都尝试过这种姿势，操作起来也非常简单，并且好处就是男人可以快速的转换姿势！
3、乘骑体位
乘骑体位又叫做“女上位”，就是男人平躺，任由你的女人在你身上驰骋，女人能更好的掌握速度和高点，也是非常舒服的一种姿势！
4、后背体位
后背体位也是几乎所有人都用到过，操作起来也没有任何的难处，，男人站立或者蹲着直接进入，这样可以达到女人的最深处，这种姿势对于女人来说也很爽的！
5、对坐体位
对坐体位就是男女双发面对面的坐在一起，女人坐在男人的身上，双方一同掌控节奏和力量，这就是这种姿势的魅力所在，不过对于害羞的女孩子来说这种姿势估计很难！
6、侧背体位
“侧背体位”是男人和女人都躺在床上，女人侧躺从背部进入，这样也能很完美的贴合，并且还很省力，在体力不佳的时候用这种方式进行调节也是非常不错的选择！
7、水母式体位
这种姿势对于男人的体力要求很高，很费男人的体力，但是却能够让你的女人非常爽，力量强的男生可以来试试。
下面还有几种姿势我就不在这里一一为大家讲解了，你们看了图片后便能知晓其中的奥秘！
8、拱桥式体位
9、摇摆椅式体位
10、69相对体位
11、双腿缠腰体位
12、座位体位
13、望月式
14、松叶立式
15、浮桥
16、女上抱脖体位
17、传教扶床体位
18、挺身结合体位
⑵ 十二星座十二星座最爱的姿势
水瓶座（AQUARIUS） 1/20～2/18
随兴流畅变化位——水瓶座偏爱的爱爱姿势。水瓶座随兴且不爱规则，尽情随兴开发两人的体位，可以让爱爱更加充满创意。
水瓶座男会非常考虑女方的性反应，特别喜欢让女先到高潮。水瓶座的女子并不排斥性爱，但不会视之为不可缺乏的享受。她或许有着丰富的性知识，但却很难有着丰富的激情。水瓶座女子可以在爱爱的场面中热情的响应对方，但自己的内心却往往保持冷静。许多水瓶座的女子对于自己的淡然有些烦恼，潜意识中，偶尔也渴望能拥有激情缠绵的感受。
双鱼座（PISCES） 2/19～3/20
交缠体位——双鱼座偏爱的爱爱姿势。女上男下的姿势，男躺着而女跪坐在男身上，之后男坐起，变成面对面的交缠坐位。男可将女方一把抱起，站起来啪啪啪。
双鱼男非常浪漫，虽然有些情绪化，但还是想象力奇特、无比浪漫。双鱼座女人，经过短暂的调情就会燃烧起来。本身可以完全沉浸在兴奋的情绪中，不会隐藏自己的感受，能够大胆的提出要求，爱爱的快乐可以持续很久。
白羊座（ARIES） 3/21～4/19
传教士体位——白羊座偏爱的爱爱姿势。正面相对的体位适合喜欢直来直往的热情白羊座，男上女下的姿势，白羊座的的女性也多数是激情热烈的，她们很少会是缠绵悱恻、细火慢炖的类型。
金牛座（TAURUS） 4/20～5/20
背后进入体位——金牛座偏爱的爱爱姿势。这个体位充满动物性活力，同时运用这个基本体位可变换出具有难度的姿势。
金牛座男喜欢摸来摸去，特别注重肌肤之亲、但不是很愿意说情话，更喜欢实际操作，使用一成不变的固定姿势。金牛座女人在爱爱的表现上是比较保守的，但在金星守护下的她，实际上内心非常渴望浪漫。多数金牛座女子的性欲都很高，但却羞于采取主动。她倾向于喜欢比较长时间的调情，持久力相当的好，对于草草了事的爱爱不感“性趣”。
双子座（GEMINI） 5/21～6/20
环抱坐姿体位——双子座偏爱的爱爱姿势。手部是双子座的性感带。这个姿势男性先坐好，女性面对面坐在男性大腿上，并用双腿夹住男性腰部，双手环抱男性的腰背，或勾住男性颈部。此体位让男性脸部直接面对女性身体正面，适合喜欢视觉刺激的双子座。
也有说变化多端的性技巧确实是双子男的一大特色，挑逗语言一流，经常采用新奇刺激的手法，多变的体位！双子座的女子对性爱的本身有些好奇，由于她活泼多变的个性，她往往可以把爱爱的场面烘托出愉快有趣的气氛。
巨蟹座（CANCER） 6/21～7/22
69式——巨蟹座偏爱的爱爱姿势。貌似跟星座的标识很贴合嘛！上下交错的69体位绝对高难度，不过更有助于双方刺激和掌握彼此的身体，举动要轻柔，享受这样的“坦诚相待”。
巨蟹座的男人很少会有“粗暴”的表现，如果你要求的是非常“完整”而且激情的性爱，你应该居于主导的地位：让他感觉到你对他的渴望，将会是莫大的鼓舞。巨蟹座女子的性爱可以十分激情，这要在对方非常诚恳投入的情况下，才能被引导进入状态。
狮子座（LEO） 7/23～8/22
女屈膝男上女下位——狮子座偏爱的爱爱姿势。狮子座乐于享受征服与被征服的欲望，狮子座喜欢亲密关系由男性来主导控制场面，女性以逸代劳的体位。在上位的男方，在进行动作时更随心所欲，同时掌握全场。
一般来说，狮子座男人是重“激情”而不重“技巧”的，如果你想采取行动，请用温柔诱导的方式。记住，永远让他觉得他才是个控制全局的人，而你是个热烈的配合者。狮子座女子在性爱方面依然喜欢保持她王者的气质，是属于那种非常喜欢使对方觉得满足愉悦的伴侣，如果你的表现不够兴奋，她会觉得非常扫兴。
处女座（VIRGO） 8/23～9/22
侧躺后位——处女座偏爱的爱爱姿势。处女座要求性爱的品质胜过招式。乐于用亲吻、爱抚或拥抱等方式，让气氛充满浓情蜜意。男性侧躺从女性后方进入的体位，可以让彼此既省力又能够体会亲密互动。
挑剔的处女座男人，在性爱上也是追求完美的，他非常在意自己的表现，担心自己做得不够好，不能让对方满意，所以你的反应对他来说太重要了。如果能在他很有信心的情况下进行，或许会有比较激情的表现。许多处女座的女性在sex方面也有着洁僻的倾向。过度的调情、明亮的场所、大胆的动作她可能都很排斥。但本身器官的感应度十分敏锐，对异性来说反而有另一种形态的性感。
天秤座（LIBRA） 9/23～10/22
女上男下——天秤座偏爱的爱爱姿势。男性主动而女性被动，天秤座较喜欢一起互动。采用女上男下的姿势，男性平躺在床上，尽量吸气来收小腹部让女性在男性上方掌控整个爱爱的流程，可让女方随时轻松调整姿势，男性也能掌控进行的节奏，保持双方互动的平衡。
天秤座男人在性爱方面的技巧，可能比不上他的恋爱技巧那样出类拔萃。你可能会觉得他不太贴你的感觉，不要自己一个人生闷气，把你的感受和需要告诉他，你们会配合得比较愉快。天秤座的女人不喜欢粗糙而缺乏情调的爱爱，相互的调情对她来说是非常重要的。
天蝎座（SCORPIO） 10/23～11/21
跨骑位——天蝎座偏爱的爱爱姿势。跨骑体位以女上男下的方式，很容易能够刺激感官，尤其容易让女性达到高潮。此体位让女方能够磨蹭到男性耻骨，制造出绝妙的肌肤之亲。
天蝎座男人有着足以将你溶化的热情，他的表现方式往往是激烈的。通常天蝎座男人总有着足以征服对方的精力。天蝎座的女人一如天蝎座男人，在性爱方面的表现是热情而激烈的。精力十分旺盛，持久力很好，能给对方一种全心投入的成就感。喜爱长时间、激烈缠绵的性爱，冷静平淡的对手会让她觉得扫兴。
射手座（SAGITTARIUS） 11/22～12/21
立姿体位——射手座偏爱的性爱姿势。射手座喜欢“机动性”爱爱，“立姿”是值得开发的体位。只要站着就能享受欢愉的体位，一旦天雷勾动地火后，在更衣室、淋浴间或窗旁、靠墙一站，立刻就能率性演出。
射手座的男人多数可称得上个中高手。虽然平时看起来很有绅士风度，少有动手动脚的轻浮举动，但是在性爱中的表现激情而且有技巧。如果你能制造一个高贵的气氛，选择一个舒适的场所，然后给予热情的响应，彼此会相处得很愉快。射手座的女子可以成为非常有趣的爱爱伴侣。她有着追求刺激、充满好奇的天真特质。她不会拘泥于形式、地点或是时间。
魔羯座（CAPRICORN） 12/22～1/19
对坐抬腿式——魔羯座偏爱的爱爱姿势。魔羯座的性感带在膝盖，抬腿让爱爱更有感觉。在爱爱时男性可轻柔呼唤女性尽量屈膝将膝盖贴近胸部，女性以这样的姿势可以缩短阴道深度，或可将女性的腿抬放到男性肩上，在亲密关系时贴近抚摸。男性借由身体上下起伏，女性顺势调整坐位，以达到最大契合。
摩羯座的男人一般说来性欲很强，而且很有持续力，但是缺乏调情的技巧和气氛的营造，如果你是一个追求浪漫气氛的人，那掌握气氛的工作都得由你来负责了。而摩羯座的女人，情绪内敛的她，极需要长时间的调情，才能真正的燃烧起来。因此许多摩羯座女子的真正需求，往往很容易被忽视。
⑶ 骑身摆胯，不堪入目，哈尔滨漫展现不雅摆拍，真实情况是怎样的
真实情况是有两个人coser在漫展现场给大家表演了一场“真人大尺度性感 “秀，引发众人拍摄，照片一经传开便引起了大众的声讨，声讨内容是这对男女的动作太过“露骨”实在有失风雅，有辱斯文，希望这对男女能够针对这次事件做出回应。
两个人若想交流感请找私密场所来交流，而不是在公众场合污人双眼。公众场所禁止传色情、污秽内容，而这对男女却反其道而行之，姑且是想红想疯癫了吧！
结语，该公众场所请做人能做之事，切勿在公众场所上演污秽之事辣人眼睛，并让人三观尽毁。也希望有这种想法的人引以为戒，不要再歧途上越走越远。
图片资源短缺，大家见谅，以上内容仅个人看法。
⑷ 二龙戏珠是什么姿势
问题一：二龙戏珠是什么姿势 龙宫滴``是飞升以后 学的
问题二：爱爱姿势大全 *** 姿势有哪些 基本有如下：
面对面一带一路，
侧躺入二龙戏珠，
后面来狗刨杀入，
相互T-I-A-N-嘴-巴-亲-撸，
腿搅-叉-蛋-进-粮-绝，
多爆-肛-尝试大补。
问题三：黑龙十八手的详细动作 黑龙十八手过去是黑龙江武警部队特战必修的功夫，杀人的绝招 ，因过于毒狠，现在已不练了。 起势 要领：在立正姿势的基础上，右脚向右撤步（于肩同宽）的同时稍左转体，两腿自然伸直，两脚尖向侧前；右拳护于右额下方稍右，拳心向内稍下；左臂微屈，左掌按压手左胯外侧约20厘米处，掌刃向外，头左甩，目视前方。 一、青龙探爪（空手夺刃） 要领： 1、左闪步的同时，右挑膝，左立掌向左前振击（于肋平）。右爪于右膝外侧向下 砍击、目视右膝。 2、随即在右脚向后落地成左弓步的同时，右爪前击，左拳收于腰际，目视前方。 要求：右爪砍击、前击要有力。 二、龙女照镜 三、怪蟒翻身 四、腋下偷桃 五、踹膝索喉 六、二龙戏珠 七、玉龙盘腿 八、劫肘扣带 九、黑龙摆爪 十、乌龙摆尾 十一、金银双勾 十二、瞒天过海 十三、金鸡独立 十四、龙盘玉柱 十五、毒龙出洞 十六、野马奋蹄 十七、单掌推碑 十八、骑龙入水
问题四：肾阳虚每天坚持做甩手气功养生操行吗 图片复制不上，你上这里看吧6okok/neigong/love/
壮腰强肾性气功历来为医家、养生家和武术家所重视。其主要目的是对肾腰的锻炼，他们认为对肾腰的锻炼，也就是对人精、气、神的俄炼.而中国古代百家都十分注重“精气神”的培养，视之为人生三宝。庄子曾指出“人之生，气之聚也.聚则为生，敬则为死.’《太平经》说:“精、气、神三者共为一体，・…故神者，乘气而行，精在其中也。三者相助为治，故人能长寿者，乃当爱气、养神、重精也。”由此可见古人是如何重视“精、气、神”的a养和锻炼了。所谓.，外练筋、骨、皮，内练精、气、神”，，‘亦是并重于养精，调气，摄身的。
再让我们来了解一下肾的功能，你就不得不引起足够的重视了。肾位于腰部.是人体生命的根蒂。它的主要功能是“肾藏精”。所谓藏精，包括人体先天之精和后天之精.先天之精受察于父母，后天之精来裸于水谷，精藏于肾.使人体得以发育和生殖。精化气后即为肾气，肾精充足.则肾气旺盛，肾气旺盛，则身健体壮，神光焕发，耳聪目明。
“肾主水”.肾气有调节人体水液代谢之功能。
“肾主骨生髓”，肾精充足，精能生髓。筋居于骨中，滋养骨胳，则骨胳，牙齿坚固。
“肾通于脑”，脑为“元神之府”。主人的精神思维活动，脑依赖髓聚集而成，髓为肾精所化，所以脑的梢神思维活动，也与肾的功能有密切的关系。
中医学还认为，命门与女子胞亦属肾的范围。
命门在两肾之间，又称元阳，肾阳，真火。命门之火是人体生活机能之根苗。所谓“火强则生机由之而壮。火衰则生机由之而弱，火灭则生机由之而止”。这说明命门对人体生命活动是与丹田同具重要意义的，因此有时也把命门归于丹田范围。丹田在气功锻炼中是重要位置，练功中意守丹田，可以加强肾之元阴元阳的功能，并可上济于心，使心肾相交，水火相济，从而为全面调和脏腑功能起到很大的作用。
女子胞又名胞宫，系子宫、卵巢、输卵管的总称。它不属于五脏六腑，但它也是内脏之一，且亦“形同于腑，功同于脏”，故诸书均列为奇恒之腑。它具有通调月经和孕育胎儿的功能。它的正常生理机能，还决定于冲、任二脉的盛衰，而冲、任二脉的盛衰，又与肾脏的功能有密切的关系。
肾合膀脱，它与膀胧互为表里。膀脱为州都之官，主贮存排泄尿液.气化行水。与肾相通，互为表里.膀胧为表，肾为里，所以膀胧病变，每与肾脏密切相关。如膀肤阻滞，气化失常.久之肾气必衰，肾气不足，气化不利，亦可导致膀胧启闭失常。
壮腰强肾功旨在根据肾的这些重要功能。运用意念及武功强化这些功能，达到填髓补精、壮外强内等作用。有病疏病，无病强身。对防治肾虚腰痛，腰部劳损，脊住病变，推间盘突出症，神经衰弱，记忆减退，遗精，阳痰，耳鸣等疾病，均有较好的疗效。
壮腰强肾功历史悠久。早在二千多年前对肾的锻炼就引起了人们的足够重视.中国最早的医书《黄帝内经》及历代的医学论着，都对肾的功用及锻炼有比较精辟的见解。此功法都是许多武术大师.气功大师，养生学家必修之功，某功流传之广，遍及四海，各大门派都有其固有的特点，各有其一家之长。例如本功法中将要介绍的“壮腰八段功”，其中的8个导引术式，大都是从距今两千多年前的先秦时期就产生而流传下来的，“采阳补肾功”其功理就来自于《黄帝内经》中的《素间・遗篇刺法论》:“肾有久病者，可以寅时面......>>
问题五：大唐武功很暴力是哪首歌的歌词 《梦幻西游2》全门派
超级梦幻西游记
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人魔仙族平地起
十五门派比一比
大唐武功很暴力
横扫千军最霸气
后发制人伤害高
破釜沉舟又三刀
龙宫威严镇东海
龙卷雨击天地改
神龙摆尾姿势美
二龙戏珠灭双鬼
盘丝女子也成魔
含情脉脉封神佛
天罗地网天地广
瘴气幻境谁敢闯
方寸阴阳生八卦
三星灭魔美如画
五雷咒语天罡气
神兵护法十二符
魔王自己立山寨
牛逼神功不言败
飞沙走石牛屎遁
摇头摆尾牛劲混
化生寺中找空度
佛光普照把体护
大慈大悲防御力
佛法无边立天地
普陀尊师观世音
杨柳甘露金刚经
普渡众生莲花座
灵动九天五行错
女儿村中出美女
漫天花雨飞镖举
闭月羞花特色封
沉鱼落雁色鬼疯
五庄观是地仙祖
日月干坤封入土
烟雨剑法飘渺式
天地同寿五庄志
狮驼岭上大大王
象形鹰击狮搏狂
变身威慑连环击
神力无穷狂魔息
天宫门派最高贵
天神护体又护法
百万神兵天雷斩
雷霆万钧争气闪
阴曹地府地藏王
六道轮回鬼成皇
黄泉之息尸腐毒
尸气漫天谁不服
神木生存能力高
落叶萧萧可群秒
抵挡伤害有秒招
炎护一出领 ***
凌波城主二郎神
九转玄功天地沉
武神贤圣浩气正
气吞山河气势胜
地涌夫人无底洞
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燃灯灵宝阴风气
十五门派相生克
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问题六：黑龙十八手教学（详细点的） 黑龙十八手
起势
要领：在立正姿势的基础上，右脚向右撤步（于肩同宽）的同时稍左转体，两腿自然伸直，两脚尖向侧前；右拳护于右额下方稍右，拳心向内稍下；左臂微屈，左掌按压手左胯外侧约20厘米处，掌刃向外，头左甩，目视前方。 要求：撤步要快，重心偏后腿，侧身对敌。
一、 青龙探爪（空手夺刃）
要领：左闪步的同时，右挑膝，左立掌向左前振击（于肋平）。右爪于右膝外侧向下砍击、目视右膝。随即在右脚向后落地成左弓步的同时，右爪前击，左拳收于腰际，目视前方。 要求，右爪砍击、前击要有力。
二、龙女照镜（拦门摔） 要领：（接上动不停）右脚前扫，脚跟不离地同时右手八字掌屈肘后挑，掌心向内，左掌护于右肋前，掌心向下，目视右后。
要求：挑扫协调、有力，重心偏于左腿。
三、怪蟒翻身（攻击腹背摔） 要领：（上动略停）右脚向前上步成马步的同时左转体，右臂屈肘摆击左脚向左后撤步（两膝微屈）随即弯腰顶臀，两手向左后猛力拉带，目视左后。 要求：肘击、背摔要猛。
四、腋底偷桃（击裆推胸） 要领：（接上动不停）
1、右脚步振脚的同时左脚前伸，右拳收于腰际，随即在成左骑龙步的同时左刁拿上架，右立拳
前击（于裆平），目视右手。
2、速起身右勾拳上击。左掌护于右肋。
3、随即右脚向前上步成弓步的同时，双爪前推，目视前方。 要求：快速、连贯、有力。
五、踹腿锁喉 要领：（上动略停）
1、左脚垫步的同时右脚屈膝抬平，脚尖内收，两掌置于胸前、掌心向下。
2、右脚铲腿的同时，两掌前插，随即在成右弓步的同时，左手抓握右手腕合力锁至胸前，目视前下。
要求：锁、踹要快速、有力。
六、二龙戏珠（压臂戳眼） 要领：（上动略停）
1、右脚向前下步的同时，左手挡压至胸前。
2、随即左刁拿手由前上压带至右肋前的同时，右龙须指前戳，目视右手。 要求：两臂动作连贯、有力。
七、玉龙盘腿（磨盘腿） 要领：（接上动不停）两臂微屈外张至于体侧（虎口相对）的同时，右脚做磨盘腿，目视前下。 要求：重心要稳。
八、截肘扣带 要领：（接上动不停）右脚向前落地，做截肘扣带。 要求：快速、有力。
九、黑龙摆爪（击肋携臂） 要领：（接上动略停）
1、左脚向前上步的同时，两手在腹约30厘米处合掌，随即两手变拳，右臂屈臂右立拳向右横击约30厘米，目视右手。
要求：横击要猛，转体、挑、压要协调，快速、有力。
十、乌龙摆尾（闪身撩裆） 要领：（接上动不停）
1、右脚收回成丁步的同时，左转体，左刁拿手上架，右刁拿手反撩，目右视。 2、随即右脚反撩。
3、右脚落地的同时右转体成弓步，右刁拿手上架，左爪前击，目视前方。 要求：撩脚快速、有力。
十一、金银双勾（击腹勾摔） 要领：（上动略停）
1、左脚向前上步的同时，右勾拳前击（稍右），左手拍击右小臂，目视右拳。 2、起右脚勾踢的同时，右掌向右砍击。
3、右脚向后落地的同时右转体成右骑龙步，右拳收于腰际，左拳下击，目视前下。 要
十二、瞒天过海（迷眼撞头） 要领：（接上动不停）
1、稍转体的同时，左手突然后扬，掌心向上目视左右。 2、左转体起身，右脚向前蹬出（于腹平）两拳收于腹际。 3、右脚前落地，随即左挑膝，目视左膝。
要求：扬沙动作要形象，蹬脚、挑膝要协调、快速、有力，重心要稳。
十三、金鸡独立（拉臂撞胸） 要领：（接上动不停）
1、左脚向前落地的同时，双掌向前上叉架，右内左外，目视两掌。 2、随即左手抓掌右手腕带至右腹前的同时，右挑膝目视左膝。 要求：叉掌、挑膝连贯、有力。
十四、龙盘玉柱（抱膝击头） 要领：（......>>
问题七：一把巨剑横扫千军是哪首歌的歌词 《梦幻西游2》全门派
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问题八：起点2017年2月5日进行的活动“二龙戏珠 九五之尊”答案是多少? 295块，相当于300大洋，888乘于3等于2664！所以你懂的，充100和295差不多！当然每个号可充10次，你要是冲大额的，那你值得拥有！
问题九：黑龙十八手里那几招最狠最实用? 都实用
要领：在立正姿势的基础上，右脚向右撤步（于肩同宽）的同时稍左转体，两腿自然伸直，两脚尖向侧前；右拳护于右额下方稍右，拳心向内稍下；左臂微屈，左掌按压手左胯外侧约20厘米处，掌刃向外，头左甩，目视前方。
要求：撤步要快，重心偏后腿，侧身对敌。
一、青龙探爪（空手夺刃）
要领：
1、左闪步的同时，右挑膝，左立掌向左前振击（于肋平）。右爪于右膝外侧向下
砍击、目视右膝。
2、随即在右脚向后落地成左弓步的同时，右爪前击，左拳收于腰际，目视前方。
要求：右爪砍击、前击要有力。
二、龙女照镜（拦门摔）
要领：（接上动不停）
右脚前扫，脚跟不离地同时右手八字掌屈肘后挑，掌心向内，左掌护于右肋前，掌心向下，目视右后。
要求：挑扫协调、有力，重心偏于左腿。
三、怪蟒翻身（攻击腹背摔）
要领：（上动略停）
1、右脚向前上步成马步的同时左转体，右臂屈肘摆击。
2、左脚向左后撤步（两膝微屈）随即弯腰顶臀，两手向左后猛力拉带，目视左后。
要求：肘击、背摔要猛。
四、腋底偷桃（击裆推胸）
要领：（接上动不停）
1、右脚步振脚的同时左脚前伸，右拳收于腰际，随即在成左骑龙步的同时
左刁拿上架，右立拳前击（于裆平），目视右手。
2、速起身右勾拳上击。左掌护于右肋。
3、随即右脚向前上步成弓步的同时，双爪前推，目视前方。
要求：快速、连贯、有力。
五、踹腿锁喉
要求：（上动略停）
1、左脚垫步的同时右脚屈膝抬平，脚尖内收，两掌置于胸前、掌心向下。
2、右脚铲腿的同时，两掌前插，随即在成右弓步的同时，左手抓握右手腕合
力锁至胸前，目视前下。
要求：锁、踹要快速、有力。
六、二龙戏珠（压臂戳眼）
要领：（上动略停）
1、右脚向前下步的同时，左手挡压至胸前。
2、随即左刁拿手由前上压带至右肋前的同时，右龙须指前戳，目视右手。
要求：两臂动作连贯、有力。
七、玉龙盘腿（磨盘腿）
要领：（接上动不停）
两臂微屈外张至于体侧（虎口相对）的同时，右脚做磨盘腿，目视前下。
要求：重心要稳。
八、截肘扣带
要领：（接上动不停）
右脚向前落地，做截肘扣带。
要求：快速、有力。
九、黑龙摆爪（击肋携臂）
要领：（接上动略停）
1、左脚向前上步的同时，两手在腹约30厘米处合掌，随即两手变拳，右臂屈臂
右立拳向右横击约30厘米，目视右手。
2、右后转体成弓步的同时，右臂屈肘上挑下压至右膝，左刁拿手推至左肋前，
目视前下。
要求：横击要猛，转体、挑、压要协调，快速、有力。
十、乌龙摆尾（闪身撩裆）
要领：（接上动不停）
1、右脚收回成丁步的同时，左转体，左刁拿手上架，右刁拿手反撩，目右视。
2、随即右脚反撩。
3、右脚落地的同时右转体成弓步，右刁拿手上架，左爪前击，目视前方。
要求：撩脚快速、有力。
十一、金银双勾（击腹勾摔）
要领：（上动略停）
1、左脚向前上步的同时，右勾拳前击（稍右），左手拍击右小臂，目视右拳。
2、起右脚勾踢的同时，右掌向右砍击。
3、右脚向后落地的同时右转体成右骑龙步，右拳收于腰际，左拳下击，目视前
下。
要求：勾拳要猛，勾踢、砍击要协调、有力。
十二、瞒天过海（迷眼撞头）
要领：（接上动不停）
1、稍转体的同时，左手突然后扬，掌心向上目视左右。
2、左转体起身，右脚向前蹬出（于腹平）两拳收于腹际。
3、右脚前落地，随即左挑膝，目视左膝。
要求：扬沙动作要形象，蹬脚、挑膝要协调、快速、有力，重心要稳。
十三......>>
问题十：女子如何防身 不曾学过防身术，练过武术的女子，该如何防身？天黑后，尽量早回家，少走夜路。挑人多灯亮的路走。若是可以，结伴走再安全不过。随身带瓶喷雾香水，紧急时候，可用来喷对方眼睛、鼻子。刀子最好不带。设好快捷键，紧急拨通好友电话。。。。。？还可以怎么做。气势不能输。不能叫对方看出不安与畏俱来。 从西祠胡同看来一套防身术，在此摘抄。（一）女子防身术动作方法 1.自卫搏击的基本姿势 侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后（图10-123）。 2.拳是人最主要的攻击武器 手是最灵活的，在攻防格斗中，手的威力又最大，而手的攻击形式以拳为主。 （1）直拳 又称冲拳，主要是直线用拳直接攻击对方面部和胸部（图10-124）。 （2）勾拳 又称抄拳，主要走弧线或直线，由下方用拳面击打对方腹部、下颌等（图10-125）。 （3）劈拳 由上往下，以拳外背棱或指棱攻击对方面部的拳法（图10-126）。 （4）鞭拳 由左右以拳背攻击对手头部的拳法（图10-127）。 3.女子防身手的用法 教学中让学生懂得用拳攻击是自卫的一种方法。但拳是由手构建的。怎样灵活运用手，运用拳需要在实战中变化运用。如手可变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒夹等，可用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。 4.掌、爪攻击面部、眼睛的技法 被歹徒按压时，如手未被按压，可张开手掌，以掌根猛击歹徒鼻梁。轻者鼻血长流，重则可致昏厥。这一掌在武术中叫迎面掌（图10-129A）。迎面掌到位后，张开的五指以指甲贴其面抓下，武术中这一招叫“迎面贴金”，又叫“洗脸炮”。（图10-129B）轻则抓破眼睑，泪流不止，眼睛睁不开，重则伤及眼球。这一招虽不致命，但使用方便，乘歹徒一时丧失施暴能力，自卫者可及时逃脱。 以一指或二指叉眼的方法在武术中叫“单放”、“双放”或“二龙戏珠”（图10-129C）。在被歹徒按压时，因为距离极近，歹徒又不防范，使用单指叉眼，双指叉眼的技法则是非常有效的（图10-129D）。事实上，只要能叉中歹徒眼睛，并不拘泥于用单指还是双指，用五指亦可，用双手双指亦可。前提是要视使用的熟练程度和当时两手自如情况而定。 用大拇指勾托住对手下巴，以食指、中指尖压 *** 对手眼球上部，掏断其双目，是娥眉派僧门绝技，称为“鸿门设宴”（图10-129E）。使用此招的前提是：暂时封住对方双手，最好利用地形环境等使其身体被控制住，双手不能救，身体不能脱逃，头部被大拇指固定跟随，给也要给，不给也要给。这一招被称为“鸿门设宴”，是毒中之毒的招法，但对凶狠的歹徒不必慈悲。 双手采用坐姿时，被抓、被抱，甚至主动攻击，这些招法都可以使用，站姿时，只要高差不大，不致够不到歹徒面门，也可以使用。 5.用肘攻击 肘法属于近距离击打的技法。由于肘部的生理构造特点，击打力量较之其他手法（掌、拳等）要重、要狠，比较适合女性用于自卫。 （1）顶肘 肘部平抬，屈臂，肘尖向前，发力时蹬腿、送髋，同时另一手大臂向另一侧也产生一股伸张力。蹬腿、送髋、大臂猛伸张，三股力用好了，顶肘动作就完美了。顶肘是以肘尖攻击，女性自卫时用以顶击对方腋下，效果最好。顶肘发力距离短，又无旋转助力，练习时难度大些（图10-130）。 （2）挑肘 前臂回收弯屈，肘尖由下向前上挑击。发力时蹬腿、旋转身体要领同直拳、勾拳。挑臂动作同勾拳、挑肘可用于击打对方胸腹部（图10-131）。 （3）横肘 横肘动作主要是两股力，一是蹬腿，二是旋转身体。大臂向前横移，实际上也是旋身......>>