① 大腿内收肌包括什么
大腿内收肌群包括大收肌、长收肌、短收肌、股薄肌及耻骨肌等。
大腿内侧肌群在我们站立、行走、跑动时，起着很重要的作用，在足未着地时，有助于定位足跟着地，也有助于准确的作出踢球动作。
而在足着地时，这些肌则有助于稳定和保持骨盆的姿势。大腿内侧肌群由5块肌组成，它们是耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌及股薄肌。
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肌肉在人的身体中分布很广泛，全身约有520块肌肉，几乎占体重的40—50%，可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。
了解人体各部位肌肉群在类型、作用及功能等方面的不同区别，从而做到正确完成各种健美动作，促进各部位肌肉的发展，增大肌肉块的体积，使肌肉隆起，线条清晰。
② 人体的髋部在哪里
人体的髋部在大腿的正上方。大腿旁边的两根很硬的圆形骨头所围成的就是髋关节，可以对照一些医学用书进行学习和参考。髋部是人体下半身十分重要的连接部位。髋部可以让人做各种方向的运动，正常人的跑跳行走都离不开髋部，一旦髋部受损就会影响到日常生活。所以，对于大家来说髋部的保养是十分重要的。
普通人在日常生活中，也要注意髋部的保护。在进行剧烈运动时，一定要戴好防具，做好热身工作，不做危险的和高难度的动作。身体素质差的人也不能不运动，而是要适量运动。提高身体素质永远是保持身体健康的不二法门。慢跑就是一个很好的项目，它不但轻松，可以锻炼身体，而且有助于心理压力的舒缓。
③ 髋关节在哪
髋关节是人体股骨最上端的股骨头和骨盆形成的髋臼两者之间组成的关节，叫做髋关节。在人体前侧看，是在大腿的最上端和身体的连接处，在后方看是处于臀部的深处。
髋关节是人体最大的关节，它具有屈曲、伸直、内旋、外旋、外展、内收等多个角度的活动范围，而且它主要是起到人体负重以及下肢活动的功能；当髋关节在做内收外展的时候可以通过观察不支撑体重一侧的骨盆抬起（较对侧的iliac crest高）即为外展。反之内收是降低不支撑一侧的骨盆。
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通常由于负荷较大，活动范围较大，比较灵活，髋关节容易发生滑膜炎，髋关节脱位，而且由于股骨头特殊滚答纳的血供来源，也比较容易发生股骨头坏死等疾病。髋关节是人体最重要的关节之一。
儿童髋关节远未发育完成，其特点是髋臼之Y形软骨尚未愈合或三骨之间距离较大，股骨头只出现较小的团块状大没骨化中心，髋臼与股骨头的大小比例相差很大，两者之间的距离较宽等，先天性髋关节脱位在幼儿较为常见，但其结构尚举隐未发育完成。
④ 髋关节在哪个位置清晰图片
髋关节是人体股骨最上端的股骨头和骨盆形成的髋臼两者之间组成的关节，叫做髋关节。在人体前侧看，是在大腿的最上端和身体的连接处，在后方看是处于臀部的深处。
髋关节是人体最大的关节，它具有屈曲、伸直、内旋、外旋、外展、内收等多个角度的活动范围，而且它主要是起到人体负重以及下肢活动的功能。
由于负荷较大，活动范围较大，比较灵活，髋关节容易发生滑膜炎，髋关节脱位，而且由于股骨头特殊的血供来源，也比较容易发生股骨头坏死等疾病。髋关节是人体最重要的关节之一。
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髋关节疼痛大部分是因为骨节十字韧带长期性挫伤导致的，一些常常从业体育竞赛的人非常容易产生这类状况，长期性骨节遭受外力作用碰撞，骨节处炎症敏感，肌肉拉伤，便会造成 疼痛，应当立即医治而且适度的歇息，修复身心健康。
骨节发炎长期性反复发病是造成 髋关节疼痛的关键原因。
⑤ 胯骨在哪个部位
胯骨位于骨盆的两侧。
胯骨是一个大的不规则骨，从中心向上面和下面不规则膨胀。在一些脊椎动物（包括青春期前的人类）中，它由三部分组成：髂骨，坐骨和耻骨。
两个髋骨在耻骨联合处连接，并与骶骨和尾骨（脊柱的骨盆部分）一起构成骨盆的骨骼组成部分，即围绕骨盆腔的骨盆带。它们在骶髂关节处与骶骨连接，骶骨是轴向骨架的一部分。每个髋骨通过大的球窝关节连接到相应的股骨（大腿骨）（形成下肢骨骼和轴骨架之间的主要连接）的臀部。
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人体骨骼的作用：
1、支持作用：人体不同的骨骼通过关 节、肌肉、韧带等组织连成一个整体，对身体起支撑作用。假如人类没有骨骼，那只能是瘫在地上的一堆软组织，不可能站立，更不能行走。
2、保护作用：人类的骨骼如同一个框架，保护着人体重要的脏器，使其尽可能的避免外力的“干扰”和损伤。例如颅骨保护着大脑组织，脊柱和肋骨保护着心脏、肺，骨盆骨骼保护着膀胱、子宫等。没有骨骼的保护，外来的冲击、打击很容易使内脏器官受损伤。
⑥ 髋部在是身体的什么地方
髋部在身体的腹股沟部位，是躯干与腿相连接的部位，可以使躯干和腿能向前、后及侧面自主运动。由于髋部是一系列机体运动的中心，因而易潜在劳损。尤其是运动员、舞蹈演员和从事体力工作者。
活动不多的人髋部也会受到损伤。通常举重物、伸展、跑步及周末锻炼身体均会引起髋部骨与肌肉处于极度紧张状态。
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髋部保养：注意步行方式。走路迈脚时，脚跟先落地，注意挺胸直背，手臂自然摆动；然后脚掌落地，身体重心自然转移到脚尖；迈另一只脚时，前脚应该脚跟先离地，脚尖自然支撑重心。
这样走路的好处是，把体重压力均衡分散到两腿肌肉和各处关节，而不是仅由髋关节来承压，以减少磨损。
⑦ 髋骨在哪个位置
髋骨为人体腰部的骨骼，共左右两块。幼年时，髋骨分为髂骨,坐骨和耻骨以及软骨连接。成年后，它们之间的软骨会骨化，成为一个整体，即髋骨。左髋骨、右髋骨、骶骨、尾骨以及它们之间的骨连接一起构成骨盆。髋骨与股骨构成髋关节。髋骨是全身最大的不规则扁骨。
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为不规则的扁骨。上部扁阔，中部窄厚，有朝向下外的髋臼。16岁以前由髂骨、坐及耻骨以软骨连结而组成，成年后软骨骨化，三骨在髋臼处互相愈合。
髋臼是髋骨外面中央的环形关节窝，由髂、坐、耻三骨的体构成，与股骨头相关节，其底部中央粗糙，无关节软骨附着，称为髋臼窝。窝的周围骨面光滑，附以关节软骨，叫做月状面。髋臼的前下部骨缘凹入，叫髋臼切迹。
⑧ 股骨头在人体的前面还是后面
股骨头在人体的侧面。
股骨头就是股骨（大腿骨）上端与盆骨相连接的一个球状骨头。它位于大腿的上端，因此位于人体的侧面。
股骨头有两根，具体位置在骨盆下方，骨盆左右各有一个髋臼，两个股骨头和髋臼配合，共同起到支撑上体的作用。肱骨对人体非常重要，但也是人体最容易受伤的部位。股骨头呈圆形，约占一圆球的2/3，其上完全为关节软骨所覆盖，在其顶部微后有一小窝，称为股骨头凹，为股骨头韧带附着处，股骨头可由此获得少量血供。
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股骨头韧带：位于关节内，连结股骨头凹和髋臼横韧带之间，为滑膜所包被，内含营养股骨头的血管。当大腿半屈并内收时，韧带紧张，外展时韧带松弛。
股胫关节是球窝关节，股髌关节是滑车关节，二者合起来为滑车球窝关节。从关节面形态看，关节头比关节窝大得多，可造成膝关节的不稳固，同时又由于膝关节是处于全身最大的两根骨杠杆——股骨和胫骨之间，在站立、走、跑、跳中，都要受到不同方向力的作用，因而容易产生关节损伤。