‘壹’ 中医手诊都能看出啥看了这篇手诊大全，你也会
一位中医朋友说，现在女病人来看病，从脸上看很难诊断，因为她们有的化了妆，有的做了各种美容，很难看到“真面目”，但我们可以看手，手是骗不了人的！手诊可以进行望诊和触诊，准确性很高，尤其是对于慢性病的诊断有很重要的作用。同时手诊的方法也非常简单易学，没有医学基础的普通人也能学会。
手诊来源于《黄帝内经》，属于望诊的部分。手诊通过观察手的掌形、指纹、颜色等的变化，根据经络穴位对应的脏腑来诊断疾病。一个 健康 人的手掌，应该是白里透红，润泽柔软有弹性的。伸出手，对比一下自己的手掌。
一，颜色。
如果手掌的颜色偏红，说明肝火旺，内热重；如果红得好像练了铁砂掌，那这个人也许是爱喝酒，或者进补过多，要格外注意肝脏 健康 ，定期检查。
手掌颜色偏黄或偏白时，说明这个人时气血不足、营养不良的，尤其是贫血的人，手掌一看就非常明显。
如果手指的颜色比较深，甚至发紫发暗的话，则说明这个人身体偏寒，血液的粘稠度比较高。
二，三大主要掌纹：生命线、智慧线、感情线。
生命线皮森应当是起于正拆虎口的二分之一处，向下到达手腕处。如果生命线走到一半断掉了，则要注意肝硬化的问题；生命线走到一半分叉了，要注意脑血管方面的问题；生命线起点过高的人，易患高血压、胆囊炎；起点过低的话则体质比较差。
智慧线的起点与生命线重合，都起于虎口的二分之一处。智慧线又称脑线，顾名思义与我们的大脑有关，这条线有分叉或杂纹，提示这个人易发生头痛的问题。起点高于虎口的一半，高于生命线，这个人脾气比较急，要注意控制情绪。
感情戏，起点在手掌小指一侧，高度应是与生命线的起点一致，长度不超过中指与食指的指缝，主要与呼吸、心脏功能有关。这条线长度过长，则提示血压不稳定；如果这条线比别的线看起来红，那么也是高血举握枣压的信号。
手纹的现象还有很多种，每个人的手纹都不一样，但主要的三条线大致的走向是一致的。手纹的状态也会随着身体状态的变化而变化，出现了这些异常的信号，不一定我们就一定得了这些疾病，但我们就需要格外注意身体的 健康 了。
三，重点看青筋。
青筋就是人体皮下可以看见的静脉血管，随着身体内淤血、热毒等现象的产生青筋会出现不同的表现。不同经络的青筋又对应着不同的脏腑。青筋越粗说明问题越严重，随着身体的恢复青筋又会下去。
大拇指外侧出现青筋，代表头供血供氧不足，经常会头痛头晕；拇指根部的青筋则是心脏的反应区，出现很粗的青筋则说明心脏动脉硬化，青筋细颜色浅则只是过于劳累过心情不好造成了胸闷，休息后就会消失。
食指主要是消化系统的反应区，如果青筋从根部正中向上延伸，对应肝胆的问题；从食指外侧向上眼神，反应的则是胃与大肠的问题。在小儿推拿的手法中，积食总是要推一推食指的。
中指的根部出现青筋，与大拇指外侧类似，都是颈动脉与头部供血问题的反应区；中指中间出现青筋，则可能已经有了脑动脉硬化的问题，如果两只手都有青筋且相对比较粗，那就要及时检查和治疗了。
小指与生殖和泌尿系统有关，小指外侧从根部往上出现青筋，代表先天的肾气不足；同时小指根部区域也代表了男女生殖功能的问题。同时手掌最下方也属于男女生殖系统的反应区，可以互相参考，如果青筋明显，多半是有些问题的。
手背的青筋则对应着背部的问题，青筋突出则腰背有淤血、或扭伤，预防腰背疼痛问题。
在我小的时候，小孩子消化不好，或者拉肚子，总要找一些人去扎一扎手指的青筋，挤出来几滴血，就神奇的好了。直到现在也经常见到老中医扎青筋放血治病的方法，对于普通人来说，经常用刮痧板刮一刮青筋也好。
四，触诊。
我们摸别人的手，会发现有人手干燥温暖，有人冰凉湿滑，还有人夏天手心燥热，冬天两手冰凉。
冰凉的手，说明人的身体偏寒，冰凉又汗多的化，就是阳虚不摄津液了。过热的手则是阴虚火旺，或者体内有实热；冬天燥热夏天冰凉的手，则属于阴阳失调，气血两虚，需要慢慢调理肠胃了。
中医一直都本着“治未病”的思想，身体的反应其实是最真实最可信的，同时也是人体的一种本能，身体的提示信号我们一定要重视，这些信号甚至比机器的检测更加及时。
最后来看一看《手诊歌》吧：
手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；五指关节青筋暴，末梢循环定不好。
消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。
大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。
指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏；右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。
视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差；手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。
拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范；左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。
早晚按揉健身体，口气清新免疫强；女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。
不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防；食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。
女性痛经和血块，中指指根青筋暴；生殖疾病最难查，男左女右记心上。
‘贰’ 手诊：孩子视力有问题，掌纹上会出现这两种变化，分享自查
看病有的时候还真是一件有意思的事情
1）就在前两天，有位家长带孩子过来看脾胃，我诊断完，简单看了下孩子的手，我说，“孩子视力不太好啊…”
家长看了看我，有些疑问，“没什么问题啊，我们家孩子因为个子高，是坐在班里最后一排的，视力应该没什么问题的！”
家长看了看孩子，孩子没有说话
我当时看了看孩子，对家长说，“有时间带孩子去查一下吧，有好没不好，如果没问题呢，那不更好嘛！”
过了几天，家长跑了过来，“王大夫，神了，虽然查出孩子的视力出现了问题，但是不得不说您诊断的还真准！”
家长最后还是不放心，去查了下视力，果然，散光120度……
2）这个病案呢，是发生在我和老师跟诊的时候。
老师也是个中医。
这一天，来了位女士，长得还挺俊，和衫洞丈夫一起来调理脾胃，老师号脉后，我也去摸了下，顺便呢，看了下掌纹。
这个时候呢，这位女士打趣的对我说，“怎么样？看得出来吗？”
我说，“您的胃肠道不太好，视力应该有些问题！不知道我说的对不对？呵呵。”
这位女士是没有带眼镜的。
女士说，“我上周确实刚刚做完近视眼手术……”
看上面两位朋友的掌纹，其实还是有共同特点，这也是，为什么我会诊断其有视力问题的原因。
就是在心线上，第四和第五指缝下出现了一个岛纹（就像这个眼睛一样）
这个位置在心线的分区上对应视觉，有岛纹，还是很有意义的，一般这样的朋友视力已经出现了问题，大家厅咐可以一试。
平时临床总结经验，准确率可达到90%，大家可以分享自查，尤其是孩子的视力问题，可以做到，早发现，早治疗！
好了，今天就讲这么多，觉得有道理，可以转发给身边的朋友，我是中医王医生，关注我，或伏枯吃嘛嘛香，身体倍儿棒！
‘叁’ 手诊图大全
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‘肆’ 什么是手诊中医如何通过手掌看全身
人体的器官是一个系统性的整体，器官有任何不良的压力和损伤，将通过矿物质等物质传递到皮肤表层，并牵引皮肤，形成凹凸形态。人们经过长期观察、积累、对照，选择概率高的现象当作诊断的标准。
在中医理论中，手掌有两面，对应阴阳两面；手指有五根，对应人体五个脏器；手指有三截，对应人的三焦系统。读取手上信息的这个过程，便是手诊。手掌为阴，手背为阳，看手掌看的是体内属阴的物质层面。
五根手指，对应五行。大拇指最大，对应五行之土，对应脾胃；食指位置最高，对应五行之金，对应人的呼吸和消化系统、肺、胃、大肠；中指最为关键，对应五行之火，对应人的能量系统、心脑血管；无名指居于中指旁边，对应五行之木，对应人的净化系统、肝胆疏泻功能；小拇指位置最低，对应于五行之水，对应人的生殖系统、肾和生殖功能。
另外，手指有三节，最上一节对应上焦心肺，中间一节对应中焦脾胃，最下方一节对应下焦肾和生殖系统。同样，手掌也分成上中下3部分，分别也对应人的三焦。中医手诊可以从以下几个方面：
一、看颜色： 根据五行对应五色理论，身体哪个脏器出现问题，对应的颜色就吸收不了，颜色就会反应在手上。整体偏白，提示气血不足码者迟；整体偏红，提示心火太旺；整体偏黄，提示脾虚，脾运化功能障碍；整体偏暗，提示气血流通不畅，提示血瘀。
二、看手指：嫌宽 上红下白：第一指关节是红的，到第3指关节就变白了，提示上热下寒；上细下粗：第一指关节较细，第三指关节较粗，提示上虚下实，上焦不足，表现细，下焦比较粗，提示有多的东西出来，这类人以气虚气陷为主要特点，上部气不足，水湿下注，下肢有水肿。
三、看寒热： 整体偏红代表热，整体白代表寒。如果第一关节偏红，第三指关节偏白，提示上热下寒。如果手掌上部偏红，手掌根部偏白，也提示上热下寒。
四、看青筋： 青筋代表瘀滞，气滞或者血瘀。对应的手指有青筋，就提示对应的系统出现问题。比如中指出现青筋，说明心脑血管出现淤堵。如果是所有手指都有青筋，就提示全身的血液出现问题，提示肝的净血系统出现问题了。
五、看形变： 比如小指变形严重，提示肾病迟李、妇科、男科病症，生殖功能障碍。
六、看指甲： 正常的指甲有月牙，月牙大小适中，指甲明亮无条纹，无淤青。指甲有竖形条纹，提示肝郁气滞，说明最近一段时间肝很不开心。指甲里有黑色淤青，提示肝脏疏泄功能失常，肝脏里有毒素淤积。指甲有横形纹路，提示胃肠消化系统在最近几个月有过创伤。
广州润博医院提醒您： 手诊并不能代替望闻问切四诊，也不可能通过手诊就能确诊病症的水平。#广州身边事##润博医院##中医#
‘伍’ 手相算命：健康
传统望诊介绍——手诊(一)
“望、闻、问、切”是传统中医主要的诊断方法，其中望诊就有很多行之有效的方法。比如福建南少林武医师林宏的“目诊”，通过对眼球黑白斑点的分布判断瘀伤所在;石家庄空间医学创始人郭志辰的“舌诊”非常独到;广州经络医师蔡洪光的“腹诊”别具特色;广东南少林武医师温国声的“手诊、面诊”堪称一绝。现就“手诊”做简单的介绍，与大家分享。
在日常生活中，许多生活的现象、身体的变化，大多数人都无意去留心，错过了治疗机会，造成终生的遗憾。所以说“人不是死于疾病而是死于无知”。传统中医认为，人体是一个有机的整体，机体内部脏腑、气血、经络的生理活动与病理变化，必然有某些征象表现于外，全身的变化可以反映在某一局部，局部的病变也会引起全身的反应。传统中医的望诊就是根据人体内外相应的原理，通过观察机体外在的变化，推断内在脏腑组织的生理活动和病理变化。“手诊”就是通过对手的观察，包括手的形状、指甲、半月痕、青筋、黑白血斑、掌纹、手掌气血等，可以判断出身体疾病，了解健康状况，这是古老医术手诊的的奥妙。了解自己，把握健康，也是我们趋吉避凶，保健养生的关键。
一、握手观健历颤森康
（一）伸手看对方 ：
1、拇食指低于30度角的。不很舍得给你握手，这种人比较胆小、怕事、保守。不喜欢改变自己。身体素质比较差一点的。
2、拇食指角度在45度。这种人比较灵活，爱好自由，比较独立。这种人灵活适应能力强，爱好自由自在，独立能力强，一般身体比较健康。
3、拇食指角度在90度。这种人比较大方，开朗，仗义，独立性很强，很喜欢自己做事，不容易受外界干扰。容易自我主义，往往大意、浪费。这种人肝火比较旺盛。
( 二）手感看对方 ：
1、 手感的对比 。
1)手感凉：主脾肾阳虚。发内寒，体弱怕冷，血气不循环，吸收能力差。阳虚的人很容易洞仔怕冷。
2)手感热：主心肾阴虚。烦躁、上火、失眠、多梦、紧张。
3)手感湿：主心脾两虚。心情压力，容易疲劳乏力。手汗多，多为脾胃积热，心火盛、精神紧张。
4)手感干：主肺脾两亏。肺是滋润皮肤的，肺不好皮肤乾，这种人容易感冒。容易得呼吸系统方面的疾病。
5)手感粘：主内分泌失调。特别是糖尿病的人比较多见。容易热，出汗，且汗是粘的。
6)手感温暖润泽有弹性，这是最好的。
2、 手感的温度 。
1)手感热：两种情况：一种是实热病，比如发烧，头越摸越热，多摸两秒钟，这说明多有炎症;另一种是虚火，也就是再握时反而觉得不是很热了，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚，多见虚火上浮、失眠多梦、心烦、口干口苦、咽喉炎、高血压、糖尿病、阴虚劳热症等。
2)手指热：多见于便秘、血粘稠、三脂偏高。
3)手掌肢亩热：心火盛，多见于失眠多梦、心烦、口干口苦、咽炎等。
4)手感寒：可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅、容易疲劳、容易感冒、月经不调等。
5)手指凉：多为血液循环较差，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。
6)手掌凉：多为脾胃虚寒、脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良、便溏、疲倦乏力、贫血。女性多见于妇-科疾病、白带比较多一点，月经不调。
7)寒热交错：手心凉手指热，或者手心热手掌凉，或者一只手凉一只手热，这叫阴阳失调。多见于夏天怕热，冬天怕冷;食热上火，食凉觉寒;上热下寒，穿多一件怕热，穿少一件又怕凉，虚不受补;月经不调。心烦心燥、失眠多梦、容易上面咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。
8)正常的手应该是冬暖夏凉。如果刚刚相反的话说明是血虚。但是手的温度不一定都是别人的手太凉或者太热，也许是自己的问题，所以首先要保证自己的身体是健康的。
3、 手掌的软硬 。
1)手掌软：a、手掌厚而有肉有力，富有弹性，多为精力充沛，体质强壮，适应力强。b、如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。c、手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。手软的人多为用脑干活的人。中医有句话：手掌如棉，闲且有钱，说明知识的重要性。
2)手掌硬：a、手掌肌肉硬直、缺乏弹性者。血气有点抑制了，经脉不是很通畅，适应能力比较差。b、手掌硬直而瘦者，多为消化系统功能问题，循环系统不是很好，凡事多固执，缺乏应变能力。手硬手粗的人多为劳力者，用力干活的人。中医有句话：掌硬如铁，奔波不歇。
二、手指观健康
手掌为阴，手背为阳，五个手指刚好是阴阳交错。树叶干枯一般是树根缺水，一个人内脏经脉的气出来首先到手指，所以一个人内脏的问题马上可以在手上可以看出来。所以手指是非常敏感，很容易反映一个人的健康，在人体还没有出现任何问题的时候，现代医学科学还没有检查出来，却从手指上看出来了。一个人不是死于疾病而是死于无知。手指一般代表头，手掌一般代表内脏，手背一般代表我们的背部。
（一）拇指 。关联肺脾。主全头痛。1)指节过分粗壮，气有余便是火，心情偏激，易动肝火。2)扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。3)可以看性功能的情况。可以看到够不够气，压下后看看是否能够很快弹起。大鱼际压下看弹起状况，可以看得出心脏的搏动能力。4)拇指指关节缝出现青筋，容易发生冠心病或冠状动脉硬化。5)拇指指掌关节缝的纹乱，容易早期发生心脏疾病。6)拇指掌节上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱;上粗下粗者则吸收功能好，减肥效果较难。7)拇指中间有横纹的，吸收功能较差，横纹越多对人的干扰越大。
（二）食指 。关联肠胃。主前头痛。大肠经所过，所以特别是大肠的问题。往指尖应该是越来越小，象竹笋一样，如果相反则是吸收转换功能比较差。三节纹路距离应该是均衡。食指很清白、弯曲、没有力，一般是脾胃的功能，这种情况正常是容易疲劳、精神不振。青筋食指过三关则表示危症;如果在食指根部与拇指之间有青筋则要注意会有肩周炎。
（三）中指 。关联心脏。主头顶。心包经所过，主要管人的情智、神志。如果中指细且横纹较多，说明这个人的生活没有规律，往往提示心脑血管方面的疾病。看到中指根部有青筋的时候要注意容易脑动脉硬化，注意青筋很多有中风倾向，弯曲、扭曲很厉害一定是中风了;拇指处青筋很多往往是心脏的问题。
（四）无名指 。关联肝胆、内分泌。主偏头痛。三焦经所过，三焦经是个膜的系统，相当于内分泌，营养进去，废物出来。无名指太短的话说明先天元气不足。三焦经失调的人，总有说不出的不舒服，说明整个细胞的代谢出现问题。
（五）小指 。关联心肾。主后头痛。心经和小肠经所过，心肾的问题就由小指管，对心、肾、子宫、睾丸关系密切。小指长且粗直就比较好，一定要过三关或者与第三关平齐，这是好的，如果小于第三关甚至弯曲，说明先天的肾脏和心脏都不是很好。如果小指细小且短的话，女同志妇-科很容易出现问题，月经不调，如果特别小的话，她的生育功能都会出现障碍;男同志就容易出现肾亏，腰酸湿软，肾功能不行。如果小指先天不足的话，对整个人体的影响是最大。其他四指都非常好，可是小指不行，说明先天不足。所以人的身体素质的保养上很关键的是看小指，平常要多揉揉小指。古人云：“小指过三关，人逢绝处也能生。”
（六）观指形：
1)指的强弱：哪个差就说明哪个相关连的脏腑有问题。
2)指的曲直：手指直而有力，说明这个人性格直。漏空手也是漏财手，消化系统不好，吸收不好，肉长不上来，老是看病，这个钱就没有了，所以叫漏财手。
3)指的长度：手指长的人适合用脑袋干活，手指短的人适合用体力干活。
4)指的软硬：拇指直的人比较自信，亲历亲为，但容易火气盛;弯的人比较容易想问题，想的太多就容易失眠多梦。
5)指的血色：比较白说明气血不足，身体瘦弱，手脚比较怕冷;红的人说明血气充足，热，凡事不能太过，太红血气反而不畅，人容易疲劳;手指头自我对比特别红说明这个人特别累，而且血粘稠度高，血脂高;红得发紫发黑非常危险，说明脑动脉供血不足，心肌梗塞，如果延升到整个手掌都发暗，没有血色就要注意肿瘤的问题(如同梨外面看还好好的，把坏的部分切掉，好的部分还是有股坏掉的臭味)，这种比较难治，要大量紧急排毒。手指中间特别青的人说明消化功能特别差。
（七）指形的规律：
1)指的粗大短：气血回流的快，体力比较好，精力比较充沛，反应比较快，性直比较豪爽;相反，血气太盛，肝火旺，容易出现血压高、糖尿病、中风、脑血管有问题，这种人适宜打打太极拳、气功这些比较静的运动，练练养身的方法。
2)尖长细的指形：血的回流比较慢，容易呼吸系统的问题，心血管的问题，这种人不怎么喜欢用力，喜欢静，但是脑袋比较聪明一点，好想问题。这种人比较喜欢坐办公室，喜欢搞艺术。容易精神紧张，神经衰弱，怕事，体质较弱。这种人身体比较瘦弱一点，往往思虑过渡，脾胃、生殖系统等方面都会出现不同程度的问题，“茶不思，饭不香”。这种人“长计不长肉”容易钻牛角尖。这种人一定要多参加运动。
十指连心，心灵手巧。手指主心血管的问题，脚趾跟头的关系比较大。“手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁，常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好，常揉中指能强心，常揉环指肝平安，常揉小指壮双肾。”;手部的锻炼方法：“十指对力强心脏，双手对插头脑清，镟转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉手指祛头痛，甲角切切精神爽， *** 四关行气血，摇肩转膊松颈椎。”
三、指甲观健康
指甲的每一个甲角都是经络十二个经血的所处的地方，所以犹如一个源头一样，它是阴阳交替关键的地方。它对五脏六腑的联系密切更加重要。血为阴，气为阳。气血是维持人体生理的一个重要的物质。所以看指甲也可以看出很多身上的问题，它好像一个视窗、一个萤光屏。身体很多的信息，阴阳交替的地方都在指甲反映出来。
（一）指甲的功用 ：
1)保护手。
2)有指甲的人才能从事精细的工作。
（二）指甲的构造 ：指甲的厚度大约是0.5-0.8毫米。
（三）指甲的生长速度 ：半年时间指甲全部替代一次。手指甲比脚趾甲生长的速度要快4倍左右，尤其以食指、中指、无名指长得比较快，每半个月就得剪一次。
（四）指甲板的纵纹与横纹：
1)指甲纵纹表示容易神经衰弱。有数条纵纹是长期神经衰弱、机体衰老的象征。指纹越多的人a、表示神经衰弱，长期失眠、多梦、易醒、难入睡。越粗越明显;b、表示消耗性疾病体力透支(如身心疲劳综合症);c、免疫功能差，容易感冒以及反复感冒;d、如果纵纹特别明显的话，说明身体曾经过一次大的疾病伤害。e、如果是黑直纹，黑色是从甲板里面出来的，表明肝肾的机能比较衰弱，感觉很多病痛，凡是黑色都是毒。肝肾是排毒器官，但是如果外界的污染和食物中等毒素过高的话，就会造成肝肾功能障碍。黑色纵纹是肝肾机能衰弱、毒素太多积存的征兆，体内的废物便无法排出体外。
2)指甲横纹。表明肠胃有疾。a、如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等等。b、如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。c、横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素B、C、A等。
（五）指甲的色泽：
1)指甲的光泽：如果指甲失去光泽，多数反应一个人患上了结核、慢性肠胃炎等消耗性疾病。
2)指甲的颜色：平放桌面观察，粉红色比较好一点。如果偏白，说明这个人偏血气比较寒;如果偏红说明属热;如果偏黄，说明痰湿或肠胃疾病，若青紫属瘀血，黑色属毒或病，它是属瘀病毒或病重。
3)指甲的斑点：a、不管是哪个指甲，出现黑斑点，容易出现脑血管意外;右手出现是左脑的问题，左手出现则是右脑的问题。b、如果是出现白斑点，则是消化不良和长期B肝身体透支的病人，成人多见于肝功能代谢或受损的问题，特别是B肝慢性病人常见这种点状白，这种人一定要少喝酒;小孩多见于肠胃积滞消化不良或生虫或缺钙;如果是习惯性便秘，长期造成肠胃积滞也会出现点状白。c、甲上皮痏，象彩虹一样，红的、紫的甚至黑的，一般这个也是脑袋的问题。如果是红、紫，一般是睡眠不好、头脑不清、多梦、脑动脉硬化，但是如果是紫黑色的话，说明头晕、头痛、甚至脑袋里生了肿瘤。d、甲上红线，指甲上方即指尖处，说明也是脑袋的问题，阴阳失调，寒热夹杂，容易失眠多梦，头脑不清，甚至头晕、头痛，容易神经衰弱。这个红线是个火，表示容易上火。e、按压指甲三秒钟，一放马上就红，说明血液循环好，若慢说明血循环不好，内脏机能有问题。甲床下有如“小红花”样微红凝滞，表示体内有肝郁气滞，慢性B肝病人常见环指有这种郁滞的状况，这种人最好不要喝酒。
（六）指甲的形态：
1)标准指甲：一般宽三纵四比例为最佳。先天遗传比较好，比较健康。
2)长指甲：一般宽三纵五以上的比例都属于这一种。都属于思维能力比较好，感受性很敏感，很容易凭自己的感受和爱好做事并长于艺术气质，多是脑力劳动。这种人往往身体都不是很好，偏瘦弱，很容易发生呼吸系统、消化系统疾病和头晕、头痛、失眠等的症状。
3)短指甲：一般宽四长四，甚至更加短。这种人实在实干，但是这种人心肝肺功能较差，容易患心脏病、神经痛、风湿关节痛的疾病。指甲越短的人越容易跟人争吵，只是不计恨这一优点，可是越长的人越能够一辈子记住你。
4)硬指甲：指甲硬而脆的，易折断，表示消化系统问题或者营养不良。这种指甲表明缺乏蛋白质。
5)软指甲：指甲软而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。
（七）指甲的半月痕
1)什么叫半月痕?在指甲下方1/5处出现一条白色的半月痕迹，有些人称之为小太阳。半月痕是阴阳经交界的地方，如同跳高时的沙垫或者海绵垫，是个阴阳缓冲区。甲床下丰富的血管，这是人们真正观察气血循环的视窗。《黄帝内经》中说：“阴阳交替生动气，动气者，十二经之根本。”所以指甲半月痕又称为健康圈，是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养、环境、身体素质的影响。当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少甚至消失。所以半月痕是表示人体正邪的状况和推断疾病愈后状况的一个很重要的视窗。
2)半月痕的作用：中医认为：“气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。”精髓、精髓就是这样来的。很多人骨质疏松就是精髓不足，精力消退，这样的人很容易缺钙。半月痕是一个精力、精髓的视窗，好像汽车的油表可以知道汽车还有没有油。精，是人体内带有信息的高级能量的物质化生出来就叫作元气。元气的作用：a、肾的元气濡养全身五脏六腑;b、推动五脏六腑气血的正常运化;c、抗御外邪(免疫功能);d、长寿抗衰老的物质;e、遗传物质。太多的熬夜、夜生活、性生活等等消耗了人的精力，使得元气大伤，容易食欲不振、伤风感冒、反复感冒，半月痕会消失。中医有句话：“精不足补之以味。”精力的补充一定要以蛋白质为主，最好是优质蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(中医讲：逢黑入肾、逢黑补肾)、种籽性(如豆类)、胚胎性(如羊胎素、小麦胚芽)食物。没有半月痕的人大量加强营养补充，一个月之后会发现拇指先长出半月痕，再过过长食指、长中指、无名指，小指比较难长。中医言：“精足人壮，精弱人病(半月痕应该是白色的，却变成其他颜色)，精少(半月痕消失)人老，精尽人亡。”所以，一个人没有病也要注重加强营养。
3)正常半月痕。a、数量：双手8-10个手指要有半月痕。b、形态：半月痕面积占指甲的1/5。c、颜色：奶白色，越白越好，表示精力越壮。
4)不正常的半月痕。a、数量少，半月痕越少表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱，中医说：阳虚生内寒，比较怕冷。这种情况说明一个人要么没有病，要有病比较难好。b、分三种类型：寒底型(凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型，提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。阳气不足，表示你的抵抗力下降，你的脏腑功能下降，气血运行缓慢，人容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊、嗜睡，容易感冒、反复感冒，精力衰退，体质下降，甚至痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节，肿瘤。寒底型的人容易生东西。)、热底型(凡小指也有半月痕者，均属热型。半月痕增大，表示人体内阳气盛，脏腑功能强壮，身体素质较好，但是在病症的情况下，则是阳气偏盛。脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦躁、便秘易怒、口干、口苦、食量大，不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、中风。热底型的人容易暴血管。)和寒热交错型(凡半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者属这一类，阴阳失调。很多时候看病要注意观察半月痕，不然会伤害到肾精，病是治好了，但是整个人都垮下了。掌握规律，初期是半月痕边缘开始不清;中期是半月痕开始缩小;到后期发现半月痕逐渐减少并消失)。c、半月痕的面积：半月痕面积小于指甲1/5则表示精力不足、胃肠吸收功能力较差，半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤，出血等。小孩子(男孩16岁之前，女孩14岁之前)没有发育之前没有半月痕是正常的，说明他们的肾脏还没有发育起来;半月痕面积大于1/5则多为心肌肥大，容易患有心脑血管、高血压、中风等疾病。d、半月痕的颜色：奶白色，正常表示精是强壮，体质好，身心健康;灰白色，精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血、疲倦乏力;粉红色(与甲色分界线不清)，脏腑功能下降，体力消耗过大，阴虚阳亢，容易引起糖尿病;紫色，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，脑动脉硬化;黑色，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。
5)半月痕与五指：a、拇指半月痕，关连肺脾，如果拇指半月痕出现粉红色，是表示胰脏机能不良，严重会引起糖尿病，这是个提前的警告信号;b、食指半月痕，关连胃肠，当食指的半月甲呈现粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退;c、中指半月痕，关连心包经、神志，当中指半月痕粉红色说明精神紧张，工作过渡紧张，会感到头晕、头痛、思路不清，失眠多梦;d、环指半月痕，关连三焦经、内分泌，如果环指呈粉红色表示运行于环指的三焦经发生异常，全身的血液循环不良，体质下降，阴阳失调，女同志最容易出现月经不调，有好，没有更糟糕，说明体内会生不必要的东西;e、小指半月痕，关连心肾，粉红色时当心心脏突然出问题，这个最不容易引起大家的重视。
‘陆’ 如何从手掌看健康
手诊，听起来很玄，看个手掌就能知道健康状况？据统计，观手知病符合率高达80%！ 男看左手 女看右手 诚实的手掌让你早日发现疾病 感冒发烧的小病人会有感觉，但重大疾病却往往是悄悄来临，等你有明显不适的感觉时已经太晚了。一般人在身体无任何症状时不会去做检查，手掌的变化是客观的，手诊给予的是健康提示，许多病人早期未出现症状时，手上可有表现，可早发现、早诊断、早预防、早治疗。 提前告之：手诊手疗非万能 手诊手疗主要用于常见病、多发病的诊断，目前对于胰腺、血液病、甲状腺疾病尚没发现规律。而且手诊手疗和西医、中医各有长短，无法互相取代，结合使用效果最好。 ［推荐方法］可先通过手诊法观察手掌的位和相，来发现身体疾病，接着通过西医对症状、体征、辅助检查等方法确诊病情，再通过中医、西医和手疗的治疗方法结合治疗疾病。 通过观察手掌的气、色、形态来判断身体的健康情况 ●气色形态手诊的判断标准： 1.红润光泽———正常，身体机能良好 2.暗而枯槁———无气，机体免疫力差 3.过分红润光泽———血脂、血糖、血黏度偏高。 ●“位”上的色的代表病症： 1.白色———代表炎症 2.红色———代表重的炎症或出血点 3.青色———表示循环不良 4.棕色———表示陈旧性或慢性疾病 5.黑色———代表危重症 位——对应各个脏器 实践中发现，虽然作为普通人无法看到自己或别人的内脏，但其在手上的反应区是有共同的规律性的，人体各脏器在手上是有反应区的（参看配图），这就是“气色形态手诊手疗法”中所说的“位”的概念，和我们生活中的足诊足疗有点相似。 这个“位”讲求精准，是以中指为坐标区分的，如鼻的手诊部位在中指与手掌交界中点的略下方。初学者可以以中指为起点，从上往下记，沿着中指向下逐个部位记忆，其规律与人体真实的解剖位置相似。 什么是手疗 手疗就是通过对特定部位进行物理刺激，部位上会出现不同的气、色、形态变化，随着气、色、形态变化和进一步的刺激，身体状况会逐步改善。 健体——每日拍掌一刻钟 【方法】牙签、笔头等作为刺激物，或左右手交互刺激；全掌刺激则以双掌用力拍打、拍红。 【部位选择】一般单种疾病或疼痛性疾病，可选择刺激手掌上与之对应的部位，多种疾病则整掌刺激。 【时间】每次15-30分钟 【原理】通过对手上特定位置一定的刺激，会出现不同的气色形态的变化，身体状况也会逐步改善，身体得到良性调整。 【适合】所有位置上内脏及器官的慢性疾病、急性疾病，均可以手治作为辅助治疗方式，将有助于康复，尤其对疼痛性疾病的缓解作用明显。 【提示】健康处红色会半小时内消退，有病处会出现青紫、裂口、冒油、出白粉等情况。 【禁忌】手部有外伤、皮肤病、各种严重出血的病人、冠心病、心衰，及妇女妊娠、月经期不宜。 【注意】1.持之以恒，日久效果会明显。 2.只作为辅助治疗，须根据需要与其它医学方法并用。 观手看病的时候需要注意的事情： 注意一：自然光线下 物理学里光决定色，气色形态手诊手疗以察色为主要内容，因此对光线要求很高，提倡“自然侧光”，黄灯、日光灯都不适合。自然是指被诊者的手在诊察时不要被外界影响，不要手握东西、洗手、过大温差等。 注意二：男左女右，手要自然放松 男看左手、女看右手，他们手掌的“位”与脏器对应中的区别在男性前列腺的位置对应在女性右手为子宫。诊察时还不用过分紧张用力，大致与胸平，随意放置在光线佳的地方。 ［小编推荐］无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体病态的反应。大家可以互相参照，提早发现疾病，早日就医！
‘柒’ 手诊口诀大全 看手掌初判健康状况
看手也能看出身体健康状况？这可不是看手相，而是叫做手诊。手诊是通过对手的观察，判断身体疾病，了解健康状况。手诊只是一种辅助诊断和辅助治疗的手段，只有一定保健意义。
手诊口诀大全
看常见的10种疾病，在手掌上是如何表现出来的，看手掌初判健康状况。
我们的手掌，就是一面健康的镜子。在我们的手掌上，对应着身体的不同区域。看手诊的时候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因为重力会对颜色有影响。看手要先看颜色，一般人的手掌的确是红白两色的，在血管密集分布的地方显现的是红色，在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色，但要注意的是：健康人的手掌显现的红色是淡红的或者粉红的，相见在淡红或粉红色中的白色是柔和、协调、自然均匀分布的。总之，健康人的掌色给人的感觉是荣润光泽、气色调匀的。
如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出，则可能意味着健康出现了问题。
1、大鱼际偏红
心区位于手掌大鱼际区域，当偏红时，表明心区有火，可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。
对策：心火旺，人自然觉得想要降温。于是“大口吃冰”、“热后立即冲凉”激贺神、“睡在地上贪凉”这些方法都是很危险的。从外部“浇灭”热气，人觉得“一时凉爽”。实际上：对人的阳气造成比较严重的伤害，过多的生冷食物使体内聚集了过多的寒气，反而容易生病。
去心火最简单的方式就是喝点莲子芯茶，但如果脾胃虚寒则可以选择搓筷子。双手握住筷子，一定要是筷子的上半部分，因为它有棱，会起到很好的 *** 效果。握住它反复的搓动，在搓筷子的时候，手掌会有 *** 感。会发红发热，疏通心经，起到去心火的作用。
2、中指下部分发红
中指指关节最下端对应的是头区，此处若是出现红色，一般是肝阳上亢，容易出现头胀、头晕、耳鸣、高血压等。
对策：吃三七粉可有效预防和缓解心脑血管疾病。可以选择牛奶或温水送服三七粉，一次送服最好2到3克。也可炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可。可以选择在早上空腹服用，脾胃不好的也可饭后半小时服用。
3、小鱼际下端发红
小鱼际下端发红的人，往往血糖会偏高。中医讲阴虚内热，出现口渴、口干情况。尤其是30多岁的人，很可能出现血糖高的情况。这个地方发红，最好注意下血糖情况。如果血糖控制好了，小鱼际区域红色也会变淡。
对策：可以取西洋参、葛花、麦冬代茶饮，能够气阴双补。
4、肝区偏青色
肝区如果略青，说明最近劳累或者思虑过度。如果青色重或者鼓起来，说明容易出现肝郁、脾气暴躁等。如果肝郁久了，很容易出现疾病状况。
对拍租策：可取合欢花、炒枣仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。肝区如果青色，还有酸痛感觉的话，可以用手在肝经区域从外侧向手心慢慢轻轻的往下推，推个10分钟左右。
5、风溼区青色
风溼区位于大鱼际的下端部分。中医讲，溼气下沉，受凉后出现腰腿疼痛。此时，风溼区偏青，要注意保暖。
对策：可以试试药浴泡脚。艾叶、红花、桂枝、细辛，能够温阳、通络、活血。严重的人可以每样30克，水温38-42℃，泡到全身微微出汗。
6、中指下端发青色
中指下端部分是我们的头区。年轻女性中指出现青筋，一般是偏头痛。如果40岁以上出现青筋，不超过整个长度的三分之一，可能眼睛出现了问题。但若40岁以上，青筋长度超过三分之一，则要考虑可能是脑血管硬化。
对策：护心脑血管，罗大伦有个金方，取三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克即可。两者混合均匀。每日温水冲服，一般每人每日服用混合粉末1克即可，重症明亏患者可适当加量（如3~5克），可使用常温水、牛奶送服。这个方子如果增加一味药——丹参，也是等量，对脑血管的保养也十分有益。
7、心区发青
年轻人可能是劳心过度，要注意休息，就能恢复。但中年人如果出现蚯蚓一样扭曲的青筋，就要注意保护心脏了，冠状动脉可能出现了问题。
对策：中国浙江医药研究院通过研究表明，大蒜中的活性成分能预防动脉粥样硬化和冠状动脉堵塞、降低胆固醇、减少血栓的形成、调节血糖和预防癌症。每天吃2~3瓣醋泡大蒜。
8、手掌中间有白色斑点
手掌中间是胃区，如果皮肤下出现明显的白色的斑点（普通人有均匀的白色斑点），一眼看出来和别人不一样，意味着你可能脾胃不好，胃有问题，会出现发酸、打嗝、怕凉。
对策：常喝薏米芡实红枣粥，选用上好的薏米，再加点芡实和红枣，搭配在一起，既可调理脾胃又能养生。如果感觉胃痛胃反酸，将鸡蛋壳洗净打碎，放入铁锅内用文火炒黄（不能炒焦），然后研成粉，越细越好。每天一个蛋壳的量，分2次在饭前或饭后用温开水送服。蛋壳是味中药，具有止酸止痛、止敛止血的功效。
9、结肠区红白点相间
结肠区位于胃区域旁边，此处若是出现红白相间小点，就是中医讲的泄泻，泄泻比较常见的是过敏性结肠炎，吃的不合适、遇冷就会拉肚子。
对策：常用糙米煮饭或者煮粥，能帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。
10、生殖区有白色
手掌最下端是子宫和 *** 的位置，出现白色，一般容易出现痛经、不孕不育、子宫肌瘤等情况。
对策：建议常喝四物汤，这味汤是最牛的补血汤，且见效快。
‘捌’ 中医绝活——手诊辨病症
《手诊》
手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；
五指关节青筋暴，末梢循环定不好。
消化吸收看五指， 指间 有缝肠胃虚；
指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。
大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；
手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。
指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，
右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。
视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，
手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。
拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，
左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。
早晚按揉健身体，口气清新免疫强，
女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。
不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防，
食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。
女性痛经和血块，中指指根青筋暴，
生殖疾病最难查，男左女右记心上。
一、五脏之毒是什么?
从中医角度看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰 湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五 脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一 起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在前吵哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它梁悔携赶出身体。
二、如果肝脏有了毒素
1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显 。
3.情绪容易抑郁橡伏。
肝脏是体内调控情绪的脏器 ，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行 ，就会产生明显的不良情绪。
如何排毒更顺畅
1.吃青色的食物
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。
2.枸杞提升肝脏的耐受性
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。
3.按压肝脏排毒要穴
这是指太冲穴，位置在 足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。
三、如果心脏有了毒素
1. 舌头溃疡。
中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有 内火，或是火毒。
2. 额头长痘。
额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是 此起彼伏地出现很多痘痘。
3. 失眠，心悸。
心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。
如何排毒更顺畅
1.吃苦排毒
首推 莲子芯 ，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气， 所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物 。
2.按压心脏排毒要穴
这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
3. 绿豆利尿排毒
绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
心脏最佳排毒时间中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、 黑芝麻、小枣、莲子等。
四、如果脾脏有了毒素
1. 面部长色斑
长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
2. 白带过多
脾主管体内排湿，如果湿气过多 ，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛， 白带增多是其中的一个体现。
3. 脂肪堆积
脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。
如何排毒更顺畅
1.吃酸助脾脏排毒
例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。
2. 按压脾脏排毒要穴
这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
3. 饭后走一走
运动可以帮助脾胃消化，加快 毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。
五、如果肺脏有了毒素
1. 皮肤呈锈色，晦暗
中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽 、白皙，都要依靠肺的功能良好。
2.便秘
中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
3.多愁善感，容易悲伤
毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
如何排毒更顺畅
1.萝卜是肺脏的排毒食品
在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃 或拌成凉菜都可以。
2.百合提高肺脏抗毒能力
肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇 、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
3.按压肺脏排毒要穴
有利肺脏的穴位是合谷穴 ，位置在手背上，第1桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
肺脏最佳排毒时间肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
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