① 肚子左边是什么器官
左侧上腹部的有脾脏,左侧中腹部有降结肠,左侧下腹部的有乙状结肠。
1、脾脏
脾脏位于腹腔的左上方,呈扁椭圆形,暗红色、质软而脆,当局部受暴力打击易破裂出血。脾位于左季肋区胃底与膈之间,恰与第9-11肋相对,其长轴与第10肋一致。
2、降结肠
降结肠于左季肋区起自结肠左曲,沿左肾外侧缘和腰方肌的前面垂直下降,到髂嵴的水平面移行于乙状结肠。降结肠位于左腹外侧区。较升结肠距离正中线稍远,管径也较升结肠小,位置也较深,前面常被小肠袢完全遮盖。
3、乙状结肠
乙状结肠在左髂嵴处起自降结肠,沿左髂窝转入盆腔内,全长呈“乙”字形弯曲,至第三骶椎平面续于直肠的一段长约40cm大肠,称乙状结肠。
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腹部的体表划分:在腹部的正中从剑突向下到耻骨联合,代表了白线在腹壁的始终。在白线的中点有脐。可以在肌肉发达的人腹部看到向两边伸开的八块腹直肌。
从外面就可以看到这些肌肉被三条或更多腱划经过。一条在剑突软骨附近,一条在脐,还有一条在两者之间。白线和这三条件腱划将腹部分成“六格”。
腹部上侧界是假肋软骨连接形成的肋骨下缘。下侧界则是髂骨前棘和起于髂前上棘终于耻骨棘的Poupart韧带。下界在体表成沟状。耻骨棘上方两边是腹股沟环,是腹壁肌肉层的开口,在男性的精索在此通过。
② 腹股沟在哪个部位
腹股沟为连接腹部和大腿的重要部位。由于离外生殖器很近,常常被人们看作是隐私部位。腹股沟部位的潮湿,不透气,往往成为健康的隐患。
腹股沟区位于髂前上棘水平线与腹直肌外缘和腹股沟韧带之间。该区部分局部呈水平位,负重增大; 肌层纤维方向趋于一致,屏壁能力减弱;且又有器官贯穿,致壁出现裂隙即形成腹股沟管;集诸多因素,该局部为腹前外侧壁最薄弱局部,而后者则与之关系最大
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腹股沟为下腹部两侧的三角形区域,其内侧界为腹直肌外缘,上界为髂前上棘至腹直肌外缘的水平线,下界为腹股沟韧带。此区较为薄弱,其原因是:
腹外斜肌在此处移行为较薄的腱膜,并在其下方形成一裂口;腹内斜肌与腹横肌的下缘未达到腹股沟韧带的内侧部,因而该部没有肌肉遮盖;有精索或子宫圆韧带通过腹股沟管而形成潜在性裂隙。此外,当人体站立时,腹股沟区所承受的腹内压力比平卧时约高三倍。由于以上解剖、生理特点,故疝多发生于此区。
③ 腰、腹的位置分别在哪里
人的腹部是骨盆和胸部之间的身体部分。在解剖学上,腹部从胸底的横隔膜直到骨盆的真假骨盆界限。
腰部是人体或四足动物的胯上肋下的部分,分布在脊柱的两侧,介于髋骨和假肋之间。某些物体上相当于人腰位置的或状似人腰的部位;物体之中部,尤指比两头窄或细的中部。
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影响腰椎健康因素
1、腰部的不正确发力
在日常生活中,我们时常会碰到一些需要弯腰搬重物的情况,由于长期不运动,腰肌力量弱,若是直接弯腰搬起重物,重量直接作用在腰部,便有可能造成腰部损伤。建议日常搬重物时下蹲后再将其搬起,利用下肢与腰部共同承担重量,能起到保护腰椎的作用。
2、长期不正确的坐姿
如今大多数工作都属于坐班制,上班族长时间伏案工作,不良姿势会导致整个脊柱处在一个非生理性、非协调的弯曲变形状态,整个脊柱的韧带与肌肉都处于不正常的负荷状态和缺血和缺氧的环境。如果不注意腰部的活动,久而久之会造成腰椎的损伤,造成腰椎疾病。
④ 什么是胃腩什么是肚腩
胃腩,脂肪在腹部囤积、形成隆起的形状,另外也被称作将军肚。肚腩,指腹部上方由于脂肪堆积,囤积肚脐周围的赘肉,多指肚脐上部,腰的正前方,肚腩赘肉。
收胃腩大法
1、姿势要端正姿势调教收胃腩:平日经常坐在办公室的oL。每天约有8小时要坐在公司里,若姿势不正确,会令原本不甚起眼的胃腩更为明显,平日保持正确的坐立姿势,可让你保持最苗条的身形。
挺胸收腹:坐在椅上时保持脊骨挺直,保持身子直立,缩肚子,不要养成弓背的姿势。挺胸站立:抬头挺胸,下巴收紧,收腹收臀,保持身子挺直,不要弓背。
2、不要忍便、少吃胃气胀食物:很多人怕麻烦会忍便,过度忍便会令肚子出现胀气,长期会令直肠黏膜变得迟钝,甚至会形成慢性便秘。令排便更加不畅顺,加上吃过量难消化食物。也会令胃腩逐渐胀大。每天早上喝一杯蜂蜜,或平日多吃蔬果,可帮助肠胃蠕动,减少体内积聚废物。
3、勤做收腹运动:多做收腹的运动,如仰卧起坐、抬腿收腰等动作,锻炼腹部的肌肉,只要活着就吸腹,可有效减去腹部多余的脂肪。
4、饮食定时戒喝冷饮:要令肠胃有正常的蠕动机制,工作再忙都要安排好有规律的吃饭时间,令肠胃有正常的运作时间,平日少喝生冷饮品,可令身体保持正常的体温,减少小腹积聚脂肪的机会。
五款减肚腩食物
多吃杏仁:杏仁含有丰富的蛋白质、纤维和抗氧化剂维生素E。它所含的矿物质镁,是身体产生能量和维持血糖的必需品,而稳定的血糖则能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。杏仁还有一个更神奇的功能,那就是它可以阻止身体对热量的吸收,减少脂肪的形成和堆积。
多吃大豆:瘦肚子可以多吃点大豆。因为大豆富含抗物化物蛋白质和纤维质,可以有效润肠排毒减肥。大豆吃法多样,既可以当做零食又可以用来做菜煲汤。而且,大豆制品的种类也多,比如豆腐和豆浆,都是健康美味又减肥的美食。
多喝茶水:进餐前先喝茶水,可以再肠胃形成隔膜,有效防止过多油脂的摄取。选用荷叶茶、决明子茶等药材制成的中药减肥茶,除了可以有效防止过多油脂的摄取,还可以加快脂肪代谢。
多喝酸奶:研究发现那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康,减少腹胀、便秘,让你的小腹看上去更加平坦。所以想要瘦肚子多喝酸奶准没错。
多吃鸡蛋:不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇,因为它们含有各种重要的氨基酸。研究发现早餐吃鸡蛋的人,他们在一整天里会较少感到饥饿。
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肚腩形成原因
1、坐式生活 :不爱运动,平日久坐可谓是现代人最普遍的通病;吃饱饭后就坐着看电视,或是边吃零食边上网。摄取食物后继续坐着不动,糖分都转换为脂肪,变成赘肉囤积在腹部。
2、生活压力 :面对工作压力,许多人都会借大吃来纾解心中的压力,或者是常常吃过饱,吃到很撑才停止,不知不觉中就过多地摄入热量和不必要的食物,容易造成肠胃突出。
3、姿势不良 :不少人腹部的肌肉力量不够,坐着的时候习惯将身体摊在椅背上,不自觉地将后腰部腾空,或者是走路习惯弯腰驼背的人,身体会不知不觉向前倾,小腹也就跟着来报到了。
4、排便不畅 :不少女性都有便秘的困扰,一旦长期便秘,人体的废物会堆积在肠子里,肠子表面就像过滤器,滤孔被塞阻后,就会形成慢性腹胀。
网络-胃腩
网络-肚腩
⑤ 怎样在肚子疼时快速辨别是哪个地方出了问题
对于普通人来讲,认为肚子的位置就是在胸部以下大腿以上,尤其是儿童出现肚子痛时,很难描述具体是哪个部位出现问题。尤其是肚子的范围很广,里面包含了各种脏器不同的位置,出现疼痛时所提示的疾病也有很大的差异。如下图所示,我们不妨将肚子以肚脐眼为中心,将肚子分为九宫格。根据疼痛的部位就可以快速分辨出是哪个器官出现问题。
七、如果是腹下区出现疼痛也就是肚脐眼的正下方,这里多考虑是膀胱癌、子宫出现问题。如果是男性患者,多存在睾丸炎和前列腺炎。
八、最后在左腹股沟区出现疼痛的情况较为少见,主要是女性卵巢部位,如果出现不舒服则提示宫外孕、尿路结石等。不是每一次出现腹部疼痛都需要去医院就诊,能分辨出具体哪里疼痛能够节省检查时间。
⑥ 胃和肚子位置
1、胃:位于膈下,上接食道,下通小肠。
胃在上腹部——心窝处,腹腔左上方,大部分位于左季肋区, 小部分位于腹上区。具有储存食物,消化食物的作用,含有消化液---胃酸。
2、肚子:腹部的俗称,位于胸部下方,膈肌与骨盆之间的部位,也指人的肠胃部分。
胃和肚子不是同一种概念。
胃为人体内消化器,在人体的胸骨剑突的下方,肚脐的上部,略偏左。主要用于将大块食物研磨成小块,并将食物中的大分子降解成较小的分子,以便于进一步被吸收。
肚子也就是腹部,在功能上,腹部是大部分消化道的所在,意味着消化吸收都在这里发生。
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养胃禁忌:
1、吃饭不守时
胃是非常遵守时间表的,白天胃液的分泌存在高峰和低谷,从而促进及时消化食物,要是没有中和胃酸和胃蛋白酶的食物,那么就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成伤害。饥一顿饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。
2、不干净的食物
吃了不干净的食物或者是腐烂变质的食物,很容易引起急性胃炎、胃疼、胃扩张和呕吐等症状。
3、晚餐吃的太饱
按照人们每天摄入的热量以及工作计算,早餐和晚餐应占百分之三十,午餐占百分之四十才行。晚饭吃的太饱,不但让睡眠质量下降,导致肥胖,还迫使胃肠道处于超负荷的工作中,过度分泌的胃液会侵蚀胃黏膜。