A. 养生穴位有很多，你知道的有哪些
肚脐的位置就是我们的新阙穴。这也是长寿的血液，也是中医肚脐治疗的重要位置。一般来说，看一个人的肚脐形态就能知道那个人的体质状况。如果肚脐很深很圆，就意味着生命力旺盛，也意味着脾脏的强壮。如果肚脐纵向生长，意味着不舒服、寒冷的侵犯、摸肚脐周围的皮肤，皮肤会变冷，平时脾胃虚寒严重。平时脾胃虚弱，消化慢或暴饮暴食，导致脾胃受伤，患上胃肠疾病、打嗝等疾病。这时都可以使用中充血。我们可以通过艾灸使艾灸软化10分钟。我们的胃很舒服，很暖和，里面的气流很顺畅，肚子能发出咕噜的声音。
早上起床按摩这三个穴位，通过头部、胸部、腿部的经络受到刺激，使血液自由通行，恢复正常运行，可以很好地通过经络，预防各种疾病的发生。按摩是我国自古以来治疗养生和疾病的方法。养生常用血33601，正明血，有缓解眼睛疲劳、保护视力的作用。头部维度点，缓解头痛，停止呕吐；下关点、耳部健康特殊效果；风池穴，热醒脑预防感冒；百惠点缓解抑郁和无聊；人们有降低血压的效果。手部三里穴可以消除肘部炎症；内关点防治心悸失眠；缓解曲池点胳膊麻痹；养老金点舒京通过血液循环宽胸气；合谷穴可以缓解各种疼痛。祖桑利点胃肠疾病的预防和治疗；永泉点促进睡眠；大椎穴、感冒发热颈椎病的治疗；臧中学慢烦胸民等。只要坚持，就能达到养生的目的。
B. 常按一些穴位对心脏不好有缓解作用，你知道有哪些吗
爱护心脏是非常必要的，在中医里面长按3个穴位对心脏有帮助，分别是：内关穴，天泉穴，神门穴。经脉所过，主治所及”。意思是说某条经络上的穴位可治疗本经循行所及的远部的组织、器官、脏腑的病症。这就是说，与心脏直接联络的经络上的穴位，对心脏都会起作用。
C. 有哪些可以自己按摩并且立竿见影的穴位
自我保健按摩穴位方法：
仰卧位
1、掌推任脉 任脉位于人体前正中线。用手掌从剑突向下经肚脐推至耻骨联合处，从上至下，50次。中日友好医院中医按摩科唐学章
2、掌摩腹部 双手重叠在腹部，沿着顺时针的方向进行。围绕着肚脐，在脐周做环形运动，50次。
第1步和第2步具有和胃健脾、消积导滞、顺气通便等功效，有效预防胃肠疾病的发生。此外，由于有效刺激了下腹部的关元、气海、中极等穴，因此还具有强壮作用，提高身体免疫力，改善其他器官的功能，如肾及泌尿系器官的功能等。
坐位
3、双手梳头 双手手指自然分开，微屈曲，从前向后做梳头的动作，用力不要过大，以头部舒适无痛虚困为度，左右各50次。
古代养生家主张“发宜多梳”，这是因为人体的头部是“诸阳之首”，十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，头部有几十个穴位，约占全身穴位的1/4，还有十多个特定刺激区，所以双手梳头能够畅通经气，改善血液循环，具有滋养头发、防止脱发的作用，并能缓解头痛、减轻疲劳、改善睡眠。
4、指揉风池 风池穴位于脑后发际线与耳垂齐平的凹陷处，用两个手的中指和食指按揉风池穴，左右各50次。以局部感觉酸胀为度。
经常按揉风池穴能有效预防和治疗头痛、眩晕、高血压、颈项强燃搜痛、目赤痛、中风、口眼歪斜、感冒、落枕等病。
5、推桥弓 桥弓穴位于人体脖子两侧的大筋上，左右移动头部时都能感觉到。用大鱼际缓慢地从上往下推，一侧推50遍。然后双手交替。左手推右侧的桥弓穴。不能两只手同时做，因为双手同时进行的话，可以引起反射性的血压降低，甚至出现晕厥。
桥弓穴具有降压的作用，其实从现代医学来说，它这儿有个颈动脉窦，通过颈动脉窦的刺激可以反射引起血压降低。
6、指压劳宫 劳宫穴位于握拳时，中指所指的位置。用一手屈曲的中指背侧按压另一只手的劳宫穴，按压50次。
劳宫穴是一个经外奇穴，指压劳宫穴可以起到宁心降压的作用。
7、拳揉肾俞 肾俞穴，位于人的腰部，在与肚脐同一水平线的脊椎左右差段念两侧二指宽处。手握成拳，以食指第一指节背面为着力点，或手自然展开，以拇指指腹作为着力点，在穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩50次
D. 鱼际穴的准确位置在哪作用是什么
我们人的身体中有很多大大小小的穴位，他们不仅非常的神奇，在一定程度上还能够通过按摩穴位来缓解我们身上的病症。鱼际穴就是我们身体上一个手指里面的关节，我们不仅能够通过按摩它来让我们的一些疾病得到缓解，还能够让我们减少平常生病的问题。
我们在进行按摩的时候，需要将我们的鱼际穴部位抵在桌子上面，然后进行摩擦，就能够有效的刺激它，疏通我们的经络，当然我们也可以用两手的穴位互相敲打，也能够有效的减缓我们身体的不适，同时另一只手进行淤积血的按摩，不用桌子摩擦也能够产生很好的治疗效果。
E. 脚上都有哪些穴位，分别对应“五脏六腑”
人的脚上有很多穴位，这些穴位和五脏六腑相通，大家如果能经常对这些穴位进行刺激的话，就可以对相对应的脏腑和经络起到调整作用，从而起到预防和治疗疾病的目的。所以，大家平时可以多了解一些这方面的知识。接下来就给大家介绍一下脚对应的五脏六腑穴位有哪些。
脚对应的五脏六腑穴位
3、揉搓小趾。揉搓小趾同样可以促进身体血液循环，提高身体的抗病能力。对于女性来说揉搓小趾还可以提高子宫功能。
人脚上的穴位非常多，如果能经常对这些穴位进行按摩的话，就可以促进相对应的脏腑和经络的血液循环，提高身体免疫力。大家平时可以用敲击脚底，揉搓小趾，刷子摩擦脚底的方法来进行足底按摩，按摩的时候要注意用力适用，避免对足部造成损伤。
F. 对免疫力差的人来说，经常揉哪个穴位好呢真的能提高免疫力吗
对人体有三条防线，可能很多人不知道。皮肤是人体的第一道防线，免疫力是人体的最后一道防线，所以平时生活中免疫力下降会导致人体出现各种异常问题。免疫力差的人患感冒等的概率比旁派樱一般人高，所以平时要更加注意提高免疫力。
越来越多的人决定使用健康按摩来治疗疾病。因为这种方法不仅有效，而且对身体也没有威胁。现在的医疗技术越来越发达，但对一些疾病仍然没有好的效果。对于增强免疫力这一现象，按摩推荐的四个部位，提高免疫力的效果很明显。
G. 久坐腰椎疲劳，按穴位可缓解疲劳！你知道是哪几个穴位吗
腰痛是平时生活当中很容易出现的一个症状，而腰痛发生与平时过度劳累有很大关系，尤其平时经常弯腰劳作或者负重劳作更容易导致腰痛，甚至还会发生腰间盘突出、骨刺等严重的疾病。中医穴位按摩法是常用的一种方法，中医通过穴位按摩法防治腰痛的效果非常稳定。适当按摩可以起到活血通络、减轻疼痛的作用，同时还能防止病情加重，目前常用的按摩治疗腰痛的穴位有命门穴、委中穴、肾俞穴、昆仑穴等四个。
第一、命门穴。
命门穴的具体位置在腰部当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。按摩这个穴位不仅可以治疗虚劳耗损导致的腰痛，还可以治疗虚劳引起的赤白带下、手足逆冷、头晕耳鸣、五劳七伤、癫痫、惊恐等多种症候。具体按摩时操作者可以把食指和中指并拢按在患者的穴位上，然后采取适当力度进行按揉，每次可以连续按揉5分钟。
第四、昆仑穴。
昆仑穴的具体位置在足部外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩时可以采取座位，然后把手指按在这个穴位上采取适当力度按摩就可以了。
最后，按摩能起到活血通络等功效和作用，我们平时要注意保护腰部，远离各种会伤害腰部的不良因素，同时应该合理安排饮食，坚持锻炼身体，以提高身体素质。
H. 常按哪些穴位可以获益一生
人身上一共有三百多个穴位，但最关键的也就是几个，对这些关键的穴位进行按压，就能解决我们身体出现的各种不适，甚至还可以立竿见影解除病痛，不用吃药打针就行。
下面我们就了解一下，人体中最关键的八个穴位，如果你学会按压这些穴位，保证你终身受益。
一、按摩天宗穴可以缓解肩颈酸痛:
很多上班族尤其是坐在办公桌前打字的上班族，不是脖子酸痛就是肩胛僵硬，长期困扰着大家，叫人不胜其烦，工作都没有了兴致。
按摩天宗穴可以摆脱这个烦恼，摆脱颈部肩部疼痛困扰。
迎香穴位于面部，在鼻翼旁边一厘米的皱纹中。将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向内、向下揉搓，连做6次，多可44次 。可治疗鼻窦炎、鼻炎、鼻出血和感冒。
I. 上班族压力大头痛的时候，有没有什么穴位按摩可以帮助宁神静心
人体穴位极为重要，不同的穴位对应不同的人体经络。并且正确的按摩、揉压相对的人体穴位，可有效治疗或缓解不同的症状和疾病。比如位于背部的风门穴对于治疗感冒有及有效的作用。位于眉梢和外眼角之间的太阳困桥穴，可以有效的治疗偏头痛、火眼，口眼歪斜等症状。
据统计人体一共有720个穴位，其中约有52个单穴，309个双穴，50个经外奇穴。所谓单穴就指在身体线上只有一个穴位，如位于身体中线上的大椎，百会，神阙，中脘这些都是单穴。
5、子宫穴
一看就知道这个穴位是女性穴位，记住这个穴位是广大女性的福音。子宫穴位于下腹部，枣前双穴。脐中下4寸，前正中线旁开3寸。就是以肚脐取点向下四指处再取点左右各三指处即为子宫穴。子宫穴有调经止带，理气和血的作用，主治月经不调、痛经、崩漏、不孕等妇科病。
所以深受痛经摧残的广大女性同胞必须牢记的穴位。上班很辛苦，“带姨妈”上班更是苦中之苦，操之不完的工作，还要忍受月经的疼痛，所以经期的女人怎能不焦虑、易怒。经常按揉，热敷，可以有效预防和缓解痛经哦，自然就能缓解焦躁忧虑的情绪了。
无论是事业繁忙的上班族还是学习繁重的学生或是年长的中老年人，都会因为久坐或坐姿不良而引起肩颈、腰椎酸胀疼痛。
长期弯腰弓背会使颈椎椎体前缘形成骨刺，压迫刺激咽部，容易造成咽部炎症、水肿等症状。