❶ 艾香灸内风湿关节炎的穴位
艾灸灸治风湿性关节炎的主要穴位是阿是穴及患病关节局部穴位（膝关节炎灸膝眼、鹤顶）、曲池、足三里、血海、肝俞，同时，不完需要根据不同人的情况，搭配一些配穴，这样效果会更好，这些配穴主要是行痹加风池；着痹加阴陵泉；热痹加大椎，灸法，可以选择较为方便的艾灸悬灸就可以了，这种灸法方便，效果也很好，至于隔姜灸，温针灸，要么太麻烦，要么需要的专业知识太强，而对于咱们这些又嫌麻烦，专业知识又不是很强的朋友，就用艾条悬灸吧。或者借助艾灸盒（也称为温灸盒）来操作艾灸。每日灸一次，10次为一个疗程。
❷ 按摩腿的穴位图
1、三阴交穴
三阴交穴在从内踝尖一直向上三寸处，胫骨的后缘，是足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经的交会之处，在应用上非常广泛。
民间有“女人常揉三阴交，终身不变老”的说法，可见三阴交穴对于女性的重要性。按摩三阴交穴可以改善月经不调、月经腹痛症状，保养女性子宫及卵巢，紧致肌肤，防治更年期障碍及多种妇科疾病；另外，按摩三阴交穴对于食欲不佳、胃酸、胃胀也有疗效。
2、足三里穴
足三里穴位于外膝眼向下三寸处（约四横指），胫骨的边缘位置，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，常按摩有增强人体免疫力、延缓衰老、延年益寿的功效，是一个强壮身心的大穴。
足三里穴指胃经的合穴，常按摩可以补脾健胃、调节胃经的气血不和，对于腹泻、腹胀、胃痛、呕吐、便秘、肠鸣等一些胃肠道疾病有很好的疗效，老年人常按摩足三里穴还可以防治一些常见的老年病。
3、阳陵泉穴
阳陵泉穴指足少阳之脉所入为合的合上穴，位于小腿的外侧，腓骨小骨头向前下方的凹陷处，是针灸疗法的一个主要穴位。
阳陵泉穴指足少阳胆经上的一个重要穴位，常按摩对于腰腿疲劳、脚麻痹、膝盖疼痛、腰痛、关节筋痉挛肿痛等关节疾病以及坐骨神经痛、胃炎、胃痛、胃溃疡都有很好的疗效。
4、阴陵泉穴
阴陵泉足太阴脾经之合穴，位于小腿的内侧，在膝盖下胫骨内侧的凹陷处，与阳陵泉相对应，常按摩有益肾调经、健脾理气的功效。
按摩阴陵泉穴对于尿潴留、遗尿、尿路感染、遗精、尿失禁、阳痿、肾炎等泌尿系统疾病，痢疾、消化不良、腹膜炎、肠炎、腹水等消化系统疾病以及月经不调、失眠、膝关节炎等有很好的疗效。
(2)关节炎按哪个穴位图片扩展阅读：
穴位按摩是中医医学的重要组成部分，它是以中医医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气，以达到通经活络,调整人体机能,祛邪扶正的目的。
穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。部分穴位并不在经络上，但对其的刺激亦可产生疗效。
❸ 小穴位大健康的图解
·书名：图解小穴位大健康
·出版社：北方联合出版传媒（集团）股份有限公司万卷出版公司
·页码：292 页
·出版日期：2010年05月
·ISBN：7547008283/9787547008287
·条形码：9787547008287 《图解小穴位大健康(常见病特效穴位按摩速查大全集)超值白金版》：经穴系统是中医理论体系的一大支柱，中医的针灸、按摩等施治方法都是通过作用于穴位，来达到疏通气血，强壮身体的目的。特效穴是专门治疗某种疾病的穴位，因而您不必掌握所有几百个穴位，只需几个特效穴就可以消除疾病。对于普通人来说，最简单易行的方法就是按摩。按摩不需艰深的知识，也不必专业的医疗器材，只需动手取穴即可。
本书收录了140个特效穴和47种常见病，采用图解方式。一穴一图，直观形象地展示穴位的精准位置、取穴技巧和按摩方法，有助于提高疗效。常见病均设病因诊断和其他治疗方法，为您提供更加详实的信息。只要坚持学习本书的按摩方法，您就能远离疾病，拥抱健康。每天几分钟，换来一生轻松！ 《图解小穴位大健康(常见病特效穴位按摩速查大全集)超值白金版》：人体穴位遍布全身各个部位，上至头顶，下至脚端，无一空缺。这几百个穴位恰似随身携带的绿色药囊，何时身体不适，立刻用自己的手指以不同力度按摩，马上手到痛止。现代人越来越注重绿色疗法，面对诸多眼花缭乱的各种疗法，迷惑不已。其实最方便的绿色疗法就在自己身上，手到穴来，祛病健身。
本书精选了140个穴位，来治疗47种常见疾病。这些疾病以普通人容易理解的方式分类，分为头面部、肩颈部等7类。每个穴位都配一页图解，详细解析了穴位的命名来源，增加您的阅读趣味；精确穴位位置，帮助您精准取穴；穴位技巧和按摩方法，指导您快速取穴，安全用穴。直观形象的图解更有利于您掌握取穴与按摩，主宰自己的健康。
◆治什么病就找什么穴，不花钱的大众健康法。
◆要按就按特效穴，小穴位胜过有毒的药。
◆特效穴是穴位中的佼佼者，治病最管用，按摩最简单。
穴位长在自己身上，比本身就有毒的药物更安全、更有效。
不同的穴位治疗不同的病，按摩对症的特效穴位就可以了。
自己的手按摩自己的身体，身体最舒服，疗效最好。 第一章 头面部疾病：头疼脑热一按就好
1. 头痛：攒竹穴、阳溪穴
2. 青光眼：治疗不及时会失明
3. 鼻炎：每天按按鼻子沟
4. 牙痛：按摩穴位救你命
5. 口疮：摩擦手心不上火
6. 慢性咽炎：其实是肺肾虚
7. 咳嗽：小心咳出肺癌
8. 扁桃体炎：不是谁都能切扁桃体
9. 耳聋耳鸣：掐掐食指指尖边
第二章 肩颈部疾病：揉揉按按好轻松
1. 颈椎病：症状也有恶心头晕
2. 落枕：小心次数多了成颈椎病
3．肩背痛：有可能是肿瘤转移
4. 肩关节炎：按按你的肱二头肌
5.肩周炎：按压胳肢窝没有“五十”肩
第三章 胸腔内疾病：按摩好你的五脏
1. 支气管炎：警惕发展成心脏病
2. 肺炎：幼儿症状不明显治病要及时
3. 哮喘：发作时间不规律
4. 高血压：按揉眉梢降血压
5. 心脏病：就从手上治
6. 冠状动脉硬化：抬起下巴按人迎穴
第四章 脏腑疾病：按摩好你的六腑
1. 胃炎：治疗老胃病就得靠按摩
2．肠炎：严重者会休克
3．胃溃疡：居然会呕血便血
4．胆囊炎：按摩就行省得切除
5．胆结石：就喜欢找年轻女人
6．腹泻：需要有个好心情
7．便秘：所有疾病的根源
第五章 生殖泌尿系统疾病：按摩到位生个好孩子
1．肾炎：小儿时期最常见
2．肾结石：直接伤害宝贝肾
3．乳腺炎：最常见于初产妇
4．月经不调：病因是流产？
5．痛经：气血不足则痛
6．盆腔炎：年轻女性要小心
7．阳痿：过多过少都不好
8．早泄：别着急其实是心理
第六章 手足部疾病：常按摩健手足
1. 脚气：按摩后膝窝除臭味
2. 冻疮：按摩头顶气血足
3. 膝关节炎：三分治疗七分养
4. 手脚冰凉：按摩能改善你的寒性体质
第七章 腰背部疾病：按摩让你脊骨正百病消
1. 坐骨神经痛：食指按压大腿转子
2.腰椎间盘突出：吸烟是祸首
3.风湿性关节炎：反复发作累心脏
第八章 其他疾病：按摩穴位一网打尽
1. 神经衰弱：掐手腕平心魂
2．中暑：先降温再按前顶穴
3. 糖尿病可按摩：遗传也不怕
4. 肥胖症：原来我们还有治
5.更年期综合征：肾气不足全乱套
……
❹ 人身上哪些穴位按摩下对身体有好处啊 分别在哪个部位有哪些功效啊一般按多长时间有效果啊
穴位按摩 能达到强身健体的目的. 常用的“长寿穴”：一个是“ 涌泉穴 ”，另一个是“足三里穴”。 涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛。反之，若肾肾虚精少，则记忆减退，腰膝酸软，行走艰难，性能力低下，未老先衰。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。每晚睡前盘腿而坐，用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴，以该穴位达到酸胀感觉为度，每次50至100下。 足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个“给养仓库”，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其他器脏才可以得到充足的养分，才能身体健康、精力充沛。所以，胃部消化情况的好坏，对我们来说极为重要。而足三里则能担此重任。每晚以指关节按压足三里，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻。 穴位按摩是一种以人疗人、延缓衰老、寿致百岁的佳法。每天早晚自按摩一些长寿穴位，每次3~5分钟，必能获较好保健效果。 中医学认为，经络是康复疾病、逆转衰老的快速通道，按穴位实话针灸或按摩，可以明显增强和活化五脏六腑的功能，调节体液循环，促进新陈代谢，调节内分泌，增强免疫力，调整神经系统的功能，最终实现体健延年的目的。 任脉和督脉是统帅全身阴阳气血的总汇，因而任脉上的关元、气海、中脘及督脉上的百会、命门均有补益肾气、延年益寿的重要作用；另外，还有背部脊柱两旁的俞穴，中医命名为“内脏俞穴”，可治疗各种慢性疾病；三阴交、合谷、曲池、内关、委中、承山、太溪等穴，能调节内分泌功能、平衡免疫系统、健脾益胃，也有良好的延年益寿作用。这此长寿穴除分布在任、督脉外，还分布于肾、膀胱、脾、胃、大肠经等经络上。 关元穴（丹田）：位于脐下四横指处。该穴是任脉上全身性强壮要穴。经常用手指点压、按摩刺激，具有培补元气、调气和血、益肾健腹，增强脏腑功能，提高机体免疫力。可防治高血压、高血脂、肥胖、腹痛、腹泻、便秘、阳痿、遗尿、头晕、失眠、痛经等症。 气海穴：在脐下1.5寸处。人的生殖泌尿系统多颁布于腰胯部位，气海为生气之海，是元气蕴藏之所在，可强壮元气。刺激关元、气海等要穴，对治疗因盆腔血流不畅引起的便秘、尿急、经闭、前列腺肥大、水肿、泄泻等肠胃疾病有良好效应。 中脘穴：在脐上4寸，胃的中部。中医认为，脾胃为后天之本、气血生化之源，中脘具有和胃健脾、补中益气、降逆消滞等功能。主治呕吐、腹胀、腹泻、胃下垂、急性梗阻和消化不良等症。 百会穴：在头顶正中，是手足三阳经和督脉之会穴，又称诸阳之汇，为长寿要穴。刺激头顶可改善大脑血液循环和调节大脑兴奋点，有升阳益气、清脑安神的功效。该穴不仅对健脑有益，对促进全身健康亦起积极作用。对头痛、神经痛、记忆力下降、低血压、脑中风、昏厥、失眠、脱发、脱肛、胃下垂等症有治疗作用。高血压忌用。 命门穴：在腰部第二腰椎棘突下。该穴是元气之根，“五脏之阴气，非此不能滋；五脏之阳气，非此不发”。因此对命门按摩刺激，可以有效促进气血循环，调节心肾功能，平衡阴阳，调节内分泌，增强免疫机制，是培元补肾、固精壮阳、强健腰脊的重要穴位。对阳痿、遗精、痛经、带下、急慢性肾炎、支气管炎、腰背痛、肺气肿、肺心病、慢性结肠炎等均有一定的治疗作用。 肾俞穴：在第二腰椎棘突下旁开1.5寸与命门穴平。肾为一身之本，生命之根，人的生长发育、疾病和衰老与肾气的盛衰有直接关系，肾强则精气足。按摩两侧肾俞，具有滋阴壮阳、补益肾元，使之精力充沛、益精聪耳的作用。主治肾炎、肾绞痛、慢性肠炎、阳痿、腰背痛、目昏、耳鸣、习惯性便秘等症。 志室穴：在第二腰椎棘突下旁开3寸，属足太阳经，是督脉上与命门、肾俞相近的一个要穴。按摩、敲打该穴有补肾、健腰、壮阳等功效。对肾病、腰背痛、胰腺炎、膀胱炎、痛经、早泄等症有辅助治疗作用。 三阴交穴：在足内踝尖上3寸骨下陷者中。三阴交是脾经、肝经、肾经的交会穴，故称三阴交穴。具有补脾健胃、疏肝益肾、通经活络、调合气血等功能。主治肾虚阳痿、神经衰弱、消化不良、腹痛腹泻、小便不利、中风偏瘫、精力不足等症。 合谷穴：在手背虎口处，又称“万能穴”，是全身四总穴之一（足三里、委中、列缺、合谷）。有清热解毒，理气开窍，平衡免疫系统，增强机体防御能力的功效，按摩该穴，对呼吸、血液、内分泌、消化道都有明显的调整作用。对面神经麻痹、头痛、牙痛、上肢瘫痪、肠炎、神经衰弱、糖尿病、便秘等诸多疾患均有防治作用。 曲池穴：弯曲肘关节成90?，在肘的横纹头与肱骨外上缘内缘中点。本穴属手阳明大肠经之要穴。具有通经活络、祛风解表、清热降压、调和气血、和胃利肠等功能。可防治外感发热、咽喉肿痛、上肢不遂、中风偏瘫、肘背痛、胃痛、便秘、头晕、头痛等病症。早晚按摩此穴，可疏风散邪，提高免疫功能。 内关穴：在腕横纹上2寸，属手厥阴经，是人体八脉交合穴之一。具有调理气机、安神宁心、和胃降逆、镇静抗癌、扶正祛邪的功能，它是调节内脏的机关，能调整人体的呼吸、内分泌，促进气血交汇、循环，强化内脏功能，是治疗急症的重要穴位。用拇指施转揉按2~6分钟，对胸痛、胸闷、心悸、失眠、胃痛、呕吐、呃逆、运动性休克、酒精中毒、晕车等急病有减轻作用。 委中穴：在膝关节后面，窝横纹中央处，属人体四总穴之一，属足太阳膀胱经之“合穴”。具有舒筋活络、调节内分泌、强腰利腿等功能，可治疗腰背痛、坐骨神经痛、腓肠肌痉挛、下肢瘫痪、中暑、消化不良、急慢性胃肠炎、痢疾、丹毒、膝关节炎、疖痈初期等症。 承山穴：在小腿肚中央（即用力伸直足尖，使足跟上提时小腿肚出现“人”字沟处），属足太阳膀胱经。有醒神解痉、通利人体上下气血，强健肌肉组织，增强足力，抗疲劳、延缓衰老功能。主治腓肠肌痉挛（足抽筋时指压即解）、痔疮、坐骨神经痛、脱肛、半身瘫痪、跟腱炎等下肢疾患。 太溪穴：在足内踝与跟腱之间凹陷处，属足少阴经。它像人中穴一样，具有醒神功能，对于神志昏迷不醒、牙关紧咬症候效果最速。主治高血压、肾炎、膀胱炎、糖尿病、便秘、遗精、阳痿、耳聋、牙痛、肺气肿、神经衰弱、下肢麻痹、慢性腰痛等诸症。 足三里穴：在膝眼下3寸，胫骨外侧一横指处，足三里为全身强壮要穴，具有阴阳双向调节作用，有“常按足三里、胜吃老母鸡”之说。尤其能调整胃肠等功能，起到和胃健脾、促进消化吸收等作用，主治消化系统疾病。肚子痛时只要按揉此穴3~5分钟，即刻缓解或解除痛感。对高血压、糖尿病、头痛、失眠、下肢麻痹、偏瘫、神经衰弱、全身疲劳等症皆有防治作用。 涌泉穴 ：在足底足心前1/3的凹陷处，是肾经的起始穴，经气在此如涌泉般涌出，故有“生命之泉”的美称。肾经是显示人体生命力状态的经络，主骨、生髓，通过脑开窍于耳，涌泉有降低血压、温阳散寒、益气、活血、培补元气，开窍宁神、强筋壮骨、祛病延年之功能，是关注人体健康长寿的要穴。可防治心脑血管病、神经衰弱、肾病、头痛、失眠、昏厥、便秘、失音、足底痛、感冒诸症。
❺ 太溪大钟的准确位置图和作用是什么
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：治疗手脚冰冷、穴道刺激疗法治疗掉发等。
大钟，在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。布有小腿内侧皮神经、胫神经的跟骨内侧支，及胫后动脉的跟骨内侧支。主治咽痛，气喘，咳血、嗜卧，痴呆，足跟痛等。直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。
太溪穴治疗功效
1、诊生死：久病重病后，欲知藏气生命力强弱，必诊此穴脉，称为太溪脉，应手脉软弱无力，肉陷无弹力，大限不远，难治难救。
2、治呃逆：本病为胃气逆，如果是虚证，久病重病的呃逆，按太溪穴降其上逆之气。
3、治眩晕：因耳源性，内耳迷路不平衡，及肾精虚所致者，灸本穴。
4、治牙痛：牙为骨，肾主骨，远端疗法，按对侧。左牙痛按右太溪，或用灸法。
5、治咳嗽：配合合谷穴，尤其适合咳嗽就渗尿的症状。
6、治忧郁症：配合三阴交穴，可以调理内分泌失调情况，此外对于默默不说话，整天昏沈嗜睡者有帮助。
7、治飞蚊症：五脏六腑之精皆上注于目，本穴补肾水可促进眼部循环。
8、治咽喉痛：肾为水脏水府，本穴可清热、止痛。
9、治不孕症：本穴为肾经原穴，经气血在此留住，可强肾利生殖。
10、治性冷淡：本穴有调整内脏稳定神经作用。
11、治膝内侧痛：膝内侧为肾经所经过，本位可调虚实，通经活络。
12、治肾虚腰痛：适合时常隐隐约约的腰痛，无受外伤的举重或运动后遗症。
13、治遗精阳痿：本穴可补因肾精亏损的遗精虚证，也可泻因相火过盛引发的阳痿。
14、治更年期性交痛：更年期阴道干涩行房痛，本穴有补肾水滋阴作用。
15、治前列腺发炎或肥大：此病疗程长，多有肾虚现象，本穴可补肾水肾精。
16、治小儿惊痫麻痹的特效穴：小儿病多有先天肾气不足之象，本穴可调补肾气。
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