① 胫部、脚踝及脚部都有哪些肌群呢
胫部的肌肉从膝关节之下的胫骨上端开始,向下覆盖胫部前方,一直到踝关节结束。胫部肌肉主要负责的动作是背屈、伸出和内转踝关节。拇长伸肌和趾长伸肌是脚趾部位最主要的伸肌。这些肌肉的肌腱覆盖踝关节、脚部,连接到脚趾。这些肌肉使脚部背屈,与屈肌起相反的作用。若小腿肌肉紧绷或这些肌肉用力超过限度,肌腱就会发炎。胫骨前肌发端于胫骨外髁,插人端在内侧楔骨的中间和跖底表面。胫骨前肌负责双脚的背屈和内转,跑步过程中每一步都靠它提起脚趾。如果因为过度使用或使用不当而导致肌肉和肌腱发炎或受刺激,前胫部就会疼痛难当。脚部有一个毫无用处的结构,即跖腱膜,又被称为足底腱膜,这是一个连接脚跟和脚趾的硬纤维组织。重复的脚踝运动会激发这种组织在脚跟插人端的生长。本章稍后会提供具体的拉筋操来缓解这个问题。双脚和脚踝是由众多控制脚部运动的小尺寸肌肉组成的。双脚和踝部的肌肉与关节使双脚大范围的运动成为可能,这些运动包括:跖面屈曲、背屈、倒转、外翻和旋转。足底的肌肉共分为四层。第一层最靠下(即最靠表面,离地面最近),包括拇展肌、趾短屈肌和小趾展肌。小趾展肌形成了脚底的侧表面。第二层包括蚓状肌和跖方肌,以及拇长屈肌和趾长屈肌的肌腱。第三层包括拇短屈肌、栂收肌和小趾短屈肌。第四层是最深层(即足底最靠上的一层),包括骨间背侧肌的四块肌肉、骨间足底肌的三块肌肉,还有胫骨后肌和腓骨长肌的肌腱:双脚的外表面是趾短伸肌。胫部、脚踝和双脚拉筋操对以下运动有益:篮球、无网篮球、拳击、自行车、徒步、远足野营、登山、定向越野、冰球、曲棍球、滑冰、轮滑、纵列式轮滑、武术、网球、羽毛球、壁球、跑步、足球、美式足球、橄榄球、滑雪、滑水、冲浪、游泳、竞走。
② 足三里的准确位置图
足三里,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指),犊鼻与解溪连线上。
小腿里面的枣汪穗骨头叫胫骨,外面的骨头叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一点棱角的,像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。摸到这个骨头之后。
用大拇指的指肚从下往上推,当感觉到推不动的时候,拇指所在的地房就是足三里。
从下往上触摸小腿的外侧,右膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下房一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这二块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此凳卜正三角形的顶点,正是足三里穴。
足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。
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不同人群按摩足三里的好处不同:
孩子可集中注意力。研究表明,一些孩子注意力不集中、脾气差,是由于体内微量元素(锌、钙等)缺乏,或铅元素过高导致的。这时可通过刺激足三里来健脾,脾胃好有助于调节微量元素水平,纠正注意力不集中、多动陵氏等现象。
老人按延缓衰老。足三里是胃经的合穴(全身经脉流注会合的穴位),全身气血不和或阳气虚衰引起的病症都可以通过敲打足三里来调整。
女性按缓解痛经。按摩方法是用拇指指腹稍用力点揉足三里,以感觉酸胀为宜;宫寒痛经还可用艾条来艾灸足三里。此法有补益气血、暖宫调经、止痛的作用。
男性按缓解胃痛。工作压力大常导致胃病频发。
③ 人体胫骨腓骨在哪个部位
人体的胫骨是小腿内侧比较粗大的,内踝以上,腓骨是小腿的外侧,外踝以上。内踝是胫骨的突起,外踝是腓骨的突起。
④ 胫骨在人体的哪个部位
在小腿的部位,膝关节以下,足踝以上,这里有两根长骨,分别叫胫骨和腓骨.靠近内侧的叫胫骨,靠近外侧的叫腓骨.通过肌腱的收缩做足的内收和外展运动.
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⑤ 位于胫骨上的结构是
位于胫骨上的结构是股骨。
胫骨远侧端膨大,横断面呈四方形,外侧有一凹陷的关节面称腓切迹与腓骨相关节形成胫腓连结。内侧有凸向下方的内踝。胫骨远侧端下面光滑,覆有关节软骨,它与内踝的外关节面、外踝的内关节面一起形成踝关节的关节窝。
股骨(femur)是人体中最大的长管状骨,可分为一体两端。上端朝向内上方,其末端膨大呈球形,叫股骨头,与髋臼相关节。头的中央稍下方,有一小凹,叫做股骨头凹,为股骨头韧带的附着处。头的外下方较细的部分称股骨颈。
颈与体的夹角称颈干角,男性平均132°,女性平均127°。颈体交界处的外侧,有一向上的隆起,叫做大转子,其内下方较小的隆起叫做小转子。
大转子的内侧面有一凹陷称为转子窝(又叫梨状窝)。大、小转子间,前有转子间线,后有转子间嵴相连。 两者之间称股骨粗隆间,是骨折多发处。
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人体膝关节是由大腿骨或叫股骨、小腿骨的胫骨和腓骨、髌骨构成的。这些关节的表面覆盖软骨,能吸收震动承受压力,一旦关节受损,就会造成关节疼痛、功能障碍。
人工膝关节表面置换不是截除骨头,而是在原来的关节骨骼表面覆盖一层光滑的人工关节面,能有效的重建关节功能,提高患者的生活质量。
⑥ ct示左胫骨上段是身体的那个布位
胫骨上段,是指膝关节下面的部位,是指腿膝关节的位置。
⑦ 胫骨是哪个部位
胫骨是小腿内侧的长骨,分一体两端。胫骨近侧端膨大,向两侧突出成为内侧踝与外侧髁。
⑧ 股骨远端和胫骨近端具体在身体的哪个部位
人体的小腿有两根骨头组成,内侧的就叫胫骨,外侧的叫腓骨,胫骨承受小腿所有力的2/3,比较粗,但它外面没有肌肉包裹,它的神经、血管位于人体较表面,比较容易受伤。
首先,胫骨属于下肢骨,为膝关节下面,足踝上面,之间的部位。胫骨为长肢骨,左右对称两个。所以,股骨远端和胫骨近端就在膝关节的内侧正中。
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修复骨缺损尤其是压力侧的骨缺损:在股骨骨折内固定术中,除要求对骨折解剖复位外,还要求修复骨缺损,恢复骨的完整性,尤其是压力侧的骨缺损,即使小的骨缺损,也会导致骨不连的发生。
对于萎缩型及骨缺损型骨不连,由于断端缺乏血液供应,所以必须植骨,同时给予碎骨块合理的固定。股骨骨折复位内固定术后早期应避免负重,患肢功能锻炼应遵循早期肌肉舒缩和关节活动为主的原则。
中期可扶拐练习行走,但仍不能负重,只有待X线片上出现连续骨痂时才能逐渐负重行走,一旦出现骨折部位疼痛,应立即复诊。如果应用带锁髓内钉治疗股骨骨折,当骨折延迟愈合时,可将静力型固定远离骨折一端的交锁钉拔除,转变为动力型固定,以清除应力遮挡作用,并对骨折端产生生理应力,促进骨折愈合。
⑨ 1、左锁骨、左胫骨分别在人体的那几个部位
胫骨和腓骨都位于小腿,胫骨位于小腿的内侧,在运动和支撑身体上起主要作用,腓骨位于外侧,所起的作用微乎其微。
⑩ 那里是胫骨
胫骨,小腿双骨之一,位于小腿的内侧,对支持体重起重要作用,为小腿骨中主要承重骨。可分为一体和两端。
胫骨
胫骨
上端膨大,形成内侧髁和外侧髁,与股骨下端的内、外侧髁以及髌骨共同构成膝关节。两髁之间的骨面隆凸叫做髁间隆起。隆起前后各有一凹陷的粗糙面,分别叫做髁间前窝和髁间后窝。上端的前面有一粗糙的隆起,叫做胫骨粗隆。外侧髁的后下面有一关节面,接腓骨小头,叫做腓关节面。
体的前缘特别锐利叫做前嵴,由皮肤表面可以摸到。外侧缘为小腿骨间膜所附着,故名骨间嵴。内侧面表面无肌肉覆盖,在皮下可以触及。后面的上份有一斜向内下方的粗线,叫做腘线。
下端膨大,下面有与距骨相接的关节面,内侧有伸向下的骨突,叫做内踝。外侧有与腓骨相接的三角形凹隐,叫做腓骨切迹。