❶ 用眼过度之后，远眺到底有什么作用
远眺时是裸眼视力自然动态用眼，对锻炼睫状肌和舒缓眼神经有很好的作用
黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却没有。所以，出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米。
❷ 有助于恢复视力的图片和解说
有近视的话主要是通过其他方法来调节视力，并没有什么图片看了可以恢复视力的。
一般常用的恢复视力的方法有：
1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测。
2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟。
4. 主动放松眼睛
首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛。
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。
❸ 如何掌握近视防控方法
学习初期就要养成良好用眼习惯，主要是姿势正确，注意一尺、一寸、一拳；握笔姿势的一寸是决定头部一尺距离是否能够严格坚持的关键，若握笔姿势不正确，看不到笔尖，头势必会弯下去；
用眼时间的把控，20-30分钟阅读后或近距离学习后，一定要极目远眺，休息20秒钟，眨20次眼，看20英寸以外的远物，这就是临床常讲的20-20-20原则；
一定要多进行阳光下的户外运动，可以放松眼睛，刺激大脑分泌物质控制近视进展。
❹ 视频上的缓解视觉疲劳的动图真的有帮助吗
一张视力保健远眺图，看看图就能缓解眼疲劳，起到远眺解乏的作用。
远眺图是利用心理学空间知觉原理，在一张二维空间平面上，强烈显示出三维空间的向远延伸的立体图形，远视和视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳，可以通过此种方法获得一定的缓解。
因绿色为最佳感受色，可使睫状体放松，图案从里到外大小不等，不断变化图案可不断改变眼睛晶状体的焦距，使调节他们的睫状体放松而保护视力。
用远眺图保护视力需要做到三个必须
一、必须长期坚持。使用眼睛越紧张的情况越需坚持；
二、必须认真按使用说明进行，若边看边玩，或思想不集中，都会影响效果；
三、必须学会使用方法，掌握要领，能主动地进行自我训练，自我保健。
远眺图使用说明
1、远眺距离为1米-2.5米(远眺图电脑版比纸质版小，距离相应缩短)，每日眺望5次以上，每次3—15分钟。
2、要思想集中，认真排除干扰，精神专注，高度标准为使远眺图的中心成为使用者水平视线的中心点。
3、远眺开始，双眼看整个图表，产生向前深进的感觉，然后由外向内逐步辨认每一层的绿白线条。
4、如果视力不良，只能进到某一层时，不要立即停止远眺，应多看一会儿，将此层看清楚后，再向内看一层，如此耐心努力争取尽量向内看，才能使眼的睫状肌放松。
5、双眼视力相近的，两眼可同时远眺；双眼视力相差大的、将左右眼轮流遮盖，单眼远眺，视力差的一只眼睛，其远眺时间要延长。
❺ 谁有超右脑照相记忆的相关内容，急需
习惯使用左脑的我们怎样才能开发右脑的照相记忆能力呢？这部分提供了为期14天、每天1小时左右的右脑照相记忆训练。训练包括30分钟的基础训练、15
分钟的拓展训练和15分钟的自我检测，基础训练和拓展训练都是每天必需的，如果对自我检测成绩不满意，可以反复进行这两部分的训练。一定要注意，自我检测
和基础训练、拓展训练必须结合起来进行，单独进行任何一项，效果都无法达到最佳。
第一天
今天的基础训练分4个部分：呼吸放松、曼陀罗、黄卡和想象训练。可以帮助你激活右脑，逐渐进入右脑状态。
呼吸放松（7分钟）
深呼吸是帮助你放松，并逐渐使用右脑的好方法。
呼吸方法可分为“胸式呼吸”和“腹式呼吸”两种。胸式呼吸就是我们平常生活中所使用的呼吸方法，吸入的空气量少，呼吸能够自然加快；腹式呼吸是使腹部膨胀、横膈膜下移的呼吸方法，吸入的空气量大，气息均匀。
训练方法：
1、坐在凳子或椅子上，双肩自然下垂，边放松全身肌肉边闭上双眼，两手平放在大腿上。
2、用鼻子吸气、用嘴呼气。呼吸的节奏是4秒吸气、8秒呼气。闭目静静地深呼吸3次，同时排除杂念，把注意力引向两手和大腿的边缘部位，把意念排导在手心。
3、不久，你会感到注意力最先指向的部位慢慢地产生温暖感，然后逐渐地扩散到手心全部。这时，你心里可以反复默念：“静下心来，静下心来，两手就会暖和起来。”
4、做5遍深呼吸，慢慢数5下，睁开眼睛。
放松训练后，你会体验到前所未有的轻松感觉。
接下来激活右脑吧。翻开本书所附的曼陀罗彩色卡片。
曼陀罗（7分钟）
曼陀罗卡片是用红、绿、蓝、橙四色绘成的上下左右对称的图形，凝视它能够激活右脑、培养右脑想象力。连续每日冥想，就会逐渐打开右脑额叶一直未加以利用的能力回路。
训练方法：
1、请连续盯着曼陀罗卡片。
2、看5秒后闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼时让图像尽可能长时间地停留在眼前。
3、持续训练7分钟,列一个日程表，坚持训练14天。
休息1分钟，翻开本书所附的黄卡，来做一个残像训练。
黄卡（7分钟）
使用黄卡做残像练习，能渐渐让你开始使用右脑。黄卡是锻炼右脑时最常用的一种卡片，通常被用在各种各样的练习中。
1、准备好黄卡，将它放在眼前。卡片上下左右要能够全部纳入一只眼睛的视野中，要注意的是，卡片与眼睛的距离为30厘米。
2、目不转睛地注视黄卡30秒。要将注意力集中在黄卡上，此时尽量不要眨眼睛。
3、闭上眼睛，注视残留在眼帘背后的残像。30秒后将黄卡从眼前移开，并迅速将视线放在事先准备好的白纸上，继续注视残像。
4、残像练习熟练后，让自己有意识地改变残像的形状和颜色。直到自己可以自行控制与改变眼中的残像为止。
作者：t145947 6/29/2005 11:49:43 AM)
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想象训练（7分钟）
今天在基础训练中安排了想象训练。想象是照相记忆时必不可少的，你可以利用身边的物品，如某种球类、水果，或者手头可以找到的小件物品，来发挥自我想象的能力。今天我们来想象橘子。
1、凝视手中的橘子（或其他物品），反复、仔细地观察它的形状、颜色、纹理脉络；然后用手触摸它的表面质地，看是光滑还是粗糙，再闻闻它有什么气味。 2、闭上眼睛，回忆这个橘子都留给你哪些印象。
3、放松肌肉，排除杂念，想象自己钻进了橘子里。那么，想象一下，里面是什么样子？你感觉到了什么？里面的颜色和外边的颜色一样吗？然后再假想你尝了这个橘子，记住它的滋味。 4、想象自己走出了橘子，恢复了原样，记住刚才在橘子里面所看到的、尝到的和感觉到的一切，然后做5遍深呼吸，慢慢数5下，睁开眼睛，你会感觉到头脑清爽，心情放松。
经过上面的几个训练之后，你关闭的右脑大门已经逐渐地开启，但是要想修炼成“一眼记住全像”的照相记忆法还需时日。休息1分钟，进入拓展训练。
拓展训练包括一心二用、浮想联翩和立体展开图3个部分，这3个训练很有趣味，可以在不知不觉中锻炼右脑。
一心二用（5分钟）
还记得《射雕英雄传》桃花岛洞中老顽童教郭靖双手互搏术的情景吗？老顽童竟然可以一心二用，左右手拆招对打，左手攻、右手守，或者相反。这种一心二用是左右脑同时使用的典范，令人叹为观止。
老顽童教郭靖双手互搏术，是从“左手画方，右手画圆”开始的。郭靖开始练习时双手画出来的不是同方，就是同圆，或者方不成方、圆不成圆。郭靖苦苦练习很久，终于领会了诀窍，双手能任意各成方圆。经过这个阶段，郭靖才开始练习双手互搏术。
“一心二用”训练就是锻炼左右手同时画图。拿出一根铅笔。左手画横线，右手画竖线，要两只手同时画。练习一分钟后，两手交换，左手画竖线，右手画横线。一分钟之后，再交换，反复练习，直到画出来的图形完美为止。这个练习能够强烈刺激右脑。
你画出来的图形还令自己满意吗？刚开始的时候画不好是很正常的，不要灰心，随着练习的次数越来越多，你会画得越来越好。
休息一下，进入下一个训练。
浮想联翩（5分钟）
和同学、朋友聊起电视剧、足球赛的时候，你脑海中出现的是电视剧、足球赛的图景呢，还是一些语言或字幕呢？出现的大概是人物脸上的神情或者破门的精彩瞬间吧。记忆图像比记忆文字花费时间更少，也更不容易忘记。
在我们记忆文字时，也可以将其转化为图像，记忆起来就简单得多，记忆效果也更好了。
“浮想联翩”训练就是把目标记忆内容转化为图像，然后在图像与图像间创造动态联系，通过这些联系很容易地记住目标记忆内容及其顺序。正如本书前面章节所讲，这种联系可以采用夸张、拟人等各种方式，图像细节越具体越清晰越好。但这种浮想联翩又不是漫无边际的，必须用一两句话就可以表达，否则就脱离记忆的目的了。
下图是两个水杯、两只蘑菇，请设计一个场景，水杯和蘑菇是场景中的主体，你能想象出这个场景是什么样的吗？越奇特越好。
我的想象是，烈日炎炎，满头大汗的蘑菇蹦到碧绿的水杯边大口大口喝水。你头脑中的场景是什么？
立体展开图（5分钟）
人的空间识别能力是由右脑控制的。我们身边有很多人方向感很差，一到陌生的地方就分不清东南西北，实际上，这是右脑空间认识能力欠缺的表现。
而人们也发现，出租车司机能够在复杂的路况中，把客人准确无误地送达目的地。难道出租车司机有特异功能吗？其实不然，出租车司机经常寻找道路引起的刺激，造成了脑神经细胞增加，脑部的空间思维能力也逐渐加强。
有了这种空间思维能力，大脑才会有远近感，才能欣赏建筑物。反复进行空间认识训练可以提高此项机能，促进右脑活化。
下面是一个正方体模型，你能想象出来它的各个面展开后是什么样子吗？
经过上面的训练，你的右脑能力一定有所提高了吧！下面有4道测试题，你可以自我检测一下。
放一个钟表在身边，每道题都要计时，并算出错误比率。每道题花费时间越少、错误率越低，说明你的右脑照相记忆能力越好。
做好准备了吗？现在开始。
自我检测
1、下面的练习里，每个字母都对应一个图形，请用20秒记住它们。在页尾的题目中，只出现图形而不出现字母，你要凭记忆把字母都填在表格里。（提示：联合记忆字母和图像时，需要找出字母与图像的影像相通处，比如下图的第一幅图像有十字交叉，字母“A”也是交叉线构成，这样就容易记住了。）
2、下图中的六边形木板被木匠勾了很多墨线，有阴影的小块是木匠预备裁掉的。用30秒记住这些阴影块，然后翻页尾，仅凭记忆在空白木板上涂出阴影块。
3、下面的图中有6个童话中出现的物品，请在1分30秒内记住它们在图中的位置，然后翻到页尾，仅凭记忆请这些物品对号入座。（提示：要记住多幅图像和它们的位置，乍看很难，其实不然。在初做这类题时，设法把每幅图像拟人化，然后将图像串成一个生动的故事，记住它们就很容易了。照相记忆能力较强时，看到的每幅图像都会自动活起来，在脑海中组成栩栩如生的故事场景。）
4、下图是一个大模板的小切块，在30秒内记住它，然后凭记忆在页尾的大模板中将这个小块勾出来。
这是资料 不过我认为这纯属骗人！！！！纯为卖书！！！！
如非骗人，请举出一例成功者，没有！中国没有，日本也没有，照相记忆神功只停留在书本之上，大家别犯傻去花冤枉钱。
楼主不服气可以和我辩论。辩论前请思考，七田书上是否说已经大量开发成功？而现实生活中是否未曾见到或者查询到一个会照相记忆的人？这个矛盾你怎么去解释？
❻ 人眼到底能看多少帧
人眼舒适放松时可视帧数是每秒24帧，集中精神时不超过30帧，眨眼时睁开眼瞬间可以捕捉到的帧数是30帧以上。
由于口语习惯上的原因，我们通常将帧数与帧率混淆。每一帧都是静止的图象，快速连续地显示帧便形成了运动的假象，因此高的帧率可以得到更流畅、更逼真的动画。
是因为人眼的视觉残留特性：是光对视网膜所产生的视觉在光停止作用后，仍保留一段时间的现象，其具体应用是电影的拍摄和放映。原因是由视神经元的反应速度造成的。
原理
当物体在快速运动时，当人眼所看到的影像消失后，人眼仍能继续保留其影像1/24秒左右的图像，这种现象被称为视觉暂留现象。是人眼具有的一种性质。人眼观看物体时，成像于视网膜上，并由视神经输入人脑，感觉到物体的像。
但当物体移去时，视神经对物体的印象不会立即消失，而要延续1/24秒左右的时间，人眼的这种性质被称为“眼睛的视觉暂留”。
肉眼在看超过24帧每秒的静态图片就会认为是连续动态视频，所以能拍摄到60帧每秒的视频，然后通过软件把每秒帧数调节到每秒24帧左右，那在一秒钟内拍摄到的图像就能通过慢速播放成两秒钟，而且是连续的、不会卡顿的。
❼ 聊天的时候发这个表情图，是什么意思啊代表很开心吗还是随便发用来活跃气氛的是动态图，因为不能
这个表情看起来挺可爱的，也许是为了乐一下吧。
发送这个表情的人内心当时肯定是喜悦的，表达出了很喜欢和你聊天的心情。
也不排除对方只是无聊随便发发。总之，一个表情，是不足以判断对方的真实心情和状态的。还是淡然处之最好。
❽ 有没有类似这种很奇幻的图片。就是有视觉错觉的。这个图片是贝茨恢复视力法的我看的眼睛快瞎了。
贝茨视力训练恢复法源于美国眼科医生贝茨博士的临床实践，根据贝茨博士的理论，造成近视、远视或散光的原因是因为紧张的精神状态引起的。而佩戴眼睛则治标不治本，不能消除眼睛这种紧张状态，反而会加深眼睛的紧张状态，所以应该使用一些视力器官训练的方式自我调节和纠正视力问题。
根据贝茨的理论，一切屈光不正（近视、远视和散光）的原因，只不过是“不正常的精神状态”所引起的“紧张”。而眼睛不能消除这种紧张，反而妨碍了视力的矫正，紧张状态使眼睛越来越坏，眼镜的度数也越来越深。
贝茨视力训练恢复法就是再次纠正你的视力的方法。使视力器官通过训练不断调整自身机制，从而达到和纠正甚至根治近视和视力问题的方法。
1、手掌按摩法，轻轻闭上眼睛，放松身体，然后将手掌覆盖到住双眼，左掌掌心对准左眼，掌后跟放在脸脸颊上即可，手指方向对着额头，右掌同样，使眼睛完全与光线隔离，让眼睛感受到温暖舒适的感觉，保持五分钟，每日3-5次。
2、眨眼，在手掌按摩后可以眨眼睛几十次。
3、调节呼吸，在有抑制呼吸的情况下，注意调节，目的是不要让精神过于紧张，及时恢复正常呼吸。
4、眼睛移位训练，可以拿掉眼睛，注释身边物体，从看不清楚的物体逐渐移动到看清楚的物体，再移动到看不清楚的物体，再移动到看清楚的物体，反复进行数次。
5、尺子游戏：近视从15厘米的短尺开始，竖放；逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。
6、使用仪器训练，市场上有贝茨增视仪，可以发出三色营养光，这种训练方法可以使睫状肌回复弹性。
以上方法的使用，对孩子的近视是有一定的帮助的。但是要想控制近视度数，另外还是要配合药物的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能降低近视度数，提升视力。
❾ 拍照的时候怎么让表情自然
不管是模特还是摄影师，如果想要出一组认真的照片，模特的表情管理是很重要的，有时候表情不对路，即使摄影师的摄影技术再好，灯光背景铺设的多专业，也会毁了一张该有的好照片。
模特的pose很重要，它在画面是视觉中心，创造线条，排布元素。姿势摆不好不是模特的错，摄影师的能力之一就是要让模特知道怎样去表现，告诉他们如何处置他们的手，该用什么样的表情。如果在拍摄时你感觉模特的表情总是不对路，可以试试从以下几方面找原因：
前期沟通 让模特了解你的拍摄意图
即使只是想约身边的朋友周末拍个简单的片子，你也需要提前告诉被拍的模特，你想拍的大概风格是怎样，情绪需要欢快还是萎靡，以及正式拍摄时两个人要怎么配合这些细节。
如果是更专业，更有目的的样片拍摄，就更需要提前告诉模特你的拍摄计划，在她了解你的拍摄意图后再开始。提前的沟通就像是热身，它能在正式拍摄时融合摄影师和模特，让双方更快地进入状态。
设置情景 让模特自己“表演”
自然状态下的姿势比刻意模仿的要好不少，所以尽量让被拍的人感到自在。如果拍摄者实在不知道摆什么动作，你可以在旁边设置情景，即时编造一个符合你样片需要的感觉的小故事，然后让模特根据你的提示，自由地舒展姿势“表演”。
镜头外引导的你要随时关注镜头，当模特的姿势准确到位时即时按下快门。还有一点需要注意，拍摄时最好不要倒数，因为这样会让你的模特做出有准备的假笑。这样会让照片显得呆板和匠气，表情不够自然。
保持拍摄中的愉悦氛围
不管是相熟的模特还是第一次见面的模特，在正式拍摄时都需要摄影师和模特多交谈。拍摄过程中的互动是很重要的，因为只有让模特愉悦，她才能放松地进入状态，同样，摄影师也需要模特适时地回应，两个人的交流是互相促进，彼此给予对方灵感的创作过程。
逗趣模特的方法有很多种，这和双方的性格相关，所以没有太大的参考度，在尊重对方的基础上，表现你的风趣幽默，真诚的互动交流就是很好的交流方式了。
表达鼓励和感谢
前面说了要保持愉悦的氛围，如果在拍摄时，摄影师时常表达对模特的欣赏和鼓励，是很能激发模特的表现力的。“你就这样做就可以了，很好很棒，你怎么舒服 怎么摆”这些都是很好的鼓励方式，也非常有用，因为尽管有时候姿势还是不是非常完美，但在你鼓励下的模特会逐渐呈现放松和自信，这是同样难得的。