㈠ 脚踝扭伤 针灸针哪几个穴位好
躺卧休息时,尽可能把脚抬高于头部,疗效急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次,48小时之后热敷2~3天,脚踝关节扭伤以促使局部组织渗液尽快吸收,减轻疼痛 解溪穴，位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处，或在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，为人体足阳明胃经上的重要穴道之一。指压解溪穴，对于脚腕扭伤等脚部疾病非常有效。针灸健侧手部的小节穴， 1,5寸针，在养老穴附近找到压通点，一寸针，针刺留针数分钟，取针。 小节穴位于大指本节掌骨旁(在肺经上)黑白肉际上，握拳(大拇指内缩取穴。 主治：踝痛踝扭伤特效。亦治颈痛、肩痛、背痛、腰痛、坐骨神经痛、胸痛、胃痛、慢性腹泻、腕肘痛。 操作手法：握拳取穴，针尖向重仙方向进针一寸至一寸五分。 注：小节穴，是根据手足对应关系，发现治踝关扭伤的特效穴，命名为小节穴，其实就是手针的踝点。
㈡ 脚腕受伤，按什么穴位
过几天才能
㈢ 哪个穴位治疗脚踝肿痛，我打篮球扭到脚踝了一年了走路
看医吧医前训练挨半月没见看医帮揉揉擦知道啥东西两
㈣ 脚踝扭了 按哪几个穴位好的快
1.内庭(在足背第2.3趾间缝纹端)
2. 昆仑在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。布有腓肠神经，小隐静脉及外踝后动、静脉。主治头痛，目眩，项强，鼻衄，腰痛，脚跟痛，小儿癫痫，难产，胞衣不下，下肢麻痹或瘫痪，及坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。
㈤ 踝关节无缘无故疼痛应该按摩什么穴位
心脏瓣膜关闭不全也会导致踝关节疼痛。不可小视。注意脚部保暖。
㈥ 按摩哪个穴位可以治疗脚踝 肿痛
你是不是崴到脚了？
不要单纯治疗肿痛，先确定肿痛的原因，治病最好治本
如果是崴到脚了，你可以看看我的经历做个参考
如果是崴到脚确定已经正骨了，那你可以服用三七片等办法治疗
我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，如果不正骨，虽然肿会慢慢消退，痛感也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形，我爱踢足球，为了不影响发挥，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来，或是他们很敷衍，诚意告诫你，别相信拍片，我就拍过一次片，因为不能去经常正骨的地方，那次医生说什么问题也没有，依我的经历，崴脚时听到骨头响声了，肯定错位了，后来还是找人正骨了，正骨多半也会有响声（也许只能自己听到），完了立马好了，最多的时候可能养两天就好了。
崴脚后等最初的剧痛缓解下，试着用手压你感觉疼痛的地方，如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了，崴出来了，请先正骨
记住：最重要的是正骨，韧带这些恢复起来很快的，如果骨头没问题，那热毛巾敷，口服三七片，这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法，这些都是皮毛，一定要正骨！就回到到这里吧，希望你快速恢复健康
㈦ 脚踝外侧有什么穴位
1、昆仑穴
在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。布有腓肠神经，小隐静脉及外踝后动、静脉。
2、丘墟穴
位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
3、外踝尖穴
位于足外侧面，外踝的凸起处。有外踝前、后动脉，腓动脉的穿支及跗外侧动脉、足底外侧动脉的分支等吻合成外踝网；布有腓浅神经和腓肠肌外侧皮神经重叠分布。
4、申脉穴
在足外侧部，外踝直下方凹陷中，有外踝动脉网及小隐静脉，布有腓肠神经的足背外侧皮神经分支。
5、太溪穴
位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
㈧ 脚背靠脚腕中间什么穴位
应该是解溪穴位，按摩这个穴位，可以改善局部疼痛，缓解胃部不适，和胃理气
㈨ 脚腕痛按摩哪个穴位合理
您好，一般是需要按摩疼痛周边的部位就会有缓解疼痛的症状的，建议及时的外用云南白药喷剂的方治疗看看。如果脚腕经常疼痛的话，需要到医院检查一下尿酸是否升高，诊断有无痛风的可能。
㈩ 脚踝外侧按着特别疼是什么穴位
指导意见：
你好，根据你的咨询情况需要你早期到医院检查，确诊后可以给予对症治疗的。uk