‘壹’ 可不可以详细的告诉盆底肌在哪啊
盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，它支撑着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器。
盆底肌是一个综合的肌群，可以尝试感受下位置在肛门周围，做提肛运动时会感觉到它们的存在。
‘贰’ 盆底肌再什么位置男生又有吗
盆底肌在腹部的最底部位哦。男女都有。
‘叁’ 男的盆底肌在哪
男的没有盆底肌，只有肛门周围的肌肉，叫括约肌。锻炼括约肌可以做提肛运动，就是拉大便时那个动作，不停收缩肛门，可以避免痔疮和康复痔疮。每天早晨勃起排尿前勃起的时候锻炼括约肌，可以提高性功能。
‘肆’ 盆底肌到底是什么在身体的那个部位
1、男性盆底肌介绍
盆底肌肉为耻骨到尾骨之间的肌肉群，男性的勃起性生活等一系列动作都和这块肌肉密切相关。
如何找到盆底肌？
（1）在进行排尿的时候，中断排尿，你所感到的收缩的部位便是盆底肌。
（2）坐姿吹气球，你会感到骨盆下部有块区域在用力，这就是盆底肌。
2.女性盆底肌介绍
盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。女性盆底肌问题表现为盆底脏器脱垂（子宫脱垂、阴道前/后壁膨出）、大小便失禁。
2、如何找到盆底肌
（1） 在进行排尿的时候，中断排尿，你所感到的收缩的部位便是盆底肌。
（2）将你的食指和中指插入阴道2、3厘米，反复锁紧和放松耻骨肌，正常情况下可以感受到手指被紧紧夹住，如果感觉很松垮说明你的盆底肌肉十分薄弱。
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‘伍’ 盆底肌的位置图片
盆底肌的位置在整个骨盆底，盆底肌就是指封闭骨盆底的肌肉群，前方是耻骨、后方是尾骨以及两侧坐骨结节之间。像一个吊床一样，把尿道、膀胱、阴道、膀胱、子宫、直肠、等器官吊住。
‘陆’ 盆底肌肉具体在哪里啊
盆底肌肉是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网"，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张"网"弹性变差，"吊力"不足，便会导致"网"内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。大悦盆底康复治疗仪是专门研究治疗盆底肌问题，大悦具有国家二类医疗器械证，产品不仅可以通过低频神经肌肉电刺激让我们的肌肉被动锻炼，也可以通过肌电生物反馈让肌肉主动锻炼，真正做到精准有效锻炼，增强盆底肌肉力量的同时激活细胞修复。实现自主控制盆底肌肉收缩，恢复盆底肌功能健康。不管是妊娠还是分娩都会给我们的盆底肌肉带来巨大的影响。产后妈妈们一定要及时进行修复盆底肌，大悦是你最好的选择如果有不明白的，可以直接追问哦
‘柒’ 盆底肌是哪个部位
盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，它好像一张吊网，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。孕期盆底肌负重承托胎儿，产后又有一定损伤，造成盆底功能障碍问题，引起膨出、脱垂、尿失禁等问题。可以医院电刺激结合如初康复内凯格尔运动、中医调理、艾灸等，多种治疗与主动锻炼相结合，恢复效果会更好。