Ⅰ 男人为什么在同房后汗流浃背过夫妻生活，男人坚持多久才算正常
夫妻两个人拥有高质量的夫妻生活，是令人幸福的一件事情，适当的夫妻生活能够帮助缓解生活上的压力，而且会促进体内激素的分泌，夫妻的感情也会越来越稳定，但是很多男性在进行夫妻生活之后，都会有这样的感觉，那就是汗流浃背，而且觉得身体特别的疲惫，男人为什么会有这样的现象呢？多数人认为是肾虚的一种表现，那么，真的是如此吗？那么，男人行房时，坚持多久才算正常？夫妻生活过长或者过于短暂又会怎样？今天就和我们一起来了解一下吧。
本文目录：
1、男人为什么在同房后汗流浃背？
2、男人行房时，坚持多久才算正常？
3、夫妻生活过于短暂会怎样？
4、夫妻生活过长会怎样？
5、爱爱后好累，简单两招缓解房事后疲劳
男人为什么同房后汗流浃背
1、激素发挥的促进作用
对于男性来说，在进行夫妻生活时，消耗的能量是非常大的，大多数男性在进行夫妻生活时，男性一般都处于主动的状态，这样体内就会分泌各种的荷尔蒙激素，身体就会处于了一种兴奋的状态，肾上腺分泌过多也起了主导的作用，肾上腺分泌会使身体的代谢加速，从而产生大量的代谢物，汗液就是其中的一种代谢物，在进行夫妻生活之后，男性汗流浃背是比较正常的一件事情，男性在进行行房之后，应该适当的进行休息。这样有助于缓解出汗，男性朋友也不会产生过多的心理负担。
2、身体运动过度所致
男女两个人进行夫妻同房，也算是一种有氧运动了，而且有助于减少体内的脂肪，男性在行房的时候出现汗流浃背和身体的素质也有一定的关系，男性能够希望坚持的时间长一点，所以就会消耗更多的体力，体内的能量消耗多就容易出现汗流浃背的现象，其实这种现象并不会奇怪，这也是一种很好的发泄方式。
3、能量不足
男性在需求比较旺盛的情况下，行房出汗的情况就会更加的严重，这多数都和身体的代谢有关系，男性如果在身体疲惫的状况下进行夫妻行房，多少都会出虚汗，如果在欲望特别强烈的情况下，那么行房出汗的情况会加重，所以建议男性在进行行房的时候，就要多给身体补充能量，这样能够有效的提高夫妻生活的质量，而且也会避免在进行夫妻生活时，男性的身体出现出虚汗和吃不消的状况。
行房时，坚持多久才算正常
男人行房时，坚持多久才算正常？若达到这个数，恭喜你
对于一些男性朋友来说，他们都希望自己的身体很强壮，这样的话也会使夫妻双方在过夫妻生活的时候让妻子比较满意。男人在过夫妻生活时欲望也会比较强烈，这往往于体内的雄激素过旺有关系。很多男性朋友会认为自己，夫妻生活的次数比较多时间越长就代表自己的身体比较强健。所以很多男人就会频繁的去进行夫妻生活，其实这种做法是不正确的。那么男人在进行夫妻生活的时候，能够坚持多久才算是正常的，如果你能达到这个数，那么恭喜你，你的身体还很健康。
这个时间可能对双方身体更有益
夫妻生活时间的长短通常和男性朋友自身的体质因素有关。正常健康的男性一般在身体强健的状况下，在进行夫妻生活时如果能达到15分钟左右，通常是比较健康的，若你是这个数，恭喜你了，往往这部分男性没有肾虚前列腺等方面的疾病。在个时间段双方的身体都能够很好的达到满足，也不会让身体过度的产生疲惫感，所以这个时间是最合理的。
夫妻生活过于短暂会怎样
如果低于15分钟时那么这部分男性就需要引起重视，可能是由于年龄增长体质下降引起的，也可能是由于在身体出现了一些男科疾病而产生的早泄。另外大脑过度的兴奋也会造成男性朋友过早的出现排精的欲望。当男人无法控制住身体时就很容易引发早泄的发生，如果经常发生这种情况是身体出现问题的一个现象，还可能会使男性朋友增加心理负担，也会让女性朋友无法满足自身需求造成性冷淡的发生，长期会影响到两个人之间的感情。
夫妻生活过长会怎样
在进行夫妻同房时有很多男性都希望自己能够坚持很长时间，希望通过延长时间来达到让双方更加满意的效果。其实时间过长对夫妻双方也是有影响的，这些男人往往会通过抑制射精来控制夫妻生活的时间。这样会让夫妻双方身体处和精力过度紧张的状态，降低夫妻生活感受。在同房时是一件比较耗费体力的事情，如果时间过长很容易让夫妻双方体力透支过度产生过度疲惫感。让男人生殖长期充血可能也会引发前列腺疾病。所以对于夫妻双方，在同房时间上也一定要有所控制过长并没有好处。
男性朋友对于这个问题也要有所重视，并不是时间越长而越好，时间过长过短对身体都有影响，想要拥有高质量的夫妻生活，男性朋友就应该控制好时间和次数，只要在夫妻双方身体允许的情况下，那身双方都能够达到满足那么就是最合适的时间，所以同房时间也应该根据双方的身体来调整。
简单两招缓解房事后疲劳
爱爱是一项体力活，很长完事后总是感觉很累，特别是出力多的男士，有时候甚至到第二天都无法完全恢复。怎样才能缓解这种房事后的疲劳呢？
1.不要马上入睡
在性爱中，男性在射精时交感神经兴奋，射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛。一般来说，房事后感到极度疲倦的男性往往睡意很浓，想尽快入眠。但是，如果同房后立刻睡觉，神经松弛现象会因睡眠而加重，变得更加松弛，不但无助于恢复，反而有可能在次日觉得身体愈发疲倦。
因此，此类男性在房事后不仅不能立即入睡，反而应在房事结束稍事休息之后，趁神经系统的紧张程度尚未完全松弛，下床进行一些活动，如喝喝水，做几下操，看会儿电视、报刊等，可以使神经系统保持适度的紧张，避免其完全松弛。后再上床睡觉，这样不但睡眠更好，而且也较好地减轻了疲劳感，有助于第二天体力和精神的恢复。
2.睡前做拉背脊运动
1）站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后，仰头让后背尽量向后弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。
2）背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。
这套运动可增强脊髓神经的运动功能，缓解性事后的疲劳感。男性可以在性爱过后、睡觉之前做，每次做5-10分钟即可。如有条件，最好在性生活后洗个温水澡。
Ⅱ 外国男人在床上能坚持多久
很多国人在看外国电影的时候都会发现里面的男性一般都非常强壮，也就是理所当然的认为外国男人在性能力方面会更强一些，尤其是认为一些拥有大器的外国男性更是如此。那么实际上外国男人在床上能坚持多久？外国男性平均同房时长多少？下面，和我们一起看看相关知识吧。
1、平均性生活长时长
英国
荷兰同房专家做过一个调查显示，英国人的行房时长平均达到了7分36秒，比同期调查的美国、土耳其、荷兰、西班牙都高。不要觉得这群人怎么这么弱，7分半就算长的了。你要知道，欧美人种的性器官尺寸上占尽优势，同房时的刺激度更高，很容易就能达到高潮。特别是在年龄超过40岁之后，甚至会出现普遍性早泄在他们看来，同房时间短过1分钟才算是早泄。从这里我们也能得到一个讯息，欧美女人进入状态非常快，并不需要太长时间的酝酿，一搭手就是高潮期。床下绅士，床上高手，上帝给英国人这么完美的设定，是不是有点太偏心了？
该国男性行房平均时长：7分36秒
法国
我们喜欢给法国人贴上浪漫的标签，但说的直白一点，就是他们对待性的问题比较开放。而法国男人的开放，和一生平均拥有29.3个性伴侣的奥地利人还不同。他们有着比较明确的婚姻观念和家庭观念，但在同房方面不要求也不强求。有其他的性伴侣，在配偶看来并没有什么不妥，只要别干涉到家庭生活就行。所以法国人是最喜欢口活儿的一群人，也是最喜欢玩换妻的一群人有27%的法国已婚人士玩过配偶交换。同房方面，法国男人的举动比较接近于东方人，喜欢前戏和慢节奏，一场同房往往要半小时以上，而一半的时间都是前戏环节。彼此不累而且很舒坦，不得不说，法国人的确很会享受生活。
该国男性行房平均时长：15分钟
德国
比较有趣的是，沉稳持重的德国男人被评选为全球最不受欢迎的情人。原因也很简单：身上有奇怪的味道。不过在德国女人眼中，德国男人是世界上最棒的男人。他们很少乱搞，而且顾家，对婚姻和家庭看得比较重。一项全国性的调查显示，同房频率越高的德国人，收入就越高。德国女人不关心这两件事情的关联性有多少，但毫无疑问，收入和床上表现是她们最关心的两个点。而德国男人能很好地顾到这两个点，确实能为自己增加不少魅力值。德国《吉奥威森》杂志指出，德国女人一生中的同房高潮时间是16小时，这下你该明白为什么她们那么爱自己的丈夫了吧。
该国男性行房平均时长：约17分钟
印度
因为印度神油这种东西的存在，我们对这个国度的认识，似乎很早就和性挂上钩了。印度人的同房频率非常高，达到了每年130次，仅次于希腊人。但他们的每次同房时间非常短，仅仅有13分钟。熟悉印度这个国家的人应该了解，那里的男人可以娶多个老婆，所以精力吃不消是很正常的。性学家认为印度男人把行房当成了安眠药，药效自然是越快越好。但让人觉得很奇怪的是，仍然有61%的印度人对这种性生活表示满意。世卫组织认为，全球范围内阳痿的危害要远大于早泄，但印度是个例外。印度男人的性能力算是强的，96岁又生了儿子的印度老头就是证据。
该国男性行房平均时长：13分钟
土耳其
土耳其男人的口碑之差，在全球范围内是公认的。他们普遍非常色，最多可以娶4个，4个老婆想打谁打谁。最让人无法忍受的是，他们在床上的表现简直短到令人发指3分半！如果按照我们的标准来看，土耳其几乎是遍地早泄男。这么差劲的床上功夫就算了，而且特别的男权主义。如果女方结婚时拿不出可观的嫁妆，到了婆家连吃饭都不能上桌。不过在这里女人完全不愁嫁，因为土耳其男人完全不挑食。只是对土耳其人的妻子来说，一辈子能有一次性高潮就不错了
该国男性行房平均时长：3分30秒
最佳同房时长为多少呢长久以来，人们都认为同房时间越长，满意度越高。但刊登在英国《每日邮报》上的一项研究指出，同房时间并不能决定同房质量。多数人同房时间并没有想象的那么长。
荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行了研究。研究者对他们进行了为期4周的测试，用秒表来测量插入到射精之间的时长，不考虑是否使用安全套。测试结果令人惊讶：这些人的平均数值是5分24秒。其中英国男人的平均同房时间是7分36秒；西班牙男人刚刚到6分钟；荷兰男人略微高于5分钟。这还存在显着的年龄差距：1830岁之间的男性平均持续6.5分钟时间；51岁以上的男性只有4分20秒；所有记录中的最短时间是30秒，最长为44分钟。
最后，共有34位专家对这项调查做出回应，并指出，从插入到射精的时间为37分钟时，可足够满足需要，而713分钟的持续时间最值得向往。在这个基础上，低于3分钟就可能太短，高于13分钟则可能太长。总体而言，7分钟的同房，满意度最高。